fabio_menezes_rn

28/09/2022

As vezes quando a gente perde, a agente ganha. Basta confiar no cara lá de cima. Os maus momentos vão passar e a felicidade retornará a sua vida. Desenvolva pensamentos positivos, confie em Deus e faça a sua parte. O resto acontece naturalmente.

17/08/2022

Muito mais do que golpes, defesas, esquivas, eu aprendi muito sobre mim mesmo. E me fez tão bem, que percebi que devia compartilhar um pouco desse espírito guerreiro com quem realmente precisa. E eu acredito que mulheres com Transtorno de Ansiedade e Síndrome do Pânico, são as que mais precisam desenvolver mais dessa energia e descobrir que existe um guerreiro ou uma guerreira em cada um de nós. Vem descobrir comigo como um guerreira supera a si mesma, todos os dias.

11/08/2022

Para vencer o Transtorno Generalizado de Ansiedade e a Síndrome do Pânico é preciso reeducar seu cérebro. Infelizmente a maioria dos profissionais são especialistas em uma ou duas áreas que promovem essa recuperação, portanto, recomendam terapia, atividade física, etc.
Mas qual terapia? Qual atividade física? Como juntar isso e transformar em algo realmente poderoso para mudar esse jogo contra a Ansiedade e Síndrome do Pânico?
Foi aí que eu comecei a perceber que possuía algo muito valioso, pois eu sei como fazer. Esse conhecimento tem transformado a vida de mulheres no combate contra a Ansiedade e a Síndrome do Pânico.
Me envie uma mensagem no DIRECT que eu te explico como isso funciona.

04/08/2022

30/07/2022

Quantas vezes você teve que recomeçar?
Bora que a vida ta aí para ser vivida 😉

24/07/2022

Você não precisa ser perfeita, basta ser você.
É muito cansativo agradar a todos o tempo todo e além disso, praticamente impossível.
O que você fez hoje para estar bem consigo mesma?

22/07/2022

Para mudar a forma como pensamos é preciso persistência e autoconhecimento.
Como se desenvolve isso?
Bem, eu criei um programa com 6 passos para você aprender e colocar em prática essa mudança de atitude. Ele dá resultados mesmo que você tenha síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade.
Na verdade, o foco desse programa é ensinar mulheres a superar esse problema da ansiedade destrutiva.
Pode entrar em contato comigo pelo DIRECT para saber mais. 😉

15/07/2022

Se você está nesse caminho rumo a ansiedade, mude logo a direção. Aqui você vai aprender tudo o que precisa para mudar o rumo da sua vida.

13/07/2022

Por isso a gente deve enfrentar os problemas e não fugir deles.
Enfrentar o medo talvez seja um dos piores desafios, concordam?

09/07/2022

Esses 3 princípios fazem maravilhas.
Esse remédio você não encontra nas farmácias
Esse você encontra DENTRO de você. 😉

Talvez você precise de um 4º F para uma cura mais rápida.

Esse último F que falta sou eu: Fábio.
Você não sabe ainda, mas sou seu professor e vou te ensinar a vencer essas doenças chamadas Transtorno de Ansiedade e Síndrome do Pânico.

07/07/2022

Ninguém pode fazer você mudar, exceto você mesma. Por que é tão difícil superar o Transtorno de Ansiedade? Porque é necessário mudar internamente. E que mudanças são essas?
Bem, eu diria que são 6 grandes mudanças ou áreas nas quais você precisa se desenvolver:

CORAGEM
RESILIÊNCIA
ESPIRITUALIDADE
COMPAIXÃO
AUTOCONFIANÇA
AUTOCONHECIMENTO

Em um único POST infelizmente não tem como explicar tudo. Por isso eu respondo a essas e outras dúvidas no whatsapp. Me envie uma mensagem no DIRECT que te explico melhor.

21/06/2022

Você já passou por isso?

19/06/2022

Rir de si mesmo é levar uma vida leve. Experimente rir de si mesma ao invés de sentir raiva ou frustração. Ao menos tente, e você vai descobrir como isso é libertador.

Aprenda com você mesma, isso se chama AUTOCONHECIMENTO. Essa é uma parada que todo mundo deveria conhecer, mas não se ensina na escola, não se ensina em lugar nenhum.

Crescemos conhecendo muito do mundo exterior, mas somos leigos sobre nós mesmos. Para algumas pessoas isso acaba tendo um preço bem alto, na forma de transtornos mentais por exemplo.

Se você quer REALMENTE vencer as crises de Pânico ou Ansiedade, então você precisa se conhecer e explorar melhor o seu potencial.

Durante mais de 10 anos, eu juntei essas peças. Muita experiência própria e conhecimentos ao longo desse tempo me permitiram estruturar um método que guia as pessoas ao objetivo de encontrarem no seu interior, tudo o que é preciso para se libertar dessas crises.

Eu chamei esse método de GUERREIRAS DA LUZ e eu te convido a se tornar uma guerreira.

Me chama no privado se você ficou curiosa 😉

17/06/2022

Qual o seu "am"?

Alprazolam, Bromazepam, Clonazepam, Diazepam, Estazolam, Lorazepam, Midazolam, Nitrazepam...

Eles te libertam dos sintomas, eu liberto mentes.

