What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/100324099647326/

VySelflove

Mình chọn Hạnh Phúc. Nghĩa là dù đi đến đâu cũng chọn cách tìm thấy Hạnh Phúc trên mỗi chặng đường.

06/04/2023

* GÓC SUY NGẪM :
Thành công của ba mẹ là nuôi dạy 1 đứa trẻ thành hình mẫu cha mẹ mong muốn. Hay trở thành hình mẫu mà chính đứa trẻ mong muốn????
______

Mình quan sát từ chính những mong muốn của bản thân, gia đình. Bạn bè xung quanh về con họ. Tâm sự của các phụ huynh về con mình.... thì hầu như :

1. Phụ huynh cảm thấy mình nghèo :
" Nhất định sau này con phải giàu có ...."
2. Phụ huynh giàu/khá ( k qá lo tài chính) mà cảm thấy cs đau khổ
" Sau này con có thể k cần giàu có , chỉ cần hạnh phúc là dc"
3. Phụ huynh cảm thấy mình ốm yếu :
" Phải khoẻ mạnh con nhé, có sức khoẻ là có tất cả"
4. Mẹ đơn thân k cảm thấy mình hạnh phúc dạy con gái " sống thủ cho bản thân" dạy con trai " không được sống chó như ba nó 😂"
5. Phụ huynh đi làm bị sếp đì :
" sau này phải làm ông to bà lớn nhe con".......

Những ước mơ tưởng chừng là vì tương lai của con. Nhưng bản chất lại phản ánh sự thiếu thốn của cha mẹ. Đặt kì vọng lên 1 đứa trẻ ngay cả khi chính mình vẫn chưa làm được điều mình muốn.

Khi nói về điều này, đa số chúng ta đều phản biện là " tôi k mong muốn nó trở thành ông lên bà xuống gì. Chỉ cần nó ..... là dc".

Kì vọng ở đây k chỉ nói về ước mơ công việc. Nó bao hàm tất cả 8 nhu cầu cơ bản của 1 con ng trong cuộc sống. Chúng ta có thể k kì vọng về nghề nghiệp của con, nhưng nếu còn " chỉ cần" thì đó lại là kì vọng về 1 nhu cầu khác.

- Nhu cầu cơ bản : ăn , mặc , uống, ngủ , nghỉ ngơi , ...
- Nhu cầu an toàn: an toàn tài chính, sức khoẻ , ....
- Nhu cầu xã hội : được yêu, đc chia sẻ, kết giao, bạn bè ....
- Nhu cầu được quý trọng: đc tôn trọng ( suy nghĩ, cảm xúc , quyết định ...)
- Nhu cầu đc thể hiện bản thân: đc dùng năng lực tạo ra giá trị hữu dụng , khẳng định giá trị bản thân.
- Nhu cầu nhận thức: đc học hỏi , dc khám phá...
- Nhu cầu thẩm mỹ: đc làm đẹp ,tìm hiểu và khám phá , sáng tạo nghệ thuật ...
- Nhu cầu tâm linh: ....

Nhưng nếu chính chúng ta hiện đang k có được thứ mình muốn. Thì bằng cách nào để có thể trao cho con thứ chúng ta k có???????
( mình đã thử cố gắng có dc thứ mình muốn con có. Nhưng khi đạt dc thì lại phát sinh mong muốn khác)

Giả sử bằng 1 cách nào đó con chúng ta có dc thứ chúng ta muốn. Thì liệu nó có dừng lại ở đó k? Và liệu lúc đó chúng ta có trở thành ng cản trở ước mơ của con k?
Khi con giàu có:
" Làm nhiêu đủ sống rồi con. Giàu làm gì cho khổ"
Khi con sống chỉ cần thấy đủ cho bản thân
" Rồi tính an phận hoài v sao? Rồi tiền đâu mà lo cho con cái" .....

Mong muốn vốn chẳng bao giờ dừng lại. Cho đến khi chúng ta chấp nhận dừng mong muốn.

Ngay cả chính mình cũng từng có suy nghĩ định hình con trở thành 1 " ai đó". Nhưng ngồi ngẫm lại thì lại thấy thương con .

Thương vì con là 1 CON NGƯỜI , 1 CUỘC ĐỜI, 1 CƠ THỂ độc lập. Con có suy nghĩ, ước mơ của riêng mình. Thay vì vừa sinh ra đã phải " gánh vác" kì vọng của ba mẹ. Con được quyền tự do sống cuộc đời con mong muốn. Dù đôi khi nó chưa thực sự phù hợp vs mong muốn của ba mẹ.

