Lívia Racata

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02/08/2023

Olá preciosa! Se você busca por:
Autoconhecimento,
Ressignificação de traumas;
Autoestima;
Independência emocional;
Assumir seu lugar de força na vida.

Você está no lugar certo!
E não foi à toa que você parou pra ler esse post. Certamente foi Deus que te conduziu ate aqui...

Me chamo Lívia Racata, sou Terapeuta Sistêmica, especialista em FEMINILIDADE e SAÚDE EMOCIONAL.

Sou formada em Programação Neolinguística, Terapia Sistêmica Familiar e Análise Corporal.
E é através desse conhecimento que hoje eu posso exercer o que considero a minha missão de vida:
Ajudar MULHERES a se reconectarem com sua real IDENTIDADE, SUA ESSÊNCIA FEMININA E COM A ABUNDÂNCIA.

Um pequeno resumo sobre cada ferramenta que utilizo nos meus processos terapêuticos ⬇️

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA:
Ciência que me permite entender como funciona o cérebro e através disso reprogramar, ressignificar e criar novas instalações mentais e emocionais.

TERAPIA SISTÊMICA FAMILIAR:
É uma abordagem terapêutica que observa o sujeito no sistema familiar que ele esta inserido que é onde nasce a maioria dos nossas crenças, traumas e medos.
Dessa forma, possibilita uma visão mais ampla do sujeito, das suas relações, das suas dificuldades, dos problemas e das soluções.

ANÁLISE CORPORAL:
É a ciência que permite através da análise do formato do corpo, eu consiga saber como você funciona em relação as suas dores e recursos, fazendo com que você se conheça e funcione muito melhor.

Você não está sozinha!
Porque continuar sofrendo calada se você pode contar comigo?
Vamos mudar essa história e finalmente desfrutar de uma vida leve e abundante?
Clique no link da bio e agende sua sessão.

27/07/2023

Por trás de uma GUERREIRA, existe uma mulher EXAUSTA.
Mulheres com o traço de caráter Psicopático, Masoquista e principalmente Rígido, são as que mais tendem a querer ser a "Mulher Maravilha" e carregar o mundo nas costas.
Mas por trás dessa he***na, existiu uma criança que:

-Teve pais agressivos ou ausentes;
-Sofreu algum tipo de abuso;
-Cresceu sem referência saudável de masculino e feminino;
-Assumiu responsabilidades muito cedo de cuidar/ prover;
-Conviveu com mulheres emocionalmente feridas.

Foi preciso vestir essa armadura para sobreviver...

Inconscientemente ela usa o escudo da força pra mostrar pra sua mãe como se cuida de uma família e a espada da vingança para mostrar para o seu pai como ele deveria ter sido provisão e proteção.

Hoje ela vive uma guerra contra si mesma, se sobrecarregando para provar seu valor e ter algum reconhecimento...
Mas a verdade é que ela anseia por um colo, por descanso...
No seu íntimo, ela só quer largar a espada, sentar em cima do seu escudo e chorar...

Essa armadura esta pesada demais e seu corpo cansado sinaliza que não suporta mais.
Ela esta com sobrepeso, depressão, crises de ansiedade, dores nas costas, dores no peito, ovário policístico, endometriose, etc...

É difícil abrir mão dessa armadura, eu sei, mas é única maneira de findar essa guerra.
Se você se identificou com essa mulher, eu posso e quero te ajudar.
Vamos tirar essa armadura?
Escreva "me ajuda" nos comentários, que eu te chamo no direct

11/07/2023

SEU CORPO É A PARTE VISÍVEL DA SUA MENTE. Em outras palavras, o formato do seu corpo revela como sua MENTE FUNCIONA.
Eu costumo dizer que a ANÁLISE CORPORAL é uma ferramenta poderosa de AUTOCONHECIMENTO.

O SEU CORPO EXPLICA TUDO SOBRE VOCÊ! E não é magia, é pura CIÊNCIA.

Nosso corpo e mente passam em paralelo, por um processo chamado mielinização da medula espinhal, que inicia na gestação e termina por volta dos 7 anos de idade. Nesse processo desenvolvemos 5 traços de caráter, que moldam nossa mente e nosso corpo.
Através da análise corporal, você consegue descobrir quanto de cada traço você tem e como isso influencia na sua vida.

Na Análise Corporal, desvendamos:
✨Seus medos e traumas;
✨A raiz dos problemas que você esta enfrentado;
✨As motivações que leva você agir da forma que age:
✨Suas habilidades e limitações.

