Bumblebee N

Home
Bumblebee N

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bumblebee N, Social Media Agency, .

23/02/2022

14 причин радоваться, если женщина зарабатывает больше мужчины
Зачастую высокая зарплата женщины становится больной темой для её мужа и ударом по его самолюбию. Хотя в такой ситуации можно найти немало плюсов.
Почему это хорошо для мужчины1. Рядом с вами очень умная и целеустремлённая женщинаРаботодатели предпочитаютРаботодатели стали реже обращать внимание на семейное положение соискателей, но гендерные предпочтения остались / Исследовательский центр портала Superjob.ru нанимать мужчин, поэтому женщины вынуждены соглашатьсяКонкурируя с мужчинами за рабочие места, женщины соглашаются на зарплату ниже рыночной / Исследовательский центр портала Superjob.ru на более низкие зарплаты.Так что, если ваша жена получила хорошую должность с высоким окладом, это свидетельствует о том, что она по-настоящему крутой специалист — если судить по статистике, возможно, круче конкурентов-мужчин, претендовавших на эту же вакансию.2. Жена рядом с вами не из-за денегОчевидно, если супруга может сама обеспечить себя, то с вами она не из-за того, что без вас умрёт с голоду. Не спешите радоваться, возможно, ваш брак укрепляют вредные стереотипы вроде «пусть плохонький, но мой» или «кому я теперь нужна, мне же не 18». Или вы действительно хороший человек, такое нередко случается.3. Если вы потеряете работу, мир не рухнетКогда деньги приносит в семью кто-то один, экономическое благополучие её нестабильно. Если вы потеряете работу, какое-то время уйдёт на поиски нового места. А утрата трудоспособности приведёт к длительным проблемам с финансами, особенно при отсутствии страховки.Если оба хорошо зарабатывают, форс-мажор ухудшит финансовую ситуацию в семье, но не приведёт к катастрофе.4. Вам не нужно нести ответственность за всёБыть единственным добытчиком в семье — стресс, так как потеря работы или бытовая травма оставит без денег не только вас. Высокая зарплата жены позволяет перераспределить этот груз с двух плеч на четыре, и так он становится гораздо легче.5. У вас больше возможностей для самореализацииРавные права влекут за собой и равные обязанности. Считается нормальным, когда мужчина обеспечивает семью, а женщина какое-то время «ищет себя», например ходит на курсы и тренинги. Это работает в обе стороны.Правда, подобное не всегда возможно именно из-за гендерной разницы в доходах: на вашу зарплату семья может прожить, а на доход жены — не очень. Если ваша женщина получает больше вас, таких препятствий нет, совершенствуйтесь, сколько угодно.6. Вам тоже дарят дорогие подаркиМужчины частенько возмущаются, что дарят смартфон, а взамен получают условные носки. И упускают тот факт, что женщине зачастую не с чего откладывать деньги на покупку ответных гаджетов. Едва ли вы будете чувствовать себя ущемлённым, найдя под ёлкой PlayStation вместо геля для бритья.7. У вас есть стимул для развития и повод для гордостиПри разговоре о зарплатах речь неизбежно заходит о конкуренции и главенстве в паре. Может, пора перестать воспринимать семейную жизнь как соревнование? От того, что вы постоянно тянете одеяло на себя и хотите, чтобы ваше мнение было решающим, даже если оно неверное, не выигрывает никто.Когда кто-то рядом совершенствуется и одерживает новые победы, это отличный стимул развиваться тоже, расти вместе. В конце концов, плоды вашего совместного труда идут на пользу вам обоим, а увеличивающийся семейный бюджет обычно радует. Если же вы хотите любой ценой подавить партнёршу, возможно, вам лучше сходить не в ЗАГС, а к психологу. Кроме того, большие доходы жены не обязательно стыдливо скрывать, этим можно и хвастаться. Возможно, фраза «жена зарабатывает больше меня» в мужской компании и вызовет насмешки. Просто добавьте к ней «и больше вас», и всё изменится. Кто тут теперь на коне?Почему это хорошо для женщины1. Вы определённо очень умная и целеустремлённая женщинаПуть к высокооплачиваемой работе для женщины всё ещё не так прост, как кажется. Несмотря на полные оптимизма отчёты, что Россия — лидерНеслабый пол / Российская бизнес-газета: Карьера и менеджмент по числу женщин-руководителей, в реальности всё немного не так, как на бумаге.Статистика значительно улучшается за счёт главных бухгалтеров. Должность считается типично женской и при этом «расстрельной»: бухгалтер может попасть под уголовную статью и ответить личным имуществом за сомнительную деятельность фирмы, даже если не знал о ней или не мог повлиять на происходящее.Добавьте в список директоров школ, заведующих детсадами и начальниц PR-отделов, и перечень топ-менеджеров среди женщин получится действительно обширным. Тем не менее, когда речь заходит о прибыльных сферах, им там не очень рады. Например, 52%Booking.com research reveals gender bias in the tech industry is not just limited to IT and engineering / Booking.com женщин-руководительниц в IT сталкиваются с гендерными предрассудками (статистика не российская, и нет причин считать, что в России всё лучше — наоборот).