LisChannel

ПОЦЕЛУЙ СОЛНЫШКА НА ВОЛОСАХ Эффект солнечных бликов не выходит из моды. Существует несколько видов окрашивания, которые в результате создают солнечные поцелуи на волосах. Как выбрать, подходящий? Нет сомнений, солнечные блики на волосах — это красиво и романтично. Покрасить волосы одной из солнечных техник-это отличное решение. Такое окрашивание сразу сбрасывает 10 лет, улучшает цвет лица и создает очень свежий образ. Splashlights — новая технология окрашивания, разработанная американскими специалистами. Есть все предпосылки, что уже в скором времени данная техника полностью заменит омбре, поскольку она выглядит более естественно. Splashlights в переводе с английского означает «брызги света». Это и есть основное отличие данной техники: ее суть заключается в создании на волосах горизонтальной полосы по периметру головы, которая создаст иллюзию падающего света на волосы. Техника шатуш — еще один способ создать естественный эффект выгоревших волос. При таком виде окрашивания волосы разделяют на мелкие пряди и делают начес каждой из них, а краску накладывают не ровным слоем, а маз

МОРОЖЕНОЕ ИЗ ЯГОД 🔥 ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 🔥 Что приготовить, когда жарко на улице? Мороженое из ягод всегда спасет в жару! Согласны? Август в этом году побил все рекорды. На улице жара, и нам постоянно хочется пить напитки со льдом и жевать мороженое. Сейчас как раз много фруктов и ягод.  Можно сделать полезное мороженное! Это совсем не сложно! Из фруктов и ягод мороженое получается очень вкусным и полезным. Ваши родные скажут вам спасибо, да и вы сами не сможете себе отказать в таком лакомства.  Тем более что готовить его совсем не сложно. Приготовим фруктовое мороженое? Предлагаем приготовить красивое лакомство с бананом, арбузом, миндальным молоком, кокосовым молоком и киви. Наслаждайтесь! Вам понадобится: 🍦2 замороженных банана 100мл. 🍦Миндальное молоко 300г. 🍦Арбуз 100мл. 🍦Кокосовое молоко 🍦2 замороженных банана 100 мл. 🍦Кокосовое молоко 300 гр. 🍦Киви Как вы видите, в нашем фруктовом морожено три слоя. Смотрим внимательно видео @foodie.beats и повторяем. Обязательно нужно ненадолго заморозить каждый слой мороженого. Вы точно полюбите этот вкусный и очень полезный десерт! Готови

КАК НАКАЧАТЬ «ОРЕХ»? Что нужно сделать, чтобы ваши ягодицы стали крепкими как орех?  Вопрос скорее риторический. А кто не хочет? Если вы действительно хотите этого, то вам понадобится 30 дней для того, чтобы подтянуть тылы и укрепить ноги.  Не верите? Вам придется проверить это на себе. Что делать?  Нужно заниматься. Пожалуй, первое, что приходит на ум — это хорошее и качественное приседание. Приседание — это действительно лучшее упражнение для укрепления попы. Вы согласны? Как делать правильные приседания? Часто мы делаем приседания  неправильно. Каких ошибок  нужно избегать при выполнении этого самого эффективного упражнения? Перечислим самые частые ошибки при выполнении приседаний Ошибка No 1: вы не приседаете слишком глубоко Мы не говорим, что приседание с параллельными полу бёдрами — плохо. Однако опускание таза ниже сделает это упражнение ещё более эффективным и задействует не только квадрицепсы. Как исправить: расставьте ноги чуть шире, что позволит ещё лучше контролировать баланс и проработает большее количество мышц. Ошибка No 2: вы сводите колени Возможно, мышцы в

ГУАКОМОЛЕ- это мексиканское блюдо которое давно покорило мир. Рассказываем, что это такое, с чем его едят и как приготовить это полезное блюдо. Основные ингредиенты: авокадо, помидоры, кинза и сок лайма, добавки и приправы – по вкусу. Это блюдо мексиканской кухни с ацтекскими корнями. Само слово "гуакамоле" происходит от ahuaca-mulli, что с языка коренного народа Мексики переводится как "авокадо-соус". Первыми это блюдо открыли испанские конкистадоры в начале XVI века, когда приплыли сюда в поисках золота. А заодно заклеймили гуакамоле "маслом бедняков": уже тогда знали, что авокадо – это очень питательно. Это полезно? Да, за счет авокадо. Во фрукте (да, это не овощ) есть лютеин, необходимый сетчатке глаза, антиоксидант глютатион – профилактика склероза, рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы, витамин E и олеиновая кислота, помогающая предотвратить рак груди. Также авокадо содержит калий, железо, магний и медь, а это все очень полезно для костей и нервов. Как бонус – фрукт помогает производить "гормон счастья" – серотонин. Кстати, авокадо внесли в Книгу рекордов Гиннесса в 1998 году к

