El equipo de ¿Y si lo hablamos? Podcast les desea muy feliz fin de año y un muy próspero año 2023.
Que la salud, el amor y la prosperidad toquen a sus puertas en este año que está por comenzar.
Con todo nuestro cariño.
Vero, Sofi y Gris.
#felizañonuevo #felicesfiestas #findeaño #2022
Queremos agradecer a Virginia García, mas conocida como VIKA B, quien nos acompañó en el Episodio 92: Se lleva mi marido pero no mi corona.
En este episodio estuvimos charlando de lo importante que es darnos nuestro valor y reconocer lo importante que somos y el amor propio para salir avante de situaciones que han bajado nuestra autoestima.
Gracias mil, querida VIKA B por compartir tu experiencia y regalarnos tus, valiosos consejos, con esa alegría y empoderamiento que te caracteriza.
¡Felices Fiestas!!!
#YSiLoHablamos
#mensajedenavidad
#deseosdenavidad
#MensajeDeAñoNuevo
Les presentamos el bonito mensaje de navidad, que nuestra amiga Laura Ramos nos regala.
Gracias Laura Ramos por compartir con nosotros tu libro, experiencias, anécdotas y vivencias.
Feliz Navidad!!!! Que el niño Dios nos llene de amor nuestros corazones
#YSiLoHablamos
#NiñoDios
#tradicionesnavideñas
#mensajedenavidad
Hoy queremos agradecer también a Diana Luna Pérez quién nos acompañó en el Episodio 127: Lengua de Señas Mexicana.
En ese episodio aprendimos sobre la Lengua de señas con la que podemos comunicarnos con la comunidad sorda y es precisamente, de este modo en el que Diana nos envía su hermoso mensaje de Navidad.
Gracias infinitas Diana por compartir luz a esta comunidad y adentrarnos en el maravilloso mundo de las señas.
¡Felices Fiestas!
#Ysilohablamos
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#lenguadeseñasmexicana
#deseosdenavidad
¡ Buenas tardes ! Y ahora les dejamos el hermoso mensaje de Navidad de Hilda Monraz que recibimos con el mismo cariño con el que se los compartimos. Ella nos acompaño en Marzo mes de la mujer y vino a compartir con todos nosotros el tema: Redes Femeninas.
Gracias Hilda por formar parte de ésta hermosa comunidad y estar siempre dispuesta a hablarlo con nosotras sea el tema que sea, sin lugar a dudas de cada aportación hemos aprendido mucho y hace que siempre querramos tenerte con nosotras y la comunidad de ¿Y si lo hablamos?
Deseamos de igual manera para Ti y todos los tuyos una hermosa Noche Buena y Feliz Navidad. 🎄
#YSiLoHablamos #mensajesdenavidad
Con mucha alegría les compartimos este bello mensaje de navidad de nuestra amiga Grace Miranda, autora del Libro "Al Carajo con el Cancer".
Grace fue nuestra invitada en el episodio 94, en el cual charlamos sobre su libro y de cómo ahora vive la vida.
Gracias Grace, por tu bello mensaje de Navidad para nuestra comunidad de ¿Y Si Lo Hablamos?
#YSiLoHablamos
#mensajenavideño
#podcast
#invitadaespecial
#navidad
Qué emoción!!!!!!! Estamos en vísperas de Navidad!!!
A unos días de celebrar El nacimiento del Niño Dios!
El Niño Dios es el nombre con el que se reconoce la devoción de los fieles católicos a la infancia de Jesús de Nazaret, desde su nacimiento hasta los 12 años, momento de su encuentro con los doctores en el Templo.
El niño Dios es un regalo de amor, quien nos trae vida.
Este jueves en el Podcast Episodio 130, hablaremos del Niño Dios
No te pierdas este episodio lleno de amor y tradiciones.
#YSiLoHablamos
#navidad2022
#niñodiios
#natividaddelseñor
#Natividad
Estamos muy felices y agradecidas con quiénes nos acompañaron el día de ayer en este encuentro de corazones, durante la presentación del libro:
¡Al carajo con el cáncer! Con él, sin él o a pesar de él, elijo vivir en plenitud.
