Extravaganza X

Home
Extravaganza X

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Extravaganza X, Social Media Agency, .

21/09/2021

10 крутых австралийских сериалов, которые вы могли пропустить
Детектив, основанный на реальных событиях, драма о женской тюрьме и не только — собрали австралийские сериалы, от которых трудно оторваться.
1. Под водойDeep Water Австралия, 2016 год. Драма, криминал, детектив. Длительность: 1 сезон. IMDb: 6,9. Кадр из сериала «Под водой»На побережьях восточных пригородов Сиднея кто‑то десятками убивает мужчин. Жертв объединяет лишь то, что все они — гомосексуалы. Опытные детективы Тори Лустигман и Ник Мэннинг пытаются поймать маньяка, но безуспешно. Ситуация становится ещё запутаннее, когда у Тори пропадает брат‑подросток.В основу мини‑сериала легли реальные события, происходившие в Сиднее в 1980–1990‑х годах. На сегодняшний день об этих преступлениях известно лишь то, что их совершили на почве ненависти — раскрыты они так и не были.Одновременно с художественным сериалом на канале SBS транслировали ещё и документалку Deep Water: The Real Story об этой же истории. Она отлично дополняла шоу, но на русский язык её, увы, так и не перевели.2. СбойGlitch Австралия, 2015–2019 годы. Фантастика, драма. Длительность: 3 сезона. IMDb: 7,3. Джеймс Хейс, констебль небольшого австралийского городка, получает срочный вызов об акте вандализма на кладбище. На месте выясняется, что несколько человек непонятным образом воскресли. Среди оживших мертвецов оказывается и бывшая супруга Джеймса, умершая два года назад. Сам же он за это время успел жениться повторно.На фоне других сериалов про зомби «Сбой» довольно сильно выделяется. Шоу не пытается критиковать устройство общества, пугать зрителей или, наоборот, веселить их. Скорее создателям важно показать переживания людей, для которых мир радикально изменился и которые теперь чувствуют себя в нём чужими.3. Неизвестный городSecret City Австралия, 2016–2019 годы. Триллер, детектив. Длительность: 2 сезона. IMDb: 7,4. Журналистка Гарриет Данкли пишет об инциденте с одной австралийской активисткой, которая устроила в Китае акт самосожжения в знак протеста против завоевания Тибета. Расследуя это дело, героиня умудряется навлечь на себя гнев правительства Австралии, ведь она узнала намного больше, чем следовало.Шоу основано на бестселлерах «Мармеладные досье» и «Код: Мандарин» писателей Криса Ульмана и Стива Льюиса. Оно наверняка понравится фанатам сериалов «Родина» и «Карточный домик», героям которых часто приходится бороться за справедливость в сложных общественно‑политических обстоятельствах.4. Таинственный путьMystery Road Австралия, 2018 год — настоящее время. Триллер, драма, криминал, детектив. Длительность: 2 сезона. IMDb: 7,5. Кадр из сериала «Таинственный путь»Полицейские из австралийской глубинки Джей Свон и Эмма Джеймс расследуют исчезновение местного фермера. Всё, что от него осталось, — брошенный посреди пустыни автомобиль. Дело принимает ещё более странный оборот, когда выясняется, что у мужчины был неизвестный попутчик, также пропавший без вести.Сериал продолжает одноимённую кинофраншизу, начавшуюся в 2013 году. Второй фильм серии вышел в 2015‑м, после чего о приключениях детектива Джея решили снять ещё и телевизионный спин‑офф. Чтобы вникнуть в сюжет шоу, полнометражные картины можно и не смотреть: их события никак не влияют на происходящее.5. Без гражданстваStateless Австралия, 2020 год. Драма. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,6. Действие разворачивается в австралийском миграционном центре, куда люди попадают по разным причинам. Среди героев — охранник лагеря, беженец из Афганистана, карьеристка‑бюрократка и девушка, ставшая жертвой секты. Их судьбы причудливым образом переплетаются.