Enthusiasm Home

  • Home
  • Enthusiasm Home

Enthusiasm Home Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Enthusiasm Home, Social Media Agency, .

Новые приложения и игры для iOS: лучшее за октябрьПриятный дневник Bon Journal, удобный планировщик Structured, забавная...
01/11/2021

Новые приложения и игры для iOS: лучшее за октябрь
Приятный дневник Bon Journal, удобный планировщик Structured, забавная аркада Daddy Rabbit с милыми кроликами и зомби — собрали новинки App Store за месяц.
Приложения1. SplashyПолезное приложение для всех, кто любит красивые обои. Со Splashy у вас никогда не будет в них недостатка, к тому же меняться фоны рабочего стола станут автоматически через заданный интервал времени. На выбор есть несколько тематических коллекций, которые регулярно пополняются из разных источников.Splashy: Automatic WallpapersFirefly Studio d.o.o.Цена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно2. StructuredУдобный планировщик задач, который позволит раскладывать все дела по полочкам и эффективнее справляться с ними. Structured имеет наглядное представление в виде расписания, поддерживает создание подзадач и повторяющихся дел. Также приложение умеет импортировать задачи из напоминаний и синхронизируется со встроенным календарём.Structured - планировщик дняLeonard MehligЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно3. Locked.appИнтересное приложение для всех, кого постоянно терзают мысли об открытой двери или невыключенном утюге. Locked.app переосмысливает идею узелков на память, только использует вместо них тумблеры — по одному для каждой вещи, которую нужно проверить при выходе из дома. При этом никакой рутины: приложение автоматически напомнит проверить всё перед уходом из обозначенной на карте точки.Locked.appIgor AlieksandrovЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно4. Bon JournalПриятный дневник, который поможет запомнить каждый прожитый день, сохранив по одному фото для самого яркого события. К снимкам можно добавить описание и метку на карте, также есть журнал настроения. При желании можно вести несколько дневников, защищать записи ПИН-кодом и взаимодействовать с приложением через виджет.Bon JournalVladislav KovalyovЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно5. NextМинималистичный менеджер задач, призванный организовать вашу жизнь и развить полезные привычки. Next позволяет добавлять дела из календаря, использовать повторяющиеся события, а также имеет встроенный таймер Pomodoro и полезную статистику для оценки вашей личной эффективности.Next: Planner & Pomodoro TimerTomasz KurylikЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноИгры1. NauticrawlЗанимательная адвенчура, где игрок должен сбежать из плена пришельцев в наутикраулере — жутко технологичной и очень загадочной машине. Успех зависит от того, сможете ли вы разобраться с функциями аппарата и научитесь ли управлять им. Приготовьтесь погибнуть не один раз, чтобы применить полученные знания в следующей попытке.NauticrawlArmor Games IncЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно2. Daddy RabbitЗабавная пазл-аркада с красочной мультяшной графикой, в которой вам нужно помочь кролику-отцу разыскать и вернуть всех своих детей, разбежавшихся по бесконечным подземным ходам. Исследуя извилистые норы, не забывайте подкрепляться морковками и избегайте зомби, которые очень не любят плачущих крольчат.Daddy RabbitManuel San martinЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно3. Botworld AdventureЯркая RPG с открытым миром, где, выбрав одну из четырёх рас животных, вы будете исследовать локации и создавать боевых роботов. Собирайте детали, чтобы изготовить из них механических питомцев для сражения с другими игроками, и открывайте новых, более сильных бойцов.Botworld AdventureFeatherweight Games Pty LimitedЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно4. Marble-MageДинамичный платформер с игровой механикой Super Monkey Ball, где нужно помочь нерадивому магу в волшебном пузыре вернуться домой из другого измерения, куда он случайно попал. Для этого предстоит проявить ловкость и координацию, чтобы пройти через 60 головокружительных уровней в четырёх разных мирах.Marble-MageClay Dragon GamesЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно5. ArctictopiaТрогательная головоломка с приятным оформлением, действие которой разворачивается в ледяном мире Северного полюса. Игра расскажет драматическую историю семейства белых медведей, страдающих из-за глобального потепления. Помогите им воссоединиться, прокладывая путь по льдинам и тщательно продумывая каждый шаг.ArctictopiaGamtropy Co., Ltd.Цена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно

Что изменится в законах с ноября 2021 годаГранты для малого бизнеса и сертификаты о вакцинации по новой форме — выяснили...
