Enthusiasm GQ (2024)

02/08/2021

Как достигать целей и добиваться результатов без насилия над собой
Отрывок из книги подкастера Никиты Маклахова «Будет сделано!» поможет быстрее и проще изменить привычки выработать оптимальный способ достижения цели.
Введите системные измененияДаже если мы предельно упростим внедрение привычки, это всё равно потребует времени, а у нас всегда найдутся дела поважнее. Так что вопрос сводится к следующему: можно ли получить желаемый результат без временных и энергетических затрат? К счастью, в некоторых ситуациях ответ будет утвердительным.Для этого можно воспользоваться приёмом, который я называю системным изменением. Сначала я познакомлю вас с формальным описанием этого инструмента, а потом объясню суть на более простых примерах из жизни. Итак, системное изменение — это разовое воздействие на обстановку, в результате которого нежелательные действия становятся физически невозможны, а желаемый результат получается сам собой. Знаю, звучит сложно, поэтому сразу переходим к примерам. Представьте, что от сидячей работы у вас стала болеть спина. Вы твёрдо решили уделить внимание своей осанке, пока не стало слишком поздно. Как может выглядеть развитие событий?Вариант № 1. Первое время вы контролируете позу и выпрямляете спину каждый раз, когда замечаете, что сутулитесь. Постепенно будете вспоминать об этом всё реже и реже, а потом и вовсе забудете, привыкнув к боли.Вариант №2. Вы решаете довериться современным технологиям и покупаете гаджет, который следит за вашей осанкой и подаёт сигнал, если вы начинаете горбиться. Это шаг вперед по сравнению с первым вариантом: теперь забыть про свою спину невозможно. На память устройства можно положиться.Но вам по-прежнему нужно сознательно совершать усилие — выпрямлять спину после каждого сигнала. Как и в первом случае, через какое-то время вы привыкнете к сигналу и перестанете обращать на него внимание. К тому же придётся каждый раз перед началом работы прикреплять устройство к одежде. Словом, до полной автоматизации ещё далеко.Вариант № 3. В вашем гардеробе появляется новый предмет — корсет, корректирующий осанку. В отличие от двух первых вариантов, теперь всё, что от вас требуется, — утром надеть корсет поверх футболки. Дальше он сделает всю работу сам, без вашего участия. Вариант хороший, но всё же немного не дотягивает до эталонного. Во-первых, придётся каждое утро вспоминать про корсет. А во-вторых, носить его целый день не рекомендуется, потому что мышцы должны получать отдых от стягивающих ремней.Вариант №4. Вы дарите своё модное офисное кресло коллеге, а взамен покупаете ортопедический коленный стул. На таком стуле вы, даже если очень захотите, не сможете сидеть ссутулившись — будет неудобно. Этот вариант представляет собой превосходный пример системного изменения. Достаточно один раз озаботиться покупкой стула, чтобы потом навсегда забыть про все вопросы, связанные с осанкой.С этого момента процесс будет автоматическим. Вы спокойно занимаетесь рабочими делами, а стул обеспечивает правильное положение тела. Не нужно ничего надевать, поправлять, настраивать, о чём-то помнить. И тем более не придётся внедрять привычку. Вопрос решён.Применяйте их во всех сферахОдна из участниц моего обучающего курса применила идею системных изменений к профилактике плоскостопия у ребёнка. На начальном этапе справиться с деформацией стопы можно с помощью специального массажного коврика. Если положить его в детской комнате, ребёнок будет ходить по нему босиком на протяжении всего дня. Не специально, а просто потому что коврик лежит там, где малыш привык играть. Единственная загвоздка с системными изменениями: их можно придумать далеко не для всех ситуаций. Если, несмотря на все старания, определить такое изменение для конкретной задачи не получается, попробуйте хотя бы найти какое-нибудь полуавтоматическое решение. Например, похожее на вариант № 3 в рассмотренном выше примере с осанкой. Если же и это не проходит, можно с чистой совестью приступать к полноценной работе над привычкой по всем правилам.Чтобы вам было понятно, в каком направлении двигаться, давайте вспомним наших героев из первых глав книги: девушку на диете и менеджера, который учит английский. Каждый из них может придумать системное изменение для своей ситуации и тем самым облегчить движение к цели.