Словом, если вы много зарабатываете, вы очень крутая, это повод для гордости, а не стыда.2. Вам проще обеспечить безопасность себе и детямЭкономическое насилие — частый способ контролировать женщину и один из инструментов абьюзера. Он будет уговаривать жену уйти с работы или сменить её на низкооплачиваемую под разными предлогами — от заботы о ней до уговоров, что её высокая зарплата унижает его мужское достоинство. В итоге жертва оказывается в ситуации, когда у неё совсем нет средств к существованию, она попадает в зависимость.Нередкий спутник здесь — репродуктивное насилие, когда абьюзер вынуждает жену родить ребёнка. В этом случае женщина уже отвечает за две и более жизней, она не может уйти и вынуждена терпеть любое к ней отношение вплоть до физического насилия. С высоким доходом вам проще уйти от человека, который делает вашу жизнь ужасной.3. Вам не нужно просить деньги «на колготки»В безудержных патриархальных фантазиях мужчины осыпают своих хранительниц очага купюрами, а те безостановочно тратят их на свои нужды. В суровой реальности не у каждой получается встретить миллионера, который денег не считает. Большинство мужчин (и тем более женщин) зарабатывает весьма скромноРынок труда, занятость и заработная плата / Росстат.В итоге дохода двух работающих взрослых не всегда хватает, чтобы обеспечить нормальное существование семье. При таком раскладе необязательные траты действительно приходится обосновывать, даже если вы достаёте купюры из своего кошелька.Высокий доход позволяет более свободно распоряжаться деньгами и не испытывать угрызений совести за каждую потраченную копейку.4. Мир не рухнет, если муж потеряет работуЕсли супруга уволят, вы просто продолжите спокойно жить дальше: вам будет на что купить продукты, чем оплатить ЖКУ и на что заправить машину. Такое положение вещей сбережёт вам немало нервных клеток.5. В случае развода или смерти супруга вы не останетесь на улицеНизкий доход или его отсутствие в сложной ситуации могут привести к большим трудностям. Если вы хорошо зарабатываете, вы сможете обеспечить себя и детей жильём, едой, одеждой. Деньги помогут вам создать безопасное пространство, в котором переживать эмоциональное потрясение (а без него в подобных ситуациях не обходится) гораздо проще.6. Вы можете претендовать на более высокое качество жизниШутка про то, что «если в холодильнике семьи из четырёх человек лежит три пирожных, то мама точно не хочет сладкого», совсем не шутка. Женщины часто экономят на себе, если можно потратить деньги на детей и мужа. Стабильный высокий доход позволяет больше финансов направлять на здоровье, качественную еду, массаж и косметолога. В итоге вы чувствуете себя отдохнувшей, более энергичной и счастливой.7. Вы подаёте хороший пример вашим детямМожно сколько угодно уговаривать детей хорошо учиться, чтобы достигнуть большего. Но когда они увидят мамин красный диплом и размер её зарплаты, они сделают выводы. Умная, амбициозная мама — отличный пример, как и папа.Что это значитЕсли кто-то из супругов много зарабатывает, это в любом случае хорошо, и неважно, какого он пола. Может, не в деньгах счастье, но именно они помогают создать безопасное пространство и повысить качество жизни всей семьи.Если вы видите проблему в том, что женщина зарабатывает больше мужчины, то загвоздка вовсе не в зарплате. Это может быть:1. Несоответствие гендерным ролямДа, в голове, как дважды два четыре, всплывает, что мужчина — добытчик, а женщина — хранительница очага. Но гендерные роли — это социальный конструкт. Кроме того, если обращаться к прошлому, пока мужчины охотились на мамонта, женщины занимались собирательством. Угадайте, кто чаще приходил домой с добычей?2. Чувство несправедливостиС мыслью, что жена зарабатывает больше мужа, бывает нелегко смириться из-за стереотипа, что женщина не может работать так же эффективно, как мужчина. Кажется, что она занимает чьё-то место (возможно, ваше), попала на должность непонятно каким путём и вообще ничего не делает, только зарплату получает.Но это не соответствует действительности. В устройстве мужского и женского мозга нет существенных различий. Более того, учёные опровергли главный аргумент мужчин, которые не хотят видеть женщин на руководящих ролях: колебания гормонов во время менструального цикла не влияютB. Leeners, T. H. C. Kruger, et al. Lack of associations between female hormone levels and visuospatial working memory, divided attention and cognitive bias across two consecutive menstrual cycles / Frontiers in Behavioral Neuroscience на когнитивную деятельность. Поэтому ничего не мешает дамам успешно справляться с должностными обязанностями и эффективно управлять командой.3. Потеря рычагов управленияДеньги означают власть. Не у всех хватает сил и талантов влиять на что-то глобальное, поэтому они пытаются объявить тиранию внутри семьи или хотя бы получить иллюзию контроля. В этот пункт можно добавить и подозрение в конкуренции как в попытке отобрать бразды правления.4. Обманутые ожиданияМужу всё равно, сколько зарабатывает жена, но он ожидал, что она будет полностью обслуживать его в быту. Жене всё равно, сколько зарабатывает муж, но она трудится те же 8 часов и рассчитывает, что он возьмёт на себя половину домашних обязанностей. Он обвиняет её в карьеризме, она его в том, что от него никакого толку. Ссоры не прекращаются, но только причём тут зарплата.Поэтому, если вас всерьёз беспокоит размер женской зарплаты и радоваться не получается, этот вопрос надо решать у психолога.