Идею сериала подала актриса Кейт Бланшетт. Изначально его снимали только для Австралии, но позднее шоу выкупил Netfliх. У авторов Джослин Мурхаус и Эммы Фриман получилось очень мощное драматическое высказывание на тему того, что в незавидном положении может оказаться человек любого статуса и положения в обществе.6. УилфредWilfred Австралия, 2007–2010 годы. Драма, комедия. Длительность: 2 сезона. IMDb: 7,9. Кадр из сериала «Уилфред»Одинокий неврастеник Адам Дуглас влюбляется в красавицу Сару Пикфорд — хозяйку пса Уилфреда. Придя к девушке домой, герой внезапно видит не четвероногого питомца, а небритого хамоватого парня в костюме собаки.Тут же выясняется, что для всех остальных людей Уилфред самый обычный пёс. Постепенно Адам обретает в лице хвостатого своего лучшего друга, хотя тот вечно втягивает его в дикие истории.Сериал придумали двое австралийских актёров — Адам Цвар и Джейсон Гэнн, и сами же сыграли в нём главные роли (соответственно Адама и Уилфреда). Позже шоу адаптировали и для американских зрителей. В ремейке за Джейсоном осталась роль Уилфреда, а сыграть второго персонажа позвали Элайджу Вуда.7. Бангкок ХилтонBangkok Hilton Австралия, 1989 год. Драма. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,9. Кадр из сериала «Бангкок Хилтон»После смерти матери девушка по имени Катрина пытается найти своего отца, которого она не видела ни разу в жизни. Поиски приводят её сначала в Англию, а затем в Индию и Таиланд, но оказываются безуспешными.Зато по пути героиня знакомится с симпатичным фотографом Арки, который берётся ей помочь. Однако новый друг жестоко подставляет Катрину. По его ложному обвинению она попадает в самую страшную тюрьму Бангкока.Эта роль открыла совсем ещё молодой Николь Кидман путь в Голливуд. Компанию по съёмочной площадке ей составила ещё одна будущая знаменитость — Хьюго Уивинг, которого зрители позже запомнят как агента Смита из «Матрицы».Сейчас сериал практически забыт. Но те зрители, которые смотрели «Бриджит Джонс: Грани разумного», наверняка помнят, как героиня угодила в тайскую тюрьму за контрабанду наркотиков. Так вот, эту сюжетную линию сценаристы позаимствовали именно из «Бангкок Хилтон» и обыграли в комедийном ключе.8. ПианиноUpright Австралия, 2019 год. Драма, комедия. Длительность: 1 сезон. IMDb: 8,5. Великовозрастный оболтус Лаки едет домой через всю Австралию. Он везёт в своей машине старое пианино, но попадает в аварию. Теперь незадачливый водитель должен продолжать путь с девочкой, в автомобиль которой врезался. Вынужденные попутчики просто ненавидят друг друга, но постепенно сближаются.Австралийский комик и музыкант Тим Минчин написал сценарий к этому сериалу и сам же сыграл в нём главную роль. Получилось смешно и бесконечно трогательно, а за взаимоотношениями героев невероятно интересно наблюдать.9. РейкRake Австралия, 2010–2018 годы. Драма, комедия. Длительность: 5 сезонов. IMDb: 8,5. Кливер Грин — адвокат с сомнительным моральным обликом и блестяще подвешенным языком. Ему каждый день приходится защищать в суде очень странных людей, среди которых каннибал, многоженец и семейство зоофилов.Шоу прославилось даже за пределами Австралии. Зрители по всему миру полюбили его за чёрный юмор, смешные диалоги и нестандартные эпатажные сюжеты. Причём каждое дело в сериале заканчивалось крайне непредсказуемо.Но авторы не смогли удержать планку: к финальному сезону «Рейк» из добротной производственной сатиры превратился в абсурдный ситком. Американская же адаптация вообще не задалась, и её отменили после первого же сезона.10. УэнтуортWentworth Австралия, 2013–2021 годы. Драма, криминал. Длительность: 9 сезонов. IMDb: 8,6. Девушка по имени Би Смит попадает в женскую тюрьму по обвинению в покушении на убийство мужа. Ей приходится выживать во враждебной среде и учиться быть сильной. Вскоре после заселения Би в колонию заключённые поднимают бунт, из‑за которого погибает местная надзирательница. Администрация пытается найти убийцу, но безуспешно.Ремейк сериала 80‑х о женской тюрьме в пригороде Мельбурна стал настоящим хитом на родине. Его часто сравнивают с другим известным шоу — «Оранжевый — хит сезона». Действительно, их концепция и даже сюжет схожи, но в «Уэнтуорте» практически нет юмора. Наоборот, приготовьтесь плакать буквально над каждой серией.