Изучение английскогоДля менеджера формулировка задачи будет выглядеть примерно так: «Изучение английского языка происходит само собой, без целенаправленных усилий». Да это же мечта каждого школьника и студента!Что мы можем сделать, чтобы эта мечта стала реальностью? Например, поменять язык интерфейса на всех устройствах, с которыми мы имеем дело в течение дня: компьютера, ноутбука, смартфона и планшета. Стоит проделать то же самое с программами и сервисами, начиная с социальных сетей и заканчивая почтовыми клиентами.Таким образом, большую часть дня мы будем погружены в англоязычный контекст. Оксфордский акцент от этого вряд ли появится, но некоторые ранее незнакомые слова, фразы и языковые конструкции со временем станут привычными. Полуавтоматическим решением в этой ситуации будет замена русскоязычных фильмов и сериалов на английские. Или по крайней мере загрузка английских субтитров.ПохудениеТеперь перейдём к девушке, которая хочет избавиться от лишних килограммов. Здесь постановка задачи будет звучать просто сказочно: «Как ничего не делать и при этом худеть». В качестве системного изменения подойдёт популярный совет диетологов: убрать из дома всю крупную, глубокую и вместительную посуду, а вместо неё пользоваться маленькими тарелочками.Это с большой вероятностью приведёт к тому, что наша героиня станет чуть меньше есть… или чуть больше ходить. Просто теперь, чтобы получить порцию привычного размера, нужно несколько раз прогуляться на кухню за добавкой.Если развивать эту идею, можно и вилки с ложками заменить на китайские палочки. Тогда девушка волей-неволей начнёт есть медленно, спокойно и осознанно, и это однозначно пойдет на пользу её пищеварению.ЗдоровьеВы слышали историю об американце Эрике О’Грее? Системное изменение перевернуло его жизнь с ног на голову и вдохновило тысячи людей. Эрик страдал от тяжёлой формы диабета и весил 154 килограмма. Врачи сказали: если не принять меры, мужчина протянет не больше пяти лет, и в итоге болезнь добьёт его. Тогда Эрик отправился в приют для бездомных животных и взял себе питомца, которого назвал Пити. Пёс много лет просидел в клетке, из-за нехватки активности у него тоже появились проблемы со здоровьем.Эти двое начали помогать друг другу. Каждый день они подолгу гуляли, и в результате оба избавились от лишнего веса. За первый год Эрик похудел на 54 килограмма, а его четвероногий друг — на 11. Эрик даже смог пробежать марафон, о чём раньше даже думать не смел.«Сейчас у меня в жизни есть всё, о чем можно только мечтать, и всем этим я обязан Пити. Это не я заботился о нём, а он позаботился обо мне…» — признается Эрик. Свою историю мужчина рассказал в книге «Прогулки с Пити: собака, которая спасла мою жизнь».Да-да, в этом случае четвероногий друг стал системным изменением! Эрик совершил один единственный поступок — взял пса из приюта — и уже не смог вести себя так, как раньше: безвылазно сидеть дома и жаловаться на нелёгкую судьбу.ЗаключениеВ заключение хочу поделиться идеями для системных изменений, которые могут быть полезны всем без исключений. Хотите освоить слепой метод печати, но никак не найдёте время на занятия? Просто удалите с клавиатуры все наклейки с обозначением букв, и процесс обучения запустится сам собой. Хотите чаще расслаблять тело и избавиться от блоков в мышцах, но нет времени на массаж? Замените стандартную лейку в ванной на душ Алексеева, и каждая водная процедура превратится в гидромассажную. Хотите раньше просыпаться и делать зарядку, но утром не можете открыть глаз? Создайте максимально комфортные условия для сна: замените обычную подушку на ортопедическую, включите увлажнитель и купите световой будильник. Повесьте на окна плотные шторы, чтобы спать в полной темноте. Тогда вы будете высыпаться гораздо лучше за то же самое время, а значит, и вставать утром станет легче. Другие идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста ищите в книге «Будет сделано!».Купить книгу

02/08/2021

9 ужасных вещей, которые ждали бы вас в Средневековье
Чума, позорные шествия, отсутствие спален и другие неприятности: выяснили, как люди жили в Средневековье и почему отнюдь не каждый день был весёлым.
