MinYa’s Diary

  • Home
  • MinYa’s Diary

MinYa’s Diary บันทึกบอกเล่าเรื่องราวต่างๆของสองสาวพี่น้อง ( กิน เที่ยว ช้อปปิ้ง และการรีวิวต่างๆ)

ตุ้ม..เป็นคนที่อ้วนมาตลอด กินทุกอย่างที่เรารู้สึกว่าอร่อย(มันก็อร่อยทุกอย่างน่ะ) พอเริ่มเรียนจบ เราก้ออยากสวย อยากมีหนุ่มๆมาจีบ แต่ติดอยู่แค่คำว่า อ้วนบ้าง ไม่สวยบ้าง จึงเริ่มหาวิธีลดหุ่น ทั้งกินยาลดความอ้วน ซื้อชุดกระสับสัดส่วนราคาหลายหมื่น ออกกำลังกาย อดอาหารเย็น แต่วิธีทั้งหมดมันก็ไม่สามารถตอบโจทย์ปัญหาตุ้มได้เลย ทั้งโยโย่ เหนื่อย ท้อ หมดกำลังใจซะก่อน แต่พอได้มารู้จักโปรแกรมสุขภาพ รัปทานอาหาร80

%ออกกำลังกาย20%และโภชนาการระดับเซลล์ ลองทำตอนแรกๆก็รู้สึกว่ามันใช่ แ่ก้อยังมีเหตุผลมาขัดแย้งอยู่ตลอด จนมีท้อและหลุดโปรแกรมไปพักนึง แต่ไม่ไหวแหระ ที่เราทำไม่ได้เป็นเพราะว่าเราหาเหตุผลมาอ้างเพื่อให้ตัวเองได้กินสิ่งที่ตัวเองชอบมากกว่า แต่เป้าหมายจริงๆของเราคือการลดหุ่น สวย สุขภาพดีไม่ใช่หรอ...หลังจากวันนั้นมาจึงตั้งใจเปลี่ยนความคิด เปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ตั้งใจทำตามโปรแกรมจึงได้มาเป็นโค้ชสุขภาพเหมือนทุกวันนี้คะ^^//วันนี้อาจจะยังไม่ดีพอ แตก็จะพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆๆคะ

ควันหลงฮาโลวีน🎃👻🎃
01/11/2024

ควันหลงฮาโลวีน🎃👻🎃

ไอ้ต้าวแก้มย้วย น่ารักมากเลย🥰พยาบาลรับเลี้ยง ช่วงรอคุณแม่หนูตรวจค่ะ
08/10/2024

ไอ้ต้าวแก้มย้วย น่ารักมากเลย🥰

พยาบาลรับเลี้ยง ช่วงรอคุณแม่หนูตรวจค่ะ

แก้มจ้ำม่ำแบบนี้ ไม่หลงรักได้ไง
24/09/2024

แก้มจ้ำม่ำแบบนี้ ไม่หลงรักได้ไง

โดนป้ายยาจากแม่น้อง แปรงสีฟันน่ารักๆจากDr.Ray น่ารักไม่พอ แถมขนแปรงนุ่มมากๆ👉🏻 https://s.shopee.co.th/5AZCm6mS4y
26/08/2024

โดนป้ายยาจากแม่น้อง แปรงสีฟันน่ารักๆจากDr.Ray

น่ารักไม่พอ แถมขนแปรงนุ่มมากๆ
👉🏻 https://s.shopee.co.th/5AZCm6mS4y

08/08/2024

สวัสดีทุกคน! 🌟 คุณสามารถสนับสนุนฉันด้วยการส่งดาวที่จะช่วยให้ฉันสร้างรายได้เพื่อสร้างเนื้อหาที่คุณชื่นชอบต่อไป

คุณสามารถส่งดาวให้ฉันได้ทุกเมื่อที่เห็นไอคอนดาว!

