Enthusiasm vxr

  • Home
  • Enthusiasm vxr

Enthusiasm vxr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Enthusiasm vxr, Social Media Agency, .

Прокачка: суперкомплекс с гирей для развития всего телаЕсли вы уже умеете делать махи гирей и взятия на грудь — поработа...
02/11/2021

Прокачка: суперкомплекс с гирей для развития всего тела
Если вы уже умеете делать махи гирей и взятия на грудь — поработайте над силой, выносливостью, координацией и балансом на одной тренировке.
Как выполнять тренировкуКомплекс включает пять движений: Американские махи гирей. Становая на одной ноге + гоблет‑приседание. Взятие на грудь и латеральный выпад. Подъём ног с удержанием гири. Жим гири. Поставьте таймер и выполняйте первое упражнение в течение 40 секунд, затем отдохните до конца минуты и переходите к следующему движению. Таким образом сделайте все пять упражнений, а затем начинайте заново. Сделайте четыре круга — это займёт 20 минут.Что касается веса снарядов, ориентируйтесь на свой уровень подготовки. Неплохо подготовленным девушкам стоит попробовать 12 кг, парням — 16 кг. Новичкам лучше взять гирю на 6–8 кг.Как делать упражненияАмериканские махи гирейВозьмите гирю за дужку обеими руками и наклоните корпус вперёд, заводя снаряд между ног. Спина должна оставаться прямой. Затем мощно разогнитесь в тазобедренных суставах, направляя гирю вперёд.Доведите её до положения над головой и полностью выпрямите руки. Позвольте снаряду опуститься под собственным весом и снова заведите между ног для замаха.Важно не поднимать гирю руками, а придавать ей ускорение за счёт резкого и сильного разгибания в тазобедренных суставах. Держите поясницу ровной и не отрывайте пятки от пола.Становая на одной ноге + гоблет‑приседаниеУдерживая гирю обеими руками, выполните становую тягу на правой ноге, удерживая левую стопу на весу чуть позади тела. После выпрямления верните ногу на пол, перехватите гирю нейтральным хватом за основания дужки и сделайте гоблет‑приседание.Переведите вес тела на левую стопу, а правую поднимите. Повторите всё с другой стороны. Во время становой тяги следите, чтобы поясница была ровной, а опорная нога не была согнута в колене.В гоблет‑приседаниях также старайтесь удерживать спину прямой, прижимайте пятки к полу.Взятие на грудь и латеральный выпадВыполните взятие на грудь с правой руки, затем сделайте широкий шаг влево, отведите таз назад, выпрямите спину и опуститесь в латеральный выпад.Поднимитесь обратно, сделайте замах гирей между ног, в процессе поменяв руки, и выполните взятие на грудь с левой руки, а затем выпад вправо. Старайтесь приседать до параллели бёдер с полом и не сутулиться.Подъём ног с удержанием гириЛягте на пол на спину, держите гирю над грудью в вытянутых руках, согните ноги в тазобедренных суставах под прямым углом и выпрямите их в коленях. Отрывайте таз от пола и возвращайте обратно.Жим гириСделайте замах гирей между ног и выполните взятие на грудь. Выжмите гирю вверх, полностью выпрямите руку и заблокируйте локоть. Опустите снаряд обратно на грудь, сделайте замах между ног и в процессе поменяйте руки на дужке. Повторите то же самое с другой руки.Держите корпус жёстким во время жима, следите, чтобы рука в верхней точке находилась рядом с ухом, а не оставалась впереди.Пишите в комментариях, с каким весом работали. Были сложности с каким‑то из упражнений?

Как хранить картошку, чтобы она не испортиласьИдеальное место для запасов овоща должно быть прохладным, тёмным и хорошо ...
30/10/2021

Как хранить картошку, чтобы она не испортилась
Идеальное место для запасов овоща должно быть прохладным, тёмным и хорошо вентилируемым. Узнайте, как хранить картошку правильно.