1. Отравленный хлебПриготовление хлеба. Иллюстрация неизвестного художника, Бельгия, середина XII века. Изображение: The J. Paul Getty MuseumМожет показаться, что буханка хлебушка — это самая простая и безобидная штука на свете. Но в суровой средневековой Европе даже простой батон мог принести незадачливому едоку мучительную смерть. Или ввергнуть его в пучины безумия.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Грибок под названием спорынья, или Claviceps purpurea, паразитирующий на ржи, в те времена ещё не считали 1. The Botanical Origins of a Medieval Madness / Laphams Quarterly2. Killer in the rye: St. Anthony’s fire / National Geographic чем‑то опасным. Поэтому заражённое им зерно совершенно спокойно употребляли в пищу. Зерновые культуры, кстати, обеспечивали C. M. Woolgar. Food in medieval England: diet and nutrition 70% суточной нормы калорий даже знатным персонам, а уж простолюдины и вовсе мяса месяцами не видали. Приходилось есть ржаной хлеб и кашу, а с ними и спорынью.Claviceps purpurea содержит ядовитые алкалоиды, наиболее опасный из которых — эрготинин. Он вызывает судороги, спазмы, нарушение кровоснабжения, психозы, галлюцинации и прочие неприятности. Вдобавок регулярное употребление эрготинина приводит к появлению нарывов и гангрене конечностей.Жжение в руках и ногах становится настолько нестерпимым, что люди дёргаются от боли, словно танцуя. Эту напасть — эрготизм — жители Средневековья называли Антоновым огнём, или пляской святого Антония. Часто у бедняков в Средневековье не было тарелок, поэтому готовую пищу раскладывали на больших кусках хлеба, которые потом тоже съедались. Это означает, что заражённой спорыньёй выпечкой заедали вообще любую пищу.Естественно, связать отравления с испорченной рожью никто не додумывался веками, ведь хлеб — это тело Христово, а болезни — наказание за грехи. Поэтому нужно было совершить паломничество в аббатство Сент‑Антуан‑ан‑Вьеннуа, приложиться к мощам, чтобы всё прошло (нет).Учёные подсчитали, что в период с 591 по 1789 год в Европе произошло J. S. Haller Jr., K.F. Kiple. The Cambridge World History of Human Disease 132 эпидемии эрготизма. В 1128 году в одном только Париже от огня святого Антония погибли 14 000 человек.Кстати, вот вам интересный факт: именно обычаю использовать хлеб вместо тарелки мы обязаны появлением пиццы.2. Отсутствие спаленИнтерьер Турайдского замка, Латвия. Изображение: Wikimedia CommonsНа заметку девушкам, которые мечтают стать средневековой принцессой: в большинстве замков того времени не было спален. Совсем Curling Up With the Rats… Sleeping Arrangements in Medieval Castles / History Undressed . Нет, конечно, особо благородным господам полагалась всё-таки личная комната, но и там уединения было не дождаться: рядом постоянно находились жена, дети, слуги, челядь и вообще толпа народу.Представьте ситуацию: вы, лорд, решили со своей леди обеспечить себя наследником. А под кроватью громко храпит ваш лакей‑постельничий. Всякие мелкие рыцари и прочие незначительные вассалы же могли и вовсе спать в зале перед камином, на соломенных циновках. В Средневековье отсутствовало History of the Home / BBC выделенное пространство для сна: люди ели, спали, играли, работали и отдыхали преимущественно в одном помещении. Отдельные спальни всем жителям замка строить никому и в голову не приходило.Именно поэтому были так распространены балдахины — чтобы хоть как‑то организовать личное пространство. Ещё один способ Medieval France Actually Had the Perfect Bedroom Solution for a Studio Apartment / Apartment Therapy решить проблему — устроиться в вот такой кровати‑коробке, которая была особенно популярна во Франции.Австрийская кровать XVIII века. Изображение: Wikimedia CommonsИ да, если вы посмотрите на средневековое ложе, то заметите, что оно куда меньше размером, чем современное. Думаете, люди тогда были ниже? Нет, средний рост в те времена составлял примерно 170 сантиметров.