erica_suzart (2025)

24/07/2023

"Contente-se com o que você tem; alegre-se com o modo como as coisas são. Quando perceber quando não lhe falta nada, o mundo inteiro lhe pertencerá"
LAO TSÈ

14/03/2023

Sim... Vc consegue fazer uma limpezinha básica diariamente e é uma maneira de exercitar a sua positividade TB!

Se vc acha massa uma super dica assim já dá dois cliques na foto e compartilha para aquela pessoa que vc quer tão bem e tá tão negativinha!

Agora pega esses 5 passos para limpar a sua energia:

1. Atenção Consciente: observe minuciosamente como seu corpo e mente estão reagindo ao ambiente.

2. Visualização: crie uma imagem mental de como você deseja que seu campo energético seja.

3. Intenção: defina qual a intenção que seu campo energético deve atingir.

4. Limpeza: visualize um poderoso campo de luz azul que limpa todas as energias negativas ao seu redor.

5. Proteção: imagine uma força de luz e amor que protege sua energia.

Com a limpeza energética, você pode começar a manifestar a vida que deseja.

Se precisar de ajuda para começar sua jornada de limpeza energética, envie-me um direct que terei o maior prazer em ajudar vcs!

30/11/2022

Agora me responde: Pq carrega tanto peso?

Pq carrega um peso de uma relação que não é mais saudável?

Pq carrega o peso de alguém que nem te agradece diariamente por fazer isso por ele?

Pq carrega o peso para alguém tão egoista a ponto de te deixar chorar sozinha tantas e tantas vezes?

Pq carrega o peso para pessoas que só te criticam? Enquanto elogiam tantas e tantas pessoas na rua?

Pq carrega o peso para pessoas que preferem o conforto do "não vou me meter" ao invés de travar qualquer guerra ao seu lado?

Pq carrega o peso de ter que se amar por vc e pelo outro, pq o outro está mais preocupado em ser amado por todo mundo?

Pq carrega tanto peso? Que tipo de amor é esse?

Aliás eu sei o que é: É a falta dele! A falta de Amor Próprio!

Se tá pesado não é amor!

Ressignifique! Vc não merece carregar tanto peso!

Eu tenho uma meditação que faz vc sentir como é bom tirar o peso que não é seu das suas costas! Se vc tiver interesse me pede que eu te mando!

25/11/2022

Depoimentos que são grandes presentes na minha vida!!!!

É por isso que estou aqui!

É por isso que eu estudo todos os dias... para conseguir segurar na sua mão da melhor e mais elevada maneira, pq vc está aqui para viver uma vida de abundância em todos os campos da sua vida e aprender a sentir-se leve é a sua melhor escolha, vá por mim!

❤️

28/10/2022

É sim... hoje eu vou falar sobre a minha queridinha! A Terapia do Coração, a do meu coração!!!!!

Eu tenho imensa gratidão a essa técnica, pq além de abrir todos os meus caminhos como terapeuta e me firmar nesse propósito, ela ainda fez muito por mim no meu pré-câncer, mas isso é papo para tomarmos um café.

Então, eu venho aqui lhe contar pelo menos 5 benefícios que essa Técnica Terapêutica pode lhe proporcionar:

🌻 Limpeza de energias densas como mágoas, ressentimentos, medos e inseguranças;

🌻 Fortalecimento emocional;

🌻 Resgate do amor próprio;

🌻 Elevação da consciência e
Abertura de caminhos para prosperidade material.

Você vai continuar ai parado ou vai se permitir ser tratado com algo tão maravilhoso?

18/10/2022

Seja Forte e Corajoso!

Josué 1:9

🌻❤️

13/10/2022

Existem muitos Marquinhos e Fernandinhas por aí...

Vc conhece alguém assim? Envia esse post! Vai ajudar!

E vamos buscar relações melhores pq vc TB merece ser feliz!

23/09/2022

Era só isso que eu precisava para essa sexta feita!

Agora vamos comemorar!

Propósito cumprido com sucesso!

Combos da ansiedade fazendo as pessoas voltarem a ter ESPERANÇA!

💛

22/09/2022

Eu tive uma crise de ansiedade ontem! E podem me julgar, mas eu nunca menti para vocês e não será hj que eu começarei a mentir e criar uma vida que não existe para vender!

Não, não! Esse não é meu objetivo! Meu objetivo é da a mão a quem está começando a trilhar esse caminho, para que ele seja menor e menos doloroso que o meu foi para mim!

Aqui vocês encontram uma Terapeuta de verdade verdadeira! De carne e osso! Com subconsciente, outras consciências, desafios sistêmicos e mais uma porrada de coisa!

