Phát Thanh ICTU

24/08/2021

26/06/2021

Hình ảnh sinh viên được mẹ chăm sóc tận tình trong buổi thi Online :<

24/06/2021

💢💢 AI CŨNG NGỦ GẦN NỬA ĐỜI NHƯNG CHẮC GÌ ĐÃ NGỦ ĐÚNG CÁCH! 💢💢

1. 10 phút ngủ thực sự chất lượng vào buổi trưa 11 giờ – 13 giờ là bạn có thể tính táo như vừa ngủ được 2 giờ ở thời điểm khác.

2. Nhất định nên ngủ trước 23 giờ, không nên ngủ trễ hơn. Nếu có việc đại sự gì buộc phải làm buổi đêm thì nên ngủ ít nhất là nửa giờ vào khoảng 23h-1h rồi hãy dậy làm tiếp.

3. 23 giờ đến 3h sáng là lúc lá gan hoạt động mạnh nhất. “Nằm xuống thì máu chảy về gan, đứng dậy thì máu chảy đi”. Thời gian này mà không ngủ trong lâu dài thì dễ rối loạn tiêu hoá, rối loạn kinh nguyệt, da xấu mụn mẩn ngứa... thậm chí nguy cơ xơ gan.

4. Nếu bạn không bị mất ngủ kinh niên thì thường nếu nằm từ 22 giờ, lặng lẽ không nói chuyện, giấc ngủ tự nhiên sẽ đến khoảng 23 giờ.

5. Lúc ngủ, tay, chân, rốn cần được giữ ấm, nếu không thận dương dễ bị hao tổn.

6. Nằm nghiêng bên phải, tay phải nắm tai phải thì bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

7. Mùa đông không ngủ quá 7 tiếng. Mùa xuân, hạ, thu nên phải tranh thủ ngủ sâu trong 5 tiếng. Nói chung thời gian thức dậy tốt nhất là khoảng 5 - 6h sáng.

8. Ngủ nướng rất cám dỗ nhưng dù chỉ nướng 10 phút cũng sẽ khiến bạn bị váng đầu, mỏi mệt ít nhất mấy tiếng sau.

9. Không nên ngủ quá 8 tiếng /ngày, đặc biệt là ngủ chiều quá lâu. Càng ngủ nhiều càng mệt.

10. Khi thức dậy giữa ban đêm hơn 15 phút mà không ngủ lại được, đừng cố. Hãy rời khỏi giường và trở lại khi bạn cảm thấy buồn ngủ lần nữa.

11. Nếu bạn có tật nghĩ lung tung nên khó đi vào giấc ngủ, trước giờ ngủ nửa tiếng hãy viết, vẽ những điều khiến hay bạn suy nghĩ lên giấy. Duy trì thói quen này 2 tuần bạn sẽ thấy lúc đi ngủ dễ hơn hẳn.

12. Ăn trước khi ngủ ít nhất ba giờ, nên uống nước ấm hoặc trà thảo dược trước khi đi ngủ.

13. Cần tắt các thiết bị phát sóng điện từ, để xa chiếc điện thoại ra khỏi giường, không để dưới gối dễ bị phân tâm.

14. Lặp lại việc hít thật sâu và dài sau đó thở ra từ từ, nhẹ nhàng khoảng 20-30 lần sẽ giúp bạn ngủ sâu, ít mộng mị.

15. Có nghiên cứu cho rằng ngủ 7-8h không phải là tối ưu nhất mà là 9 tiếng 14’, 7 tiếng 44’, 6 tiếng 14’ hoặc 4 tiếng 44’. Điều này không sai (có cả app tính giờ ngủ như thế này cho bạn) nhưng thực ra thì nếu bạn không có việc quan trọng thì không cần làm theo cách này, đơn giản vì nó...rất khó mà đúng từng phút trong thời gian dài. Hơn nữa, việc cố gắng làm theo nó có thể khiến bạn vô hình chung tự áp lực chính mình, khiến bạn còn khó ngủ hơn.

16. Không nên để quạt trần, quạt bàn quá mạnh và gần giường, sẽ làm bạt hơi, khiến bạn khó thở khi ngủ, thậm chí nguy hiểm tính mạng với người đang mang bệnh.

17. Tư thế ngủ cũng rất quan trọng, hãy nhìn hình để biết thêm chi tiết.

Hình ảnh: Brightside

21/06/2021

nếu bạn là một người đam mê dựng video bằng phần mềm adobe premiere thì bài viết dưới đây là dành cho bạn:
--------------------------------------------------------------------------
📌TỔNG HỢP NHỮNG PHÍM TẮT THÔNG DỤNG ADOBE PREMIERE GIÚP VIỆC EDIT DỄ DÀNG HƠN.