01/11/2021

Что изменится в законах с ноября 2021 года
Гранты для малого бизнеса и сертификаты о вакцинации по новой форме — выяснили, как изменятся законы с октября 2021 года.
Россиян ждут нерабочие дниС 30 октября по 7 ноября 2021 года в России введены Указ Президента РФ от 20 октября 2021 года № 595 «Об установлении на территории Российской Федерации нерабочих дней в октябре — ноябре 2021 г.» нерабочие дни с сохранением заработной платы. Власти решили пойти на такие меры, чтобы препятствовать распространению коронавируса.Этот режим означает, что люди могут не работать, а руководитель всё равно должен платить им зарплату. Однако выходные будут не у всех. Если деятельность компании не должна прерываться, начальство может отправить сотрудников на удалёнку. Или даже оставить их в офисе, но обосновать такое решение в случае, если какие‑то органы заинтересуются этим. При этом помните, что 4 и 5 ноября — праздничные выходные дни. Так что если вы работаете типичную пятидневку, на первой неделе ноября вас всё равно ждёт четыре дня отдыха. Имейте в виду: регионы могут продлевать нерабочие дни и устанавливать собственные ограничения. Так что лучше проверять, что нового, на сайте местных властей.Вводится новая форма сертификата вакцинации от COVID‑19С 8 ноября появится новая форма Приказ Минздрава России от 22 октября 2021 года № 1006н «Об утверждении формы медицинской документации «Сертификат о профилактических прививках против новой коронавирусной инфекции (COVID‑19) или медицинских противопоказаниях к вакцинации и (или) перенесённом заболевании, вызванном новой коронавирусной инфекцией (COVID‑19)» и порядка её ведения» сертификата о прививке или перенесённом COVID‑19.В документе будут QR‑код, а также персональные данные: фамилия, имя, отчество, пол, дата рождения, место жительства, сведения из паспорта, полиса ОМС и СНИЛС, а также дата выдачи сертификата.Документ сам автоматически обновится на «Госуслугах» не позднее 1 марта 2022 года.Россия возобновляет авиасообщение с девятью странамиС 9 ноября россиянам вновь будут доступны Россия снимает ограничения на авиационное сообщение с Австрией, Швейцарией, Финляндией и ОАЭ / Сайт Правительства России перелёты в Нидерланды, Норвегию, Швецию, Словению, Тунис, Иран, Оман, Таиланд и на Багамские острова. Власти также решили снять ограничения на авиасообщение с Австрией, Швейцарией, Финляндией, ОАЭ и на регулярные и чартерные рейсы в египетские города Хургада и Шарм‑эш‑Шейх.Кроме того, станет больше рейсов в города Албании, Болгарии, Венесуэлы, Венгрии, Германии, Греции, Испании, Италии, Мальдив, Мальты, Македонии и Франции.Банкам рекомендовали идти навстречу клиентамИногда человек берёт в банке заём, а потом что‑то происходит и он не может выплачивать кредит на прежних условиях. Например, кто‑то в семье заболел или потерял работу и денег больше не хватает. В этом случае главная рекомендация всегда — не исчезать с радаров кредитного учреждения, а договариваться с ним. Банк может дать более удобные условия. Например, уменьшить размер ежемесячного платежа и увеличить срок кредитования. Или нет — это возможность, а не обязанность организации.Центробанк рекомендовал Информационное письмо Банка России от 22 октября 2021 года № ИН‑06‑59/83 «О реструктуризации кредитов (займов) физическим лицам и субъектам МСП» кредитным учреждениям с 1 ноября по 31 декабря 2021‑го охотнее удовлетворять подобные заявления от заёмщиков, чей доход снизился или члены семьи которых заболели COVID‑19. Он также посоветовал не начислять им пени и штрафы за неисполнение договоров. Это всё ещё не обязанность, но письма ЦБ банки обычно не игнорируют.Кроме того, активнее пересматривать заявления по изменению условий уже выданных кредитов будут и самозанятым. Это тоже рекомендовал Центробанк.Малый и средний бизнес поддержатЭтой возможностью могут воспользоваться не все. Она касается бизнеса, который работает в пострадавших из‑за коронавирусных ограничений отраслях. Речь об общепите, гостиничных и фитнес‑услугах и тому подобных сферах.