A grande diferença entre eu e vc eh que eu já aprendi bastante coisa e posso te ensinar o caminho das pedras e te ajudar a percorrer ele!

🎗️

20/09/2022

Por aqui eu sou a RESOLVEDORA de todos os B.O’s! E isso é natural com todas as crianças! Nós Tb achamos que nossos pais eram super-heróis, que sabiam de tudo, que resolviam tudo e em quem confiávamos plenamente.

Até que percebemos que eles são gente como agente, cheinhos de defeitos!!!!!! E está tudo bem!

Hoje, existe um modelo de mãe super-heroína, em especial, que é pintado por novelas, filmes e muitas vezes até na internet. O excesso de informações pode nos pressionar a colocar tudo em prática em busca de uma perfeição impossível de atingir.

Como consequência, a frustração aparece. Pq nossos pais NÃO CONSEGUIRAM SER PERFEITOS e nos deixaram cheios de coisinhas que precisamos trabalhar em terapias! Pq ninguém é! Jamais será! Pq estamos aqui para evoluir e aprender e só evoluimos e aprendemos se erramos!

Não dê essa carga pesada para quem te deu o maior presente que você poderia receber: A VIDA!

A partir do momento que você entende que eles não são super heróis, vc conseguirá olhar para algumas questões que podem ser muito doloridas para você, encará-las e ressignificá-las, sem buscar culpados, tendo empatia de entender que SEUS PAIS FIZERAM O MELHOR QUE ELES PUDEREM OU QUE ELES TINHAM PARA TE OFERECER!

Isso te trás uma liberdade fenomenal, pq vc aprende a se conhecer e aprende a usar as suas próprias asinhas!

Então, para de querer que seus pais sejam super-heróis! Não é vergonha para vc e nem para seus pais vc encarar que eles erraram... até pq vc Tb vai errar com seus filhos! E está tudo bem!

Vamos olhar para a vida com mais leveza e tranquilidade?

14/09/2022

Todo mundo só trata ela como uma vilã nas nossas vidas, né?

Mas ela, assim como todo e qualquer sentimento e sensação, pode nos ajudar de alguma maneira!

A primeira coisa que você precisa ter certeza na sua vida é que tudo que você passa não é ato, tudo tem um aprendizado por trás que, se você souber aproveitar, vai te levar a um futuro diferente e melhor!

A ansiedade pode ser boa quando ela é aproveitada controladamente, ou seja, quando o indivíduo é capaz de concentrar todos os seus esforços para otimizar seu desempenho, sua performance tanto como profissional como também como pessoa,
componente de uma sociedade.

Para a ciência existe um ponto de equilíbrio entre a total calma e a famosa crise de pânico: que é o ponto no qual o indivíduo consegue ter consciência da ansiedade que possui e torná-la realmente útil.

Nesta transformação, o indivíduo consegue realizar uma ou mais atividades ao mesmo tempo, e se mantém atento para possíveis problemas que possam vir a acontecer.

Então, à medida em que se aumenta o nível de ansiedade de uma pessoa, sua performance pode melhorar consideravelmente. Porém quando este nível de ansiedade atinge níveis excessivos, essa performance pode ser reduzida bruscamente. Isso acontece porque a ansiedade em excesso pode ter o efeito paralisante!

Em alguns casos a ansiedade (se ela tiver controlada, claro) pode te trazer esses aspectos:

• Estado de alerta e prontidão adequada;
• Melhor desempenho do ponto de vista profissional;
• Maior capacidade de concentração;
• Redução de sono momentâneo;
• Redução de fome momentânea.

Meu povo lindo, o ideal é saber gerenciar sua ansiedade e usar ela para ter seu
desempenho impulsionado.

Você pode usar sua ansiedade para se preparar e agir melhor.

E como você faz isso? Você precisa desenvolver uma melhor gestão dos sentimentos, ter o controle emocional para que as emoções não sejam um empecilho na sua vida pessoal e profissional!

Para isso você precisa de muito autoconhecimento, expansão de consciência e, para isso, muita terapia! 🤩😁

06/09/2022

Como estamos no 💛 vou falar mais um pouquinho sobre ansiedade também pq eu sei bem como ela pode deixar a nossa vida muito mais desafiadora do que nós merecemos!

E, especif**amente hoje, eu gostaria que você refletisse sobre essa frase... Ficar ansioso não vai te impedir de sofrer, vai apenas piorar tudo, pq você começa a sofrer antes da hora!

