06/12/2022
- HÃY ĐỐI XỬ TỐT VỚI CƠ THỂ, KHI CÒN CÓ THỂ -
- Túc có một niềm tin rằng kẻ nào không biết yêu bản thân đúng cách sẽ không bao giờ biết yêu người khác đúng cách. Nói thẳng hơn, ốc chưa lo nổi mình ốc thì đừng đòi đóng cọc cho rêu.
Chúng ta hôm nay là kết quả của những ngày đã sống, thành bại có thể tại thiên nhưng sức khoẻ là tại thân.
- Độ tuổi suy thoái của các cơ quan người: (sẽ có sự khác nhau nhờ lối sống)
+ Não: trung tâm thần kinh sẽ phát triển cực thịnh nhất ở những năm 20-25 tuổi. Sau đó sẽ giảm dần và không thể sản sinh thêm. Đến năm 40 tuổi cứ mỗi năm ước tính sẽ mất đi 10k tế bào. Những việc ảnh hưởng không tốt cho não là kiêng tinh bột, chất béo tốt một cách cực đoan, lười suy nghĩ thích ỷ lại, thức khuya, tiêu cực,...
+ Ruột: bộ não thứ 2 cuả con người và đồng thời là vợ/chồng của não. Đường ruột khoẻ sẽ có sự cân bằng giữa lợi và hại khuẩn. Tuy nhiên 1 chế độ ăn tệ hại kèm với lối sống tiêu cực sẽ làm suy giảm mạnh lợi khuẩn. Ruột bắt đầu thoái hoá tự nhiên ở độ tuổi 40 nhưng sẽ sớm hơn với những con người có lối sống không lành mạnh. Mỗi giọt cồn bạn cho vào người đều sẽ có ảnh hưởng đến hàng tá cơ quan khác, thậm chí là các đồ nóng được đựng trong những bọc nilong rẻ tiền… cùng với mấy cái thụt tháo đại tràng tự phát nữa.
+ Bọng đái: bắt đầu suy thoái ở tuổi 50. Lúc này nó sẽ co lại và bằng 2/3 – ½ khi còn trẻ. Cho nên người già đi vệ sinh thường xuyên hơn người trẻ, thậm chí không kiểm soát được. Ở phụ nữ còn liên quan đến vấn đề mang thai, sinh nở nên sự thoái hoá bọng đái sẽ lớn và rõ ràng hơn nam giới. Việc nhịn tiểu lâu ngày ảnh hưởng không tốt cho cơ quan này.
+ Phổi: bắt đầu thoái hoá dần ở tuổi 40, lúc này sụn sườn dần vôi hoá, lồng ngực hẹp dần, nhu mô phổi giảm sự đàn hồi, giảm phế nang gây hiện tượng khó thở, ngáy khi ngủ. Quý ông nào phải ký kết hợp đồng trên bàn nhậu, quý cô paylak xuyên đêm không cần đến 40, tầm 30 sẽ thấy mùi. Cùng với đó là stress, tư thế đứng và sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến chức năng phổi.
+ Mắt và tim: lão hoá dần ở năm 40 tuổi. Nhưng với lối sống “hy sinh” như ngày nay thì có những người cận 7-8 độ từ khi mới nhú ở độ tuổi 16-17. Nghiên cứu cho thấy mấy đứa hay ngó trai đẹp hay liếc mấy người mình ghét có thể bị lé nhờ nỗ lực. Tim mình không giữ cứ trao vào tay người khác đừng trách sao người không xót mà bóp mạnh.
+ Gan: chiến sĩ kiên cường nhất. Lão hoá chậm nhất: 60-70 tuổi. Nhưng cứ hốc rịu beer nhiều vào thì biết mùi đau khổ.
+ Da: sau tuổi 20. Cho nên từ năm 20 tuổi trở đi chú ý ăn uống, tập luyện thể thao vào, có thể bổ sung collagen type2. Phá banh chành cái mặt bởi mấy cái bôi trét không rõ nguồn gốc, makeup quanh năm suốt tháng dày cộm đến 30 tuổi chữa không nổi đâu nhen.
+ Xương: sau năm 35 tuổi xương giảm dần mật độ.