Какая картошка хранится дольшеПереберите клубни и оставьте лишь те, что соответствуют следующим параметрам: Твёрдый на ощупь. Если картофель кажется мягким, когда вы его сжимаете, значит, крахмал внутри уже начал разрушаться. Долго такие клубни не пролежат. С гладкой плотной кожицей. Кожура оберегает картофель от проникновения лишней влаги и окисления. Чем надёжнее эта защита, тем дольше картошка сохранит питательные свойства. Без тёмных пятен и видимых повреждений. Любое повреждение кожуры или изменение цвета — признак того, что клубень уже начал портиться. Без ростков. При прорастании картофель расходует содержащиеся в нём питательные вещества. Также начинает разрушаться крахмал. Картошка с ростками быстро станет F. Nourian, H. S. Ramaswamy, A. C. Kushalappa. Kinetics of quality change associated with potatoes stored at different temperatures / Kinetics of quality change associated with potatoes stored at different temperatures безвкусной. Как подготовить картофель к хранениюСтряхните с корнеплодов грязь, если это необходимо. Мыть картошку перед тем, как отправлять её на хранение, нельзя: если на кожуре останется влага, в последней начнут размножаться Potato. Storage & Handling / Potatoes.USA грибки и бактерии.Переложите подготовленный картофель в картонную или деревянную коробку, сетчатый мешок, бумажный пакет, полиэтиленовый пакет с перфорацией, корзину или другую тару, в которой возможно свободное движение воздуха.Ни в коем случае не храните картошку в сплошных полиэтиленовых пакетах: вентиляции в них нет, так что влага, выделяемая клубнями, будет собираться внутри. А это приведёт M. K. Chourasiaa, T. K. Goswami. Steady state CFD modeling of airflow, heat transfer and moisture loss in a commercial potato cold store / International Journal of Refrigeration к тому, что картофель начнёт гнить.Где хранить картошкуИдеальное место для длительного хранения картошки, по данным американских агроэкспертов, должно отвечать Potato. Storage & Handling / Potatoes.USA таким требованиям: Прохладное. Лучший диапазон температур — от 4 до примерно 10 °С. Как показало F. Nourian, H. S. Ramaswamy, A.C. Kushalappa. Kinetics of quality change associated with potatoes stored at different temperatures / Kinetics of quality change associated with potatoes stored at different temperatures одно исследование, в таких условиях картофель сохраняет свежесть и питательные свойства как минимум в четыре раза дольше, чем при комнатной. Тёмное. При доступе света в картофельной кожуре начинает вырабатываться Haruko Okamoto, Laurence J. M. Ducreux, J. William Allwood, Pete E. Hedley, Alison Wright, Vidyanath Gururajan, Matthew J. Terry and Mark A. Taylor. Light Regulation of Chlorophyll and Glycoalkaloid Biosynthesis During Tuber Greening of Potato S. tuberosum / Frontiers in Plant Science хлорофилл. Этот пигмент придаёт клубням характерный тёмно‑зелёный цвет. Сам по себе он безвреден. Однако параллельно с ним под действием того же света производится Laura A Grunenfelder, Lisa Knowles, Larry K Hiller, N Richard Knowles. Glycoalkaloid development during greening of fresh market potatoes (Solanum tuberosum L.) / Journal of agricultural and food chemistry токсичное растительное соединение соланин. Им можно отравиться — до тошноты, рвоты, диареи, а в некоторых случаях (если съесть слишком много позеленевшего картофеля) и до комы и смерти M. McMillan, J. C. Thompson. An outbreak of suspected solanine poisoning in schoolboys: Examinations of criteria of solanine poisoning / The Quarterly journal of medicine . Хорошо проветриваемое. Это важно, чтобы на корнеплодах не накапливалась лишняя влага. Учитывая эту информацию, можно составить список подходящих мест для хранения. Правда, идеальные условия получится обеспечить разве что в специально оборудованных помещениях, поэтому придётся искать компромисс.Закрытый балкон, подвал, погреб, неотапливаемый гаражВ таких местах легко добиться идеальной для хранения картошки температуры. Проблемой может быть разве что излишняя влажность воздуха. Определить её можно по конденсату, который накапливается на клубнях или стенах. Если конденсат есть, стоит установить прибор‑осушитель.Хозяйственный шкафКомнатная температура не слишком подходит для хранения картофеля. Но если вариантов нет, проследите хотя бы за тем, чтобы шкаф не был освещён и регулярно проветривался.ХолодильникВ отсеках, которые удалены от морозилки, поддерживается подходящая температура — около 3–5 °С. Однако это не лучший вариант для хранения картофеля. Во‑первых, из‑за постоянного перепада температур, вызванного открыванием дверцы, на корнеплодах может скапливаться конденсат. Во‑вторых, холодильник закрывается герметично, поэтому с проветриванием будут сложности.И ни в коем случае не храните картошку в так называемой «зоне свежести» — наиболее холодном месте основного отсека. Температура здесь держится в районе 0–1 °С, а для картофеля это слишком холодно: крахмал в клубнях начнёт разрушаться, и они быстро потемнеют и потеряют вкус.

Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящемуРеклама и СМИ сильно исказили смысл фр...
27/10/2021

Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
Реклама и СМИ сильно исказили смысл фразы «Лови момент». Разбираемся, как именно его стоит ловить и почему высокоэффективные люди здесь ни при чём.