E isso você já deve saber com toda a certeza! E eu sei que você quer é uma solução, ne? Ou pelo menos uma ajuda para conseguir viver o seu dia a dia de uma maneira mais leve, mesmo sendo ansiosa!!!!

Eu te garanto que é possível! Eu sou e sempre fui uma das pessoas mais ansiosas que eu já conheci na minha vida! E, mesmo com as terapias, eu ainda tenho os meus "surtos psicóticos", como eu costumo chamar com muito carinho essas fases!

Pois bem! Eu vivo sem remédio! E, hoje, eu vivo o meu melhor momento, acredite! E mesmo durante todo o processo de tratamento da Leucemia eu consegui só usar ansiolítico durante o período da internação (pq ai ninguem merece, ne?).

Então, só me acompanha, pq eu sempre coloco coisinhas para ajudar vocês e o primeiro desse mês vai ser o envio de Reiki amanhã! Pega o post anterior e diz que quer lá que eu mando!

05/09/2022

Vamos receber Reiki gratuito?

Oba!!!!

No dia 07/07/2022 vou fazer uma doação de Reiki para todas as pessoas que quiserem receber e eu sugiro que neste mesmo dia você repita, como um mantra, várias vezes ao dia a frase: Eu quero meu corpo, minha mente e minha vida material em perfeita harmonia!

Compartilhe essa doação também com todas as pessoas que possam ter interesse, fazendo a sua parte para ajudar uma pessoa que seja, que, com certeza, isso vai ser potencializado no Universo!

Estou a sua disposição e conto com a sua ajuda para ajudarmos tantas e tantas pessoas que estão vivendo os seus dias por viver, perdidas e sem esperança!

💛

01/09/2022

Ah, meu povo!!!!! às vezes f**a tudo uma bagunça mesmo, né? Parece que a vida virou de cabeça para baixo... que as coisas começam a dá errado e o mundo vai f**ando mais escuro, mais desafiador!

Quando você vê nada mais dá certo e você está mais perdido do que cego em tiroteio! Eu sei disso pq a minha vida tb f**a assim, as vezes!

Mas, calma ai... eu e o TAROT podemos te ajudar com isso, com certeza!

Precisamos olhar para a sua bagunça interior, já que nossa vida externa reflete o que temos internamente.

É isso mesmo, baby! Por menos que você queira aceitar tudo isso ai que você está vendo acontecer na sua vida é reflexo de tudo que vc vem guardando ai!!!!

E ai que entra o TAROT! Ele vai te mostrar o que você é ou o que você faz que não é bom para a sua vida! Ele vai te ajudar a ver o que vc tem como pontos positivos para que você foque neles e ele ainda vai te dizer se esse caminho ai que você está indo é legal ou não!

E ele sempre vai lhe trazer um (ou vários) conselhos, para te ajudar ainda mais nesse processo de autoconhecimento.

No final de um atendimento você vai se dizer ou me dizer: incrível que eu sabia de tudo isso ai! E realmente é incrível!

O que não vale é se desesperar! O importante é aceitar a sua vida como ela eh e ser grata por cada pedacinho dela, utilizando dessas técnicas maravilhosas para que tudo fique ainda melhor!

02/08/2022

Medo? Eu me sinto uma especialista em Medo!

Mesmo antes de descobrir o Câncer o medo sempre foi algo bem desafiador para mim! Eu perdi muitas oportunidades na minha vida por conta do MEDO!

Como vcs já podem estar cansados de saber, o medo é uma das emoções primárias e todo mundo sente ele. Porém, nós só precisamos dele para nos alertar que um perigo se aproxima. Ou vc foge ou vc luta! Mas quando vc foge demais ou luta demais a vida deixa de ser leve ou vc vive em um eterno negacionismo.

E eu tinha ambos em excesso... Muitas vezes eu paralisava e fugia completamente de uma situação que para mim fosse perigosa, sobretudo financeiramente falando, o que me levou a buscar sempre uma estabilidade que me deixou estacionada por tanto tempo. Ou eu lutava até sentir dor, ferir, sangrar!

As duas posturas me causava instabilidade emocional e não me levava a lugar nenhum.

Quando iniciei o tratamento da Leucemia o medo tomou conta de mim! Era meu medo e o medo do mundo todo afetando o meu corpo, a minha mente e o meu coração, mas como eu já tinha todas as técnicas de suporte, eu busquei ajuda imediatamente, pq eu já entendia e tinha aprendido a lidar com meus medos e sabia, tb, tudo que ele poderia fazer comigo, sobretudo naquele momento. E eu tive ajuda de muitos anjinhos, cada uma com uma técnica holística diferente e as coisas começaram a f**ar mais claras para mim.

