24/10/2024
⏱️ Quy luật thời gian để phát triển bản thân
1. Luật 4 giây - Kiểm soát quyết định
- Nguyên tắc: Hít thở sâu và chậm 4 giây trước khi đưa ra quyết định quan trọng
- Lợi ích:
- Tránh quyết định vội vàng, bốc đồng
- Có thời gian đánh giá hậu quả
- Tăng khả năng tự kiểm soát
2. Luật 2 phút - Hành động ngay
- Nguyên tắc: Thực hiện ngay những việc chỉ tốn dưới 2 phút
- Ứng dụng:
- Trả lời email ngắn
- Gọi điện nhanh
- Xử lý công việc đơn giản
- Lợi ích: Tránh tích tụ việc nhỏ thành gánh nặng lớn
3. Luật 72 giờ - Biến ý tưởng thành hành động
- Nguyên tắc: Thực hiện ý tưởng trong vòng 3 ngày
- Lý do: Ý tưởng sẽ mất đi động lực nếu không được thực hiện kịp thời
4. Luật 21 ngày - Hình thành thói quen
- Nguyên tắc: Duy trì hành động trong 21 ngày để tạo thói quen
- Phương pháp:
- Chọn một mục tiêu cụ thể
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày
- Kiên trì trong 21 ngày
5. Luật 10.000 giờ - Đạt đến sự thành thạo
- Nguyên tắc: Cần 10.000 giờ thực hành để trở thành chuyên gia
- Thực hiện:
- Chọn lĩnh vực yêu thích
- Lập kế hoạch thực hành hàng ngày
- Theo dõi thời gian thực hành
- Kiên trì đến đích
Lưu ý: Các quy luật này hỗ trợ lẫn nhau, tạo nên một hệ thống phát triển bản thân toàn diện.
Nguồn nội dung: Brighten Brand Agency
Dịch tiếng Anh trong hình: “THỜI GIAN là một thứ xa xỉ quý hiếm không thể mua được bằng bất cứ giá nào. Vì vậy, khi ai đó dành thời gian cho bạn, điều đó thể hiện mức độ quan tâm sâu sắc họ dành cho bạn. Chào buổi sáng"
Hình ảnh minh họa bằng đồng hồ cát và đồng hồ bỏ túi cổ điển, nhấn mạnh giá trị vô giá của thời gian và sự quý báu của việc ai đó sẵn sàng dành thời gian của họ cho chúng ta.
Brighten Brand - Thắp Sáng Thương Hiệu Việt
Brighten Brand Vietnam