E como funciona?
A analise é divida em 2 etapas:

1-MAPEAMENTO: Observo e pontuo 6 partes do seu corpo (cabeça, olhos, boca, tronco, quadril e pernas);

2- DEVOLUTIVA: A partir dessa pontuação, descubro seus principais traços e explico como isso molda seu funcionamento.
É nesse momento que você descobre a raiz dos seus problemas e como resolve-los.

Eu costumo dizer que a Análise Corporal nos tira da posição de espectadora e nos coloca no comando da nossa própria vida.

E aí, tá preparada pra assumir o comando da sua vida e finalmente viver a vida que você deseja?

Eu quero te presentear como uma ANÁLISE CORPORAL online e totalmente GRATUITA🎁! Comente ANALISE GRATIS e receba uma mensagem no seu direct.

08/06/2023

Em resumo, podemos dizer que traço de caráter é um mecanismo de defesa que a mente encontra para lidar com as nossas dores.

Existem 5 traços de carater, são eles:
ESQUIZOIDE , ORAL , PSICOPATA , MASOQUISTA e RÍGIDO.
É importante ressaltar que a nomenclatura dada aos traços, nada tem haver com transtornos de comportamento.

Todos nós desenvolvemos os 5 traços, no entanto, as experiências que vivemos na nossa primeira infância (da gestação aos 7 anos), determina o quanto de cada traço teremos, o que forma, literalmente, o nosso corpo e a nossa personalidade, nosso comportamento e a forma com enxergamos o mundo.

Vamos falar um pouquinho de cada traço:

🧐 ESQUIZOIDE: São muito criativos e racionais. Não gostam muito de contato físico e adoram de ficar sozinho;

🥰 ORAI: São muito emocionais e sensíveis.
Amam estar rodeado de pessoas e são super carismáticos.

😏 PSICOPATA: São lideres natos. Gostam de ser o centro da atenções e são ótimos negociadores.

🫡 MASOQUISTA: Gostam de rotina e de previsibilidade.
São ótimos em planejamento e precisam de segurança em tudo o que fazem.

🤩 RÍGIDO: São pró-ativos e perfeccionistas. São sedutores e persuasivos, tem dificuldade de delegar e não gostam de ficar parados.

Através da análise corporal, descobrimos a combinação dos seus traços e o seu mapa de funcionamento e como usar isso a favor dos seus objetivos.

Agora me conta com quais traços você mais se identificou 😉

08/03/2023

Autoestima está intimamente ligada ao seu AUTOCONCEITO, ou seja, as crenças que você tem de si mesma é o que determina o tamanho da sua autoestima.
Vai muito além de gostar, ou não, da imagem que você vê no espelho...

A raiz da baixa autoestima é a CARÊNCIA de sentir AMADA.
Nossa autoestima vem sendo construída desde a infância. Se na infância experimentamos rejeição, abandono, cobrança em excesso, crescemos carente de amor, validação e reconhecimento e isso afeta diretamente nossa autoestima, que por consequência, afeta todas as áreas da nossa vida...

A baixa autoestima, faz:

- Você aceitar menos que merece por medo de ser rejeitada ou abandonada;
- Você deixar de fazer o que deseja por medo do julgamento e críticas das pessoas;
- Você nunca se achar capaz ou boa o suficiente pra realizar o que você deseja.
- Você procrastinar por medo de fracassar;
- Você ser insegura, prejudicando assim, suas relações afetivas;
- Você ajudar ou priorizar todo mundo na esperança ser reconhecida e amada pelas pessoas e abandona a si mesma;

AUTOESTIMA É O QUE NOS MOVE PRA VIDA, por isso ela é tão importante.

Para aumentar sua autoestima, você precisa AMAR, RESPEITAR e ACEITAR a si mesma, seu passado, seus defeitos e suas qualidades e para isso é preciso AUTOCONHECIMENTO, se aprofundar em si mesma e descobrir sua verdadeira IDENTIDADE.

Se você quer aprender como elevar sua autoestima, você está no lugar certo!
Aqui eu ajudo mulheres a RESGATAR sua AUTOESTIMA e despertar seu PODER FEMININO.
Se você deseja destravar todas as áreas da sua vida, clique no link da Bio!

04/03/2023

Hoje em dia muito se fala sobre EMPODERAMENTO FEMININO, mas eu posso te afirmar que você está buscando poder nos lugares errados!

A verdade é que NADA te dará mais poder do que assumir sua ESSÊNCIA FEMININA.

Seu PODER está na sua FEMINILIDADE!

Precisamos entender que homens e mulheres foram criados com características e papéis DIFERENTES e que a FORÇA de cada um, em assumir o seu papel.