Sim, energeticamente falando nós tb podemos e conseguimos trabalhar essas questões, pq o medo em excesso está atrelado a crenças que nos limitam e possivelmente foram instaladas no seu inconsciente/subconsciente quando você nem conseguia perceber isso, quando era bem pequenino!

Por isso eu sempre digo: Não existem milagres, mas coisas surpreendentes e transformadoras acontecem com as Terapias Holísticas.

Que tal olharmos para esse medo que te aprisiona? Me chama que eu te ajudo a ver melhor eles!

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02/08/2022

Medo? Eu me sinto uma especialista em Medo!

Mesmo antes de descobrir o Câncer o medo sempre foi algo bem desafiador para mim! Eu perdi muitas oportunidades na minha vida por conta do MEDO!

Como vcs já podem estar cansados de saber, o medo é uma das emoções primárias e todo mundo sente ele. Porém, nós só precisamos dele para nos alertar que um perigo se aproxima. Ou vc foge ou vc luta! Mas quando vc foge demais ou luta demais a vida deixa de ser leve ou vc vive em um eterno negacionismo.

E eu tinha ambos em excesso... Muitas vezes eu paralisava e fugia completamente de uma situação que para mim fosse perigosa, sobretudo financeiramente falando, o que me levou a buscar sempre uma estabilidade que me deixou estacionada por tanto tempo. Ou eu lutava até sentir dor, ferir, sangrar!

As duas posturas me causava instabilidade emocional e não me levava a lugar nenhum.

Quando iniciei o tratamento da Leucemia o medo tomou conta de mim! Era meu medo e o medo do mundo todo afetando o meu corpo, a minha mente e o meu coração, mas como eu já tinha todas as técnicas de suporte, eu busquei ajuda imediatamente, pq eu já entendia e tinha aprendido a lidar com meus medos e sabia, tb, tudo que ele poderia fazer comigo, sobretudo naquele momento. E eu tive ajuda de muitos anjinhos, cada uma com uma técnica holística diferente e as coisas começaram a f**ar mais claras para mim.

Sim, energeticamente falando nós tb podemos e conseguimos trabalhar essas questões, pq o medo em excesso está atrelado a crenças que nos limitam e possivelmente foram instaladas no seu inconsciente/subconsciente quando você nem conseguia perceber isso, quando era bem pequenino!

Por isso eu sempre digo: Não existem milagres, mas coisas surpreendentes e transformadoras acontecem com as Terapias Holísticas.

Que tal olharmos para esse medo que te aprisiona? Me chama que eu te ajudo a ver melhor eles!

20/07/2022

Eu preciso falar sobre isso, mais uma vez, com você!

Sim, é sobre a Depressão!

Eu passei por um processo depressivo profundo de 2017 à 2019 e junto com ela veio também a Síndrome do Pânico.

Lembra daquele Realismo exacerbado que eu tinha antes do auto conhecimento, que, na verdade, era o meu comportamento pessimista? Pois então! Eu atribuo a "minha queda depressiva" bastante a ele, pq eu não conseguia ver o lado bom de nada e um dia a mente cansa, ne?

Quando começou a pandemia eu já estava com alta da psiquiatra e da psicoterapia (neste caso, era temporário) e em meio àquele momento louco, eu passei por uma separação.

Sim, eu pensei que fosse cair de novo! E foi ai que o ThetaHealing® entrou na minha vida... e isso foi só o começo para essa caminhada maravilhosa!

Hoje eu sou Terapeuta Integrativa com 6 cursos da grade do ThetaHealing®, Mestrado em Reiki, Cromoterapeuta, 5 cursos de Cartomancia (Tarot e Baralho Cigano), Terapia Multidimensional, Mesa Radiônica de Saint Germain, Constelação Familiar e muitos cursos de Inteligência Emocional, Neurociência e Formação de Coach Integral Sistêmico (esse, em andamento) e, com certeza, todo esse caminho foi a base para que, nem mesmo nesse processo de tratamento de um câncer a depressão não tomasse conta de mim!

Fácil? Não é não! Dói? Sim, senhora! E bastante! Às vezes as coisas f**am mais confusas? É verdade, mas quando as coisas vão se organizando você não para de querer mais.

A cede de auto conhecimento foi meu maior aliado para eu ter passado por esse tratamento da maneira mais leve possível. E é por isso que hoje eu sou uma pessoa completamente diferente do que aquela Erica de antes do ThetaHealing®.

Eu acho que você deveria experimentar! E eu vou ter o maior prazer de segurar a sua mão!

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erica_suzart

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