Льготные кредитыЦентробанк выделил Банк России окажет дополнительную поддержку кредитованию субъектов МСП / Сайт Банка России 60 миллиардов рублей на кредитование банков, что позволит им выдавать льготные займы бизнесу по ставке не выше 8,5% годовых.Кроме того, бизнес может получить кредит на особых условиях. Его максимальная сумма составляет МРОТ, умноженный на число работников. В первые полгода платежей нет. Заём придётся возвращать в следующие 12 месяцев. Если удалось сохранить 90% работников от изначального числа, процент по кредиту составит 3% годовых. Если меньше, нужно будет платить по рыночной ставке.Гранты на работниковБизнесу предлагают Центры «Мой бизнес» запускают антикризисную поддержку бизнеса в регионах / Сайт Минэкономразвития РФ поддержку в сумме одного минимального размера оплаты труда на работника. Сейчас это 12 792 рубля. ИП без сотрудников тоже дадут один МРОТ.Чтобы получить грант, нужно обратиться в местную налоговую инспекцию. Сделать это можно до 15 декабря лично или дистанционно. Деньги обещают перечислить в течение восьми рабочих дней.

5 исторических фактов, в реальности которых учёные сомневаютсяНекоторые, казалось бы, общеизвестные исторические факты в...
31/10/2021

5 исторических фактов, в реальности которых учёные сомневаются
Некоторые, казалось бы, общеизвестные исторические факты всё ещё заставляют учёных спорить и сомневаться. Рассказываем, какие именно.
1. Гомер написал «Илиаду» и «Одиссею»О предполагаемом авторе древнейших в Европе поэм известно немного. Настолько, что учёные сомневаются не только в том, что Гомер сочинил истории о Троянской войне и Одиссее, но и в том, что вообще существовал.Неизвестно ни точное место, ни время рождения и смерти Гомера. Например, Геродот писал Геродот. История. II:53 , что сказитель жил «не рань­ше, как лет за 400 до меня», то есть в IX–VIII веке до нашей эры. Но другие источники — безымянный греческий историк и Псевдо‑Плутарх Так называют авторов, чьи произведения раньше приписывались Плутарху — указывают S. Saïd. Homer and the Odyssey , что он родился гораздо раньше. Первый пишет, что это произошло в XI, а второй — что в XIII–XII веках до нашей эры, во времена Троянской войны.В общем, даже если Гомер действительно существовал, то в описаниях потомков он превратился в полумифического персонажа — мудрого слепца.Иллюстрация к «Илиаде», V или VI век нашей эры. Изображение: Wikimedia Commons«Илиада» и «Одиссея» тоже мало что говорят о Гомере. Дело в том, что они долго передавались из уст в уста и были записаны B. B. Powell. Homer and the Origin of the Greek Alphabet не раньше VIII века до нашей эры.Ещё в XVIII веке на рукописях поэм были обнаружены F. A. Wolf. Prolegomena ad Homerum пометки античных учёных с иными вариантами древних стихов. То есть каждый новый сказитель исполнял тексты по‑своему. Возможно, поэтому стилистика «Илиады» и «Одиссеи» отличается. Некоторые исследователи даже считают M. L. West. The invention of Homer / The Classical Quarterly , что их сочинили разные люди и, может быть, в разное время.2. Александрийская библиотека погибла в пожареЭта библиотека, находившаяся в египетском городе Александрии, была крупнейшей в истории: в ней хранилось W. A. Wiegand, D. G. Jr. Davis. Encyclopedia of Library History от 40 до 700 тысяч свитков. В III веке до нашей эры её основали Птолемеи — династия правителей, оставшихся на этих землях после походов Александра Македонского.Однако библиотека не дожила даже до Средних веков. Споры о том, почему это произошло, идут до сих пор. Одна из точек зрения такова: библиотеку уничтожил пожар. Различные авторы — от Плутарха до Эдварда Гиббона, историка XVIII века, — винили The fate of the Library of Alexandria / Britannica в произошедшем римских императоров, мусульман и христиан. Последние, например, сжигают библиотеку в фильме «Агора» 2009 года. Вот только ни одного следа крупного пожара исследователям найти не удалось. Так, по свидетельству Плутарха, легионеры Цезаря, оказавшегося в осаде в Александрии, подожгли Плутарх. Цезарь. 