Что не так с пониманием фразы «наслаждаться каждым днём»Впервые похожую фразу сказал древнеримский поэт Гораций около 2 000 лет назад. Её вы тоже очень хорошо знаете. Это латинское Carpe diem!, что значит «Лови момент». Прошло уже столько времени, а высказывание до сих пор не теряет актуальности. Однако его значение заметно изменилось.Социальный философ Роман Кржнарик считает, что реклама превратила идею «лови момент» в убеждение «жизнь коротка». Эта фраза напоминает многим из нас, что время заканчивается, а значит, нужно хватать всё подряд, пока не станет слишком поздно. Из каждого угла телевидение и реклама кричат нам: «Вы же не хотите всю жизнь жалеть о том, что не воспользовались этой возможностью и навсегда её потеряли? Вы не ловите момент, а это плохо!»Теперь, когда мы слышим знаменитое Carpe diem!, у нас в голове сразу возникает образ молодых, целеустремлённых и высокоэффективных людей, которые всегда берут своё и идут вперёд несмотря ни на что.Сегодня нас побуждают брать всё в свои руки и бежать навстречу счастью. Это приводит не только к распространению культуры потребления, но и к тревоге о том, что мы можем что‑то пропустить. Ведь время неутомимо бежит вперёд, и каждый момент жизни больше никогда не повторится. Жить в таком мире безумно утомительно.К счастью, смысл выражения «Лови момент» совсем в другом.Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём»Идея «Лови момент» очень проста — брать максимум от каждой минуты. Когда мы находимся в настоящем, а не в прошлом или будущем, мы действительно контролируем свою жизнь. Это помогает нам действовать и наслаждаться каждым днём с позиции внутренней силы, а не из‑за страха что‑то упустить.Чтобы внедрить эту философию в свою жизнь, надо разобраться с тем, что выражение «наслаждаться каждым днём» означает именно для вас. Какие у него составляющие? Что вы вкладываете в слова «хорошо проведённый день»? Правильно «ловить момент» также помогут лёгкие, но эффективные тактики.5 способов наслаждаться каждым днём уже сегодняРеклама, телевидение и другие СМИ так серьёзно повлияли на наше понимание этой фразы, что научиться правильно «ловить момент» — задача не из простых. Понадобится время, чтобы полностью отказаться от старых представлений. Древнее китайское выражение из сочинений философа Лао‑цзы гласит: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Не забывайте об этом и будьте терпеливы.1. Выясните, что для вас важноЯсность дарит нам спокойствие. Когда мы чётко понимаем, что имеет первостепенное значение в вашей жизни, то тратим меньше времени на лень и отвлекающие факторы. Наши желания дают ощущение цели, а наша энергия наконец‑то получает правильное направление для действий, помогая ценить каждый момент.Найдите несколько минут и составьте список людей, вещей, желаний, хобби и всего того, что действительно имеет для вас значение и делает жизнь лучше. Дальше всё просто: пусть содержимое этого списка наполняет каждый ваш день. Вы сразу заметите, с каким нетерпением начнёте вставать по утрам.2. Отпустите сожаления и двигайтесь дальшеРазмышления об ошибках, которые вы уже совершили или могли бы совершить, создают инерцию. Идея наслаждения каждым днём совсем о другом — о том, чтобы действовать и хватать удачу за хвост.Пока вы живёте в прошлом, вы не двигаетесь навстречу к будущему. Проработайте свои главные сожаления самостоятельно или с психологом. С ваших плеч сразу свалится огромный груз, а жизнь станет гораздо ярче. Попробуйте прямо сейчас 😊 Как простить себя за ошибки и жить дальше 3. Обозначьте приоритетыЭто можно сделать с помощью простых шагов: Возьмите лист бумаги. Разделите его на четыре части и напишите в каждой по одной вещи, которые важны для вас больше всего. Затем посмотрите на этот лист ещё раз и выбросите его. Теперь достаньте ещё один лист и повторите упражнение. Только на этот раз не пишите ничего, связанного с работой и семьёй. Эти аспекты жизни нет смысла выделять, потому что они всегда будут играть важную роль. Такая практика нужна, чтобы найти четыре занятия, которые являются приоритетом и приносят радость. Это могут быть тренировки, написание текстов, волонтёрство, готовка, прогулки на природе или любые другие увлечения и занятия. После того, как вы записали на бумаге четыре занятия, подумайте, как часто уделяете им время. Задайте себе вопрос: прямо сейчас вы делаете то, что приносит вам счастье? Если ответ «нет», стоит пересмотреть, на что вы тратите своё время, а значит, и свою жизнь. 