Esse post é pra você, mãe ou pai, que tem medo do seu bebê desenvolver alergia alimentar!
Vem comigo...
🕰 Existe um período, chamado janela imunológica, que é o momento considerado ideal para oferecer alimentos como trigo, ovo, amendoim, peixes e frutos do mar, que tem grande potencial alergênico.
⏳Oferecer esses alimentos entre 6 e 9 meses diminui o risco do bebê demonstrar alergia!
⚠️ Atente -se à procedência, consistência e preparo desses alimentos, mas ofereça sem medo!
⌛Mas entenda: essa não deve ser uma corrida contra o tempo! Se não deu pra oferecer nesse período, relaxa e ofereça quando se sentir confortável ou quando tiver oportunidade.
🚨 Atenção: Para bebês de pais alérgicos ou bebês com alguma alergia já identificada, é importantíssimo fazer a introdução desses alimentos alinhado com o pediatra!
Aqui é Rael provando a pasta de amendoim! 😊
De qual alimento vc tem medo? Conta aqui se já ofereceu!
#introducaoalimentar #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel #nutricao #maternoinfantil #janelaimunologica #saude #bebes #alergia
Uma receitinha super prática para aquela entradinha, acompanhamento ou aperitivo do almoço de domingo!
Recomendo para crianças acima de 10 meses, sem o sal e sem queijo ralado! 😉
#Repost @ilavidotti
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Berinjela crocantissima! 😋 Ficou deliciosa, saborosa, crocante... ficou mara!
🍆1 berinjela
🍆1 ovo
🍆2 col de farinha de coco
🍆1 col de farinha de linhaca
🍆2 col de farinha de aveia
🍆2 col de queijo parmesao ralado
🍆pimenta do reino, sal e oregano
Corte a berinjela em rodelas. Passe no ovo temperado c sal e, em seguida, na mistura de farinhas, queijo ralado e temperos. Coloque pra assar a 180° por 20min, vire e deixe por mais 20min ou ate ficar crocante. Faça um molhinho e croc! 😘
#comidadeverdade #nutricao #nutrichef #eatclean #realfood #berinjelacrocante #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #fazerparadepoiscomer #cozinhaterapia
Relembrando essa receita rápida e prática, que serve também de aperitivo!
Berinjela crocantissima! 😋 Ficou deliciosa, saborosa, crocante... ficou mara!
🍆1 berinjela
🍆1 ovo
🍆2 col de farinha de coco
🍆1 col de farinha de linhaca
🍆2 col de farinha de aveia
🍆2 col de queijo parmesao ralado
🍆pimenta do reino, sal e oregano
Corte a berinjela em rodelas. Passe no ovo temperado c sal e, em seguida, na mistura de farinhas, queijo ralado e temperos. Coloque pra assar a 180° por 20min, vire e deixe por mais 20min ou ate ficar crocante. Faça um molhinho e croc! 😘
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Esse vídeo viralizou na internet, com diferentes protagonistas, como sendo a descoberta de uma ótima tática pra fazer criança comer!
Não preciso nem dizer o que penso, não é? 😱
Fazer da refeição um momento agradável, respeitoso e sem stress é a melhor forma de estabelecer uma relação saudável e prazerosa da criança com a comida!
Pense sempre no longo prazo!
#alimentacaosaudavel #alimentacaoinfantil #nutricao #maternoinfantil
Dia de hortifruti! 🤗
"Vamos levar qual alface?" 🥬
"Essa mamãe! Deixa eu provar?"
E tacou a mão no maço! 🙈
Levar as crianças na feira ou hortifruti é uma ÓTIMA oportunidade de apresentá-los ou aproximá-los dos alimentos no seu formato original.
Envolvê-los na compra, na higienização e no preparo desperta o interesse deles e contribui muito para a aceitação na hora da refeição! 😉
#seletividadealimentar #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel
Um #tbt desse gordito, desesperado pelo "iogute" dele. Sim, ele come assim, puro, natural, sem açúcar.
E se você está pensando: "Que dó" (rs eu sei, é normal, ouço muito), vem comigo:
🔹️Introduzi leite e derivados na alimentacao do Bento a partir de 1 ano.
🔹️Até aí ele comia, basicamente, frutas, verduras, legumes, carnes e ovos. Sem sal.
🔹️Até aí ele nunca tinha comido nada de açúcar. Nem mesmo um bolo caseiro com açucar.
🔹️Ele comeu raríssimas vezes industrializados do bem. Também sem açúcar e conservantes.
🔹️Desde a barriga, quando eu, mãe, resolvi me alimentar de forma saudável e equilibrada, já estava formando o paladar dele. Minha alimentação influenciava no sabor do líquido amniótico, que por sua vez, é engolido pelo bebê na gestação. Maravilhoso, não é?
Então, deixe o "que dó" de lado. Ele não sabe o que é um Danoninho. Se deliciava com o iogurte.
➡️ Não, eu não oferecia "obrigatoriamente".
➡️ Ele pedia voluntariamente.
Ofereci, ocasionalmente, iogurtes adoçados. Ele provava e não gostava.
➡️ Depois da introdução do açúcar, doces e industrializados, ele segue pedindo e priorizando o Iogurte Natural.
Confie no seu bebê! 🥰
Não transfira os seus hábitos e vícios para eles!
#IAdoBento #alimentacaosaudavel #nutricao #alimentacaoinfantil
