31/01/2021
10 CÔNG THỨC NƯỚC ÉP CẦN TÂY
𝑵𝒆̂𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒆́𝒑 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒂̂𝒚 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒉𝒂𝒚 𝒎𝒊𝒙 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒓𝒂𝒖 𝒄𝒖̉ 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒌𝒉𝒂́𝒄?
🌿Câu trả lời là cả hai đều được ^^ Nhiều người thấy mùi vị cần tây khá khó uống, đặc biệt là với những người mới bắt đầu làm quen với juicing. Bởi lẽ nhiều người chưa uống quen nước ép nguyên chất do khẩu bị quen với trà sữa, đồ công nghiệp, ngọt béo nhiều đường, và cũng vì hương vị của rau cần tây cũng không mấy dễ chịu.
Dưới đây là 10 công thức giúp nhà mình “làm thân” với loại nước ép thần kỳ này nhé:
𝟏. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐚́𝐨 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐨̛𝐦
Nguyên liệu: Cần tây 200 - 300g, 1 quả táo, ½ quả thơm, ½ củ gừng
Phương pháp giải độc cơ thể một cách hiệu quả nhất
𝟐. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚̀ 𝐫𝐨̂́𝐭, 𝐜𝐚̀ 𝐜𝐡𝐮𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐮̛𝐚 𝐥𝐞𝐨
Nguyên liệu: Cần tây cọng to 3-5 cây, cà rốt 1 củ, cà chua 1-2 quả, dưa leo ½ trái
Bổ sung dinh dưỡng và vitamin, giúp tăng cường sức khỏe và đề kháng của cơ thể.
𝟑. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚𝐦, 𝐝𝐮̛́𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚̉𝐢 𝐛𝐨́ 𝐱𝐨̂𝐢
Nguyên liệu: 1 nắm rau bó xôi, 3 nhánh cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả cam, 1/2 quả dứa
Giàu vitamin và chất chống oxy hóa, tính kiềm, chắc chắn không nên bỏ qua cho các tín đồ nước ép rau.
𝟒. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐚́𝐨, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐫𝐚𝐮 𝐦𝐮̀𝐢
Nguyên liệu: 4 cọng cần tây lớn, 1 quả táo, 1/2 quả chanh, 1 miếng gừng nhỏ, một nắm rau mùi.
Giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Rau mùi sẽ giúp lấn át bớt mùi rau cần tây nên giúp công thức nước ép này trở nên dễ uống hơn rất nhiều.
𝟓. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚̀ 𝐫𝐨̂́𝐭, 𝐭𝐚́𝐨, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐠𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐨𝐥𝐢𝐯𝐞
Nguyên liệu: 3-5 nhánh cần tây, 1 củ cà rốt, 1 quả táo, 1/2 quả chanh, 1 miếng gừng nhỏ, 1/2 thìa dầu olive.
Cung cấp Vitamin và các chất chống oxy hóa, đẹp da, sáng mắt.
𝟔. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐚́𝐨, 𝐊𝐢𝐰𝐢, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐡
Nguyên liệu: 3-4 nhánh cần tây, 1 quả táo, 1/2 quả chanh, 1-2 quả kiwi.
Cung cấp Vitamin C, A và các chất chống oxy hóa
𝟕. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐨̛́𝐭 𝐜𝐡𝐮𝐨̂𝐧𝐠, 𝐭𝐚́𝐨, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐡
Nguyên liệu: 3-4 nhánh cần tây, 1 quả táo, 1/2 quả chanh, 1 quả ớt chuông.
Làm đẹp da hiệu quả và giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
𝟖. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚̀ 𝐫𝐨̂́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐚́𝐨, 𝐦𝐚̣̂𝐭 𝐨𝐧𝐠
Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 củ cà rốt, 3-4 cọng cần tây và ½ quả chanh.
Hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể, bình ổn huyết áp và cholesterol.
𝟗. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐚́𝐨, 𝐥𝐞̂, 𝐧𝐡𝐚 đ𝐚𝐦, 𝐜𝐚𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚̀ 𝐫𝐨̂́𝐭
Nguyên liệu: 2 cọng cần tây, 1 củ cà rốt, 1 quả táo, 1 quả cam, 10g nha đam đã lọc vỏ, 1 quả lê
Giàu vitamin C, carotenoids, giúp da tươi trẻ, mịn màng và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
𝟏𝟎. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐦𝐢𝐱 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚̉𝐢 𝐱𝐨𝐚̆𝐧, 𝐭𝐚́𝐨, 𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐞̂́
Nguyên liệu: 1-2 cọng cần tây, 2 lá cải xoăn kale, 1 nắm rau bó xôi, 2 quả táo, 1 nắm nhỏ rau hung quế, ½ quả chanh
Đẩy nhanh quá trình giảm cân, tạo hương vị mới trong liệu trình juicing và detoxing
Nguồn: https://www.facebook.com/healingjuice.fresh/