4. Научитесь выстраивать личные границыКогда у нас нет цели, нам гораздо сложнее сохранять внимание. В результате мы ленимся, отвлекаемся и не умеем выстраивать границы не только в профессиональной, но и в личной жизни.Вы имеете полное право защищать своё эмоциональное пространство. Определите, что для вас является приемлемым, а что абсолютно запрещено. Не бойтесь заявлять о том, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. В конце концов, только вы можете сделать пространство вокруг максимально удобным для вас. Это подарит энергию, сделает увереннее в себе и поможет наслаждаться каждым днём. Проверьте 😐 10 признаков того, что пора укрепить личные границы 5. Тратьте время на себяПопробуйте на полчаса убрать пульт от телевизора в дальний шкаф, отключить телефон и просто отдохнуть и провести время с собой. Сходите на прогулку, займитесь йогой или начните вести дневник благодарности и записывайте туда всё хорошее, что произошло за день. Подойдёт любое занятие, которое помогает вам отключиться от окружающего мира и погрузиться в себя.Не позволяйте внешней суете поглотить вас. Регулярные вечера с самим собой помогут вам стать спокойнее и более осознанно подходить к своему времяпрепровождению.В любимом многими фильме «Общество мёртвых поэтов» герой Робина Уильямса говорил своим студентам: «Ловите момент, мальчики. Сделайте свою жизнь экстраординарной». В этом и есть главный смысл фразы «наслаждаться каждым днём». Жизнь слишком коротка, чтобы проживать её не так, как вы хотите. Поэтому не упускайте возможности и ловите момент.

Чатуранга дандасана: как делать позу посоха для красивых рук и сильного прессаЧатуранга дандасана, или поза посоха на че...
27/10/2021

Чатуранга дандасана: как делать позу посоха для красивых рук и сильного пресса
Чатуранга дандасана, или поза посоха на четырёх опорах, — это одна из самых сложных асан. Рассказываем, как подготовиться к позе и выполнять её правильно.
Что такое чатуранга дандасана и зачем её выполнятьЧатуранга дандасана, или поза посоха на четырех опорах, — это симметричная асана, при исполнении которой человек стоит в упоре лёжа на согнутых руках.Кадр: Alo Moves — Online Yoga & Fitness Videos / YouTubeРегулярное выполнение позы чатуранга дандасана или упрощённых её вариаций поможет развить силу мышц, притом практически всего тела. Вы прокачаете Л. Каминофф, Э. Мэтьюз. Анатомия йоги : Руки и плечи. Во время удержания позы трицепс напрягается, чтобы не допустить отведения плеча назад, а мышцы вращающей манжеты плеча и дельты стабилизируют сустав. Грудь. Большая и малая грудные мышцы помогают трицепсу удерживать плечи в одном положении, передняя зубчатая мышца разводит лопатки. Корпус. Прямая и косые мышцы живота и разгибатели спины удерживают позвоночник в нейтральном положении. Бёдра и ягодицы. Задняя группа мышц бедра, большие приводящие и большие ягодичные мышцы помогают сохранять нейтральное положение в тазобедренных суставах, квадрицепс напрягается, чтобы удерживать колени прямыми. Голени. Передняя большеберцовая мышца отвечает за тыльное сгибание стопы, мышцы стоп и голеней напрягаются, чтобы удержать вес на пальцах ног. Кому не стоит выполнять позу чатуранга дандасанаПоскольку в позе посоха всё тело испытывает большую нагрузку, не стоит пробовать её во время беременности, особенно если вы на большом сроке и до этого не занимались йогой.Кроме того, чатуранга дандасана может усилить боль при туннельном синдроме запястья Four-Limbed Staff Pose / Joga Journal . При наличии этого заболевания вы можете укреплять практически те же группы мышц с помощью планки на предплечьях, а для нагрузки на трицепс использовать динамические движения с разгибанием рук в локтях.Как подготовиться к выполнению позы чатуранга дандасанаЕсли у вас не развиты мышцы рук и плеч, скорее всего, полная чатуранга дандасана не получится. Вы продержитесь 1–2 секунды и опуститесь на пол или попытаетесь удержать позу хоть как-нибудь и травмируете плечи или кисти.Поэтому лучше всего начать с упрощённых вариантов позы и постепенно приучить тело к нагрузке.ПланкаФото: Александр Старостин / ЛайфхакерЭто упражнение поможет укрепить мышцы пресса и спины, научит вас сохранять нейтральное положение позвоночника.Встаньте в упор лёжа, расположите запястья под плечами, выпрямите ноги в коленях и напрягите пресс. Наклоните таз назад — представьте, что тянете лобковую кость к пупку.