49:7 / Сравнительные жизнеописания в двух томах корабли в порту, чтобы не допустить к городу вражеский флот. В итоге огонь перекинулся на библиотеку. Правда, сегодня учёные считают E. J. Watts. City and School in Late Antique Athens and Alexandria , что вряд ли во время пожара книгохранилище действительно сильно пострадало.Руины Александрийского Серпеума, где хранилась часть книг Александрийской библиотеки. Фото: Daniel Mayer / Wikimedia CommonsСкорее всего, всё случилось само собой. После римского завоевания Египта значение Александрии и её библиотеки начало E. J. Watts. City and School in Late Antique Athens and Alexandria уменьшаться. Учёные и переписчики книг, работавшие в ней, стали покидать город. И уже к середине III века нашей эры крупнейшая античная библиотека пришла в запустение. Позднее римские источники о ней уже не упоминают.Книги разошлись по другим библиотекам, а неразобранные либо были уничтожены, либо просто истлели.3. Москву основал Юрий ДолгорукийВозраст столицы России отсчитывают от 1147 года. Взялась эта дата из Ипатьевской летописи. В ней описывается Полное собрание русских летописей. Т. 2. Ипатьевская летопись. Стлб. 339 , как князь ростово‑суздальский (в те времена) Юрий, сын Владимира Мономаха, приглашает другого князя Святослава на пир: «Приди ко мне, брате, в Московъ». Это первое упоминание слова «Москва» в сохранившихся исторических источниках. Но учёные сомневаются, можно ли считать 1147‑й датой появления города, а Юрия Долгорукого — его основателем. Во‑первых, летописец не уточняет, куда именно Юрий пригласил Святослава: в город, деревню или просто лагерь на берегу реки. Ничего не сообщает безымянный автор и о том, откуда «Московъ» появилась и причастен ли к этому князь.Во‑вторых, согласно другой летописи — Тверской — Долгорукий лишь в 1156 году заложил А. Е. Любарев. О роли Юрия Долгорукого и Андрея Боголюбского в основании Москвы / Хронос крепость на месте нынешнего Московского Кремля. Однако в это время князь уже правил в Киеве и вряд ли мог находиться в столь отдалённых землях.Поэтому часть историков считает, что укрепление в районе рек Неглинной и Яузы построил Андрей Боголюбский, сын Юрия Долгорукого. Возможно, по велению отца. Другие учёные склоняются к тому, что это всё же сделал Юрий, но в 1153 году, когда князь активно застраивал укреплениями Владимиро‑Суздальскую землю.Таким образом, только летописи дают нам три возможные даты (1147, 1153 и 1156) появления Москвы и двух потенциальных основателей: Юрия Долгорукого и Андрея Боголюбского.Но если обратиться к археологическим источникам, дело станет ещё сложнее. Так, на территории Даниловского монастыря и рядом с Красной площадью были найдены А. А. Тюняев. Сколько лет Москве? (к вопросу о спорах между археологами и летописцами) / Россия и современный мир постройки и украшения IX–XI веков. Также в столице обнаружили старинные арабские монеты IX века. Поэтому Москва может оказаться старше на 200–300 лет. Правда, есть одно но: непонятно, можно ли считать найденные поселения именно городом, ведь присвоить такой статус мог только князь.А чтобы окончательно запутаться, можно обратиться к двум литературным сочинениям XVII века: «Сказанию о зачатии Москвы и Крутицкой епископии» и повести «О начале царствующего города Москвы». Первое относит С. К. Шамбинаго. Повести о начале Москвы / АН СССР. Труды отдела древне‑русской литературы инст‑та литературы III появление «третьего Рима» к 1212 году, а второе — аж к 880‑му, а основателем и вовсе объявляет князя Олега. Впрочем, историки не очень серьёзно относятся к этим источникам.4. Иван Грозный убил своего сынаИван IV Грозный был непростым человеком. Как минимум по современным меркам. Он тысячами казнил людей, а своих жён отправлял в монастырь. При этом он же рассылал по церквям списки убитых и замученных, чтобы там помолились об их упокоении, и каялся в грехах. А ещё у него, как и у Петра Великого, были непростые отношения с наследником. Царь считал, что избранница сына одевается неподобающим образом, а ещё видел в нём самом опасность для своего правления: Иван Иванович был популярен в народе.