20/09/2021

Как перенести данные с iPhone на iPhone
Перенести данные с iPhone на iPhone просто. Положите старый смартфон рядом с новым, следуйте инструкции, и через несколько минут всё будет готово.
Шаг 1. Сохраните данныеСоздать резервную копию информации можно через iCloud или с помощью iTunes на компьютере. Позже для переноса данных будет использоваться соответствующая копия.Как сделать резервную копию iCloud Откройте «Настройки» на iPhone и нажмите на иконку своего аккаунта. Перейдите в раздел iCloud → «Резервная копия». Включите одноимённый тумблер и нажмите «Создать резервную копию». Как сделать резервную копию iTunes Установите последнюю версию iTunes и c помощью кабеля подключите iPhone к компьютеру. Разрешите доступ на смартфоне. Выберите iPhone в меню устройств iTunes. Если хотите сохранить данные программ «Здоровье» и «Активность», поставьте галочку напротив пункта «Зашифровать резервную копию» и задайте пароль. Не забудьте код, иначе восстановить информацию будет невозможно! Нажмите «Создать копию сейчас» и дождитесь окончания процесса. Шаг 2. Отвяжите Apple Watch Если к iPhone подключены часы, то для привязки к новому смартфону сначала нужно разорвать пару со старым. Откройте программу Apple Watch. Перейдите на вкладку «Мои часы» и нажмите на иконку ℹ️. Выберите «Разорвать пару с Apple Watch» и подтвердите действие. Шаг 3. Перенесите информациюИмпортировать данные можно тремя способами. Для каждого понадобится предварительно созданная резервная копия, но нюансы процесса переноса будут немного различаться. В одном случае обязательно наличие старого iPhone, в другом — компьютера с iTunes, а в третьем достаточно подключения к интернету.1. С помощью функции «Быстрое начало»YouTube‑канал Mac Time Если новый iPhone уже активирован, то сначала удалите все данные, перейдя в «Настройки» → «Основные» → «Сброс» → «Стереть контент и настройки». Если нет, вставьте сим‑карту в смартфон и следуйте подсказкам мастера настройки. Включите оба iPhone и положите их рядом. На новом устройстве появится экран «Быстрое начало», а на старом — «Настройка нового iPhone». Нажмите «Продолжить» на старом смартфоне и разблокируйте его. Дождитесь появления анимации на новом iPhone и наведите на неё камеру старого. Подождите несколько секунд и завершите настройку на новом устройстве. Введите пароль от Apple ID и следуйте подсказкам. На экране «Программы и данные» выберите «Восстановить из iCloud». 2. С помощью копии данных в iCloudYouTube‑канал Mac Time Если новый iPhone уже активирован, то сначала удалите все данные, перейдя в «Настройки» → «Основные» → «Сброс» → «Стереть контент и настройки». Если нет, вставьте сим‑карту в смартфон и следуйте подсказкам мастера настройки. На экране «Программы и данные» выберите «Восстановить из копии iCloud». Войдите в свой аккаунт Apple ID. Выберите нужную резервную копию из списка, ориентируясь по дате и размеру. Дождитесь окончания процесса восстановления и завершите настройку. 3. С помощью копии данных в iTunes Если новый iPhone уже активирован, то сначала удалите все данные, перейдя в «Настройки» → «Основные» → «Сброс» → «Стереть контент и настройки». Если нет, вставьте сим‑карту в смартфон и следуйте подсказкам мастера настройки. На экране «Программы и данные» нажмите «Восстановить из копии iTunes». Подключите смартфон к компьютеру и выберите iPhone в меню устройств iTunes. Нажмите «Восстановить из копии» и укажите нужную копию, ориентируясь по дате. При необходимости введите пароль. Дождитесь окончания процесса и завершите настройку. Текст статьи был обновлён 20 сентября 2021 года.