Причина в другом: все спали полусидя. Существовало суеверие What life was really like in a medieval castle / Grunge , что делать это лёжа опасно, поскольку такая поза присуща только мертвецам.3. Позорные шествияЖенщина в «маске позора» в Новой Англии. Литография 1885 года. Изображение: Public DomainЛюдям во все времена нравилась мысль, что лично они лучше остальных. И подчеркнуть это можно было, унизив кого‑нибудь. В средневековой Европе не было соцсетей, поэтому травля происходила во время публичных позорных шествий A Grim And Gruesome History Of Public Shaming In London / Londonist .Если вы помните, примерно таким образом в «‎Игре престолов»‎ унижали Серсею Ланнистер — водили без одежды по улице и кричали «‎Позор! Позор!»‎. В реальности, правда, так в основном наказывали не королев, а птиц поменьше. Кроме того, каждое позорное шествие организовывалось с толикой креатива.Например, пивовара, который изготовлял плохую выпивку, насильно накачивали ею перед тем, как водить по улицам. А воришкам, повязанным на краже свиной колбасы, делали корону из свиных копыт. Так кающийся, вдобавок к оскорблениям и побоям, мог насладиться не самым приятным ароматом. Женщин на позорное шествие могли отправить за сварливость, сплетничество или просто излишнюю разговорчивость. Виновной надевали Branks / Encyclopædia Britannica на голову девайс под названием «‎сварливая уздечка», или «‎маска позора»,‎ и водили по улицам на верёвке, чтобы пристыдить и унизить. При этом жертва не могла остановиться, так как маска при этом впивалась в язык.Провинившихся мужчин тоже особо не жаловали: к примеру, пьяницу могли запихнуть в бочку и оставить в таком положении, пока у него не сведёт все суставы от боли.Сварливая женщина и пьяница. Иллюстрация 1890 года. Изображение: Public DomainШествие иногда заменяли стоянием у позорного столба. Конечно, зеваки не оставались в стороне и освистывали осуждённых. Известны даже случаи, когда последние гибли от действий толпы: в них швыряли камнями или битым стеклом.4. Странное правосудиеИллюстрация из книги законов Гамбурга 1497 года. Изображение: Public DomainНекоторые полагают, что в Средневековье отрубали головы по любому поводу. Это не так: основную часть наказаний составляли штрафы, принуждения к покаянию, нанесение клейма, но не убийство.Однако основной проблемой Средневековья было не наказать виновного — с этим уж что‑нибудь придумают — а найти его. Камер на улицах тогда не было, ДНК‑экспертизу ещё не придумали, поэтому приходилось прибегать к другим методам дознания. Например, к суду поединком.А если произошло убийство, то иногда прибегали даже к круентации M. Ingram. Bodies That Speak: Early Modern European Gender Distinctions in Bleeding Corpses and Demoniacs / University of Oregon Press . Это когда убитый мог «выступать в суде» против обвиняемого. Применялась эта процедура в Германии, Польше, Богемии и Шотландии. Кроме того, покойник мог быть не только потерпевшим, но и обвиняемым M. Abbott. Life Cycles in England, 1560‑1720: Cradle to Grave .А если злодейство свершилось, но криминального элемента никак не могли найти — вешали замаскированную под преступника куклу. Это называлось Hans Belting. Bild und Kult. Eine Geschichte des Bildes vor dem Zeitalter der Kunst казнью In effigie, «в изображении». После этого, кстати, настоящего преступника, если его всё-таки обнаруживали, могли и не трогать. Его и так казнили, зачем второй раз утруждаться?5. Запрет на поцелуиГенрих VI. Портрет неизвестного автора. Национальная портретная галерея, Лондон. Изображение: Public DomainМежду 1346 и 1353 годами пандемия бубонной чумы, она же «чёрная смерть», уничтожила The Black Death: The Greatest Catastrophe Ever / History Today больше 60% населения Европы — изначально там жило где‑то 50 миллионов человек. С напастью пытались бороться по‑разному: например, с помощью крестных ходов и общих молитв, натирания больных чесноком либо мочой и других интересных вещей.Получалось, как вы понимаете, не очень. Болезнь возвращалась в Европу год за годом.