เกมส์ Who I am???มาเดากันว่าฉันเป็นใคร????บอร์ดเกมส์สนุกๆ เด็กเล่นได้ ผู้ใหญ่เล่นดี💥ฝึกทักษะการคิดวิเคราะห์ได้ดีเยี่ยม🎉h...
05/08/2024

เกมส์ Who I am???
มาเดากันว่าฉันเป็นใคร????
บอร์ดเกมส์สนุกๆ เด็กเล่นได้ ผู้ใหญ่เล่นดี💥
ฝึกทักษะการคิดวิเคราะห์ได้ดีเยี่ยม🎉

https://s.shopee.co.th/1VfMxur560

ชั้นวางหนังสือนิทาน สีพาสเทลสวยๆ เด็กชอบเพราะมันสวยน่ารักมาก🥰✅พิกัดชั้นวางหนังสือ👉 https://s.shopee.co.th/700J3mmQNl💥พิก...
05/08/2024

ชั้นวางหนังสือนิทาน สีพาสเทลสวยๆ เด็กชอบเพราะมันสวยน่ารักมาก🥰

✅พิกัดชั้นวางหนังสือ👉 https://s.shopee.co.th/700J3mmQNl

💥พิกัดหนังสือนิทาน👉🏻 https://s.shopee.co.th/2VXthipi9b

แค่เธอหันมา ก็ใจละลายแล้ว❤️
04/08/2024

แค่เธอหันมา ก็ใจละลายแล้ว❤️

02/08/2024

สวัสดีทุกคน! 🌟 คุณสามารถสนับสนุนฉันด้วยการส่งดาวที่จะช่วยให้ฉันสร้างรายได้เพื่อสร้างเนื้อหาที่คุณชื่นชอบต่อไป

คุณสามารถส่งดาวให้ฉันได้ทุกเมื่อที่เห็นไอคอนดาว!

เพิ่มความน่ารักให้ลูกๆอยากแปรงฟันมากขึ้น ://s.shopee.co.th/3VQMFmCzea
02/08/2024

เพิ่มความน่ารักให้ลูกๆอยากแปรงฟันมากขึ้น
://s.shopee.co.th/3VQMFmCzea

วันหยุดแค่ได้กินไก่KFCก็ดีใจแล้ว
15/07/2024

วันหยุด
แค่ได้กินไก่KFCก็ดีใจแล้ว

รับสมัครเพื่อนเล่น ถึงเที่ยงคืนค่ะแต่ละคืนกว่าจะยอมนอนรถไฟโทมัสที่หนูชอบ❤️https://shope.ee/6Ki9G44ZGy
01/05/2024

รับสมัครเพื่อนเล่น ถึงเที่ยงคืนค่ะ

แต่ละคืนกว่าจะยอมนอน

รถไฟโทมัสที่หนูชอบ❤️

https://shope.ee/6Ki9G44ZGy

เต็นท์เจ้าหญิงหลังนี้ใช้ทนมากๆ3ปีแล้ว เด็กๆยังเล่นสนุกได้อยู่เลย📌 https://shope.ee/9pGE05HzJn
21/02/2024

เต็นท์เจ้าหญิงหลังนี้ใช้ทนมากๆ3ปีแล้ว เด็กๆยังเล่นสนุกได้อยู่เลย

📌 https://shope.ee/9pGE05HzJn

เด็กๆบ้านนี้ชอบใส่ชุดนอนคู่กันมากๆ ผ้าซาติน นุ่มลื่นสบาย ที่สำคัญสวยถูกใจ ราคาก็โดนใจแม่มาก📌 https://shope.ee/1Vb3MOKviY
19/02/2024

เด็กๆบ้านนี้ชอบใส่ชุดนอนคู่กันมากๆ
ผ้าซาติน นุ่มลื่นสบาย ที่สำคัญสวยถูกใจ ราคาก็โดนใจแม่มาก
📌 https://shope.ee/1Vb3MOKviY

ไม่ได้เป็นเด็กดื้อ แต่เป็นเด็กน่ารักๆ ที่ขี้เล่นพิกัดรองเท้าเด็กมีไฟ🛼🩰 https://shope.ee/4fY1XyiHgJ🎉❤️
17/02/2024

ไม่ได้เป็นเด็กดื้อ แต่เป็นเด็กน่ารักๆ ที่ขี้เล่น

พิกัดรองเท้าเด็กมีไฟ
🛼🩰 https://shope.ee/4fY1XyiHgJ🎉❤️

วาเลนไทน์นี้มาเที่ยวทะเลกับน้องญาณินกันค่ะ🌊🐠🦀🐙🐳🦞ห่วงยางเด็ก มีพวงมาลัยให้ขับเล่น มีหลังคาด้วยน่ะเด็กชอบมาก👉 https://shop...
14/02/2024