По слухам, ночью 16 ноября 1581 года Иван Грозный во время очередной ссоры распалился так, что ударил своего отпрыска жезлом по голове. Например, об этом писал А. Поссевино. Исторические сочинения о России XVI в. дипломат папы римского Антонио Поссевино.Последствия семейного конфликта можно видеть на знаменитой картине художника Ильи Репина.Картина Ильи Репина «Иван Грозный и сын его Иван 16 ноября 1581 года», 1885 год. Изображение: Wikimedia CommonsОднако достоверно неизвестно, что именно произошло той ночью. Сам Иван Грозный писал Н. Лихачёв. Дело о приезде в Москву Антония Посевина в письмах, что царевич «рознемогся», то есть заболел. Летописи в основном просто сообщали Б. Н. Флоря. Иван Грозный о смерти наследника престола. Было ли это последствием удара отца или нет, историки не знают: при вскрытии могилы череп Ивана Ивановича рассыпался М. М. Герасимов. Документальный портрет Ивана Грозного .Зато точно известно Н. Лихачёв. Дело о приезде в Москву Антония Посевина , что Иван Грозный боролся за жизнь сына и вызвал к нему врачей. Но лечение не помогло, и 27‑летний царевич скончался через 11 дней.5. Иван Сусанин увёл польских интервентов в зимний лесКартина Константина Маковского «Иван Сусанин», 1914 год. Изображение: Sotheby’s / Wikimedia CommonsВсем знакома история Ивана Сусанина. Дело было в 1613 году. Заканчивалось страшное Смутное время. Боярская дума выбирала нового правителя русского государства, на землях которого орудовали разбойничьи шайки и иностранные интервенты.В этой обстановке простой костромской крепостной крестьянин Иван не выдал полякам местонахождение будущего русского царя Михаила Романова. Тот укрывался где‑то неподалёку. Сусанин же увёл захватчиков в непроходимые леса на верную смерть. А там и сам погиб от рук интервентов.Вот только у историков есть большие сомнения в том, что всё действительно было так. Во‑первых, не факт, что Иван Сусанин завёл поляков в лес. Дело в том, что о спасителе первого Романова нам известно чуть ли не меньше, чем о Гомере. Единственный документ той эпохи, в котором сохранилось М. Велижнев, М. Лавринович. «Сусанинский миф»: становление канона / Новое литературное обозрение имя героя — жалованная грамота, выданная царём зятю Сусанина Богдану Сабинину в 1619 году.В ней монарх даровал М. Велижнев, М. Лавринович. «Сусанинский миф»: становление канона / Новое литературное обозрение родственникам Сусанина — дочери и её мужу — право на владение землёй (полдеревни, в которой они жили) и освобождение от крепостных податей за подвиги отца и тестя. Сусанина, согласно документу, пытали, стараясь выведать место нахождения претендента на русский престол, но тщетно. При этом ни слова о том, что крестьянин завёл польский отряд в глухие леса, в грамоте нет.Более подробное описание этого происшествия появилось лишь в указе 1731 года, подтверждающем право потомков Сусанина на привилегии. Там как раз говорится о сусанинской «диверсии». Откуда взялось это дополнение? Возможно, из пересказов свидетельств очевидцев, которые не были записаны по следам событий. А возможно, и из слухов и баек костромского люда. Исследователи спорят об этом ещё с XIX века.Во‑вторых, расплывчатость имеющихся сведений заставила некоторых историков, например Николая Костомарова, сомневаться, что подвиг вообще был совершён. Так, Костомаров писал Н. И. Костомаров. Иван Сусанин (Историческое исследование) , что, скорее всего, Богдан Сабинин выдумал историю про тестя, чтобы получить царскую благодарность. Косвенно это подтверждается тем, что грамоту Богдану вручили после того, как он обратился с челобитной монарху.А другой знаменитый российский историк Сергей Соловьёв, как указывает в своём сочинении Костомаров, и вовсе писал, что в 1613 году никаких поляков и литовцев в окрестностях Костромы не было. А Сусанина, возможно, пытали и убили казаки или разбойники.В общем, история с подвигом Ивана Сусанина вышла — под стать времени — смутная.