Enquanto você continuar buscando ocupar outro lugar que é contrário a sua natureza feminina, você sempre vai experimentar um abismo emocional, onde há uma enorme sensação de VAZIO, CULPA, INCAPACIDADE, INSEGURANÇA e FRUSTRAÇÃO.

Eu já estive nesse lugar e eu quero te ajudar a sair dele.

Eu vou te mostrar o caminho pra você se tornar a MULHER FEMININA e ABUNDANTE que Deus te chamou para ser.
Você vai assumir seu lugar de FORÇA, resgatar a sua FEMINILIDADE e AUTOESTIMA e finalmente DESFRUTAR de uma vida LEVE, FELIZ E ABUNDANTE em todas as áreas da sua vida.

Se você quer fazer desse time de MULHERES PODEROSAS, clique no link da Bio!

24/02/2023

Olá Preciosa 💎
Seja muito bem vinda!

Me chamo Lívia Racata, sou Analista Corporal e Comportamental com foco em Feminilidade.

Mas antes da profissional, sou uma mulher comum buscando evoluir todos os dias assim como você.

Deixa eu te contar um pouquinho de como cheguei até aqui...

Na infância eu vivi situações que me marcaram profundamente e que me fez sofrer por muito tempo com um sentimento latente de rejeição e incapacidade.

Sentia uma necessidade absurda de aprovação, de ser aceita e amada.

O medo da rejeição e o sentimento de incapacidade me impedia de realizar meus objetivos e sonhos. O que me frustrava demais e me levou a sofrer de ansiedade...

Eu descontava minhas frustrações na comida. Eu cheguei a pesar 105kg e isso abalou ainda mais a minha autoestima.

Eu tinha tudo que a maioria das pessoas desejam, mas eu era infeliz, existia uma vazio que nada preenchia...

Mas Deus em sua infinita misericórdia me levou a conhecer sobre FEMINILIDADE e AUTOCONHECIMENTO e foi através desse conhecimento que Ele curou meu FEMININO FERIDO e me libertou das CRENÇAS LIMITANTES que me IMPEDIAM de viver as PROMESSAS DE DEUS.

Finalmente eu pude experimentar uma VIDA LEVE, FELIZ e ABUNDANTE ao RESGATAR minha verdadeira IDENTIDADE e minha ESSÊNCIA FEMININA.

A partir daí, ninha vida vem sendo transformada de tal forma, que em mim nasceu o desejo de transbordar todo esse conhecimento.

Foi aí que eu decidi me aprofundar ainda mais em AUTOCONHECIMENTO e FEMINILIDADE para ajudar outras MULHERES a RESGATAR sua verdadeira IDENTIDADE FEMININA e sair de uma vida de FRUSTRAÇÕES para DESFRUTAR de uma vida ABUNDANTE em todas as áreas da vida.

Se você deseja se tornar uma mulher mais feminina e finalmente desfrutar de uma vida ABUNDANTE, clique no link da bio e faça parte da ACADEMIA FLORESCER DO FEMININO ✨

20/02/2023

Psicologia Corporal é a ciência que estuda o ser humano como uma unidade psicossomática, onde corpo e mente formam um sistema integrado e indissociável.
Em outras palavras, seu corpo é a parte visível da sua mente, sendo assim, O FORMATO DO SEU CORPO REVELA COMO SUA MENTE FUNCIONA.

Nosso corpo e mente passam em paralelo, por um processo chamado mielinização da medula espinhal, que inicia na gestação e termina por volta de 7 anos de idade. Nesse processo desenvolvemos 5 traços de carater, que moldam nossa mente e nosso corpo.

No meu programa FLORESCER, Através de uma ANÁLISE CORPORAL, descobrimos:

✨ Quanto de cada traço você tem e como isso influencia sua vida;

✨ Como sua mente funciona;

✨ Seus medos e traumas;

✨ A raiz dos problemas que você esta enfrentado e como resolve-los;

✨ Suas habilidades e limitações e como usar isso a favor dos seus objetivos.

Eu costumo dizer que o PROGRAMA FLORESCER é uma ferramenta de AUTOCONHECIMENTO que nos tira da posição de espectadora e nos coloca no comando da nossa própria vida.

E aí, tá preparada pra assumir o comando da sua vida e finalmente viver a vida que você deseja?

Clique no link da bio para saber mais 😉

15/02/2023

O amor não é um sentimento. É uma DECISÃO, um ato de comprometimento com o outro.

Amar é um dom de Deus.

Os sentimentos são passageiros, mas o amor permanece para sempre.

DECIDA AMAR ❤️
happy Valentine day!

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