20/09/2021

Что такое синдром пустого гнезда и как не расклеиться, когда больше не о ком заботиться
Птенцы улетают, но жизнь на этом не заканчивается. Советы а помогут преодолеть синдром пустого гнезда и легче переносить разлуку с детьми.
Что такое синдром пустого гнездаВажно сразу уточнить: это не официальный диагноз. Его нет ни в одном медицинском справочнике, и врач не может записать ничего подобного в карте. Но это ёмкое образное выражение хорошо описывает состояние родителей, когда их взрослые дети уехали учиться, вступили в брак или просто сняли жильё самостоятельно и дом — «гнездо» — опустел.Синдром пустого гнезда — это комплекс эмоций. В него могут входить растерянность, ощущение потери и пустоты, печаль, скука, тревожность, чувство одиночества, страх перед будущим и тому подобное.Почему он возникаетУ такого состояния есть минимум три причины.Родителям больше не о ком заботитьсяВернее, в первое время им так кажется. Воспитание ребёнка и забота о нём занимали много времени, а в чьей‑то картине мира это даже могло быть основным смыслом жизни.Но теперь ребёнок уже взрослый и обеспечивает свои нужды сам, а у его родителей освободилось много времени и душевных сил. И они пока не знают, куда всё это девать, так что чувствуют себя неприкаянно и странно.Родители скучают и волнуютсяИх самый близкий человек теперь живёт где‑то далеко, непонятно что делает и непонятно с кем общается. Вдруг с ним что‑то случится? Вдруг он попадёт в неприятности?К тому же он больше не ужинает с родителями за одним столом, не занимается с ними уборкой, не смотрит телевизор, не ссорится с ними из‑за бытовых мелочей. Вырастившие его люди тоскуют и хотят проводить с «вылетевшим из гнезда птенцом» больше времени.У родителей нет своей жизниЕсли абсолютно всё время они уделяли работе и детям, не обзавелись интересным хобби, мечтами и планами, парочкой друзей, с которыми приятно проводить досуг, то после того, как ребёнок «оперится», им может быть очень тяжело.Куда может привести это состояниеВ этом вопросе мнения сильно расходятся.Одни исследования A. Bougea, A. Despoti, E. Vasilopoulos. Empty-nest-related psychosocial stress: Conceptual issues, future directions in economic crisis / Psychiatriki говорят, что синдром пустого гнезда тесно связан с депрессией, тревожностью и другими ментальными расстройствами.Другие, более свежие данные K. Ivanova. My children, your children, our children, and my well-being: Life satisfaction of “empty nest” biological parents and stepparents / Journal of Happiness Studies указывают, и это логично, что опустевшее гнездо, наоборот, может стать источником хороших перемен. У родителей появляется свободное время и много сил, они начинают заниматься тем, что давно откладывали, возвращаются к старым увлечениям или находят новые, больше общаются, отдыхают и путешествуют, пробуют себя в разных сферах, выводят An empty nest can promote freedom, improved relationships / American Psychological Association отношения на новый уровень.Возможно, путь, по которому в итоге пойдёт родитель, зависит от того, насколько он подготовлен к расставанию с детьми и какие цели себе ставит.Как справиться с нахлынувшими эмоциямиВрачи и психологи дают Empty nest syndrome / Mayo Clinic несколько рекомендаций.Готовьтесь заранееЕсли вы увлечённый человек со множеством интересов и большим кругом общения, скорее всего, перемены не пугают вас так сильно, как минимум вам будет чем заняться. Но если в последние годы вы всего (-ю) себя вкладывали в семью, может быть тяжело.Хорошая новость в том, что дети, как правило, не съезжают из дома внезапно. И можно продумать стратегию: что вы станете делать, когда освободится время; с кем будете общаться; куда поедете. Если кажется, что заняться нечем, можно вспомнить о заброшенных хобби, поискать интересные курсы, запланировать путешествие. Если часть ваших мыслей будет занимать лепка из глины, корейский язык или программирование, справиться с нахлынувшим ощущением пустоты будет проще.Старайтесь отпустить ожиданияПытаться наблюдать за жизнью детей, следить за их расписанием и высчитывать количество свободного времени, надеясь, что они проведут его в родительском доме, — не очень конструктивно. Как и в случае любых других ожиданий: что человек станет звонить вам по пять раз в день, по первому зову ездить помогать на даче, рассказывать обо всём, что происходит в его жизни, и в целом жить эту жизнь так, как вы для него задумали.Как бы ни было тяжело, придётся признать, что выросший ребёнок — это отдельная личность, которая может не соответствовать вашим ожиданиям и жить как ей нравится.Оставайтесь на связиЕсли дети уехали и общаться вы стали меньше, это не значит, что вы теперь чужие или вас больше не любят. Вам нужно найти способы даже на расстоянии поддерживать связь в удобном для всех формате. Создать семейный чат и переписываться в течение дня, обмениваться фотографиями, новостями, интересными статьями из интернета. Договориться о том, что раз в одну‑две недели вы обязательно собираетесь всей семьёй или хотя бы созваниваетесь по видеосвязи, если ребёнок живёт далеко.Ищите общие интересы и точки соприкосновения. Вдруг и вы, и дети любите театр. Или лыжи. Или скандинавские триллеры. Это повод купить билеты на новую постановку, провести совместный выходной день в лесу или обсудить последние книги Ю Несбё.Больше общайтесь со своей второй половинойРаз вы теперь остались вдвоём, логично поддерживать друг друга, проводить вместе как можно больше времени и искать занятия, которые могут заинтересовать вас обоих. Это хороший шанс стать ещё немного ближе, решить старые конфликты и освежить романтические отношения.