Следите, чтобы тело от макушки до пяток было вытянуто в одну прямую линию, не позволяйте пояснице прогибаться. Задержитесь в этой позе на 10–30 секунд.Поза посоха на коленяхЭто упражнение поможет привыкнуть к правильному положению рук и плеч и укрепит трицепс и грудные мышцы.Встаньте в планку, опустите колени на пол, наклоните таз назад и проверьте, чтобы спина оставалась в нейтральном положении.Согните руки в локтях и опустите корпус ниже. Здесь важно, чтобы плечи располагались вплотную к бокам. Не расставляйте локти в стороны и при необходимости подвиньте кисти чуть ближе друг к другу.Следите, чтобы плечи не подтягивались к ушам и не выходили вперёд. Предплечья удерживайте перпендикулярно полу или близко к тому.Не обязательно сгибать руки в локтях до прямого угла — дойдите до точки, в которой вам удаётся сохранить правильное положение. Задержитесь на 1–2 секунды, подайте таз назад и расслабьтесь.Повторите 3–5 раз, внимательно следите за формой. Когда вы сможете продержаться в положении около 10 секунд, попробуйте следующую вариацию.Чатуранга дадасана на блокахЭту вариацию удобно выполнять на блоках для йоги. Если у вас нет таких, сверните одеяло в твёрдый валик около 20 см в диаметре. Встаньте в упор лёжа и расположите два блока вплотную к рукам. Опустите плечи, надавите ладонями в пол, наклоните таз назад. Чуть сдвиньте тело вперёд и согните руки в локтях, опускаясь вниз.Следите, чтобы предплечья оставались на одном месте, а не сдвигали блоки назад. Опуститесь до момента, когда бёдра лягут на блоки или одеяло, и зафиксируйте позу.Не расслабляйтесь: блоки лишь помогают вам не упасть на пол, основную работу должны делать мышцы. Проведите в положении несколько секунд — сколько позволит сила мышц, а затем расслабьтесь и выйдите из позы.Чатуранга дандасана с ремнём под грудьюДля этого варианта вам понадобится ремень для йоги. Вы также можете использовать любую длинную полоску ткани, которая не будет врезаться в кожу.Кадр: KATERINA BUIDA / FITOYOGA — fitness, yoga, dance / YouTubeНаденьте ремень на плечи чуть выше локтей и затяните его так, чтобы руки находились на нужной для позы ширине. Встаньте в планку, проверьте положение плеч и корпуса и начинайте опускаться в позу посоха.Когда грудь ляжет на ремень, зафиксируйте положение. За счёт поддержки вам будет проще удерживать позу, но всё равно придётся следить за положением спины, таза и плеч. Не отпускайте напряжение, стараясь вытянуть корпус в одну прямую линию.Удерживайте столько, сколько получается сохранить правильную форму. Затем опустите на пол колени и выйдите из позы.Как правильно выполнять позу чатуранга дандасанаВстаньте в упор лёжа, поставьте кисти на ширине плеч или немного уже. Растопырьте пальцы и прижмите ладони к коврику. Надавите руками на пол, чтобы лопатки разошлись в стороны. Они не должны сходиться к центру даже в нижней точке упражнения — следите за этим.Кадр: Ashtanga Yoga Girl / YouTubeОпустите плечи, чтобы они отошли дальше от ушей. Запомните это положение и старайтесь сохранять его на протяжении всего упражнения.Кадр: Ashtanga Yoga Girl / YouTubeНапрягите пресс и наклоните таз назад, полностью выпрямите колени и почувствуйте, как тело вытянулось в одну прямую линию.Согните руки в локтях и опуститесь. Следите, чтобы плечи располагались вплотную к бокам, буквально скользили по ним, а предплечья были перпендикулярны полу.Чтобы проверить правильное положение, можете использовать блок. Установите его рядом с предплечьями и опускайтесь в позу. Если блок не упал — вы нашли правильное положение.Шею держите на одной линии со спиной, смотрите в пол перед собой. Задержитесь в позе, если получится, затем плавно опустите грудь и бёдра на пол и расслабьтесь.Каких ошибок стоит избегатьЗаваленные вперёд плечиЭту ошибку легко совершить, если у вас довольно жёсткий грудной отдел позвоночника и выходящие вперёд плечи.Кадр: Ashtanga Yoga Girl / YouTubeЕсли вы будете опускаться вниз в таком положении, увеличенная нагрузка может навредить плечевому суставу. Поэтому, прежде чем сгибать руки в локтях, проверьте правильное положение и старайтесь сохранять его, опуская грудь к полу.Расставленные локтиКадр: Landon Slaughter / YouTubeЕсли вы расставляете локти в стороны, не получится сдвинуть грудь вперёд и добиться правильного выполнения позы. Более того, такое положение обеспечивает ненужный стресс на плечевой сустав, что может закончиться болью. Следите, чтобы тело скользило между руками, касаясь их, а локти смотрели строго назад.