yasminfernnandes

25/01/2024

Meu Henrique no forninho, dias maravilhosos passamos juntos, gerar foi o privilégio mais lindo que Deus me concedeu 😍❤

18/09/2023

De você eu tenho orgulho, vou continuar aqui te apoiando e torcendo por cada passo seu!!!!
Apaixone-se pelo processo, curta cada conquista, o sucesso é individual, a maior conquista foi começar a maior vitória é persistir!!!

10/09/2023

Vocês são minha melhor mistura, melhor parte da vida, tudo que sempre sonhei ❤️

10/09/2023

Equipe top ❤️

04/09/2023

Que corrida maravilhosa, meu coração f**a cheio quando de ver minha família envolvida com esporte, meus pequenos campeões e meu grande campeão que começou aos 60 iniciou na vida de corredor!
Correr vai muito além de qual foi o seu pace ? É superação individual, liberação de endorfina, serotonina, dopamina!
É saúde, autocuidado físico e mental!
Que domingo incrível, obrigada por mais esse evento maravilhoso ❤️

22/08/2023

A ideia é manter o estoque de endorfina calibrado, porque todo santo dia tem um ser testando nossa capacidade de manter o réu primário 💪🏽🤸
Mais um da formação de pilates acrobático ❤️

18/08/2023

Parecendo criança no parque 🎡🛝🎢

30/07/2023

Hoje eu acordei tomei um banho pra despertar, peguei meu fone, tênis, relógio, preparei meu sanduíche e o mais importante dobrei meus joelhos e já agradeci a Deus, eu sabia onde estava depositada minha fé, sabia que não seria desamparada!
Segura esse currículo que ficou pesado: cristã filha do Deus altíssimo, mãe, esposa, professora, empreendedora e MEIA MARATONISTA!

30/05/2023

14/05/2023

Coloca mais na planilha das atletas🫵🏻❗️
Valeu minha parceira ❤️

13/05/2023

Passando só para parabenizar o trabalho da minha fisioterapeuta, pelo resultado incrível nos meus joelhos 🫵🏻🙏🏻🫶🏽
Olhem esse agachamento antes dos 12km👏

26/03/2023

Coloca mais 10km na planilha!!!
Estratégia pra hoje baixar pace nos 5km depois cadenciar pra fechar confortável e deu super certo 🚀🏃🏽‍♀️🌪
Na parceria da tia atleta ❤️

26/03/2023

Be não desgruda do seu irmão, ouviu Zé?
Da a mão pro Be agora!
É assim seguimos na missão de torná-los melhores amigos, crescerem juntos sabendo que nesse mundo há alguém para contar!
Ter um irmão é o melhor presente de uma criança❤️

25/03/2023

Atendimento domiciliar(familiar), próximo paciente já aguardando pra ser atendido, meu auxiliar Benício organizando o material ❤️

25/03/2023

Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna 🙏🏻🤸‍♂️

22/03/2023

Sucesso é mérito!!!
Passando só pra matar a saudade dessa formação e agradecer essa pessoa incrível!! você merece todo esse sucesso da sua carreira já te admirava sem conhecer agora só aumentou❤️
Você trás luz 🙌

19/03/2023

Expectativa de como ensinar X a realidade 😜

19/03/2023

Corpo frágil não sustenta espírito forte 🫡

18/03/2023

Seu corpo alcança o que a mente acredita 🤸‍♂️

18/03/2023

Esteja com os bons até chegar lá 🙌
Maravilhosa, a musa do pilates acrobático ❤️

14/03/2023

Preparando o corpo para a minha melhor versão 🏃🏽‍♀️🙌🌪 .0

12/03/2023

Mais uma juntas ❤️

10/03/2023

Em 50 dias mudanças signif**ativa💪🏽
Ainda temos um longo caminho, mas não estou com pressa, o segredo do sucesso é apaixonar-se pelo processo, não focar só no objetivo final!
Um corpo novo em construção somente com exercícios e reeducação alimentar, não existe fórmula mágica, o caminho é esse!!!
Sem remédio pra emagrecer, sem dieta mirabolantes, sem treino de blogueira, aqui é constância, ciência e disciplina 🏃🏽‍♀️🌪🚀

10/03/2023

Coloca mais 10km na planilha 👌
De hoje foi com a minha tia atleta, foi puxado mas acompanhei ❤️

08/03/2023

É sobre isso!
Eu fui criada por uma mulher incrível que apesar de ter vivido o machismo estrutural não reproduziu, me incentivou em cada conquista minha!
Mãe vou tirar minha habilitação de carro e moto, ela responde: tira até de avião rs!
Vou fazer outra graduação, vá!
Me ajuda com minhas crias, sempre!!!
Esse é o maior exemplo de mulher empoderada que eu conheço!
Muitas vezes eu vi ela abrindo mão da vida dela, de cuidar dela para cuidar dos outros,e, assim como a minha deusa eu vejo muitas mulheres incríveis que são fortes, resilientes, são fênix, renascem das cinzas todos os dias!!!!
Seguimos lutando por uma sociedade igualitária, mas lembrem-se lugar de mulher é onde ela quiser, pode ser uma executiva ou uma dona de casa, solteira ou casada, com ou sem filhos, a nossa liberdade está em cada escolha!!!!
Feliz 8 de março ❤️

07/03/2023

Correr é maravilhoso, correr em time é perfeito👌
Do começo ao fim juntas,incentivando e apoiando, segura essa vibe😜
Nosso antidepressivo cuidamos do corpo e da mente 🫡
Obrigada meninas pela parceria, domingo tem mais 😍
Nosso time tá fechado, mas sempre aceita uma atleta nova, quem t**a ?
Bora correr meu povo🙃

05/03/2023

Provérbios 22:6 Instrui o menino no caminho em que deve andar, e até quando envelhecer não se desviará dele.
Nosso compromisso é plantar a semente na vida dos nossos filhos, orar e consagrar!
Eu e minha casa servimos à um Deus vivo, um Deus que nos amou primeiro, que enviou seu único filho para pagar o preço pelos nossos pecados e morrer em nosso lugar para hoje sermos livres!!!

05/03/2023

Juntas chegamos, concluímos e fomos nos fortalecendo 💪🏽🏃🏽‍♀️

05/03/2023

De volta as pistas🏃🏽‍♀️💪🏽

26/02/2023

Domingo começou em grande estilo 🤚🏃🏽‍♀️