🎯1. Phím Tắt Adobe Premiere Pro Để Chọn Công Cụ

- Shift + H: mở công cụ Hover Scrub.
- Phím P: mở công cụ Pen Tool.
- Phím O: mở công cụ xoay ( Rotation Tool).
- Phím V: mở công cụ Selection Tool.
- Control + Page Up: mở List View.
- Shift + O: mở Source Monitor.

🎯2. Phím Tắt Adobe Premiere Biên Tập Video

- Phím V: play video.
- Phím R: tua lại cảnh trong video.
- Phím S: dừng video.
- Phím A: phát âm thanh.
- Control + Alt + T: bật / tắt âm thanh.
- Phím F5: biên tập Footage.

🎯3. Phím Tắt Adobe Premiere Pro Thao Tác Với Timeline
-
-Phím Spacebar: phát nhanh.
- Shift + K: Play video.
- Alt + = : tăng âm lượng.
- Alt + - : giảm âm lượng.
- Control + L: vòng lặp.

🎯4. Phím Tắt Adobe Premiere Pro Bật / Tắt Công Cụ

- Shift + \: bật tắt Project Panel Review.
- Control + Alt + 0: bật tắt Source Video.
- Control + Alt + 9: bật tắt Source Video.
- Ctrl + `: bật tắt chế độ toàn màn hình.
- Shift + 0: bật tắt Multi-Camera View.
- Shift + S: bật tắt Audio Scrubber.
___________________________________
_hi vọng bài viết này sẽ giúp cải thiện kĩ năng của các bạn, chúc các bạn thành công 🔥🔥🔥

21/06/2021

CHUẨN BỊ GÌ CHO KÌ THI ONLINE ĐỂ KHÔNG BAY MẤT 3 TÍN CHỈ TRONG VÀI PHÚT? 🤔🤔

🤗 1. Học hát "Bài ca hy vọng" của Văn Ký, ngày sáng-trưa-chiều hát đủ 3 lần để lên dây cót tinh thần.
🤗 2. Hình thức thi có thể là tự luận, trắc nghiệm hoặc vấn đáp tuỳ theo mỗi bộ môn vì vậy hãy liên hệ thầy/cô để nắm rõ hình thức thi.
🤗 3. Luôn biết cách refresh laptop và smartphone khi chờ đăng nhập vào bài kiếm tra, vào trễ hoặc không vào được là hy sinh oan ức.
🤗 4. Nếu sập mạng khi đang test thì chụp màn hình làm tang chứng vật chứng chứ đừng đi kêu trời.
🤗 5. Nắm chắc lịch test, quên là toi.
🤗 6. Nên làm từ thiện ngay bây giờ để hy vọng không bị cúp điện, mất net, sập mạng, lag máy...khi đang làm bài.
🤗 7. Nếu không làm từ thiện được thì chịu khó tậu cái 3G, 4G trên smartphone cho kỳ thi này. Lỡ die wifi thì còn dùng smartphone mà bắn Internet cho cái laptop khi cần. Smartphone có 3G/4G lỡ cúp điện thì cũng lây lất qua bài thi được (nếu có sạc dự phòng càng ngon).

Điều quan trọng nhất là đừng thấy hoa nở mà ngỡ xuân về, đừng thấy thi online dễ quá rồi rớt môn :v

Chúc các bạn có một mùa thi thành công rực rỡ. ❤️
_____________________

20/06/2021

♦♦ BỘ MẸO VẶT CÔNG NGHỆ CÓ THỂ CỨU SỐNG BẠN ♦♦

- Ấn F12 để lưu file nhanh trong Word

- Chuột phải chọn Translate văn bản sẽ được dịch tự động

- Ấn phím F2 để sửa tên File/Thư mục

- Ctrl + Shift giúp đổi chế độ viết tiếng Anh sang tiếng Việt

- Shift + Delete để xóa thẳng tập tin, thư mục mà không cần giữ lại trong thùng rác

- Windows + L: tắt nhanh máy tính

- Alt + F4: Tắt ngay lập tức mọi tab đang mở

- Ctrl + Shift + T: Mở lại tab vừa đóng/website cũ đã tắt

- Alt + F1: Để tạo và chèn biểu đồ trong Excel

- Chuột phải chọn Vòng lặp (Loop) để nghe lặp đi lặp lại một video trên Youtube

- Lưu file Power Point ở định dạng .ppsx, khi mở file bạn sẽ đi thẳng đến phần trình chiếu.