20/09/2021

2-й сезон «Утреннего шоу» ещё жёстче освещает темы и феминизма
Сериал «Утреннее шоу» во 2-м сезоне всё так же отлично раскрывает характеры персонажей. Вас ждут витиеватые монологи и классная актёрская игра.
Развёрнутые монологи и выдающиеся актрисыВ начале второго сезона дела у UBA идут не блестяще. Алекс покинула «Утреннее шоу» некоторое время назад, и на замену ей в пару к Брэдли ставят другого ведущего — Эрика. Но с поставленной задачей они не справляются: без Леви рейтинги падают. К тому же на самом канале обстановка оставляет желать лучшего. Люди увольняются, коллектив раздирают склоки и споры. И тогда исполнительный директор UBA Кори Эллисон пытается уговорить Алекс вернуться к своей должности.Кадр из второго сезона сериала «Утреннее шоу»Фишкой «Утреннего шоу» ещё в первом сезоне стали витиеватые монологи в духе Аарона Соркина и его «Отдела новостей». В продолжении таких сцен по‑прежнему очень много. Но не стоит забывать: сыграны они выдающимися актёрами. Та же Дженнифер Энистон просто поражает тонкой игрой. За пределами корпоративной среды её Алекс — женщина на последней стадии эмоционального выгорания. Но стоит включиться камерам, героиня тут же надевает дежурную улыбку.Риз Уизерспун вновь прекрасно отыгрывает роль искренней и страстной журналистки. И её персонаж откроется с новой стороны благодаря отношениям с Лаурой Петерсон, новой ведущей новостей в исполнении Джулианны Маргулис.Новые сюжетные повороты и этические проблемыПосле первого сезона многие зрители и критики опасались, что у создателей не хватит идей для продолжения. К счастью, это не так. Помимо развития арок старых персонажей, второй сезон «Утреннего шоу» предлагает несколько новых интереснейших линий. Как и прежде, в конце каждой серии есть эмоциональный крючок, заставляющий зрителя смотреть дальше. А фоном проходит противостояние Джо Байдена и Дональда Трампа, движение BLM, а также пандемия коронавируса.Но всех этих тем сериал касается лишь косвенно. Куда важнее для авторов поставить перед своими героями новые этические вопросы и ярче раскрыть человеческие характеры.Кадр из второго сезона сериала «Утреннее шоу»А ведь тут действительно есть где разгуляться. Так, Кори Эллисон, сыгранный харизматичным Билли Крудапом, в прошлом сезоне казался самым загадочным персонажем, эдаким серым кардиналом и главным источником зла. Продолжение же с первой серии даёт понять, что герой не только озабочен рейтингами программы, но и искренне привязан к Брэдли. и агрессивное лицо феминизмаНе менее увлекательно авторы развивают основной сюжетный конфликт, связанный с Митчем Кесслером и движением . Из любимца всей страны ведущий превратился в половую тряпку, о которую каждый считает своим долгом вытереть ноги. Причём Стив Карелл сыграл депрессию и подавленность так, что его героя от всего сердца хочется пожалеть. Пусть он и основательно нагрешил в прошлом.И тут сценаристы заходят ещё дальше и в довольно бескомпромиссной сцене показывают, как борьба за гендерное равенство может обернуться травлей мужчин. Это повод задуматься о том, что порой любая идея, даже самая гуманистическая, приводит к перегибам. И в какой‑то момент может даже дойти до экстремизма. Ведь втаптывание в грязь загнанного человека, который и так уже потерял всё, никак не поможет женщинам.Кадр из второго сезона сериала «Утреннее шоу»После мощной кульминации первого сезона второй рисковал оказаться намного слабее. Но авторы так детально выписали героев и их взаимоотношения, что за качество сериала можно не переживать. Ведь «Утреннее шоу» точно не разочарует тех, кто полюбил его за животрепещущие темы и высочайший уровень съёмок.