Gracias querida Grace, por de alguna manera confiar en nostras para amadrinar a este hermoso hijo tuyo que has traído al mundo para dar luz a quienes lo lean.
Te deseamos éxito y bendiciones en todo lo que hagas.
#YSiLoHablamos
#PresentaciónLibro
#alcarajoconelcancer
#vivirenplenitud
Con gran alegría les presentamos a nuestra invitada del podcast Episodio 127: Lengua de Señas Mexicano, DIANA LUNA PÉREZ, Lic. Educación Especial con Especialidad: Audición y Lenguaje con 18 años de experiencia con comunidad sorda.
Diana nos platicará de este tema tan interesante del que prácticamente no conocemos, y nos explica que en la Lengua de señas, también hay idiomas, por eso es que hay que especificar en nuestro casa, Legua de señas Mexicana, como es que se enseña el español como segunda idioma, y muchas otros temas mas sobre la comunidad sorda.
NO SE LO PIERDAN!!! esta muy interesante y el aprendizaje en mayúsculo.
#YSiLoHablamos
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#DiaNacionalDelSordo
#LenguaDeSeñasMexicana
#invitadaespecial
DEMAC es un maravilloso equipo de mujeres que hacen visibles las historias de otras mujeres de diferentes edades y condiciones de vida, a través de la difusión de sus testimonios autobiográficos.
Se encargan de rescatar y difundir historias de mujeres.
Proporcionan distintos tipos de talleres de escritura autobiográfica y a través de concursos otorgan premios para mujeres que se atreven a contar su historia.
La Dirección de DEMAC se ubica en la Ciudad de México, ycuenta con sedes en las ciudades de Puebla, Chihuahua y Querétaro, y una representación en Xalapa, Veracruz.
En QUERÉTARO están bajo la Coordinación de la Licenciada Oliva Gabriela González Abraham y como Talleristas: Mónica Barrón Cepeda, Lidia García Hernández
Te invitamos a seguir su página y descubrir más sobre la gran labor de DEMAC.
#YSiLoHablamos
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! ES JUEVES DE PODCAST ! 🎤🎧 Y estamos muy entusiasmadas con este tema: REINVENTARSE 🦋 , no te lo.pierdas hoy en punto de las 5:00 pm.
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La importancia de REINVENTARSE para alcanzar la felicidad.
Para ser feliz tienes que ser capaz de cambiar e invertir todo en ti mismo
Estamos acostumbrados a vivir sin parar de la mañana a la noche: encauzados en conductas sociales que nos sirven para vivir sin problemas y para llevar a cabo nuestras actividades diarias. A veces sucede que aquello en lo que hemos invertido nuestros recursos y tiempo hasta ese momento empieza a parecer un marco sin imagen, un túnel al final del que sólo encontramos un callejón sin salida.
En este punto, la única manera de encontrarse a uno mismo y aspirar a la felicidad es detenerse, dar la vuelta y proceder a ese punto en el camino donde hay tantas bifurcaciones y se puede elegir a cuál viajar. Reinventarse, en la vida cotidiana, en el trabajo y en las relaciones interpersonales, es la mejor inversión que se puede hacer. Aquí te proponemos algunos consejos útiles para tratar de hacerlo dando un giro positivo a tu vida.
Reinventarse cada día para ser feliz
Reinventarse en la vida cotidiana es una inversión que inevitablemente nos llevará a conseguir un objetivo muy ansiado: alcanzar la felicidad. Para ello, lo que tienes que hacer es cambiar tu actitud al enfrentarte a las dificultades diarias. Debes aprender a aprovechar las oportunidades incluso en los malos momentos.
La felicidad es básicamente eso: una forma de vivir la vida, ser capaz de estar de pie incluso en aquellas situaciones más complicadas. Una sonrisa y una perspectiva diferente pueden darte la energía para seguir adelante y encontrar el significado de la manera en la que estás invirtiendo tu tiempo. Invertir en uno mismo también significa no ser demasiado estricto y entender que todo el mundo puede cometer errores: lo importante es comprende
Muchas de las danzas folklóricas que conocemos en México surgieron de rituales ancestrales llenos de significado y tradición.
