Biết mình đang làm gì

Chủ đề: Cuộc sống Series: Sống an lành --- SỐNG VỚI GÓC NHÌN TÍCH CỰC Sự thật là cuộc sống của chúng ta không có khổ, nhưng vì những vọng tưởng, phân biệt, chấp trước của bản thân và tham, sân, si mà sinh ra khổ. Cuộc sống chỉ là sự kết hợp, vận hành của các quy luật tự nhiên và điều chúng ta cần là thấy rõ cũng như hiểu rõ bản thân để sống theo quá trình này. Nhưng vì chúng ta còn thấy lờ mờ, chưa có hiểu rõ nên sống với thái độ tích cực vẫn là điều nên làm. Nó giúp chúng ta dần nhìn rõ cuộc sống, mang lại sự bình yên nơi tâm hồn. Khi đi vào bệnh viện thấy những người đau ốm, chúng ta nhận ra việc chính mình đang khỏe mạnh là một sự an lành thay vì cảm thấy dửng dưng. Từ đó mới thấy rằng cuộc sống bình thường vẫn tốt hơn chúng ta nghĩ rất nhiều. 👉 Chọn theo dõi Fanpage nếu bạn thấy nội dung mang lại giá trị nhé! ---- BIẾT MÌNH ĐANG LÀM GÌ - ĐỂ SỐNG TỐT HƠN #ChuDeCuocSong #SongAnLanh #SongTichCuc

Chủ đề: Cuộc sống Series: Sống cân bằng --- CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN Ngày nay chúng ta dễ dàng tiếp xúc đủ mọi loại thông tin trên mạng xã hội, tiêu cực có, tích cực có, và những tin khác. Điều này làm cho chúng ta dễ mất định hướng và rối loạn vì lượng thông tin hỗn tạp này. Sau đây là một số cách để mọi người có thể giữ được tâm trí tốt, tạo cho mình hàng rào bảo vệ tinh thần vững chắc: 1. Giữ thái độ trung lập Đây là điều quan trọng nhất vì nó là gốc rễ dẫn đến những điều khác. Khi tiếp xúc thông tin nào đó chưa xác thực rõ ràng, cần tránh để cảm xúc và tư tưởng cá nhân xen vào phân tích vấn đề vì nó có thể dẫn đến sai lầm. Chúng ta cần giữ trạng thái tỉnh táo để tìm hiểu từ, nhiều nguồn uy tín và luôn nhớ rằng chính bản thân còn thiếu sót nên kết luận đưa ra chưa chắc đã chính xác. 2. Tiếp thu những điều tích cực Điều này cũng không kém phần quan trọng khi nó góp phần lớn định hình nên tính cách, tư tưởng, tư duy của mỗi người. Khi tiếp thu những điều không tốt, nó sẽ gieo "hạt giống" vào tiềm thức chúng ta. Khi đủ nhiều và đủ duyên thì nó sẽ khởi lên làm tinh thần chúng ta phát triển theo hướng xấu đi. Ngược lại, làm việc thiện, tiếp thu những điều tốt, giúp ích cho xã hội sẽ giúp tâm trí chúng ta an lành, ổn định. 3. Kiên trì thực hành Đây là việc cần có để gieo những hạt giống tốt vào tâm thức dù ít hay nhiều. Tu tập theo giới luật của đạo Phật là một cách tốt để mọi người nhìn rõ cuộc sống, sống với tâm trí an lành và hướng thiện hơn, ít bị tác động bởi các nguồn th

Chủ đề: Cuộc sống Series: Sống an lành --- PHÂN LOẠI SỰ VIỆC TRONG CUỘC SỐNG Trong cuộc sống, có những điều chúng ta có thể kiểm soát hoàn toàn, kiểm soát một phần, và không thể kiểm soát. Hiểu rõ điều này giúp chúng ta sống bình an và hạnh phúc hơn khi giảm bớt hoặc chấm dứt được hoàn toàn đau khổ sinh ra do việc "muốn mà không được". 1. Những Điều Chúng Ta Có Thể Kiểm Soát Hoàn Toàn: Thái độ và phản ứng của bản thân Chúng ta có thể kiểm soát cách mình phản ứng trước mọi tình huống. Ví dụ, khi gặp khó khăn, thay vì nản lòng, chúng ta có thể chọn cách đối mặt và tìm giải pháp. Ví dụ: Khi bạn đối mặt với chỉ trích tại nơi làm việc, bạn có thể chọn cách lắng nghe, học hỏi và cải thiện, thay vì bực bội và phản ứng tiêu cực. Cách sống mỗi ngày Việc duy trì thói quen tốt như tập thể dục, ăn uống lành mạnh, và đọc sách là những điều chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát. Ví dụ: Bạn có thể quyết định dậy sớm mỗi ngày để tập thể dục, điều này giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần rất tốt. 2. Những Điều Chúng Ta Có Thể Kiểm Soát Một Phần: Sức khỏe Mặc dù chúng ta có thể kiểm soát việc ăn uống và tập luyện, nhưng không thể hoàn toàn kiểm soát mọi yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe như di truyền hay môi trường. Ví dụ: Bạn có thể ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn để giảm nguy cơ bệnh tật, nhưng vẫn có thể mắc bệnh do yếu tố di truyền hoặc môi trường như Covid-19. Công việc Chúng ta có thể kiểm soát cách làm việc, sự nỗ lực và thái độ của mình, nhưng không thể kiểm soát hoàn toà

Chủ đề: Cuộc sống Series: Sống tự do --- DO ĐÂU CUỘC SỐNG CÓ KHỔ? Đạo Phật mang đến cho chúng ta cái nhìn đúng đắn và hiểu biết rõ ràng về những nỗi khổ trong cuộc sống. Chúng ta cảm nhận khổ đau khi bản thân dính mắc vào một điều gì đó, điều này bắt nguồn từ thói quen, suy nghĩ và tư tưởng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày, khiến việc buông bỏ trở nên khó khăn. Đạo Phật liệt kê tám cái khổ chính: - Sinh, Lão, Bệnh, Tử. - Thương yêu mà phải xa lìa. - Thù ghét mà phải gặp gỡ. - Cầu mong mà không được. - Cuối cùng là do có xác thân này mà sinh ra bảy cái khổ trên. Tất cả những khổ đau này đều là sự chuyển biến của cuộc sống. Chúng ta định nghĩa và chấp nhận chúng, rồi tự mình vướng mắc vào đó mà không thoát ra được. Khi hiểu rõ và sống với sự thật này, "khổ" sẽ biến mất và cuộc sống trở nên bình an, đi đúng hướng mà nó nên là. Hãy luôn nhớ rằng, khổ đau và hạnh phúc là hai mặt của một vấn đề khi chúng ta mong cầu mà không đạt được. Ví dụ: muốn thoát khổ nhưng chưa làm được, hoặc muốn hạnh phúc mãi mãi nhưng không bền vững. Niềm vui có thể che lấp tâm trí chúng ta khỏi nỗi khổ sắp tới, còn khổ đau thì tránh không được vì nó sẽ tới. Chỉ có con đường đúng đắn là thấy rõ cái khổ và từ đó chúng ta mới có thể sống một cuộc đời trọn vẹn. Nhưng không nên nhầm tưởng việc sống bình yên này với việc không khổ cũng không hạnh phúc. Nếu sống không khổ, không hạnh phúc mang lại cho chúng ta sự an lạc thì đó cũng chỉ là tạm thời, vẫn là chúng ta đang trốn tránh mà chưa thấy rõ cái khổ. Chỉ c