Но не всегда борьба с чумой была смехотворной и бесполезной. Например, английский король Генрих VI, которому пришлось придумывать способ справиться с очередной эпидемией, догадался объявить карантин. 16 июля 1439 года он издал 1. The real reason kissing was once banned in medieval England / Grunge2. 1439: Kissing Is Banned In England In Response To The Black Plague / History Daily закон о соблюдении социальной дистанции, в числе прочего запретив целоваться под страхом серьёзного штрафа.Для Англии в те времена это было дико: поцелуи были главным способом приветствия в Средневековье. Мужчины касались губами женщин, подчинённые — кольца на пальце лорда или руки леди. Генриха VI назвали ханжой, члены парламента отказывались исполнять королевскую прокламацию, с пеной у рта доказывая своё право целовать кого угодно, сколько бы чумных блох он или она ни переносили. Ситуацию усугубляло то, что правителю тогда было всего 17. Что этот сопляк там понимает. Но в итоге запрет, видимо, всё-таки стали соблюдать, потому что эпидемия пошла на спад. Так что своим указом молодой король спас немало жизней, пусть, возможно, и не до конца понимая важности социальной дистанции.6. Оживлённые кладбищаDanse Macabre. Картина 1475–1499 годов. Изображение: Public DomainВряд ли современный человек захочет жить рядом с кладбищем. Нет, покойники, конечно, народ тихий, но всё равно рядом с ними неуютно. В Средневековье же отношение к смерти было немного другим.Кладбища тогда были оживлёнными местами. Там люди веселились, проводили дебаты и выборы глав общин, играли в азартные игры (в частности, в кости), слушали проповеди и даже смотрели театральные постановки. Суды также нередко проводились на кладбищах или рядом с ними.Как сообщают Danièle Alexandre‑Bidon. Images du cimetière chrétien au Moyen-Âge. Pictorial representations of the medieval christian cemetery / Supplément à la R***e archéologique du centre de la France историки Филипп Ариес и Даниель Александр‑Бидон, кладбища были также площадками для торговли. Причина в том, что они принадлежали церкви и освобождались от налогов. А следовательно, все собрания на местах захоронений можно было проводить без уплаты каких‑либо пошлин. А это очень нравилось мелким торговцам. Близость к мертвецам не особенно пугала средневековых европейцев неспроста. Церковь учила, что вот‑вот наступит Страшный суд и мёртвые воскреснут и воссоединятся со своими близкими в Царстве Божьем.Правда, на ночь на погосте оставаться всё-таки не рекомендовалось. Считалось, что в это время мертвецы выходят из своих могил, чтобы потанцевать. К примеру, сохранилось свидетельство Pierre‑Louis Blanchard. When Skeletons Danced in the Graveyard одного башенного стражника из деревни Мальс в Южном Тироле, который клялся и божился, что был свидетелем этого.Как видите, не только в наши дни популярна идея зомби‑апокалипсиса.7. Общие склепыСклеп Сан‑Бернардино‑алле‑Осса в Милане. Изображение: Wikimedia CommonsСредневековые кладбища были местом хорошим и весёлым. Но, к сожалению, они страдали от перенаселения — как живыми, так и мёртвыми. Поскольку места на них не хватало, особенно после всяких там эпидемий «чёрной смерти», периодически останки выкапывали и помещали в общие склепы. Последние назывались 1. J. Rollo‑Koster. Death in Medieval Europe: Death Scripted and Death Choreographed2. C. Daniell. Death and Burial in Medieval England 1066‑1550 костницами, или оссуариями.Считалось, что для полного воскрешения в день Страшного суда достаточно, чтобы у покойника сохранилось хотя бы несколько частей тела. Поэтому для экономии места в костницу складывали далеко не всё.Туда приходили верующие, чтобы помолиться и подготовить себя к смерти морально. Останки усопших выставлялись в оссуариях с мотивирующими цитатами в духе memento mori. А на входе в парижские катакомбы красуется Spending Time Among the Bones of Paris’s Catacombs / Mental Floss гравировка Arrête, c’est ici l’empire de la mort, или «Стой. Это царство мёртвых».