20/09/2021

Почему повышены лимфоциты и что с этим делать
Обычно это не опасно. Но иногда повышенный уровень лимфоцитов может быть первым симптомом лейкемии. И важно это не пропустить.
Что такое лимфоцитыЛимфоциты Lymphocyte / National Human Genome Research Institute (NHGRI) — это один из видов белых кровяных телец, с помощью которых организм борется с патогенами. Если иммунитет обнаружил вирус, бактерию или другую вредоносную частицу, уровень лимфоцитов растёт. Как только с угрозой покончено — падает до нормального.Повышенный уровень лимфоцитов медики называют лимфоцитозом.Что считается повышенным уровнем лимфоцитовКоличество лимфоцитов измеряют в единицах на микролитр крови. Норма Lymphocytopenia / National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) для взрослого человека — от 1 000 до 4 800 клеток. У детей — от 3 000 до 9 500.Однако лимфоцитозом считают Lymphocytosis. Definition / Mayo Clinic даже незначительное повышение лимфоцитов — более 3 000 (по другим данным Hussein Hamad; Ankit Mangla. Lymphocytosis / StatPearls 4 000) у взрослых и 9 000 у детей.Чем опасно повышение лимфоцитовСамо по себе ничем. Лимфоцитоз — это не самостоятельное заболевание, а всего лишь симптом, показывающий, что организм борется с каким-то патогеном или нарушением.А вот то, из-за чего уровень лимфоцитов превысил норму, может быть опасным. Иногда смертельно. Поэтому важно понять, что именно стало причиной лимфоцитоза.Почему уровень лимфоцитов повышенЧаще всего временный лимфоцитоз — это результат нормальной Lymphocytosis / Cleveland Clinic работы иммунной системы. Обычно уровень лимфоцитов растёт во время или сразу после какой-нибудь вирусной инфекции, например гриппа. Но возможны и более серьёзные причины.Лимфоцитоз может быть признаком Lymphocytosis. Definition / Mayo Clinic : аутоиммунных заболеваний, которые вызывают хроническое воспаление. Например, повышенным количеством лимфоцитов проявляет себя артрит; гипотиреоза. Так называют недостаточную активность щитовидной железы; гепатита. Обычно лимфоцитоз фиксируют при гепатитах А, В и С; мононуклеоза; туберкулёза; сифилиса; рака крови или лимфатической системы. Иногда случайно обнаруженное значительное повышение уровня лимфоцитов является первым Lymphocytosis / Cleveland Clinic симптомом онкологических заболеваний, к примеру хронического лимфолейкоза — наиболее распространённого типа лейкемии у взрослых; того, что организм как-то не так отреагировал Lymphocytosis / Cleveland Clinic на новое лекарство. Как узнать, что уровень лимфоцитов повышенСамостоятельных признаков у лимфоцитоза нет.Но у вас могут быть симптомы, которые указывают на болезнь, спровоцировавшую увеличение количества лимфоцитов. Если вы обратитесь с жалобами на самочувствие к терапевту, тот предложит вам сдать общий анализ крови. Именно таким образом чаще всего диагностируют лимфоцитоз.Как лечат лимфоцитозСам по себе лимфоцитоз в терапии не нуждается, поскольку это лишь симптом.Врач постарается установить причину нарушения. Возможно, она будет на поверхности: например, специалист обнаружит у вас обычную ОРВИ. В таком случае лимфоцитоз пройдёт сам собой вскоре после того, как вы избавитесь от инфекции.Если простуды точно нет, а уровень лимфоцитов всё равно повышен, медик предложит пройти обследование Lymphocytosis / Cleveland Clinic : сдать анализ крови, сделать УЗИ, возможно — биопсию. В зависимости от результатов вам поставят диагноз и будут лечить уже конкретную обнаруженную болезнь.Как только вы выздоровеете или заболевание удастся скорректировать, уровень лимфоцитов вернётся к норме.Как предотвратить лимфоцитозЭто невозможно. Лимфоцитоз говорит о том, что ваша иммунная система нормально работает и отражает атаку патогенов.Всё, что вы можете сделать, — постараться не подцепить инфекцию. Для этого: регулярно и тщательно мойте руки водой с мылом; избегайте контактов с очевидно больными людьми; ни с кем не делитесь личными вещами — чашками, ложками, зубными щётками, бритвенными станками; регулярно дезинфицируйте или, если это возможно, мойте в тёплой воде с мылом те предметы, которыми часто пользуетесь в общественных местах, например ключи, кошелёк, телефон.