- Nếu chẳng may máy bị mất điện mà không kịp lưu file word? Không có cả file recover? Hãy vào My Computer hoặc This PC (Win 10) tìm file với đuôi .asd. Xong nhớ mở file .asd bằng word. Đây chính là bản nháp bạn đang gõ.

- Giữ Shift + F3 sẽ giúp bạn biến vùng chọn text thành chữ in hoa hoặc chữ in thường hết.

- Muốn tải video từ Youtube? Đơn giản là thêm 2 chữ “s” vào giữa “www.” Và “youtube” trên URL.

- Muốn tải bản audio trên youtube thì chỉ cần bỏ ube đi là tải được.

- Nếu wifi tại sân bay có tính phí, hãy thêm đuôi “.jpg” vào sau bất kỳ URL nào để không bị server điều hướng.

- Nếu bạn tải file pdf nhưng lại thấy xuất hiện đuôi “.exe” thì hãy xóa ngay file nàu. Rất có thể đó là virus.

- Cần kiểm tra máy in? Hãy in trang chủ của Google.
________________________

18/06/2021

Liên đoàn bóng đá châu Á AFC mới đây đã có thông báo chính thức về lịch thi đấu của vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Cụ thể, vòng đấu này sẽ bắt đầu từ ngày 2/9/2021 đến ngày 29/3/2022. Theo đó, lượt trận thứ 8 có sự tham dự của đội tuyển Việt Nam rơi đúng ngày 1/2/2022, tức ngày mùng 1 Tết Âm lịch.
Cụ thể, lịch thi đấu của vòng loại thứ 3 World Cup 2022:

-Lượt trận thứ 1: 2/9/2021
-Lượt trận thứ 2: 7/9/2021
-Lượt trận thứ 3: 7/10/2021
-Lượt trận thứ 4: 12/10/2021
-Lượt trận thứ 5: 11/11/2021
-Lượt trận thứ 6: 16/11/2021
-Lượt trận thứ 7: 27/1/2022
-Lượt trận thứ 8: 1/2/2022
-Lượt trận thứ 9: 24/3/2022
-Lượt trận thứ 10: 29/3/2022
————————

17/06/2021

Cũng đúng mà nhỉ 🙄🙄🤔🤔🤔
______________

16/06/2021

❌❌ NHỮNG LÍ DO TÂN SINH VIÊN ICTU NÊN CHỌN CÂU LẠC BỘ PHÁT THANH -IBC 🌐💯

👉 CLB PHÁT THANH - đây là một trong những clb năng động , nhiệt huyết nhất trường ICTU với các thành viên và các anh chị ban chủ nhiệm cực kỳ thân thiện 🥰

👉 Đây là nơi các em được rèn luyện các kỹ năng giao tiếp , biên tập , quay hình , chụp ảnh và các phần mềm cơ bản như Ps , Pr🎬🎬

👉 IBC là một sân chơi giúp các em thoả sức sáng tạo ra các tác phẩm mang phong cách riêng , vui chơi hết mình 🔔

👉 CLB Phát thanh thường xuyên tổ chức các hoạt động ngoại khoá gắn kết yêu thương 😘

👉 IBC có lực lượng thành viên không đông đảo nhưng cực kỳ tích cực tham gia các sự kiện của trường 😍

👉 Các em sẽ được làm quen với các thành viên, các anh chị vô cùng dễ thương trong clb ❣️

🆘 VẬY CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA?? THAM GIA NGAY VỚI ĐẠI GIA ĐÌNH IBC CHÚNG MÌNH NÀO 💯💯💯💯
Chi tiết xem tại : https://www.facebook.com/477921118978459/posts/3661492947287911/?d=n
________________________

16/06/2021

LỊCH SỬ CỦA BÓNG ĐÁ VIỆT NAM 🇻🇳

CHÍNH THỨC ‼️
VIỆT NAM DÀNH VÉ THAM DỰ VÒNG LOẠI CUỐI CÙNG CỦA WORLD CUP 2022 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

LẦN ĐẦU TIÊN TRONG LỊCH SỬ ❤️ bất chấp kết quả trận đấu với UAE có ra sao thì chúng ta cũng đã dành vé đi tiếp 😚❤️