Вообще, в Средневековье размышлять о смерти было нормально. Тело бренно, дух вечен, все дела. Опять же, обстановочка располагала: то моровое поветрие, то война. Поэтому писались даже целые руководства, как правильно подготовиться к переходу в мир иной. Одно из самых популярных — Ars Moriendi, или «Искусство умирания», публиковалось N. F. Blake. Dictionary of the Middle Ages в двух частях примерно с 1415‑го по 1450‑й.8. Чудесные исцеленияКоролева Мэри исцеляет больного. Картина маслом Х. М. Хеймана. Изображение: Wellcome LibraryЕсли вам кажется, что правителям в Средневековье жилось весело, а все ужасы обходили их стороной, то вы ошибаетесь.Помимо многочисленных преимуществ, которые давал статус помазанника Божьего, у монарха имелись и некоторые неприятные обязанности Touching for ‘the King’s evil’: a short history / Royal College of Physicians . И отделаться от них не всегда удавалось.Так, например, считалось, что короли настолько близки к Господу Богу, что вообще практически святы. А значит, могут исцелять различные болячки простым прикосновением. Толпы оборванцев с кучей заболеваний различной степени тяжести постоянно тусовались у королевского дворца в надежде на избавление от хворей. Традиция сия началась в середине XI века с английского короля Эдуарда Исповедника — за это преемники наверняка не раз помянули его добрым словом. Он прославился тем, что как‑то раз потрогал нищего, больного золотухой, а тот возьми и исцелись.Напомним, что золотуха — это туберкулёз кожи и слизистых. Но из‑за несовершенства средневековой медицины ею именовали и любые другие болезни.С тех пор по всей Европе люди стали считать, что монаршьи руки обладают лечебной силой. И королям действительно приходилось трогать больных, пришедших к ним за помощью, чтобы укрепить свою популярность в народе.Например, Людовик XIV, знаменитый «король‑солнце» Франции, как‑то раз перещупал H. Duchhardt, R. A. Jackson. European Monarchy: Its Evolution and Practice from Roman Antiquity to Modern Times 1 600 человек с различными кожными заболеваниями за один день. Кстати, позже одна из любовниц Людовика умерла от золотухи. И, как отметил Вольтер, это доказывает, что королевское наложение рук не так уж и эффективно.9. Странные напиткиПивовар за работой. Иллюстрация 1437 года. Изображение: Public DomainЕсть миф, что в Средневековье люди в основном пили алкоголь, так как вода была настолько грязная, что могла убить. Это не так: если она была не из Темзы или Сены, куда жители скидывали все отходы, а из нормальных колодцев, то всё было неплохо.Тем не менее, выпить R. W. Unger. Beer in the Middle Ages and the Renaissance / University of Pennsylvania Press жители Европы того времени любили. Вот только средневековое пиво отличалось от современного: оно было густым, как похлёбка. Поначалу в него не добавляли хмель, который, хоть и был открыт в IX веке, повсеместно использоваться по всей Европе стал только к XV веку.До этого в пиво кидали грюйт — порошковую смесь трав из восковницы, полыни, тысячелистника, вереска и багульника. Но такую рецептуру соблюдали только в монастырях.Пивовары‑одиночки же добавляли в варево самые разнообразные вещи, не всегда пригодные к употреблению. Например, кору ели. Вкус был специфическим, и употребляли такой напиток с тмином и сырыми яйцами.Питьё пива было сопряжено с опасностями — но в основном для богачей. Обеспеченные джентльмены и состоятельные леди пили его из кружек, покрытых глазурью Lead Poisoning Rampant for Wealthy Medieval Europeans / Smithsonian Magazine с высоким содержанием ртути и свинца. А потому они нередко имели серьёзные проблемы со здоровьем и даже погибали от этого.Простолюдины же обладали только простой глиняной посудой, так что избегали этой участи. Хоть небольшое, но утешение.

02/08/2021

22 аксессуара с SHEIN, которые добавят стиля любому образу
Кольца, бейсболки, рюкзаки, панамы и не только — собрали интересные и стильные летние аксессуары для женщин, мужчин и детей.