Прогнутая поясницаКадр: KATERINA BUIDA / FITOYOGA — fitness, yoga, dance / YouTubeВ названии позы не зря фигурирует «посох». Спина должна быть прямой, как палка, и такой же жёсткой с начала и до конца удержания позы. Если поясница начинает провисать, завершайте позу чатуранга дандасана и выполняйте упрощённые варианты.Падение на полОпускайтесь в позу плавно. Даже если вы не можете продержаться и пары секунд, мышцы поработают эксцентрически во время движения вниз. Если же вы хлопаетесь на пол, пользы от упражнения не будет. Лучше выполняйте позу чатуранга дандасана на коленях.Как часто и по сколько делать позу чатуранга дандасанаВы можете выполнять позу каждый день и даже несколько раз в день. Стремитесь удерживать положение как можно дольше, но не в ущерб правильной форме.Для начала лучше задержаться в позе не более чем на 2–3 секунды, отдохнуть и повторить ещё 2—4 раза.По мере укрепления мышц можете держать положение и дольше, но всегда следите за формой. Если положение начинает портиться, например провисает поясница или округляется верх спины, лучше выйти из позы, немного отдохнуть и сделать заново.Также вы можете сочетать позу чатуранга дандасана с другими положениями из йоги, например, в такой последовательности: поза собаки мордой вниз; чатуранга дандасана; поза собаки мордой вверх или поза кобры; поза ребёнка.

Фешен среди чумы: как эпидемии влияют на моду и какие тренды принёс коронавирусПарики, гульфики, пудра — ответ на болезн...
23/10/2021

Фешен среди чумы: как эпидемии влияют на моду и какие тренды принёс коронавирус
Парики, гульфики, пудра — ответ на болезни. Разбираемся, как коронавирус и прочие эпидемии повлияли на то, что было модно носить.
Стрелки Клеопатры и защита от болезнейОдна из стойких ассоциаций с Древним Египтом — яркий насыщенный макияж глаз. Веки активно подводили чёрной краской и, как выяснили Finding Out Egyptian Gods’ Secret Using Analytical Chemistry: Biomedical Properties of Egyptian Black Makeup Revealed by Amperometry at Single Cells / Analytical Chemistry учёные, не просто так. Вероятно, это делали для борьбы с заболеваниями.Погребальная маска древнего египтянина; Теда Бара в роли Клеопатры. Изображения: Wikimedia CommonsНа лицо наносилась краска с содержанием солей свинца. Звучит ядовито. Но исследователи полагают, что, возможно, низкие концентрации соединений подстёгивали иммунитет справляться с бактериями, вызывающими болезни глаз и кожи.Вероятно, сами египтяне делали макияж в ритуальных целях и пользу от него связывали не с иммунным ответом, а с милостью богов. С другой стороны, эти же вещества использовали в медицинских целях. При этом известно, что их не добывали в Египте и на близлежащих территориях, то есть соли свинца добавляли в подводку специально.Древнеегипетский макияж не связан с какой-то конкретной эпидемией, но вполне показывает, как мода может соответствовать эпидемиологической ситуации. Болезни-то никто не отменял.Чума, вечеринкиЭпидемии чумы случались в мире неоднократно. Но самая известная произошла в XIV веке и получила название «чёрная смерть». Её вспышки продолжались до XIX века. Причём можно сказать, что мода была одним из факторов распространения болезни. Чуму в том числе несли с собой торговцы, идущие по Великому шёлковому пути. А они среди прочего везли с собой ткани (тот самый шёлк) и прочие подобные товары.Говоря о чуме и моде, стоит упомянуть костюм чумного доктора. Он не то чтобы стал фешен-событием в своё время, но значительно повлиял на массовую культуру вплоть до наших дней. Костюм начал формироваться в XIV веке, но в привычном нам виде появился в начале XVII Images of Plague and Pestilence: Iconography and Iconology / Bulletin of the History of Medicine . Это длинный плащ, узкие брюки, перчатки, ботинки, шляпа и, конечно, маска. Они делались из кожи или грубого холста, пропитанного воском.