23/02/2022

Как справиться с беспокойством, если не можете повлиять на ситуацию
Попробуйте переключиться или направьте энергию на борьбу с возможными последствиями. Разбираемся, как не паниковать и унять тревогу.
Признайте проблемуС тех пор, как стрессоустойчивость превратилась в неотъемлемый пункт любого резюме, беспокоиться стало как‑то несолидно. Все справляются с кризисными ситуациями по‑разному: у кого‑то открывается второе дыхание и человек становится невероятно продуктивным. Ну а кто‑то тратит половину ресурсов на тревогу и не может собраться. Оба варианта — нормальная реакция на стресс. Этакое «замри или беги», только в условиях городских джунглей, а не реальных.Бывает, пока одни в панике скупают гречку и доллары, другие смеются над ними: «Вот глупые, паникуют, я‑то не такой». Это не значит, что вторые не беспокоятся: попытки игнорировать проблему тоже реакция. Елена Петрусенко Психолог онлайн-школы «Фоксфорд». Стресс необходим человеку, ведь он позволяет организму адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды и возвращаться в нормальное состояние. Не отрицайте то, что происходит с вами и вокруг вас. Это не уведёт от неприятной действительности. Не нужно требовать от себя и своих близких невозможного. Постарайтесь увидеть реальность во всём объёме. Как только вы признаетесь себе честно и без прикрас, что у вас проблема, вы можете начать её решать.Осознайте причины беспокойстваВы признались себе, что тревожитесь, самое время разобрать источник беспокойства по косточкам. Допустим, вы переживаете из‑за мирового кризиса, на который по очевидным причинам повлиять не можете. Но это довольно абстрактное понятие. Если подумать, пугает не кризис, а возможные последствия, которые он в состоянии принести. Поэтому важно проговорить (а лучше прописать) реальные страхи. Например, это может быть: потеря работы; ухудшение финансового положения; невозможность платить по кредитам и рост задолженности; потеря сбережений. С одной стороны, эти тревоги, переведённые в практическую плоскость, могут напугать ещё сильнее. С другой стороны, враг из абстрактного превращается в реального и близкого вам. И, возможно, здесь вы повлиять на ситуацию уже можете.Такой подход поможет структурировать хаос в вашей голове, сформулировать реальные причины беспокойства. Сейчас читают 🔥 Почему во время карантина совсем нет сил и что с этим делать Действуйте, если на ситуацию всё же можно повлиятьВозможно, вы сформулировали свои реальные страхи и выяснили, что не бессильны. Как в примере с мировым кризисом: вам не подвластна экономика планеты, но для себя вы можете подстелить соломку.Пугает неизвестность. Как только враг станет знакомым, бороться с ним будет гораздо проще. Светлана Белодед Руководитель отдела по работе с персоналом QBF. Предпринимать конкретные меры нужно незамедлительно, когда есть такая возможность. В итоге это позволит прекратить паниковать, так как мысли переключатся на поиск выхода из затруднительных обстоятельств. Вместе с тем, если действия достаточно взвешенны, риски развития негативного сценария сокращаются. Переключайтесь, если ничего не можете изменитьСказать проще, чем сделать. Более того, не в любом состоянии можно уйти от тревоги. Именно поэтому вначале мы уже говорили о необходимости обратиться к специалисту, если с беспокойством не получается справиться самостоятельно. Когда страхи отравляют жизнь, но ещё не завладели ею, бороться с ними всё же можно, хоть для этого и нужно будет потрудиться.Переключение не имеет ничего общего с советами доброжелателей «просто перестать беспокоиться». Это так не работает: нельзя взять и прекратить. Зато можно попытаться купировать приступ тревоги. Для этого необходимо следить за своим состоянием и тормозить себя, если вы погружаетесь в воронку пугающих мыслей. В этот момент лучше отвлечься на что‑то другое. Вот несколько вариантов.Заняться спортомУсилия воли не всегда достаточно, чтобы отвлечься. Гормоны радости эндорфины справятся с этим гораздо лучше. Именно они вырабатываютсяE. Anderson, G. Shivakumar. Effects of exercise and physical activity on anxiety / Frontiers in Psychiatry при занятиях спортом. Не обязательно ставить рекорды. Подойдёт любая физическая активность.Сконцентрироваться на ощущенияхПодумайте о том, что вы видите, слышите, ощущаете пальцами, чем пахнет вокруг — задействуйте ваши органы чувств. Мария Эриль Психолог, психотерапевт, руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business speech. В момент, когда вы ощущаете, что подступает тревога, оглянитесь вокруг и назовите: пять объектов, которые вы видите (зрение), четыре, к которым прикасаетесь (осязание), три источника звука (слух), два источника запаха (обоняние) и один объект, который ощущаете на вкус. Обняться с близкимиТактильный контакт с приятными вам людьми стимулирует выработку окситоцинаM. Murphy, D. Janicki-Deverts, S. Cohen. Receiving a hug is associated with the attenuation of negative mood that occurs on days with interpersonal conflict / PloS One — одного из четырёх гормонов счастья. Соответственно, настроение улучшается, а уровень беспокойства снижается.Глубоко дышатьВажно сосредоточиться на процессе. Илья Шабшин Психолог-консультант. Всего несколько минут подышите таким образом, чтобы на вдохе живот выпячивался, а грудь не поднималась, и вы почувствуете, как волнение уходит. Это простой и надёжный способ. Переключиться на то, что можно контролироватьВ фильме «День радио» в критической ситуации один из главных героев сказал: «У нас сейчас две проблемы — Минобороны и пуговица. Пуговицу мы найти можем? Чисто теоретически можем! А с Минобороны мы сделать ничего не можем. Вывод: надо искать пуговицу». И это один из способов справиться с беспокойством.При этом важно не переключаться с одних тревожащих мыслей на другие: смена шила на мыло никогда не была выгодной сделкой.Рационализировать ситуациюВозвращение к тревожащим мыслям, пусть и с другой стороны, подойдёт не всем. Но если вы из тех, кого успокаивают цифры, статистика, доказательства, можно попробовать объяснить себе, почему ситуация не так страшна, как кажется. Илья Шабшин Психолог-консультант. Поговорите с собой, точнее со своей испуганной частью. Представьте мысленно, что внутри вас есть такая часть. Возможно, это ваш внутренний ребёнок. От имени взрослого себя обратитесь к нему и успокаивайте как малыша, которого вы любите и которому хотите помочь. Его даже можно мысленно обнять, чтобы ещё сильнее дать почувствовать защищённость и безопасность. Это лишь несколько примеров того, на что вы можете переключиться. Найдите способы, которые успокаивают и радуют вас, и используйте их. Что бы вы ни делали, важно действовать по следующему алгоритму: поймали себя на тревожащих мыслях → сказали себе «хватит» → переключились. Помните, что у любой пугающей ситуации есть не только начало, но и конец.