No todas las danzas se tratan de música y ritmo, otras tantas se expresan en los sonidos naturales y movimientos que nos conectan con nuestras raíces y el espíritu de nuestro pasado.
Así sucede con la DANZA DEL VENADO un ritual ancestral que conecta al hombre con la naturaleza. Una danza muy especial entre Yaquis y Mayos.
Algo que distingue esta danza es el vestuario. Dentro de la danza participan el Venado y los Pascolas, que son los cazadores. El danzante del venado lleva sobre su cabeza una cabeza de venado disecada con una cinta roja entre los cuernos. Ésta se coloca sobre otra de color blanco que tapa ligeramente los ojos del danzante. Además, el torso va desnudo y sobre el cuello ocupan collares de concha nácar.
A la cintura llevan una pañoleta de flores o figuras geométricas y en la cadera un rebozo que llega hasta las rodillas. Éste se sostiene con una faja y un cinturón con pezuñas de venado. Mientras que en los tobillos llevan capullos de mariposa (Tenaboim), que simulan el sonido de un cascabel. También llevan los pies descalzos y en cada mano sostienen una sonaja hecha con guajes.
Mientras se lleva a cabo la danza, el danzante principal se mueve enérgicamente, salta y se mueve con la agilidad de un venado. Después, se sobresalta con la aparición de los Pascolas y, finalmente, muere.
Te invitamos a ver el vídeo completo en la siguiente liga https://youtu.be/Xe370Urg0mQ
Los instrumentos, por su parte representan los elementos de la Madre Tierra.El Baa-wéhai, que es un tambor de agua; y el Hirúkiam, que son raspadores de maderas. Además, se escuchan la flauta conocida como Bacacusia y el Tambor Cúbahi.
Una de las más ancestrales de México y que al día de hoy sigue vigente conectando al hombre y la mujer con la naturaleza y a nuestro país con el mundo entero.
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¡¡Humor a primera risa!!
Dónde ríe uno ríen todos.
La Mirruña Teatro te invita a disfrutar de maravillosas tardes de comedia y diversión.
Vista su página https://www.lamirrunateatro.com/
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Llego el sábado y con él nuestra recomendación para disfrutar de un fin de semana de risas y diversión.
DISFRUTA DEL TEATRO Y LA MEJOR COMEDIA EN QUERÉTARO
Consulta la cartelera de La Mirruña Teatro y recuerda adquirir tus boletos con tiempo pues el aforo es solo para 50 personas.
Hoy sábado 9PM RUCAS ON THE BEACH. 🍹👙🏖🏄🏻♀️
No te la puedes perder. 🤩🤩🤩🤩🤩
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El dilema de todos los días por las mañanas es escoger el outfit/atuendo que llevaremos durante el día.
Como mujeres se nos complica en muchas ocasiones tomar esta decisión es por eso que te dejamos estos 5 consejos que te pueden ayudar a elegir de una manera rápida lo que usarás.
1. ORGANIZA: Para que tengas muy claro la ropa que tienes y cómo la puedes combinar entre sí, es necesario que organices tu clóset, de esta manera será más fácil encontrar las prendas que ocuparás en el día.
2. INSPÍRATE: Puedes hacer entrar a darle una revidada a instagram o Pinterest, ya que en estas plataformas hay miles de opciones de outfits en los que te puedes inspirar, puede ser también en alguna serie o película que hayas visto y que te gustó como lucía la actriz, como ejemplo.
3. PLANEA: Para ganar tiempo en las mañanas a la hora de elegir qué ponerte, lo mejor es que una noche antes organices tu atuendo, así tendrás tiempo para crear nuevas combinaciones, atreverte a usar cosas nuevas, etc. Eso sí, verifica el clima de tu ciudad del siguiente día para no errar.