15/06/2022

MEDO
Esse é o PRINCIPAL sentimento associado as crises de Ansiedade e Síndrome do Pânico.

MEDO não se vence com amor. Se vence com CORAGEM. Por isso escolhi a palavra GUERREIRAS para mostrar como é possível SUPERAR a ansiedade e o pânico.

E nele eu te ensino como encontrar essa CORAGEM, como desenvolver a RESILIÊNCIA, praticar a ESPIRITUALIDADE que envolve os pensamentos positivos, A COMPAIXÃO para o perdão, a AUTOCONFIANÇA para enfrentar novos desafios e acreditar em si mesma, encerrando com o AUTOCONHECIMENTO, onde você vai aplica tudo isso no seu dia-a-dia.
Assim é que se vence a ANSIEDADE.

Espero te ensinar tudo isso na terceira turma da JORNADA DA GUERREIRA DA LUZ.

Para saber mais, me envie uma mensagem no PRIVADO.

13/06/2022

Essas são dicas para mudar a frequência dos pensamentos.
Salva, que é para não esquecer! 😉

10/06/2022

Enquanto a gente não se percebe como seres em constante evolução, que implica em cometermos erros (e as vezes mais de uma vez o mesmo erro) criamos a ilusão de que tudo precisa ser perfeito. É preciso persistir na tentativa e fazer diferente para fazer melhor.
Que os nossos erros nos sirvam de lição para o nosso crescimento pessoal.

Você se cobra demais?

09/06/2022

Que essa luz possa chegar as pessoas que necessitam superar as crises de ansiedade, a síndrome do pânico e a depressão.

08/06/2022

Isso é algo que eu acredito 100% e você?
Para quem tem Transtorno de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, é MUITO difícil mudar a frequência, então a anteninha sempre f**a captando pensamentos negativos, preocupações.
Eu SEI o quanto isso é ruim.
Com 10 anos como professor, eu percebi que o meu conhecimento ajudava essas pessoas e ao longo desse tempo fui construindo um método único para ajudar pessoas com Transtorno de Ansiedade e Crises de Pânico.
Em 2021 no auge da pandemia, eu adaptei esse método para aulas on-line e os resultados foram ainda melhores.
Em 2022 o número de novos casos de Transtrorno de Ansiedade e Síndrome do Pânico vem aumentando e é meu DEVER mostrar as pessoas que essas doenças tem cura.
Me envie uma mensagem no DIRECT, para saber mais.

07/06/2022

Se esse for o seu caso, o GDL pode te ajudar.
Em 8 passos, você vence a crise de pânico.
em 6 meses, você supera o transtorno de ansiedade.
Me mande a palavra "AJUDA" no privado.

06/06/2022

Matéria recente, da secretaria de saúde do Ceará. Os casos de crises de ansiedade infelizmente vem aumentando...
Mas então, o que fazer?
Siga as dicas da secretaria de saúde. Se tiver dificuldades em colocar em prática, fala comigo no direct!
Faça a sua parte e envie para alguém que tenha Transtorno de Ansiedade ou Síndrome do Pânico.

01/06/2022

As crises de pânico que paralisavam fazem parte de um tempo que está cada vez mais no passado. Agora Tamires segue aprendendo a controlar as crises de ansiedade, vencendo os pensamentos negativos, com a fé renovada e ajuda de Deus.

31/05/2022

Você tem ansiedade ou síndrome do pânico e não faz meditação?
😱😱😱😱😱😱😱
Pois deveria...
E olha só:
Não precisa f**ar muito tempo sentada....
Não precisa dizer "ommmmmm"....
Não precisa ser todos os dias...
Esqueça esse negócio de "esvaziar a mente"...

Quer aprender o que REALMENTE funciona para quem tem Ansiedade?

30/05/2022

Dicas de OURO para ter mais disciplina!
Achou fácil?
Quer ajuda?

29/05/2022

Obrigado a vocês por me darem um propósito e encontrar meu lugar de fazer diferença na vida das pessoas.
Será que eu já te ajudei? 🤔

28/05/2022

Sempre digo para minhas alunas e alunos que a disciplina é muito importante para se chegar onde se deseja.
Disciplina é fundamental para que uma pessoa retome o equilíbrio mental, superando os sintomas negativos das crises de Ansiedade e Síndrome do Pânico.

27/05/2022

Me conta aqui nos comentários:
Você apresenta algum sinal desses?

19/05/2022

Todos os profissionais da saúde recomendam a meditação para diminuir a ansiedade. Mas poucos realmente sabem como ensinar meditação a uma pessoa com transtorno de Ansiedade.

Na Jornada da Guerreira da Luz eu te ensino isso e muito mais.

Pessoas que utilizaram o que ensinei, conseguem evitar as crises de Pânico após aprender 8 passos simples.

Quer aprender também?

17/05/2022

Dados divulgados recentemente pela CNN.
Se você faz parte dessa estatística e quer sair desse quadro desolador, saiba que ansiedade tem cura e eu posso provar.

16/05/2022

MUITO CUIDADO!!!
Extremamente venenoso, mas igualmente viciante.
Esse veneno pode estar te trazendo mais ansiedade.

Receita para desintoxicar:

1- Agir ao invés de reclamar
2- Meditar
3- Agradecer
4- Tome altas doses de positividade