22/02/2022

25 поздравлений с 23 Февраля коллегам, за которые не стыдно
23 Февраля принято благодарить за мужество и силу. Вот как можно поздравить коллег за столом, в мессенджере или с помощью открытки.
Что написать на открыткеТакое поздравление должно быть кратким и ёмким, ведь места на открытке, как правило, немного. Беспроигрышный вариант — подписать карточку, опираясь на афоризмы и цитаты мудрых людей. Гражданское мужество и мужество воина проистекают из одного начала. (Оноре де Бальзак) Мужество — не в силе рук и не в искусстве владения мечом. Мужество — в том, чтобы владеть собой и быть справедливым. (Саади) Мужество больше проявляется не в том, чтобы затеять драку, а в том, чтобы уметь избежать её. (Максвелл Андерсон) Венец мужества — скромность. (Арабская пословица) Страх — важная часть мужества. Порой именно из него вырастает отвага. (Байрон) Смелым помогает судьба. (Вергилий) Мужество — это бесстрашие, разум — это понимание добра и зла, сила — это способность к действию. Герой — кто совмещает в себе эти три достоинства. (Видьяпати) Фунт мужества стоит тонны удачи. (Джеймс Абрам Гарфилд) Истинное мужество — осторожность. (Эврипид) Отвага — что любовь: ей нужно питаться надеждой. (Наполеон I Бонапарт) О мужественное сердце разбиваются все невзгоды. (Сервантес) С рождения до смерти наша жизнь идёт на автопилоте, и надо обладать сверхчеловеческим мужеством, чтобы изменить её ход. (Фредерик Бегбедер) Мне нравятся персонажи, в которых есть смелость и сила решиться на то, о чём они мечтают. (Люк Бессон) Для тех, кто мечтает о великом и не сомневается в себе, всегда найдётся место на вершине. (Джеймс Шарп) Требуется немало мужества, чтобы просто быть самим собой. (Эдвард Каммингс) Как поздравить по мессенджеруИзображение: Public DomainТакое поздравление должно быть более развёрнутым, ведь мессенджер, даже если вы используете его только для деловых переговоров, — это практически личное общение. Короткое «Пздр» может выглядеть как отписка (а по сути ею и является).Если хотите искренне поздравить коллегу, черкните хотя бы пару строк. Например, по образцам ниже. Поздравляю! Желаю боевого настроения и бронебойной удачи. И чтобы всегда рядом были те, к кому не страшно повернуться спиной. Пусть в твоей жизни будет много‑много искренней любви, преданных друзей, домашнего уюта, детского смеха — в общем, всего того, что хотелось бы защищать. Побеждай всегда без боя, верный званию героя! Будь героем самым лучшим, сильным, искренним, могучим. Оставайся у руля. С 23 Февраля! Желаю здоровья как у богатыря, нервов словно из стали, признания как у героя. И любви как в сказке. С днём победителя! Что сказать за столомНе у всех есть талант выдавать оригинальные тосты экспромтом. Вот несколько заготовок, которые позволят вам не запнуться, если понадобится поднять бокал за мужчин во время офисного застолья: На Востоке говорят так. Деньги потеряны — ничего не потеряно. Здоровье потеряно — многое потеряно. Мужество потеряно — всё потеряно. Так давайте же пожелаем нашим мужчинам никогда не терять самого главного: храбрости и желания идти навстречу подвигам! Избыток мужества, проявленного в неподходящем месте и в неподходящее время, может привести к куда худшим последствиям, чем трусость. Так пусть же у вас будет талант не только совершить подвиг, но и выбрать для него лучшее время! С Днём защитника Отечества! Хочу пожелать нашим мужчинам, чтобы дом вам пришлось защищать только от нашествия счастья, семью — от переполнения любовью, работу — от невероятного роста зарплат, а свою жизнь — от не в меру бурной радости! Пусть вам удаётся во всём находить баланс. Тогда мир вокруг нас станет по‑настоящему долгим и крепким. 23 Февраля — праздник мужества и силы. За них и принято поднимать бокалы. Но я хочу пожелать вам, дорогие мужчины, немного другого: чтобы вы никогда и несмотря ни на что не теряли оптимизм и чувство юмора. Ведь именно это — те качества, которые способны сделать светлее самые трудные времена. Пусть за спиной у каждого защитника будут те, кого он искренне хочет защищать. За надёжный тыл для наших победителей!

