Quand tu veux un bébé, tu ne peux pas sortir sans croiser le chemin d'une future maman 🤷♀
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Le syndrome prémenstruel et la fertilité : le voyage intérieur d'une femme 💪 🌸
🌙 Le syndrome prémenstruel, souvent appelé SPM, peut être difficile à gérer. Les sautes d'humeur, la fatigue, les douleurs... nous connaissons tous ces symptômes qui nous rendent vulnérables. Mais rappelez-vous, ce n'est qu'une partie de qui nous sommes. Prenez le temps de vous écouter, de vous reposer et de prendre soin de vous pendant cette période. Vous êtes forte et résiliente.
Les règles douloureuses, également connues sous le nom de dysménorrhée, peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie des femmes, mais peu de gens savent qu'elles peuvent aussi être liées à l'infertilité. 🧡
Les crampes engendrées par cet état peuvent être légères ou graves, et sont souvent accompagnées d'autres symptômes tels que des maux de tête, des nausées et de la fatigue. 😫
Lumière sur 3 méthodes naturelles* pour les soulager ⬇️
*Nous recommandons fortement de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre tout type de traitement à base de plantes ou d'huiles essentielles.
C’est la journée mondiale du rire aujourd’hui ! 😁
Faites le plein de force et de joie avec nous 💪 ☀️
Vous êtes d’accord avec Alexandre Jollien ? 💖
Découvrez la courbe de température d'ovulation : un outil précieux pour vous aider à déterminer votre période fertile. 💙
Suivez votre température corporelle chaque jour pour augmenter vos chances de concevoir. 👶
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Une recette saine et délicieuse qui peut aider à booster votre fertilité ? 🥗 😋
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Vous allez la tester ? 💕
Si vous cherchez des moyens naturels pour booster votre fertilité, les médecines alternatives peuvent être une option intéressante à considérer. 🍃
De l'acupuncture à l'ostéopathie, il existe de nombreuses pratiques qui peuvent aider à soutenir votre corps et à augmenter vos chances de concevoir 👶. Découvrez-en 6 juste ici 👇
ℹ️ À noter qu'il est important de toujours discuter avec votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement ou supplément.
Le SOPK touche environ 10% des femmes, ce qui en fait la 1ère cause d’infertilité chez les jeunes femmes en âge de procréer. 💜
SOPK Kesako ? C’est juste ici ⬇️
De nombreuses célébrités ont parlé en
toute transparence de leur expérience avec la FIV,
méthode de fertilité utilisée par des millions de couples
à travers le monde. 🌟
Lumière sur ces personnalités et leurs ressentis ⬇️
🎅 Noël est une période magique, avec ses décorations, ses marchés, son vin chaud et son lot de téléfilms plein de bons sentiments (qui n’a pas regardé Love Actually au moins 36 fois ?)
🎄Les jolies vitrines décorées des magasins et les rues illuminées nous plongent dans l’ambiance des fêtes.
🎁 On se prépare alors aux repas de famille, aux cadeaux à distribuer (et à recevoir !).
Malgré ça, on ne peut pas s’empêcher de se dire « encore un Noël sans grossesse, sans bébé. »
Et être confronté.e à la famille avec les neveux et nièces, les sœurs, belles-sœurs, cousines enceintes n’est pas toujours évident. Surtout quand des regards désolés ou impatients se tournent vers nous.
🥺 Et puis, Noël est souvent une période propice aux annonces de grossesse et donc il faut s’y préparer psychologiquement.
Mais rappelons que rien ne vous oblige à assister à des réunions de famille si vous savez que vous ne vous sentirez pas à l’aise ou que vous n’en avez pas envie . Alors ne vous forcez pas !
Par contre, si vous aimez cette période de Noël, vivez-la à fond ! avec les décos, les marchés, Mariah Carey à fond dans la voiture 🤣 ... Profitez de cette bulle régressive pour vous faire plaisir !
Aussi, profitez-en aussi pour faire une liste de ce que vous aimeriez faire l’année prochaine, détachés de votre projet bébé, car voir des objectifs sur lesquels vous pouvez avoir le contrôle est important pour soi.
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➡️Que l'on soit en parcours PMA, en attente d'un diagnostic infertilité ou pour le traitement d'une maladie gynécologique comme le SOPK ou l'endométriose, les rendez-vous médicaux font presque partie du quotidien...
➡️C'est une charge mentale dont on se passerait volontiers, énergivore et qui portent tellement peine parfois !
Mais il faut en passer par là quand on veut aller mieux ou pour aller au bout d'un projet bébé... !
➡️Mais quand il s'agit de les gérer en prenant en compte la vie professionnelle et personnelle, on se retrouve parfois dans cet état !
Comment arrivez vous à vous organiser par rapport à vos rendez vous médicaux ?
N'oubliez pas de liker et partager 🙂
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ESSAI BÉBÉ
[ESSAI BÉBÉ]
Voici une phrase qu'on a trop entendu : "arrête d'y penser, ça va venir tout seul". 🥱
⏩Premièrement, il n'y a rien de plus naturel que d'y penser.
Quand on veut un enfant, qu'on se sent prêt à l'accueillir, que cet enfant existe déjà dans notre tête, dans notre coeur... comment ne pas y penser ?
⏩ Deuxièmement, ceux qui disent cela ne pensent certainement pas à mal, ils aimeraient peut être donner leur avis, leur petit conseil... mais il arrive que ces conseils soient malvenus quand par exemple, ils ne sont pas au courant qu'un diagnostic infertilité vient de tomber, qu'une maladie (SOPK, endométriose,etc...) nous empêche de concevoir facilement...
On aimerait que ce soit aussi simple que d'arrêter d'y penser pour que ça vienne tout seul. On aimerait que ça ne devienne pas une obsession. Mais c'est justement tout l'inverse qui se produit et on a envie de vous rassurer et de vous dire que c'est tout à fait normal et sain. 🥰
👉Et si vous partagiez à vos proches qui se sont permis cette réflexion ?
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[ESSAI BÉBÉ]
Parmi les conseils de l'entourage et ces phrases que l'on n'en peut plus d'entendre, il y a celle-ci : "Partez en vacances".
Comme si changer d'air pouvait agir comme une baguette magique.. !
Il est vrai que ça peut faire du bien de penser à soi et de se détendre hors de l'environnement quotidien. C'est même excellent pour le moral, cela peut solidifier le couple, la famille. On revient à la maison reposé et détendu...
Mais si ces petits conseils partent d'une bonne intention, (parce que ça a fonctionné pour la fille de la voisine ou les cousins au deuxième degré), on n'a pas forcément envie de les recevoir quand on sait PERTINEMMENT que ce que l'on traverse ne va pas se résoudre juste en partant en vacances. Surtout quand on à déjà essayé...
On vous a déjà dit cette phrase ?
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[ESSAI BÉBÉ]
Nous on vous dit d'arrêter avec cette phrase 😌
Quelles sont les phrases que vous ne pouvez PLUS entendre ?
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