19/09/2021

10 способов просить прощения, которые сделают только хуже
Лучше никаких извинений, чем неискренние: разбираемся, как просить прощения, чтобы не вызвать дополнительное напряжение и обиду.
1. Перекладывать ответственность на обстоятельства «Извини, что без причины наорал на тебя. Это всё ретроградный Меркурий». Быть виноватым неприятно, поэтому желание оправдаться и разделить ответственность с кем‑то или чем‑то логична и понятна. Обидчик имеет полное право на то, чтобы проанализировать своё поведение и понять, чем оно было вызвано.Во‑первых, это поможет впредь такого не допускать. Во‑вторых, даст возможность почувствовать себя лучше. Как говорил Гомер Симпсон: «Нельзя постоянно винить себя за что‑то. Обвините себя разок и спокойно живите дальше».Но если кто‑то хочет искренне извиниться и наладить контакт с человеком, которого он обидел, придётся взять ответственность на себя. Может, виноват босс, злая собака и Луна в Козероге, но нечто неприятное сделал или сказал он. И именно за это нужно просить прощения.2. Перекладывать ответственность на пострадавшего «Извини, что накричал на тебя. Но ты вечно лезешь под руку». Любая конструкция с «но» плоха для извинений. Этот союз в данном случае автоматически отменяет всё, что было сказано до него. И если дальше идёт претензия в адрес пострадавшего, выглядит всё как обвинение в том, что он вынудил его расстроить.Конечно, если цель обидчика — «белоснежная» репутация, то это вполне работающий приём. Но если он не хочет портить отношения с человеком, лучше опять‑таки взять ответственность на себя.3. Делать упор на реакцию пострадавшего «Мне жаль, что ты расстроился из‑за моих слов…» И снова нежелание брать на себя ответственность. Здесь нет сожаления или сочувствия со стороны обидчика. Зато есть попытка сместить фокус на реакцию того, перед кем он извиняется. Выглядит очень великодушно: мол, я ничего особенного не сделал, но раз ты такой чувствительный и расстроился, то я, так и быть, попрошу прощения.Эмоции человека — реакция на слова или поступок. Возможно, обидчику они кажутся чрезмерными, но пострадавший уже испытывает эти чувства, и с ними нужно считаться.4. Тянуть одеяло на себя «Извини! Я так переживаю из‑за этого, не сплю и не ем…» Ещё чуть‑чуть, и пострадавший сам кинется просить прощения за то, что заставил обидчика переживать. Наверняка он будет говорить, что ничего страшного не произошло, он сам тоже виноват и, конечно, принимает извинения. Манипуляция удалась, а это именно она — извинениями здесь и не пахнет.5. Пытаться замять конфликт «Извини, и давай забудем об этом». Извинения не работают, как нейтрализатор из «Людей в чёрном». Они не стирают проступок и его последствия. Одно дело, когда пострадавшему на ногу наступили — о таком забыть, как правило, легко. А когда обидчик на ногу наступил и сломал её перед важным спортивным соревнованием — этот случай наверняка будет всплывать в памяти ещё неоднократно.