21/02/2022

23 утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день
Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье. Хорошие привычки, которые сделают утро добрым и зададут тон всему дню.
1. Просыпайтесь раньшеЯ убеждён, что каждый должен развить привычку вставать раньше. Однако в современном мире это не так просто сделать. Есть множество причин, почему вы не можете просыпаться в пять утра. Но вам и не нужно геройствовать. Достаточно выработать правильное соотношение между сном и бодрствованием. Если вы обычно просыпаетесь в 8:00, но хотите вставать на два часа раньше — попробуйте поставить будильник на 7:45. Продержались так пару дней? Уменьшите время ещё на 15 минут. И так до тех пор, пока не встанете в 6:00. Вместе с этим вы сможете изменить вечерние привычки и начнёте ложиться спать немного раньше.2. Выпейте водыЭто обязательное условие, ведь за ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить. Утренний стакан воды запускает метаболизм и помогает телу проснуться.3. Заправьте кроватьПусть это будет первым достижением, с которого начнётся ваш день. Как говорит успешный американский писатель Тим Феррис, независимо от того, что вас ждёт сегодня, вы всегда можете заправить свою кровать.Этот простой, но мощный ритуал подарит лёгкое чувство гордости и позволит сосредоточиться на более важных вещах.4. Сделайте растяжкуОна приведёт в тонус мышцы. Растяжка займёт не больше двух минут, но эффект от неё вас удивит.5. Займитесь спортомЭто может быть что угодно: тренажёрный зал, йога, зумба, пешие прогулки, бег или прыжки на батуте. Вам просто необходимо подвигаться, ведь физическая активность: помогает контролировать вес; улучшает состояние здоровья; улучшает настроение; наполняет энергией; способствует крепкому сну; улучшает сексуальную жизнь; это весело, в конце концов. 6. Примите контрастный душОн не только подарит вам ощущение свежести и прилив сил, но и значительно улучшит физическое и психическое состояние. Особенно приятно это сделать после тренировки.7. Выпейте кофе или чайОба этих напитка несут пользу для организма и помогают сконцентрироваться. Кроме того, всегда приятно начать свой день с чашки чего-нибудь горячего.8. Придерживайтесь здоровой диетыПодумайте о своём теле, как о машине. Если вы хотите, чтобы оно прослужило как можно дольше, проявите заботу.Самая большая проблема заключается в том, что люди думают только о краткосрочной перспективе. Нужно не просто соблюдать диету время от времени. Необходимо изменить своё питание, выбрав максимально полезный для вас рацион.9. Подумайте о вчерашнем днеЕсть такая пословица: «Утро вечера мудренее». В течение дня у нас накапливается слишком много переживаний, и под вечер мы уже не можем трезво взглянуть на вещи. Попробуйте проанализировать прошедший день утром. Так вы сможете понять, что сделали правильно, а где допустили ошибку.10. Будьте благодарнымиПосле анализа предыдущего дня сконцентрируйтесь на настоящем. Подумайте о вещах, за которые вы благодарны. Это позволит вам зарядиться позитивной энергией.11. Заведите дневникПусть фраза «Дорогой дневник…» звучит как клише, но подобные записи — прекрасный терапевтический приём, который помогает выкинуть мусор из головы. Записывайте туда все свои мысли, идеи и тревоги.12. Находитесь в состоянии «здесь и сейчас»Выберите время, чтобы успокоить свой разум. Пусть это будет 5, 10 или 20 минут. Если вам не подходит медитация или молитва, попробуйте что-нибудь другое: рисование или игру на гитаре, неважно. Главное — займитесь делом, которое отвлечёт вас от суеты.13. Поставьте себе целиЭто важно, потому что так вы сможете сосредоточиться на конкретных вещах. Цели работают как объектив камеры. Если вы правильно его установили и сфокусировались, сможете увидеть чёткую картинку.Определите для себя конкретные цели на ближайший год, а затем возвращайтесь к ним каждое утро и проверяйте, что вы сделали для их достижения.14. Визуализируйте свои целиПосле того как определились с тем, чего вы хотите добиться, представьте это. Добавьте деталей к своей мечте, постарайтесь прочувствовать тот момент, когда вы исполните её.Не думайте, что это работает как волшебная палочка. Как бы вы ни старались, завтра возле вашего дома не появится Ferrari. Визуализация — это одна сторона монеты. Тяжёлый труд и преданность делу — другая.15. Разработайте стратегиюЧтобы достичь целей, вам нужен план. Подумайте, что вы должны сделать? В течение какого времени? Какие препятствия могут появиться на вашем пути?16. Расставьте приоритеты на деньОни должны основываться на вашей стратегии. В идеале нужно выбрать три-пять занятий, которые приблизят вас к поставленной цели.17. Почитайте книгуНезависимо от того, какой жанр вы предпочитаете, чтение отлично стимулирует воображение. У каждой книги есть хотя бы одна хорошая идея, которую можно взять на вооружение. Найдите и сосредоточьтесь на ней.18. Узнайте что-нибудь новоеЧтобы достичь чего-то, нужно постоянно развиваться, учиться чему-нибудь. Это можно делать при помощи книг, подкастов или полезных видео. Как и в случае с привычками, вы должны сосредоточиться на полезных навыках, которые помогут вам в будущем.19. Работайте над своими долгосрочными целямиВыполняйте приоритетные задачи утром, когда вы полны сил и энтузиазма. Неважно учитесь ли вы, занимаетесь карьерой или бизнесом. Найдите место, уберите всё, что вас отвлекает и займитесь делом, которое принесёт вам больше всего пользы.20. Проверьте почту и социальные сетиПосле того как закончите с основными делами, можете просмотреть ленту новостей или проверить электронную почту. Но не позволяйте интернету захватить всё ваше внимание. Сосредоточьтесь на важных вещах и отбросьте мусор.21. Займитесь своим любимым деломСчитайте, что это ваша награда за труды. Найдите то, что вызывает отклик в вашем сердце. То, что вы любите и чему готовы полностью отдаться.22. Поймайте вдохновениеЭто может быть что угодно: мантра, видео или мотивирующая статья. Звучит приторно, но это действительно работает.23. Проведите время с дорогими людьмиПосвятите себя этому на 100%, и тогда вы получите невероятный заряд энергии и мотивации. Уделите любимым хотя бы 30 минут утром. Если вы живёте один, на выручку придут друзья. Можете провести это время даже наедине с собой, если вам так комфортнее.Есть что-то особенное в том, чтобы проснуться рано и начать работать над собой. Безусловно, с приобретением полезных привычек и навыков вас окутает чувство гордости.Я собрал внушительный список, но не нужно включать все пункты в свой утренний ритуал. Выберите то, что подходит именно вам. И не забывайте про упорную работу. Изменения будут проявляться постепенно, так что не ждите богатства и славы спустя неделю.Работайте над собой, и вы достигните невозможного.