CŨNG LÀ ĐỘI BÓNG DUY NHẤT CỦA ĐÔNG NAM Á LÀM ĐƯỢC ĐIỀU NÀY NĂM NAY 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

ĐỪNG KÉO XUỐNG MÀ CHƯA CHÚC MỪNG ĐỘI TUYỂN VIỆT NAM 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Ảnh: Lao Động

15/06/2021

💯Những lý do sinh viên ICTU nên tham gia CLB khi đang theo học ở trường.💯
⚡️Tham gia CLB để nâng cao kiến thức. Để bổ sung kiến thức sinh viên có thể tham gia các CLB có liên quan đến học.
⚡️Thỏa sức phát huy sở trường của bản thân theo từng lĩnh vực với từng CLB khác nhau.
⚡️Mở rộng các mối quan hệ.Tham gia các hoạt động tại CLB sẽ mang lại nhiều niềm vui và sự thú vị hơn thay vì chỉ làm một mình.
⚡️Nâng cao kỹ năng mềm.Học viện có rất nhiều CLB với đủ mọi lĩnh vực. Ở đó, các thành viên gắn bó với nhau như một gia đình, các anh chị khóa trên dìu dắt, chỉ bảo các em khóa dưới.
⚡️Có được những kỷ niệm không bao giờ quên dưới mái trường đại học.

🔥🔥ĐẶC BIỆT nếu bạn yêu thích làm BIÊN TẬP VIÊN hay bạn muốn tạo ra những bài PHÁT THANH mang phong cách của riêng mình thì đừng ngần ngại tham gia CLB PHÁT THANH IBC của chúng mình. 🔥🔥
🗣Nơi đây rèn luyện cho bạn mọi kĩ năng nêu trên đặc biệt là kĩ năng giao tiếp và kĩ năng nói trước đám đông.
👥Không những thế ở đây còn có các thành viên mang nhiều cá tính khác nhau giúp bạn vừa giải trí lại có thể bổ sung thật nhiều kiến thức vào mỗi giờ sinh hoạt.

👍🏻Vậy còn chờ đợi điều gì nữa?? Hãy nhanh tay tham gia CLB PHÁT THANH IBC thôi nào. 😉😉
————————————

14/06/2021

♦♦NHỮNG KỸ NĂNG CẦN CÓ CỦA MỘT BIÊN TẬP VIÊN ♦♦

🖋️ Biên Tập Viên (BTV) là người lên ý tưởng, tìm kiếm nguồn tin, kiểm tra thông tin,... để tổng hợp lại thành một bài viết hoàn chỉnh!

🖋️ Nếu bạn muốn thử sức ở vị trí một BTV thì dưới đây là những kỹ năng mà bạn cần trang bị và hoàn thiện cho mình nhé!

🏷️1. Kỹ năng chỉnh sửa bài viết
• Để có được một bài viết đạt chuẩn chất lượng đòi hỏi người BTV phải có khả năng "nhặt sạn", hiểu và có thể diễn đạt ý sao cho người đọc nắm bắt được nội dung chính bài viết mà câu văn không bị lủng củng, trùng lặp.
🏷️ 2. Khả năng ngôn từ
• Sức mạnh của "ngôn từ" được coi là trợ thủ đắc lực của người làm , hỗ trợ trong việc diễn đạt rõ ràng ý tưởng, nội dung một bài viết.
🏷️ 3. Khả năng ngữ pháp và chính tả
• Lỗi chính tả, ngữ pháp là những lỗi "tối kỵ", chỉ một sai sót ngữ pháp nhỏ cũng có thể khiến độc giả hiểu nhầm nội dung của bài viết. Chưa kể khi nhìn vào một bài viết dính lỗi chính tả, độc giả có thể đánh giá người viết trình độ còn thấp.
🏷️ 4. Tỉ mỉ, cẩn thận
• Trong khái niệm của một BTV chuyên nghiệp không bao giờ được tồn tại 2 từ " ".
🏷️ 5. Trách nhiệm với công việc
• Trách nhiệm ở đây bao gồm phải hoàn thành đúng công việc được giao theo đúng tiến độ, đồng thời tiếp thu ý kiến của độc giả để hoàn thiện các kỹ năng của mình tốt hơn, mang lại cho độc giả các bài viết chất lượng hơn.