И это нормально. Один человек порядком накосячил, хоть и сделал это не специально (хотелось бы так думать). А второй может испытывать целую гамму чувств, периодически скатываясь в гнев и отчаяние. Так что надо дать ему время на то, чтобы принять ситуацию.6. Пытаться купить прощение «Извини, и вот тебе смартфон». Это работает, только если виновный перед этим разбил такой же смартфон. В подарках нет ничего плохого, но, когда речь идёт об извинениях, есть нюанс. Всё выглядит так, будто обидчик не очень‑то сожалеет. Сейчас он выменяет подарок на прощение, а потом продолжит делать то, что делал, ведь извинения так легко купить.7. Обесценивать чувства пострадавшего «Извини, что разбил твою любимую кружку. Но это на счастье! И вообще она была старая». Происшествие, которое для одного человека ничего не значит, для другого может быть целой трагедией. И просить прощения надо пропорционально тому, какой ущерб нанесён.Обидчику может казаться, что он помогает пострадавшему меньше беспокоиться, уменьшая масштаб проблемы. Но работает это так же, как рекомендация «просто не переживай» человеку, который переживает, — никак.8. Извиняться для галочки «Прости, если что…» На этот случай в английском языке даже есть специальный термин — ifpology ifpology , который получился благодаря слиянию слов «если» и «извинение». Он означает, что человек просит прощения просто так, не осознавая за что и не чувствуя себя виноватым. Но если жертва вдруг пострадала или обиделась, то он же принёс извинения, в чём проблема? Вот только искренности в подобном подходе нет.9. Торговаться «Я попрошу у тебя прощения, если ты никогда больше…» Очевидно, что так это не работает. Обидчику предстоит просто принести извинения, возможно неискренне. Пострадавшему — что‑то сделать, да ещё простить, а это предполагает некоторую эмоциональную работу. Крайне невыгодная сделка.10. Не делать выводы «Извини, я снова это сделал, но больше не буду». Сами по себе извинения не работают, если за ними не следует корректировка поведения. Их смысл — дать пострадавшему понять, что обидчик осознал проблему, понял, что сделал не так, и в будущем постарается этого избегать. А иначе ценность извинений будет стремительно падать с каждым новым проступком.Как просить прощения: чек‑лист Осознать, в чём проблема и что пошло не так. Важно приносить извинения не для того, чтобы снять с себя груз ответственности или улучшить настроение. Главное здесь — чувства пострадавшего. И потому необходимо понимать, из‑за чего именно он переживает. Дать понять человеку, что вы понимаете его чувства и сожалеете, что стали их причиной. Признать свою вину или неправоту, взять на себя ответственность за них. Выразить готовность минимизировать ущерб, если он нанесён. Например, любимую кружку, доставшуюся от бабушки, вы не восстановите, но, возможно, найдёте на барахолке такую же. Продемонстрировать намерение сделать всё, чтобы ситуация не повторилась. И это, пожалуй, главное.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Extravaganza X posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City:

21/09/2021

20/09/2021

20/09/2021

20/09/2021

20/09/2021

19/09/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share