СТЕРЕОТИПЫ О МУЖЧИНАХ - МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ Говорят, что мужчины и женщины — это как огонь и вода, земля и небо, Марс и Венера... Так мы привыкли думать. А ведь на самом деле, мы не так уж и отличаемся друг от друга — просто порой нам сложно друг друга понять. Да, бывает, они выводят нас из себя, заставляют нас лить слезы, разрывают нас изнутри — но мы каждый раз к ним возвращаемся. Ведь мужчины и женщины не могут друг без друга. У нас сложилось очень много стереотипов по поводу мужчин. Впрочем, и у них по поводу нас их не меньше.  Исследования опровергли ряд общепринятых, особенно в женском обществе, стереотипов. Хотите узнать какие? Есть гипотезы о том, что мужчины только и думают, как о сексе, и мечтают о свободе. На самом деле, с возрастом мужчины меняются. Короче, девчонки, вот что нам нужно знать о мужчинах, по мнению экспертов   Он тоже мечтает о семье. То, что женщины хотят остепениться, а мужчины мечтают о свободе, может быть одним из самых больших заблуждений. Согласно исследованию, проведенному среди взрослых мужчин, измены у них чаще всего возникают до того, как мужчинам исполн

ИДЕАЛЬНОЕ ЯЙЦО-ПАШОТ Достаточно разбить яйцо в небольшую кастрюльку с закипающей водой и добавить немного уксуса. Перед этим помешать воду ложкой, образуя воронку (как при размешивании сахара в чае), а потом разбивать яйцо. Воду не солить. Через 2 минуты будет готов ваш идеальный французкий завтрак. Вы уже наверняка поняли, что мы предлагаем вам приготовить яйцо-пашот. Традиционное французское блюдо яйцо-пашот хранит в себе много тайн и загадок, при этом считается визитной карточкой французской кухни. Что делает это блюдо таким знаменитым и востребованным во Франции и не только, и почему завтрак с яйцом-пашот стало частью французской культуры. Попробуем разобраться.  Яйцо-пашот это то же самое, что и яйцо "всмятку", только охлаждать его в холодной воде не потребуется, чтобы очистить от скорлупы.  Завтракать яйцом-пашот — старинная французская традиция идеальной утренней трапезы! А теперь украшать и дополнять яйцами-пашот блюда — атрибут изысканности и великолепия вкуса! Вкус Франции Пашот – что это означает? Оeufs pochés (оф пош) так называют это блюдо по-французски, что пе

Ну что, длинные майские праздники уже наступили. Будем встречаться с родными и друзьями. Есть много прекрасных поводов сесть за стол. Выпить вина и угостить своих чем-то очень вкусным! У нас прекрасная идея, а давайте запечем сыр фету с медом и семенами кунжута вместе с @gayanefood. Это идеальная, респектабельная и очень вкусная закуска! С сыром фета мы знакомы все без исключения, а вот с тестом фило не все. Мы вам, пожалуй, расскажем о нем.  Фило — это тонкое вытяжное тесто родом из Греции, оно пресное и, кстати, содержит минимум жиров.  Это отличные новости для нас! При выпекании оно дает красивую румяную корочку и аппетитный хруст, а еще превосходный вкус можно придать, добавив в начинку сыр — например, фету или гауду. Вы знали, что потребление сыра не только улучшает аппетит, но и помогает повысить иммунитет за счет богатого содержания белка и аминокислот. Фета придаст приятную кислинку и солоноватость нашей  изысканий закуске. ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️3 столовые ложки растопленного сливочного масла или топленого масла; ✔️200 г феты, разрезанной на 2 прямоугольника; ✔️2 листа теста фило

За что волосы скажут вам спасибо? За гиалулоновую кислоту, которая глубоко проникает и увлажняет волосы, омолаживает сухую и повреждённую кожу головы. За витамин Е, который не даст внешним агрессорам девитализировать волосы и кожу головы, а также улучшит кровообращение и эластичность волос, защитит от ультрафиолетового излучения и от загрязнения свободных радикалов. За абиссин - ценнейший ингредиент, добытый из морских глубин, который восстановит поврежденные временем волосы и оживит каждую прядь наших волос, придавая роскошный объем и упругость. Все, за что волосы отблагодарят нас своей красотой, есть в обновлённой гамме Chronologise от @kerastase_official. Марка вновь объединила современные технологии и чувственную текстуру. Эти три "звёздных" ингредиента дают шанс нашим волосам снова засиять здоровым блеском. А какие у вас любимые средства или рецепты красоты для волос? Чем вы их балуете? Делитесь своими секретами красивых волос! #kerastaserussia #kerastase #chronologistekerastase #haircare #livebeyondtime #уходзаволосами #здоровыеволосы #лечениеволос #волосыуход #emilyratajkowski #lischannel_haircare #lischanne

За что волосы скажут вам спасибо? ⠀ ⠀ За гиалулоновую кислоту, которая глубоко проникает и увлажняет волосы, омолаживает сухую и повреждённую кожу головы. За витамин Е, который не даст внешним агрессорам девитализировать волосы и кожу головы, а также улучшит кровообращение и эластичность волос, защитит от ультрафиолетового излучения и от загрязнения свободных радикалов. За абиссин - ценнейший ингредиент, добытый из морских глубин, который восстановит поврежденные временем волосы и оживит каждую прядь наших волос, придавая роскошный объем и упругость. Все, за что волосы отблагодарят нас своей красотой, есть в обновлённой гамме Chronologise от @kerastase_official. Марка вновь объединила современные технологии и чувственную текстуру. Эти три "звёздных" ингредиента дают шанс нашим волосам снова засиять здоровым блеском. ⠀ ⠀ А какие у вас любимые средства или рецепты красоты для волос? Чем вы их балуете? Делитесь своими секретами красивых волос! #kerastaserussia #kerastase #livebeyondtime #красотаволос #волосыуход #волосы #здоровыеволосы #уходзаволосами #процедурыдляволос #lischannel_hair #lisc