Как в Instagram убрать режим исчезающих сообщений и включить егоРежим исчезающих сообщений в Instagram помогает общаться...
31/10/2021

Как в Instagram убрать режим исчезающих сообщений и включить его
Режим исчезающих сообщений в Instagram помогает общаться конфиденциально. И убрать, и включить его очень просто. Особенно с подсказками а.
Что важно знать о режиме исчезающих сообщений в InstagramДля повышения безопасности переписки в Instagram есть специальный режим исчезающих сообщений, который можно использовать в общении один на один или в групповых чатах. При включении этой функции любым из участников она автоматически активируется у остальных. Понять это можно по оформлению — тема сменится на чёрную.Все отправленные таким образом сообщения исчезают из истории после того, как ваш собеседник просмотрит их и закроет диалог. В групповой переписке послание остаётся видимым до тех пор, пока все участники не прочитают его и не выйдут из чата.Кроме того, для защиты приватности Instagram не отображает содержимое сообщений в уведомлениях на экране блокировки, а также отслеживает съёмку скриншотов и запись экрана. Если кто‑то из собеседников попытается сделать это — в чате появится соответствующая пометка, и другие участники сразу же узнают об этом.Отвечать на исчезающие сообщения можно только в этом режиме. При переходе в обычную переписку они будут недоступны, что логично. При этом, как и на обычные сообщения, на эти тоже можно пожаловаться, даже если они будут удалены.Как в Instagram убрать режим исчезающих сообщенийВыход осуществляется не с помощью кнопки, а длительным жестом, поэтому на первый взгляд не совсем очевиден. Чтобы отключить режим исчезающих сообщений, сделайте свайп снизу вверх и задержите палец на экране. Отпустите его, когда кольцо прогресса из серого станет синим.По ставшему белым оформлению вы сразу поймёте, что перешли в обычный режим переписки.Как в Instagram включить режим исчезающих сообщенийЕсли потребуется отправить приватную информацию, удобнее всего сделать это в таком режиме. Для этого достаточно точно так же сделать свайп снизу вверх и отпустить палец, когда серое кольцо станет синим. О том, что всё получилось, подскажет тёмный интерфейс.

Почему наше восприятие времени искажается и как с этим боротьсяЧтобы изменить своё восприятие времени и правильно планир...
28/10/2021

Почему наше восприятие времени искажается и как с этим бороться
Чтобы изменить своё восприятие времени и правильно планировать, нужно понять, на что мы тратим время и как это сказывается на нашей продуктивности.