วาเลนไทน์นี้มาเที่ยวทะเลกับน้องญาณินกันค่ะ🌊🐠🦀🐙🐳🦞

ห่วงยางเด็ก มีพวงมาลัยให้ขับเล่น มีหลังคาด้วยน่ะ

เด็กชอบมาก👉 https://shope.ee/g1nq2TN6B

Good morning ☀️
12/02/2024

Good morning ☀️

ยิ้มของเธอคือ ความสุขของเรา
22/11/2023

ยิ้มของเธอคือ ความสุขของเรา

เด็กๆของแม่❤️
29/09/2023

เด็กๆของแม่❤️

นักกีฬาตัวจิ๋ว
15/09/2023

นักกีฬาตัวจิ๋ว

2สาว 2 สไตล์มินนา&อิ่มใจ
11/09/2023

2สาว 2 สไตล์

มินนา&อิ่มใจ

กิจวัตรประจำวันบ้านใกล้7-11 🤣🤣
03/09/2023

กิจวัตรประจำวัน

บ้านใกล้7-11 🤣🤣

ความน่ารักอ่ะทำให้เราเพ้อ ความเป็นเธออ่ะทำให้เรารัก
02/09/2023

ความน่ารักอ่ะทำให้เราเพ้อ ความเป็นเธออ่ะทำให้เรารัก

พาแวะมาปล่อยพลัง❤️น้องญาณิน
30/08/2023

พาแวะมาปล่อยพลัง

❤️น้องญาณิน

Address


Telephone

0973016581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MinYa’s Diary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

ช่วงนี้น้องญาณินชอบกินนมเปรี้ยวมากค่ะ นมเปรี้ยวดัชมิลล์คิดส์ อร่อยมีให้เลือกหลายรสเลย 👉 https://s.shopee.co.th/2fsCFtie9F

กิจกรรมลดหน้าจอ👉🏻เกมส์ทุบน้ำแข็ง💥✅ https://s.shopee.co.th/5KsRbJ743b

ออกกำลังกายตอนเย็นกันค่ะ

อร่อยจนหยุดไม่ได้😋

สวัสดีทุกคน! 🌟 คุณสามารถสนับสนุนฉันด้วยการส่งดาวที่จะช่วยให้ฉันสร้างรายได้เพื่อสร้างเนื้อหาที่คุณชื่นชอบต่อไป คุณสามารถส่งดาวให้ฉันได้ทุกเมื่อที่เห็นไอคอนดาว! #StarsEverywhere

กระดานหมากลุกแม่เหล็ก เด็กชอบมาก เล่นกันในครอบครัว แต่วันนี้ญาณินเล่นคนเดียวค่ะ พี่ๆมาเล่นเ้วยกันไหมคะ✅ https://s.shopee.co.th/2VXx1QPZdF

วันนี้จะนอนกี่โมง?? น้องญาณิน

ตัวตึง!!!

ทะเล้นเก่งที่สุด และก็น่ารักที่สุด🥰

พี่มินนาน้องญาณิน
พี่มินนาน้องญาณิน

สวัสดีทุกคน! 🌟 คุณสามารถสนับสนุนฉันด้วยการส่งดาวที่จะช่วยให้ฉันสร้างรายได้เพื่อสร้างเนื้อหาที่คุณชื่นชอบต่อไป คุณสามารถส่งดาวให้ฉันได้ทุกเมื่อที่เห็นไอคอนดาว! #StarsEverywhere

เพิ่มความน่ารักให้เด็กสนใจการแปรงฟันมากยิ่งขึ้น🥰🥰https://s.shopee.co.th/3VQMFmCzea

พี่กับน้องเขาคุยกัน😂ใครฟังออกบ้าง

สวนสุขภาพใกล้บ้าน ปล่อยให้เด็กได้วิ่งเล่ปล่อยพลังงาน #เด็กน้อยน่ารัก

เล่นสไลเดอร์ ปล่อยพลังกันค่ะ #สนามเด็กเล่น #สวนสาธารณะ

ทวดชอบเคี้ยวมากกินหมาก วันนี้ญาณินเลยได้ตำหมากให้ทวดค่ะ #เด็กน้อยน่ารัก

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Videos
  • Claim ownership or report listing

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share