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Костюм чумного доктора образца 1720 года; посетитель аниме-конвента 2014-го в костюме чумного доктора. Изображения: Wikimedia CommonsТем не менее «чёрная смерть» повлияла и на моду. Она выкосила, по разным оценкам A. C. Aufderheide. The Cambridge encyclopedia of human paleopathology , от 30 до 50% населения Европы. Рабочих рук не хватало, что позволяло людям низших сословий требовать лучшие для себя условия. Маттео Виллани Современник эпидемии чумы, цитируется по книге The Black Death and the Transformation of the West. Простонародье ныне требует для себя самых дорогих и изысканных блюд, их женщины и дети щеголяют пышными платьями. <…> Женская прислуга, неопытная и необученная, и вместе с ней мальчишки-конюшие просят для себя по меньшей мере 12 флоринов в год, а самые наглые и 18, и даже 24, то же касается нянек и мелких ремесленников. Чтобы граница между сословиями не размывалась, в ход пошли запретительные постановления. В том числе так называемый закон о роскоши, который не разрешал беднякам носить определённые фасоны и дорогие ткани. Иначе по одежде невозможно было определить, кто перед тобой — дворянин или простолюдин. Ограничили и заработки последних.При этом, устав от долгой и разрушительной эпидемии, люди потянулись к празднику — хотя бы визуально. Наряды становились пышнее, красочнее. Яркость соседствовала с подчёркнутым эротизмом: корсеты затягиваются уже, а декольте углубляются — настолько, что грудь может выскочить. Платья облегают фигуру лучше, потому что используется много пуговиц. Мужчины подчёркивают область половых органов заметным гульфиком с лентами и бахромой.Фрагмент фрески «Чудо» с заговорившим новорождённым, Тициан, 1511; «Анна де Боже», Муленский мастер, между 1489 и 1499. Изображения: Wikimedia CommonsИз-за чумы у элиты внезапно появилось больше денег на расходы: выжившие унаследовали состояние умерших. Больше людей могли позволить себе регулярное обновление гардероба. Способность идти в ногу с изменчивой модой стала новым признаком достатка.Сифилис под прикрытиемВ конце XV века Европу охватил J. D. Oriel. The scars of Venus: a history of venereology сифилис. По некоторым данным, болезнь встречалась и до этого. Но в 1490-х она приобрела поистине массовый характер. До открытия пенициллина остаётся четыре века, так что лечения не было. Поэтому заболевшие были вынуждены проходить стадии сифилиса одну за другой.Быстро стало понятно, что инфекция передаётся половым путём. Так что на смену яркому эротизму пришла сдержанность в одежде. Декольте стали закрытыми, появились высокие воротники. Но цель их была не только в том, чтобы притупить сексуальные желания. Сифилис — это ещё и язвы, эрозии, поэтому прикрывать тело было необходимо, чтобы скрыть болезнь.Похожую функцию выполняли парики. Они должны были маскировать потерю волос. Мужчины отращивали усы и бороды, чтобы продемонстрировать, что с волосяным покровом всё в порядке.«Автопортрет с Изабеллой Брант», Рубенс, с 1609 по 1610; «Сумрачный день», Брейгель, 1565. Изображения: Wikimedia CommonsА ещё трансформировался гульфик. Он превратился в объёмный мешочек. По некоторым данным The codpiece: social fashion or medical need? / Internal Medicine Journal , изменение было также продиктовано медицинской необходимостью. Из-за сифилиса мужчинам приходилось делать примочки и повязки в области гениталий, которые были видны в обычной одежде. Но обновлённый гульфик всё скрывал.Оспа и белое лицоНатуральная оспа известна человечеству как минимум Д. П. Кларк. Микробы, гены и цивилизация весь период нашей эры. Она поражала и простолюдинов, и аристократов. Одни умирали, другие приобретали пожизненный иммунитет, но не только его. Одно из последствий оспы — язвы на коже, которые оставляют после себя рубцы. Логично предположить, что переболевшие старались их скрыть. И они это делали: в моду вошли лица, покрытые толстым слоем пудры.Считается, что основоположницей тренда стала переболевшая Elizabeth I – A Life In Portraits / The Historic Accommodation Guide оспой в середине XVI века королева Англии Елизавета I. А остальные с удовольствием ему последовали и начали наносить на лицо свинцовые белила. Ядовитые, конечно, но это уже другая история.Портрет королевы Англии Елизаветы I на фоне «Непобедимой Армады», неизвестный художник, 1588 / Wikimedia Commons. Марго Робби в роли Елизаветы I / кадр из фильма «Две королевы»Туберкулёз и мода выглядеть больнымЭкстремальная худоба, бледная кожа, сверкающие глаза, красные губы и неестественный румянец — эти внешние признаки сопровождали чахотку и считались весьма привлекательными. Плюс к тому в первой трети XIX века болезнь романтизировали C. A. Day. Consumptive Chic: A History of Beauty, Fashion, and Disease . Пока не открыли её возбудитель, считалось, что чахотка поражает в основном привлекательных женщин из высшего общества, а склонность к ней врождённая.