Причины искажённого восприятия времени1. Всё у нас в головеНаше восприятие времени зависит от того, как быстро мозг обрабатывает сенсорные сигналы, а также от выработки различных химических веществ, например дофамина. Нам кажется, что время проходит быстрее, когда мы занимаемся чем-то приятным, то есть когда повышается S. Soares, B. V. Atallah, J. J. Paton. Midbrain dopamine neurons control judgment of time / Science активность дофамина в мозге.Кроме того, восприятие времени связано с памятью. Если какой-то отрезок времени наполнен большим количеством событий, мы запоминаем его как более длинный.2. Организм постоянно подстраивается под времяСамая очевидная реакция организма на время — старение. Когда мы стареем, наш организм меняется, причём вместе с ним изменяется и восприятие времени. Нам кажется, что время движется быстрее.Кроме того, у нас есть внутренний механизм, синхронизирующий наши психические и физиологические процессы с циклом дня и ночи на планете, — циркадные часы. Сбой циркадных ритмов влияет на самочувствие и продуктивность.3. Культура и язык навязывают определённое восприятие времениЗападные европейцы и японцы ценят пунктуальность, а вот бразильцы спокойно относятся к опозданиям. В Германии будут ждать, что вы придёте раньше назначенного срока, а в Мексике все будут рассчитывать, что вы появитесь позже, потому что сами мексиканцы именно так и делают.Некоторые племена отмеряют время по событиям в своей повседневной жизни. Например, они договариваются встретиться не в семь утра, а «когда коровы выйдут на пастбище». А в восточно-африканском языке шамбала вообще нет прошедшего и будущего времени. Говорящие на нём описывают время словами «сегодня» и «не сегодня».Похожие примеры того, как язык связан с восприятием времени, можно найти и в русском. Ведь на вопрос, далеко ли ближайшее кафе, мы часто отвечаем: «В пяти минутах ходьбы». Такое использование времени для обозначения расстояния распространено во многих западных странах, где все привыкли высоко ценить время. Мы считаем, что время — это деньги, поэтому нам не хочется терять ни минуты, а это ускоряет ритм жизни.4. Внутреннее время не совпадает со временем окружающихВосприятие и ощущение времени очень индивидуальны. Проблемы возникают, когда наше внутреннее время сильно отличается от времени, принятого в нашем окружении.Например, если вам приходится заставлять себя быть жаворонком, хотя вы более продуктивны во второй половине дня. Или если у вас на работе принято трудиться над одним проектом, а вы предпочитаете браться за несколько одновременно. Даже работа с клиентами из других часовых поясов может сбить ваше восприятие времени.5. Технологии вводят нас в заблуждениеЧасы и календари помогают нам структурировать жизнь, но они же неизбежно влияют на то, как мы воспринимаем время. Особенно это касается электронных часов. Если аналоговые часы представляют время как процесс (причём мы по расположению стрелки можем понять, сколько времени уже прошло и сколько осталось), то цифровые показывают всего лишь один момент времени и могут сбивать с толку.Как искажённое восприятие времени влияет на нашу продуктивностьМы плохо рассчитываем времяМы каждый день рассчитываем время, чтобы запланировать что-то, и чаще всего неправильно. Обычно мы недооцениваем количество времени, которое потребуется нам на завершение какого-то дела, несмотря на предыдущий опыт.Когда мы заняты несколькими делами одновременно, нам ещё сложнее оценить, сколько времени займёт P. Fraisse. Perception and estimation of time / Annual Review of Psychology каждое из них. Кроме того, мы часто забываем включить в свои подсчёты время на перерывы. В результате мы нервничаем и ничего не успеваем.Психологи считают, что на то, как мы рассчитываем время, влияет A. H. Chun Chu, J. N. Choi. Rethinking procrastination: Positive effects of «active» procrastination behavior on attitudes and performance / The Journal of Social Psychology и наше восприятие самих себя. Если мы уверены в своей способности выполнить необходимую задачу, мы меньше прокрастинируем, тогда наши временные расчёты оказываются более точными.Мы выбираем неподходящие методики тайм-менеджментаЧтобы всё успеть, мы пытаемся работать быстрее, делать несколько дел одновременно, меньше спать или совмещать несколько методов тайм-менеджмента. При этом забываем, что не каждый метод подходит для нашей работы или характера, а некоторые даже противоречат друг другу.