20/02/2022

9 мифов об охоте на ведьм, в которые вы верите из-за фильмов и сериалов
Пора узнать, как чувствовали себя колдуньи в Средневековье и правда ли, что всех красивых женщин в Европе сожгли на костре, когда была охота на ведьм.
Миф 1. Охота на ведьм шла в средневековой ЕвропеСожжение ведьмы в Деренбурге, графство Рейнштейн. Иллюстрация 1555 г. Изображение: Wikimedia CommonsКогда мы слышим слова «ведьмы» и «охота», то представляем себе грязную необразованную средневековую Европу. Эти времена, казалось бы, лучше всего подходили для того, чтобы сжигать девиц, мало-мальски смахивающих на колдуний. Но на самом деле гонения начались позже.До XIV века к ведьмовству относились довольно равнодушно. Оно считалось светским преступлением, пишетA. Obermeier. Witches and the Myth of the Medieval Burning Time / Misconceptions About the Middle Ages историк из университета Бристоля Анита Обермейер.Вплоть до XV века церковь даже не хотела признавать существование ведьм и не судила людей за магию. А папа Александр IV в 1258 году официально запретилM. D. Bailey. Battling Demons: Witchcraft, Heresy, and Reform in the Late Middle Ages судить их церковным судом. Он заявил, что слугам Господа следует уничтожать еретиков, а со всякими там колдуньями и гадалками пусть местные власти разбираются.Логично, ведь еретики — это реальная угроза, грозящая расколом в пастве. А какие-то травницы с заговорами на мужское бессилие и воровством молока — такая мелочь, что просто неудобно тратить время почтенных святых отцов.Мнение правительства и общественности насчёт ведьм и колдунов не было постоянным и изменялось в зависимости от времени и места происшествия. Так, в средневековой Англии к ним могли обратитьсяA. Obermeier. Witches and the Myth of the Medieval Burning Time / Misconceptions About the Middle Ages за мелкими услугами — например, найти потерянный предмет, помочь при родах или содействовать в любовных делах.Эдвард Бретвалл. «Визит к ведьме» (1882 г.). Изображение: Public DomainМногие священники и богословы вообще утверждалиN. Cohn. Europe’s Inner Demons: An Enquiry Inspired by the Great Witch-hunt в проповедях, что ведьм не бывает. И что сама вера в колдовство — опасное суеверие, которое недопустимо для порядочных христиан.Охота на ведьм началась уже после Ренессанса и открытия Нового Света. Большинство казней колдунов и колдуний произошло уже в Новое время, с XVI века, и они продолжались до XVIII века, пишетH. R. Trevor-Roper. The European Witch-craze of the 16th and 17th Centuries британский историк Хью Тревор-Ропер.А миф об охоте на чародеек в Средневековье появился из-за документов якобы тех времён, описывающих массовые процессы по делам о колдовстве в Тулузе (Франция) с 1335 по 1350 год. На них опирался историк Джозеф Хансен, написавшийJ. Hansen. Quellen und untersuchungen zur geschichte des hexenwahns und der hexenverfolgung im mittelalter. Mit einer untersuchung der geschichte des wortes hexe / WorldCat в 1901 году масштабный труд об охоте на ведьм.Но в 1975 году учёный из Сассекского университета Норман Кон опровергN. Cohn. Europe’s Inner Demons: An Enquiry Inspired by the Great Witch-hunt исследование Хансена. Он обнаружил, что источники, на которые тот ссылался, оказались более поздней подделкой. Скорее всего, именно с подачи Джозефа Хансена стало традицией ошибочно связывать средневековую Европу и борьбу с колдовством.Миф 2. Во время охоты на ведьм погибли девять миллионов человекИоганн Генрих Фюссли. «Три ведьмы» (1783). Изображение: Wikimedia CommonsЕщё одно заблуждение об охоте на ведьм связано с количеством пострадавших. В интернете можно встретить разные цифры: якобы по подозрению в колдовстве сожгли заживо 9, а то и 10 миллионов женщин. Но эти данные не соответствуют действительности.Конечно, религиозная истерия в XVI–XVII веках и уничтожение невинных людей — это ужасно, но ни о каких миллионах жертв речи быть не может. Историк Уильям Монтер утверждаетE. W. Monter. Witchcraft and Magic in Europe, Volume 4: The Period of the Witch Trials, что убито было около 35 тысяч человек, а Малькольм Гаскилл, Ричард Голден и Майкл Вулф говорятM. Wolfe. Changing Identities in Early Modern France о 40–50 тысячах.Охоту на ведьм принято считать апофеозом дикости и варварства, но войны, эпидемии, религиозные гонения и борьба с еретиками Ренессанса и Нового Времени унесли куда больше жизней.Миф о девяти миллионах сожжённых ведьм появилсяE. W. Monter. Witchcraft and Magic in Europe, Volume 4: The Period of the Witch Trials из-за брошюры 1791 года, принадлежащей немецкому учёному Готфриду Кристиану Фойгту. Описывая зверства католической церкви, он немножко увлёкся.Миф 3. В колдовстве обвинялись только женщиныКолдуны, призывающие дьявола. Двое мужчин в окружении дьявола. Гравюра 1720 г. Изображение: Public DomainСлово «ведьма» — женского рода, и в массовой культуре принято считать, что в прошлом на костёр за чародейство отправляли исключительно дам.Это объясняется тем, что борьбу с колдуньями-де возглавляла церковь. А католические священники были вынуждены соблюдать обет безбрачия и поэтому повально проявляли мизогинические настроения. Однако тут есть нюансыJ. B. Russell. Witchcraft in the Middle Ages, и в XVI–XVII веках колдуны мужского пола тоже были в немилости у населения. Как подсчитал историк Джеффри Рассел, мужчины составляли четверть всех обвинённых в колдовстве. В таких странах, как Эстония, Норвегия и Исландия, больше преследовалиJ. Goodare. The European Witch-Hunt именно их, потому что считалось, что из них получаются более сильные и опасные колдуны. В Исландии 92% обвиняемых были мужчинами, в Эстонии — 60%. А в Нормандии, к примеру, архетипW. Monter. Toads and Eucharists: The Male Witches of Normandy, 1564-1660 / French Historical Studies колдуна-пастуха, насылающего беды на своих конкурентов, куда популярнее, чем образ старухи-ведьмы.