🖋️Với những bạn trẻ đam mê viết lách và đang có ý định thử sức với vai trò là một thì đừng quên trang bị và bồi dưỡng cho mình những kỹ năng mà CLB Phát Thanh vừa giới thiệu ở trên nhé !!!😉
_________________________

14/06/2021

Tin vui nhất trong ngày: Dịch tại Bắc Giang, Bắc Ninh, Hà Nội đã được kiểm soát ❤

14/06/2021

Sau khi hết dịch, điều đầu tiên bạn muốn làm là gì? 🤔🤔
______________________

13/06/2021

COVID-19 trưa 13/6: Thêm 98 ca mắc COVID-19, Việt Nam đã có 10.435 bệnh nhân
" chi tiết ở cmt "

13/06/2021

1001 kiểu pose dáng đẹp cho các nàng đam mê sống ảo nè 🙆🙆
___________________________

12/06/2021

Một chiến thắng xứng đáng giành trọn 3 điểm, Việt Nam gần như bước một chân vào Top 12 Châu Á - Vòng loại thứ 3 World Cup 2022 ⚽ ⚽

VIỆT NAM VÔ ĐỊCH 🇻🇳 🇻🇳

11/06/2021

Chiều 11/6, Bộ Y tế cho biết nước ta có thêm 2 ca tử vong nữa là 2 bệnh nhân nữ ở Ninh Bình và Hà Nam, đều có tiền sử ung thư, nâng tổng số bệnh nhân tử vong tại nước ta lên 57.

(Dân trí) - Chiều 11/6, Bộ Y tế cho biết nước ta có thêm 2 ca tử vong nữa là 2 bệnh nhân nữ ở Ninh Bình và Hà Nam, đều có tiền sử ung thư, nâng tổng số bệnh nhân tử vong tại nước ta lên 57.

11/06/2021

Tôi đã quá mệt mỏi r :((

09/06/2021

Mọi người ôn thi đến đâu rồi ạ :)))

08/06/2021

cách để có những thước phim chuyên nghiệp như một photographer =))))

08/06/2021

Niềm vui vẫn còn ở trong tim nè ❤️❤️
———————————

07/06/2021

3 phút 2 thẻ vàng🙄🙄
Indo đá bóng hay đá người vậy :(((

07/06/2021

VIỆT NAM QUYẾT THẮNG 🇻🇳

07/06/2021

HLV Indonesia dặn các học trò kèm chặt đứa nào họ "Nguyen" vào 😐
________________________

07/06/2021

LÀ NGƯỜI VIỆT NAM ĐỪNG KÉO XUỐNG 🇻🇳
MÀ CHƯA CHÚC ĐỘI TUYỂN TỐI NAY CHIẾN THẮNG 🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Lúc 23h45 hôm nay 7-6, người hâm mộ cả nước sẽ hướng về trận Việt Nam gặp Indonesia ở lượt trận thứ 8 bảng G vòng loại thứ 2 World Cup 2022 khu vực châu Á.
Trận đấu sẽ được trực tiếp trên VTV5 và VTV6.
TIẾN LÊN VIỆT NAM 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

06/06/2021

6/6: Thêm 102 ca mắc COVID-19 trong nước, riêng Bắc Giang 69 ca
"Chi tiết dưới cmt"

06/06/2021

Không nghĩ là lại được nghỉ lâu như thế🤧🤧🤧

05/06/2021

Tag ngay đứa có đôi mắt như như này thôi nào :)))

04/06/2021

Bộ Y tế tối 4/6 ghi nhận 93 ca dương tính, gồm 87 ca trong nước và 5 ca nhập cảnh được cách ly ngay.

Bộ Y tế tối 4/6 ghi nhận 93 ca dương tính, gồm 87 ca trong nước và 5 ca nhập cảnh được cách ly ngay.

04/06/2021

Nhớ thầy cô, nhớ trường lớp, nhớ bạn bè. 😢

03/06/2021

📌Trưa 3/6: Thêm 96 ca mắc COVID-19 trong nước tại 5 địa phương
*chi tiết ở phần bình luận

03/06/2021

Lý do trên ảnh các bạn thấy tôi luôn trắng và xinh đẹp :)))

02/06/2021

Đón sinh nhật thật vui vẻ nào 😀

01/06/2021

Có bé nào đã đc nhận quà chưa nừ
———————

30/05/2021

một chút giải trí vào cuối tuần ♨♨
_______________________
chúc các bạn có một giấc ngủ ngon và tràn đầy năng lượng để tiếp tục chiến đấu với một tuần làm việc tiếp theo nhé!!!!

30/05/2021

Đội bóng duy nhất của thành London sở hữu HAI chức vô địch Champions League! 😉❤❤

29/05/2021

Cũng nghe chăm chỉ nhưng nó lạ lắm :(((

28/05/2021

đi ăn cướp mùa dịch kiểu =)))

28/05/2021

Nhớ các bạn qué :(((
——————————