Аксессуары для женщин1. ЗаколкаКрабы для волос снова вернулись в моду. Пользоваться ими удобно и просто: на создание причёски уйдёт буквально несколько минут, при этом выглядеть она будет изящно.Заколка сделана из металла золотистого цвета, длина — 8 см. В отзывах покупательницы отмечают, что в жизни аксессуар выглядит так же хорошо, как и на фото.Цена: 80 рублей.Купить2. СерьгиСерьги‑сердца выполнены из синтетической смолы. Внутрь прозрачной заливки помещены сухоцветы. Продавец не уточняет, искусственные они или настоящие. Нежное украшение особенно подойдёт девушкам, предпочитающим романтичный стиль в одежде и аксессуарах. Выбрать можно подвески с синими или белыми цветами.Цена: 140 рублей.Купить3. ТатуировкаПереводная татуировка хороша тем, что при необходимости её легко стереть. Можно походить с таким украшением неделю, а потом уже делать реальный узор. Или не делать, а просто наклеить новый. У продавца есть разные варианты дизайна: змеи, тигры или волки в цветах. Размер листа — 11,4 × 21 см.Цена: 70 рублей.Купить4. КошелёкКошелёк из искусственной кожи компактно складывается и свободно помещается даже в небольшую сумку. Внутри есть небольшое отделение на молнии, отсек для купюр и ячейки для карт. Квадратная застёжка сделана из металла.Цена: 210 рублей.Купить5. СумкаСумка‑багет из прочного нейлона украшена бабочками‑подвесками, закреплёнными на двух цепочках. Они съёмные: при желании декор можно отстегнуть и придать сумке более сдержанный вид. К заказу доступны 23 цвета на выбор.Цена: 280 рублей.Купить6. Кольца с цепочкойВозможно, из‑за непривычного дизайна этот аксессуар многим покажется не самым удобным в носке. Однако в цепочках как раз и заключается особенность этого украшения. Кольца не одинаковые: диаметр модели побольше — 1,85 см (примерно 18,5 размер), поменьше — 1,7 см (примерно 16,5).Цена: 60 рублей.Купить7. ПлатокПовязать на шею или руку, сделать бандану или резинку для волос, украсить ремешок сумки — этот хлопковый платок можно использовать по‑разному. Аксессуар продаётся в 7 расцветках и едином размере 50 × 50 см.Цена: 80 рублей.Купить8. Набор колецОбъёмные, будто бы детские кольца с различными дополнениями и массивными элементами — мастхэв сезона. С их помощью получится придать образу лёгкости и даже немного наивности.В набор входит два кольца из синтетической смолы: голубое с глазами и белое с выступающими пятнышками. Диаметр одинаковый — 1,7 см, что соответствует 16,5 размеру.Цена: 190 рублей.Купить9. Солнцезащитные очкиОчки в вытянутой акриловой оправе, напоминающей кошачий глаз, пригодятся для создания элегантного, но при этом немного хулиганского образа. Продавец предлагает к заказу 10 расцветок изделия.Цена: 270 рублей.Купить10. НоскиБелые носки с волнистой кромкой хорошо сочетаются с массивной обувью вроде туфель или босоножек на платформе и с широкими ремешками. Такой контраст точно притянет взгляды окружающих.Материал — хлопок с добавлением полиэстера и спандекса. Носки хорошо тянутся, размер универсальный.Цена: 80 рублей.Купить11. ОжерельеПервый уровень ожерелья — массивная цепь длиной 38 см с крупными звеньями. Второй — тонкая цепочка 43 см в длину с мелким плетением и круглым жетоном. Несмотря на многослойность, украшение не кажется перегруженным. В отзывах пишут, что аксессуар очень лёгкий.Цена: 90 рублей.Купить12. РюкзакАнималистичный принт давно занимает лидирующие позиции в списке трендов. Но именно расцветка в коровье пятнышко особенно актуальна в этом сезоне. Благодаря ей рюкзак становится не просто удобным аксессуаром для прогулок, но и ультрамодной вещью.Выполнено изделие из искусственной кожи. Размер — 21 × 16 × 6 см. Внутри всего одно отделение, снаружи есть небольшой накладной карман на застёжке. Этого будет достаточно, чтобы взять с собой смартфон, ключи и кошелёк, а вот ноутбук не поместится. Ручки регулируются по длине и отстёгиваются.Цена: 350 рублей.