Миф 4. Законный способ вычислить ведьму — утопить еёЧарльз Рейнхарт. Испытание ведьмы на «Гусином стуле», около 1867–1879 гг. Изображение: Public DomainМногие интересующиеся историей люди слышали о таком варварском обычае охотников на ведьм, как испытание водой. Берём подозреваемую и отправляем её в ледяную реку.Если колдунья действительно в сговоре с дьяволом, то вода, как один из священных элементов, вытолкнет её на поверхность, отказавшись принимать проклятую душу. А если жертва утонула — значит, невиновна. Прощаем и хороним как добрую христианку. Жуткие рассказы об испытании водой можно найти во многих произведениях о колдовстве, но распространённость такого метода несколько преувеличена. Во-первых, в большинстве мест в Европе испытание водой было попросту незаконнымThe Swimming Test. Во-вторых, даже там, где утопление подозреваемых в качестве «божьего суда» дозволялось, судьи этого действия не санкционировалиA. Garland. The Great Witch Hunt: The Persecution of Witches in England / Auckland University Law Review. Видимо, понимали, что тест, который в любом случае убивает подсудимого, выглядит немного глупо.В-третьих, даже если утопление и разрешали, испытуемого, который демонстрировал низкую плавучесть, живо вытаскивалиThe truth about witches and witch-hunters / The Guardian за предусмотрительно привязанные к поясу верёвки и признавали невиновным.Жертва погибалаSwimming a Witch: Evidence in 17th-century English Witchcraft Trials / Law Librarians of Congress во время испытания водой лишь тогда, когда посторонние люди решали вершить «правосудие» над ней своими руками. Например, в 1751 году в Хертфорде (Англия) некий Томас Колли утопил 71-летнюю Рут Осборн, пытаясь перед толпой доказать её виновность в чародействе. Когда об этом узнали власти, суд присяжных приговорил Колли к повешенью за убийство.Миф 5. Ведьм всегда сжигали на кострахПовешение ведьм. Иллюстрация из книги Ральфа Гардинера (1655 г.). Изображение: Wikimedia CommonsТрадиционно считается, что самая подходящая казнь для ведьмы — это сожжение заживо. Однако на самом деле оно было далеко не обязательно.Самой распространённой казнью колдунов и ведьм стало повешеньеJ. B. Russell. A History of Witchcraft: Sorcerers, Heretics and Pagans. С теми же салемскими ведьмами в Америке в XVII веке расправлялисьE. Reis. Damned Women: Sinners and Witches in Puritan New England именно так. В Европе к этому добавлялось обезглавливание (для особо почётных господ), утопление и изредка колесование.Именно сожжение заживо же практиковалось реже всего перечисленного. Как и в случае с испытанием водой, на костёр ведьм отправлялиJ. B. Russell. A History of Witchcraft: Sorcerers, Heretics and Pagans, только когда судить их бралась толпа, а не официальные органы. А в английском праве этот вид казни вообще был зарезервированCommon Errors about Witch Hunts / Kings College Press исключительно для еретиков и предателей государства, а не для чародеек. Но вот тела казнённых за колдовство людей уже сжигали, опасаясь, как бы те не встали из могилы, чтобы отомстить палачам. Из этого обычая и возник стереотип. Кроме того, ведьм и ведьмаков подвергалиJ. B. Russell. A History of Witchcraft: Sorcerers, Heretics and Pagans и другим наказаниям, таким как нанесение увечий, клеймение, порка, обмакивание в ледяную воду, запирание в колодках, заключение в тюрьму, штраф, изгнание или продажа в рабство.Миф 6. Подозреваемых ведьм убивали за их красотуДжон Уильям Уотерхаус, «Волшебный круг» (1886 г.). Изображение: Wikimedia CommonsВ интернете можно найти немало утверждений о том, что «в Европе в Средние века всех самых красивых женщин сожгли как ведьм». Говорящие так пытаются подтвердить мнение, что славянские женщины намного симпатичнее жительниц Запада.Кто на свете всех милее — вопрос дискуссионный, но вот то, что охотники на ведьм специально жгли красавиц, — заблуждение. Большинство женщин, судимых за колдовство, были вдовами или одиночками старше 50 лет. Историк Оклендского университета Анна Гарланд объясняетG. Garland. The Great Witch Hunt: The Persecution of Witches in England / Auckland University Law Review это рядом причин.Во-первых, неправильно считать, что охотники на ведьм хватали жертв по первому доносу. Обвиняли тех, против кого уже накопились определённые подозрения. И на живущую вдали ото всех старушку определённо смотрели бы более опасливо, чем на юную красотку.Во-вторых, у таких пожилых людей чаще проявлялись признаки асоциального или эксцентричного поведения, потому что одинокая старость не способствует здоровью психики.В-третьих, люди тогда считалиG. Garland. The Great Witch Hunt: The Persecution of Witches in England / Auckland University Law Review, что старики более склонны к колдовству как к средству мести или вымещению обиды, потому что уже не способны прибегнуть к физической силе.Давид Тенирс Младший. «Сцена с ведьмами» (около 1700 г.). Изображение: Wikimedia CommonsИсторики Джеффри Скарре и Джон Кэллоу утверждаютG. Scarre, J. Callow. Witchcraft and Magic in Sixteenth- and Seventeenth-Century Europe, что типичный портрет ведьмы — немолодая жена или вдова сельскохозяйственного рабочего либо мелкого фермера-арендатора, известная среди местных сварливым характером и агрессивностью.Конечно, это не значит, что всем красивым женщинам можно было расслабиться. Жертвами обвинений в колдовстве становилисьA. Rowlands. Witchcraft Narratives in Germany: Rothenburg, 1561-1652 все: богатые и бедные, старики и дети, женщины и мужчины — кто попадётся под горячую руку.Но говорить, что охотники на ведьм целенаправленно истребляли красавиц, неверно.Миф 7. В России на ведьм не охотилисьВасилий Максимов. «Приход колдуна на крестьянскую свадьбу» (1875 г.). Изображение: Wikimedia CommonsМногие считают, что чародеек преследовали только в средневековой Европе. Это не так. В западных странах гонения на ведьм начались только с Ренессансом. До этого на магию смотрели довольно равнодушно.На Руси же за колдовство казнили не с таким энтузиазмом и масштабом, зато делали это издавнаR. Zguta. Witchcraft Trials in Seventeenth-Century Russia / The American Historical Review, потому что ведьм и ведьмаков считали вредителями, подрывающими экономику и сельское хозяйство.