А потому даже если человек был здоров, он пытался походить на больного. Лицо убледняли пудрой — свинцовой и лавандовой. Последняя должна была придать голубоватый оттенок. Иногда подрисовывали вены для иллюзии истончённой кожи. Подкрашивали губы, щёки и уши, чтобы имитировать лихорадку. Вырезы платьев стали более открытыми — чтобы подчеркнуть костлявые плечи.Туберкулёз вышел из моды в конце XIX века, когда стало понятно, что болезнь заразна. А потому больше никто не искал близкого контакта с пострадавшими от неё. И мода снова изменилась. Юбки чуть укоротили — так, чтобы подол не собирал грязь с улиц. Стали популярны приспособления, с помощью которых можно было присобрать ткань платья и не касаться ею нежелательных поверхностей. Впрочем, это делалось для защиты не только от чахотки, но и от бактерий в принципе.«Портрет мадам Икс», Джон Сингер Сарджент, 1884; A sickly female invalid sits covered up on a balcony overlooking a beautiful view, death (a ghostly skeleton clenching a scythe and an hourglass) is standing next to her, Ричард Купер, 1912. Изображения: Wikimedia CommonsИспанка и японские маскиЭпидемия испанского гриппа, бушевавшая с 1918 по 1920 год, унесла немало жизней. И с распространением болезни также боролись с помощью масок. А в некоторых префектурах Японии это сделали обязательным Think wearing masks in everyday life is a new concept? Think again / CBC .Испанка прошла, во многих странах маски сняли, а в Японии — нет. Землетрясение в 1923 году привело к масштабным пожарам, и лицо вновь пришлось прикрыть, чтобы защититься от гари и пепла. Эпидемия гриппа в 1934-м, сезонные вспышки простудных заболеваний, загрязнение воздуха и другие обстоятельства привели к тому, что маски стали привычным атрибутом и распространились на близлежащие страны. Как элемент азиатского стритстайла, маски были популярны задолго до коронавируса.Школьницы в масках во время пандемии испанского гриппа в Токио, 1919; вспышка H1N1 в Японии, 2009. Изображения: Wikimedia CommonsМикробы и перчаткиВ течение долгого времени для высших сословий появиться на публике без перчаток было моветоном. Это не привязано к конкретной болезни, но очевидно имеет отношение к здоровью. Рукопожатия могут привести к различным неприятным последствиям. Особенно если нет привычки и условий постоянно мыть ладони.Коронавирус и всё-всё-всёГоворить о постковидных временах пока рано. Но можно отметить тренды, которые уже с нами.МаскиКогда пандемия только начиналась, люди в основном носили медицинские одноразовые модели. Переход на многоразовые был своего рода капитуляцией, признанием, что коронавирус с нами надолго. И индустрия мгновенно на это отреагировала.Производители предлагают варианты разных цветов, с принтами и украшениями. Модели в масках ходят по подиуму. Модные дома представили свои экземпляры защитных средств по невероятным ценам. В общем, маски вписываются и в нарядный, и в повседневный гардероб. View this post on Instagram Публикация от Paris Fashion Week () Комфорт и практичностьМода в принципе довольно быстро двигается в этом направлении. Оверсайз, унисекс, плоская подошва пришли на смену туфлям на каблуках, узким джинсам и тесным рубашкам. Даже в деловом костюме современного кроя можно прыгать и бегать, а не только сидеть на совещании.Пандемия с самоизоляцией, удалённой работой только ускорила этот процесс. К тому же жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на дискомфорт.Новый подход к макияжуМаски скрывают половину лица. А потому акцент в макияже переместился на глаза. При этом бренды, представляя новую косметику, нередко указывают её сочетаемость со средством защиты как преимущество. Например, если тональный крем не снимается с лица вместе с маской, это очевидный плюс.Вещи как инвестицияПоход в магазин сейчас — целое приключение. К тому же пандемия негативно отразилась на экономике. Созданы все условия, чтобы мы выбирали вещи более вдумчиво, обращали внимание на качественную одежду и обувь, которая прослужит нам дольше.Праздник при случаеОпыт других кризисов показывает: измученные люди хотят праздника. Поэтому определённо мы будем по возможности наряжаться и самовыражаться. Но, скорее всего, уделять при этом больше внимания своим желаниям, а не общественным ожиданиям.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enthusiasm vxr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share