Dream UP

05/11/2023

有佢幫忙就無哂轉季過敏問題啦! ☺️

【轉季過敏？安然度過！🍂🫶】
轉季🍁，係好多人呼吸系統過敏症狀反覆出現嘅季節🤧。
花粉、塵蟎、空氣中嘅微粒都係致敏原，令我們嘅呼吸系統感到不適😔。
Atmosphere Sky™及 Atmosphere Mini™空氣清新機，助你輕鬆減低過敏困擾🤩！

Atmosphere SKY™及 Atmosphere Mini™空氣清新機採用3️⃣重濾網技術，包括前置濾網、HEPA高效能微粒濾網同活性碳氣味濾網，可過濾小至0.0024微米嘅致敏原與其他微粒，單次濾淨率高達99.99%。

即使係極微細嘅過敏原🤏，都能難逃Atmosphere SKY™及 Atmosphere Mini™嘅極致濾網😉！

讓轉季變得更加輕鬆🤗，添置Atmosphere SKY™及 Atmosphere Mini™空氣清新機，時刻感受清新嘅空氣吧 🌬️✨: https://amshop.amway.com.hk/p/539

#空氣清新機 #轉季過敏 #空氣淨化 #清新室內空氣

24/09/2022

07/07/2022

「營養速遞」📬：健身營養迷思

越來越多朋友培養健身興趣，但如果冇教練的確會遇到好多迷思🧐 同時Health and Healthy Program 如何配合健身事半功倍？Marc Sir 會以健身和科學化角度解構Health and Healthy為什麼是增肌消脂有效方法。記得留意下星期三1:30-1:50pm營養速遞!

YouTube : https://youtu.be/nX_Qtp1vVmQ

05/07/2022

溝通永遠都係人際關係入面重要既一環👥有超過9成既衝突都係由誤會造成😮‍💨
如果你想知點樣可以減少誤會，保護你珍惜既關係❤️就記住留意星期三下午1:30至1:50既Chill Club！我地邀請左香港調解學會主席Aaron同我地分享💁🏻‍♂️千萬唔好錯過！

https://youtu.be/x3wdVKDaQ7I

27/06/2022

「營養速遞」📬：減重成功案例分享

Fit N Healthy減重計劃推行多年，特色係健康、有效、不捱餓、不反彈咁減走身上脂肪，想睇吓有啲咩成功案例？記得留意星期三1:30-1:50pm營養速遞會同大家分享😍

YouTube: https://youtu.be/WUetGs1p4jA

15/06/2022

「營養速遞」之食九大簋前準備

閒時約埋三五知己聚一聚，少不了美酒佳餚，唔想大餐之後後悔？等營養師同大家分享一啲小貼士啦！1:30pm開始 �

YouTube: https://youtu.be/xX4aXoRVkIE

13/06/2022

「營養速遞」📬：食九大簋前準備

閒時約埋三五知己聚一聚，少不了美酒佳餚，唔想大餐之後後悔？咁就要留意星期三1:30-1:50pm營養速遞同大家分享嘅「食九大簋前準備」喇😉

YouTube: https://youtu.be/xX4aXoRVkIE

06/06/2022

生酮呢個主題相信有追看Chill Club既朋友都有聽過😇但我地今次會再探討生酮除左瘦身仲可以改善健康💪🏻 亦特別邀請自身透過生酮改善身體既生酮/低碳食物店溋養創辦人Fiona同我哋分享🥰

星期三下午1:30至1:50見！

YouTube link:
https://youtu.be/PC3wDdKhI0c

31/05/2022

「山人性格講」
山人老師今次講到九型人格中6號仔喇！6月1日星期三1:30pm邀請咗做人力資源的Marjorie Lo，一齊分析6號仔嘅性格特點😉 想知更多就記得準時收看

YouTube:
https://youtu.be/3Nuu7-KTL2Y

24/05/2022

「營養速遞」📬：減重外食貼士

夏天到！又到一年一度減肥比賽，你準備同我地一齊參加未呢？下？驚出街冇嘢好食？唔使驚！快啲嚟聽我哋嘅減重外食有咩tips啦！😉

Youtube: https://youtu.be/n9V1xKmQ0rA

20/05/2022

嚟緊夏天又係一個好嘅時候去潛水 🤿 或者下年可以出國潛水之前係咪應該要知多D 先 ☺️😍🐠🐟🐬
咁就要留意嚟緊Dream UP Chill Club, 邀請左Kenneth (佢有20+年教授潛水嘅經驗😍)來與大家分享潛水的樂趣！

Kenneth Mok 教練訓練官
Tel: 91963501

https://www.youtube.com/watch?v=KWEVXle616g&t=4s

10/05/2022

「營養速遞」📬: 新冠後遺症…怕怕?

本港新冠疫情確診數字下降，但不可掉以輕心，想知道如何透過食療和營養，預防復陽及新冠後遺症(即「長新冠」)？記得留意星期三營養速遞喇😉

YouTube: https://youtu.be/kxfmRUeqIkg

04/05/2022

山人開咪 #1

26/04/2022

「營養速遞」📬: 復操運動營養

健身室同球場終於都開番，大家都好想做運動，增肌減脂🔥但闊別多日，如何做得安全又有效？健身教練兼營養師Marc Sir 將會有一些錦囊給大家🎉

17/04/2022

疫情終於開始放緩，香港人準備釋放蠢蠢欲動嘅旅遊魂😍 唔想旅行之後帶多幾磅脂肪做手信？不如記得今個星期三1:30-1:50pm由Chill Club主持兼膳食營養師Rosalind係泰國同我地直擊報道🥰

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=tFTfxg3pb_U

12/04/2022

「營養速遞」📬: 營養信箱之減重迷思

夏天準備到了！☀️ 坊間好多減肥方法，大家自然漸漸對減重有好多問題，要大量運動先可以減肥？食得少就會瘦？不如聽日1:30-1:50pm留意住由營養師同大家解答一下！😉

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=tusFknkF61A

12/04/2022

「營養速遞」📭 之減重迷思

https://youtu.be/tusFknkF61A

30/03/2022

「營養速遞」📬: 孕期營養

由懷孕至新生命誔生，媽媽需要額外營養供給寶寶，媽媽是寶寶唯一的營養來源，想了解懷孕期間媽媽和寶寶額外需要什麼營養，就要留意今日1:30-1:50pm，由營養師為大家逐一解答，跟媽媽一齊做好迎接新生命🤰🏻

YouTube: https://youtu.be/cGeRrAJ9b1A

#營養速遞 #營養 #孕婦 #胎兒