КупитьАксессуары для мужчин13. Комплект бейсболокКомплект из двух базовых бейсболок чёрного и белого цвета. Менять аксессуары можно в зависимости от настроения, погоды или образа. Изделия сшиты из полиэстера и имеют плотный козырёк.Продавец указывает, что бейсболки подойдут людям с окружностью головы 58 см. Сзади есть липучки, с помощью которых получится отрегулировать размер, поэтому расхождения в несколько сантиметров не критичны.Цена: 440 рублей.Купить14. Солнцезащитные очкиОчки в прямоугольной массивной оправе выглядят просто, но при этом стильно: то, что нужно на каждый день. Оправа выполнена из акрила, материал линз — пластик. В комплекте есть прочный кейс для хранения и мягкая тряпочка для протирания стёкол. Размер аксессуара универсальный.Цена: 270 рублей.Купить15. Часы и браслетУкрашения глубокого чёрного цвета гармонично сочетаются между собой, но при этом и отдельно друг от друга смотрятся ничуть не хуже.Часы с кварцевым механизмом не имеют степени влагозащиты: в них нельзя даже мыть руки и тем более принимать душ или купаться. Ширина ремешка — 2 см, длина — 22 см. Размеры браслета продавец не указывает.Цена: 460 рублей.Купить16. Кепка‑докерКепка‑докер — это головной убор без козырька. Он не защищает глаза от яркого солнечного света, зато может уберечь от теплового удара. Аксессуар продаётся в одном цвете, диаметр внутренней части — 57‑60 см. Размер регулируется с помощью застёжки‑липучки.В отзывах к товару много фотографий реальных покупателей, которые высоко оценивают качество и внешний вид кепки.Цена: 330 рублей.Купить17. Комплект носковВысокие хлопковые носки продаются комплектом из двух пар. Каждая украшена схематичными картинками, которые напоминают детские рисунки.Носки выполнены из хлопка, в них не будет жарко. За эластичность и плотную посадку на ноге отвечают полиэстер и спандекс в составе. Размер единый.Цена: 260 рублей.КупитьАксессуары для детей18. ОжерельеПростое, но при этом невероятно милое ожерелье из бисера. Оно собрано из мелких бусинок насыщенных цветов, а в качестве дополнительного декора используется кулон‑гриб.Длина украшения регулируется от 44 до 50 см с помощью застёжки с несколькими звеньями. При желании ожерелье можно обернуть вокруг руки два или три раза, чтобы сделать браслет.Цена: 100 рублей.Купить19. БейсболкаХлопковая бейсболка нежно‑голубого цвета декорирована мультяшным китом и неброской надписью. Кроме симпатичного внешнего вида, аксессуар может похвастаться массой практических достоинств. Например, козырьком для защиты глаз от солнца.Пользы также добавляет и сетка в задней части изделия, которая позволяет воздуху циркулировать, а коже головы — лучше дышать. Диаметр — 48 см, размер регулируется липучкой сзади.Цена: 290 рублей.Купить20. Набор резинокВ наборе 12 пар резинок с объёмными украшениями в виде единорогов, пирожных, долек цитрусовых, русалок, подсолнухов и других красочных предметов и героев.Каждый день можно делать причёски с разными заколками, подбирать комплект под любой наряд и при этом ни разу не носить одну и ту же резинку на протяжении почти двух недель.Цена: 190 рублей.Купить21. Набор носковЕщё один большой набор, но уже носков. Здесь их пять пар, на резинке каждой вышиты фрукты и ягоды. Материал — смесовый хлопок с добавлением полиэстера, что обеспечивает изделиям хорошую растяжимость.Длина каждого носка — 16 см, размер универсальный.Цена: 280 рублей.Купить22. ПанамаЗабавная панамка с улыбающейся мордой лягушки и объёмными глазами — то, что нужно во время долгих летних прогулок. Она убережёт голову от солнца, но при этом благодаря натуральной хлопковой ткани и сетке внутри не даст ей вспотеть. Панамке не страшен даже сильный ветер: она будет сидеть плотно за счёт резинки‑фиксатора.Продавец предлагает головной убор в зелёном, чёрном, красном, розовом и жёлтом цветах. Размер один — 54 см.Цена: 320 рублей.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enthusiasm GQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Enthusiasm GQ

02/08/2021

02/08/2021

02/08/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share