4. TEN LISTA TUS PRENDAS BÁSICAS: No hay nada peor que tener en la mente el look perfecto y, que en la mañana te des cuenta que tu pieza clave está sucia o arrugada. Organiza tu rutina de la semana incluyendo la lavandería para que siempre este lista esa prenda basica que te sacará de cualquier problema.
Identifica tus prendas básicas también.
5. CREA UNIFORMES: la mayoría de las mujeres tenemos esos looks que nos hacen ver espectaculares (casi sin esfuerzo) , ¡ubícalos y tenlos siempre listos!, ya que serán tu salvación en esas mañanas complicadas donde la creatividad no está de tu lado. Si no quieres verte igual, apuesta por piezas llamativas que le den giro a tu ‘uniforme’, en este sentido, los accesorios son el mejor aliado a la hora de transformar esos outfits que ya tenemos dominados.
#YSiLoHablamos
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#delamodaloqueteacomoda
#consejosparaelegirel
Hablar de Responsabilidad Social Individual es hablar de personas que hacen el bien e inspiran a los demás a hacer el bien.
Son héroes, heroínas anónimas que no buscan el reconocimiento social sino el personal.
Y para muestra un botón. Las imágenes dicen más que mil palabras.
https://m.youtube.com/watch?v=cKvxgAf9GIM&feature=youtu.be
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Qué tema tan interesante el que platicamos en nuestro podcast Episodio 108: RESPONSABILIDAD SOCIAL INDIVIDUAL.
¿Ya lo escucharon? no se lo pueden perder!
Nuestra invitada Carmen Pavón Mendoza, Directora de la Fundación Roberto Ruíz Obregón, nos hablo de la importancia de hacernos responsables de las cosas que hacemos o dejamos de hacer, el hacernos cargo de la parte que nos toca, a cada uno.
No solo es pedir que limpien, sino que estoy haciendo yo para que permanezca limpio, por ejemplo.
Haciendo pequeñas cosas desde mi persona, desde mi entorno podemos cambiar al mundo.
Hagamonos cargo, si el otro no lo hace, Nosotros sí, y les aseguro que se contagiará con nuestro ejemplo.
No podemos esperar a que los otros hagan para hacerlo yo también.
Seamos ejemplo, seamos pioneros del cambio, porque el cambio esta en cada uno de nosotros.
Estos valores, se aprenden desde casa, enseñemos a nuestros hijos a hacer la parte que les toca.
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#lapartequemetoca
#podcast
Nuestra llegada a la Fundacion Roberto Ruiz Obregon para grabar el E-108 Responsabilidad Social Individual teniendo como Invitada a su Directora CARMEN PAVÓN.
¡ Gracias por aceptar la invitación y recibirnos en la Fundación !
⚠️ ⚠️⚠️Por causas de fuerza mayor y atendiendo a la responsabilidad social y la salud de todos; hemos decidido posponer el evento ¡AL CARAJO CON EL CÁNCER! Presentación de libro.⚠️⚠️⚠️
Lamentamos los inconvenientes ocasionados pero siempre optaremos por dar lo mejor de nosotras para el bien comun atendiendo a los consejos de los expertos.👩🏻⚕️
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Con mucha emoción y el corazón lleno de alegría el equipo de ¿Y si lo hablamos? queremos invitarlos a la PRESENTACIÓN DEL LIBRO:
"AL CARAJO CON EL CÁNCER"
Grace Miranda, autora del libro, nos acompaño en el episodio 91 del podcast, en el que nos habló sobre sus experiencias con el cáncer y elegir vivir en plenitud.
Ahora esta aquí en Queretaro para presentarnos su libro de manera más personal.
Tendremos venta y firma de libros en el lugar de la presentación
Este libro no solo es para personas que están pasando por una situación similar sino que es para todos aquellos que elijan vivir en plenitud.
La cita es el 15 de Julio de 2022, a las 10:00 a.m
Recepción 9:30 a.m.
Lugar: Fundación Roberto Ruiz de Obregón
Av. Corregidora 285 Nte. Fundacion Roberto Ruiz Obregon
Santiago de Queretaro, Queretaro, México
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