Например, советы «найти своё идеальное время» и «сначала делать самое неприятное» вместе могут стать контрпродуктивными, если ваше идеальное время — утро. В таком случае не нужно тратить его на неприятные дела, лучше сразу браться за самое важное.Техники тайм-менеджмента вроде Pomodoro тоже не универсальны. Они подходят для административных задач, но не для творческой работы. Кроме того, они могут вызывать стресс и негативно влиять на качество работы, ведь нужно укладываться в определённый отрезок времени.Как бороться с искажённым восприятием времени1. Признайте проблемуВспомните случаи, когда вы как будто потеряли счёт времени или сильно ошиблись в оценке продолжительности какого-то события. Чем вы были заняты? Что повлияло на искажение восприятия? Ответив на эти вопросы, вы поймёте, что стало причиной искажения.2. Проанализируйте, на что вы тратите времяЕсли вы всё ещё не знаете, куда уходит ваше время, попробуйте это отслеживать. Это можно делать активным или пассивным способом.В первом случае нужно записывать данные вручную в обычный блокнот или в специальное приложение, например Toggl или SaveMyTime. Поставьте себе напоминания, чтобы не забывать записывать, что вы делаете. Учтите, что такой метод подходит не всем. Он вынуждает отвлекаться от работы.SaveMyTime - Time trackerSave My TimeЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноПассивное отслеживание времени предполагает, что вы полностью полагаетесь на специальную программу, например RescueTime, которая автоматически собирает данные о потраченном времени.Затем изучите собранные данные. Повышается ли ваша продуктивность в определённое время? Делите ли вы рабочее время на блоки? Сколько времени вы тратите на соцсети? Так вам будет легче понять, какой метод тайм-менеджмента подходит именно вам.3. Сократите действие негативных факторовКогда вы разобрались, как вы тратите своё время, вам должно стать понятнее, что вызывает расхождение вашего восприятия времени с действительностью. Теперь постарайтесь сократить влияние этих факторов. Вот несколько советов, которые в этом помогут.Осознайте скоротечность времениВо время работы поставьте перед собой часы, лучше аналоговые или даже песочные. Визуализировав таким образом течение времени, вы станете воспринимать его сознательнее. Когда мы видим, как утекает секунда за секундой, нам легче прекратить прокрастинировать и сосредоточиться на деле.Тренируйтесь оценивать времяЧтобы приучить себя всегда тратить одинаковое количество времени на повторяющиеся задачи (разбор почты, домашние дела), работайте с обратным отсчётом. Например, если вам комфортно работать с музыкой, выберите плейлист, подходящий по длине под вашу задачу.Ещё попробуйте записывать свои предположения о длительности какого-то события, чтобы понять, насколько они обычно отличаются от реально затраченного времени. Это поможет в будущем избежать ошибок планирования.Измените то, что в вашей властиОпираясь на результаты отслеживания времени, избавьтесь от приложений, которые приводят к прокрастинации, или хотя бы сократите их использование до минимума.Также постарайтесь изменить своё отношение к незаконченным делам. Будьте честны с самим собой. Если вы часто говорите: «У меня нет на это времени», возможно, на самом деле нужно сказать: «Это не так уж важно».Пробуйте новоеЕсли вы никогда не занимались волонтёрской деятельностью или медитацией, пора попробовать. Оба этих занятия положительно влияют на восприятие времени. Волонтёрство помогает увидеть, как многого можно добиться за небольшой отрезок времени, а медитация улучшает способность концентрироваться.Применяйте новые методы тайм-менеджмента. Когда вы поймёте, на что тратите время, вы сможете подобрать то, что подходит именно вам.4. Признайте, что полностью контролировать время невозможноКак бы вы ни старались, какое-то время всегда будет потрачено впустую. Вы застрянете в пробке. Вам придётся ждать, пока коллега не вышлет необходимые файлы. Вы посмотрите ещё одно видео на YouTube. Время будет проходить, безразличное к нашим проблемам.Нужно просто признать, что вы человек, а не робот, который всегда работает с одинаковой скоростью и никогда не устаёт. Создайте подходящий для себя график и не зацикливайтесь на том, сколько времени вы уже потратили.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enthusiasm Home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share