К примеру, в 1024 году несколько человек в Суздале были убиты за то, что якобы наслали засуху. В Киеве в 1153 году, по свидетельству заехавшего туда арабского торговца Абу Хамид аль-Гарнати, группу пожилых женщин бросили в воду, и когда те всплыли, их сожгли за ведьмовство. В 1227 году четверо мужчин были казнены за колдовство в Новгороде — тоже засуху устроили. В 1411 году в Пскове сожгли разом 11 женщин по тому же обвинению.На Руси, впрочем, на ведьм охотились меньше, чем на чернокнижников. Как подсчиталJ. B. Russell. Witchcraft in the Middle Ages историк Джеффри Рассел, до 75% обвиняемых были мужчинами. Преследования их продолжались на территории Руси и Российской империи и в Новое время. Пётр Первый, например, не только прорубил окно в Европу, но и законодательно утвердил казнь за колдовство в 1716 году. Императрица Анна Иоанновна в 1731 году заявила, что колдуны — шарлатаны, но оставила для них смертную казнь в своём указеПолное собрание законов Российской империи с 1649 года «О наказании за призывание волшебников и о казни таковых обманщиков». Ведьм и ведьмаков следовало сжигать, а их клиентов — пороть кнутом.И только императрица Екатерина Великая отменилаR. Zguta. Witchcraft Trials in Seventeenth-Century Russia / The American Historical Review смертную казнь за колдовство в 1775 году, назвав это незначительным преступлением и суеверием.Миф 8. Обвинённые в колдовстве были заведомо обреченыТомпкинс Харрисон Маттесон. «Допрос ведьмы» (1853 г.). Изображение: Wikimedia CommonsМногие считают, что если уж на человека донесли как на колдунью или ведьмака, то ему конец. Из жертвы выпытают признание, а затем, не отходя от кассы, отправят на казнь. Однако это не совсем так.В Средние века, когда отношение к магии было более терпимымJ. B. Russell. A History of Witchcraft: Sorcerers, Heretics and Pagans, чем в Новое время, схваченных колдунов и ведьм на костёр волочь не спешили. Хотя бывало так, что на них подавали в суд клиенты, требовавшие возмещения трат, когда — вот неожиданность — магия не работала. Церковь же ограничивалась несколькими предупреждениями и накладывала епитимью. Ведьма извинялась, и о ней забывали. И даже после Ренессанса, в разгар борьбы с колдовством, обвиняемых вполне могли оправдать. Например, как пишетG. Henningsen. The Witches’ Advocate: Basque Witchcraft and the Spanish Inquisition, 1609-1614 историк Густав Хеннингсен, в 1609 году в Испании народ басков, охваченный религиозной истерией, устроил массовую охоту на ведьм.Но за обвиняемых вступился тот, от кого этого меньше всего следовало ожидать, — инквизитор Алонсо де Саласара Фриаса. Он пересмотрел доказательства, представленные в местных светских судах, объявил, что никакого колдовства не было и быть не могло, и приказал освободить всех обвиняемых.Франс Франкен Младший. «Шабаш ведьм» (1606 г.). Изображение: Wikimedia CommonsИсторик Бенг Анкарлоо из Оксфорда описываетB. Ankarloo. Early Modern European Witchcraft: Centres and Peripheries, как в период с 1668 по 1676 год в Швеции разгорелись гонения на колдунов, получившие название «Великий шум». Сформированная Карлом XI в Стокгольме Королевская колдовская комиссия пересмотрела дела и приказала всем светским и церковным судам прекратить преследования и отказаться от любых обвинений.Правда, его величество опоздал с созданием комиссии на восемь лет, и местные власти по всей стране успели за это время поубивать около трёх сотен мнимых чародеев и ведьм в религиозном угаре. Но в конце концов справедливость восторжествовала, и выживших подозреваемых простили. Лучше поздно, чем никогда, правда?Миф 9. Все обвинённые в ведьмовстве поклонялись некоему «рогатому богу»Ф. Гойя. «Шабаш ведьм» (1798 г.). Снимок росписи в «Доме Глухого» (1874). Изображение: Public DomainВ 1921 году антрополог и специалист по Древнему Египту Маргарет Мюррей написалаK. L. Sheppard. The Life of Margaret Alice Murray: A Woman’s Work in Archaeology книгу «Культ ведьм в Западной Европе». В ней она изложила довольно складно звучащую теорию о том, что все чародейки и колдуны, которых казнили во время преследований в XVI–XVII веках, на самом деле были членами некоего тайного языческого культа.Мюррей предположила, что все ведьмы устраивали сексуальные игрища и странные обряды в честь дохристианского Диануса, или Януса, — бога с двумя лицами и рогами, имеющего римские корни. Это был своеобразный ритуал плодородия, которым члены так называемых ковенов пытались привлечь удачу в делах и богатство. Эти ведьмовские организации якобы были настолько скрытны, дисциплинированы и хорошо организованы, что католическая церковь не подозревала об их существовании вплоть до начала Реформации. Мюррей очень ярко живописала сексуальные утехи ведьм, их поклонение козлам, проклятия и шабаши. Вот только в своей работе она не ссылалась на сколько-нибудь значимые исторические источники, а всё больше прибегала к своим собственным фантазиям.Даже современные ей историки ловили Маргарет на противоречиях в её книге, а уж более поздние критикиJ. Simpson. Margaret Murray: Who Believed Her, and Why? / Folklore и вовсе не оставили камня на камне на теориях о «рогатом боге».Тем не менее именно благодаря работам Маргарет Мюррей появилось современное неоязыческое религиозное течение под названием викканствоJ. Farrar. The Witches’ God: Lord of the Dance. Его почитатели поклоняются Богине Матери-Земле и её супругу, Рогатому богу Пану, и считают себя «продолжателями традиций» ведьм и колдунов XVI–XVII веков.Хотя естественно, что несчастные, казнённые в ту эпоху по надуманным обвинениям мракобесами-современниками, и знать не знали, что являются апологетами «древней религии, предвосхитившей христианство».

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bumblebee N posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City:

23/02/2022

23/02/2022

22/02/2022

21/02/2022

20/02/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share