Nếu con hỏi mẹ 1 lời khuyên. Mẹ chỉ mong con biết " chịu trách nhiệm vs cuộc đời mình". Đó là cái mẹ muốn. Con cũng có quyền lựa chọn nghe hoặc không. Còn nếu con hỏi mẹ muốn con trở thành ng ntn. Mẹ sẽ nói " mẹ cho con 1 công thức để trở thành 1 ng GIÀU TOÀN DIỆN ( giàu trí tuệ, giàu tâm thái, giàu nhân cách, giàu phẩm chất, giàu năng lực, giàu thể chất, giàu vật chất) . Còn trở thành ai nó dựa vào sức học tập và rèn luyện của con" . Vì chính ba mẹ con cũng phải đang nổ lực mỗi ngày để chinh phục CON NGƯỜI mà ba mẹ mong muốn.

Có ba mẹ nào từng có suy ngẫm này chưa??

16/03/2023

CÀNG YẾU ĐUỐI CÀNG DỄ BỊ TỔN THƯƠNG
CÀNG TỎ RA MẠNH MẼ , TỔN THƯƠNG CÀNG SÂU SẮC

Trong suốt 4 năm mình bắt đầu quay về tìm hiểu, chữa lành và sửa đổi bản thân, thì thứ mình nhận ra rõ ràng nhất chính là Nội Tâm mình ngày càng " dễ dãi".

Dễ dàng vui vẻ, dễ dàng tha thứ, dễ dàng biết ơn, dễ dàng bao dung, dễ dàng cho đi và giúp đỡ.

Nó cũng dễ dàng buông xuống những phiền não, những ghen tuông, những hờn giận, những sân si, những bức bối trong lòng khi mình " nhìn" thấy những cảm xúc ấy.

Sau cả quá trình thì cái mình đúc kết được là " Liên tục Quan sát bản thân". Để kịp thời tạo ra những khoảng trống tíc tắc . Chỉ vài giây nhưng thay đổi kết quả vấn đề. Ít nhất ta tự cho mình được thực hiện cái quyền TỰ DO LỰA CHON của mình. Để không còn gì để đổ lỗi cho hoàn cảnh nữa mà chịu quay đầu nhìn lại bản thân.

Và tất nhiên, nếu bạn có thể hoặc thích thiền bạn có thể thiền. Nếu chưa thể hoặc k thích, bạn vẫn có thể quan sát chính mình bằng cách " nhìn" thấy chính mình đang ngồi đọc stt này, và " nghe" được những tiếng nói hiện lên trog đầu mình.( hoặc đồng tình hoặc phản đối lại những gì mình đang nói ^^). Đó chính là quan sát.

Bài sau mình sẽ nói về cách mà mình dùng để quan sát những suy nghĩ , cảm xúc, hành động và xử lý nó như thế nào khi phát hiện mình đang " tiêu cực".

08/03/2023

Khoảnh khắc bạn yêu đời nhất . Là thời điểm bạn gặp nhiều may mắn nhất!

Nghe có vẻ hơi thiên vị, nhưng thực tế nó là quy luật vận hành cơ bản của cả Vũ trụ rộng lớn này.

1. Luật hấp dẫn:
Ở thời điểm bạn yêu đời. Trạng thái năng lượng tốt, tần số rung động cao. Tốc độ thu hút những may mắn đến nhanh hơn so với bình thường. Mở ra nhiều cơ hội và bắt đầu ta phải học cách lắng nghe bản thân để lựa chọn.

2. Luật Nhân Quả:
Mỗi lựa chọn bạn đưa ra sẽ đem đến cho bạn 1 kết quả tương xứng. Dù vô tình hay cố ý. Môĩ 1 ý nghĩ sản sinh từ bạn đều là NHÂN của 1 QUẢ nào đó trong tương lai.

3. Luật Cân Bằng:
Trạng thái rung động siêu cao của vũ trụ này là trạng thái cân bằng. Giữa mong muốn bên trong và hành động bên ngoài. Giữa cảm xúc và lý trí. Giữa tất cả những mối quan tâm trong cuộc sống: Tài chính, mqh, sức khoẻ, tinh thần.

4. Luật Tập Trung:
Tập trung vào điều gì , điều ấy mở rộng. Vậy nên hãy học cách Sống Thật với chính mình nếu bạn muốn gặp những người chân thành và trung thực. Nơi nào bạn đặt nhiều tâm tư nơi ấy sẽ mở rộng cơ hội cho bạn thăng tiến.

5. Luật Nhất Quán:
Sẽ không có bất cứ 1 hành động nào xảy ra khi bạn vẫn mãi đấu tranh tâm lí. Trì hoãn xảy ra khi bên trong bạn chưa thực sự sẵn sàng cho điều bạn mong muốn bên ngoài. Các rào cản chỉ được tháo gỡ khi bạn thực sự khao khát tột cùng với 1 lý do khắc cốt ghi tâm để tiến tới.

6. Luật Trong Ngoài:
Tâm sao tướng vậy. Muốn người khác nhìn bạn ntn. Chính bản thân hãy trở thành người như thế. Khi bạn học dc cách tử tế với bản thân. Ng khác sẽ phải học cách tử tế với bạn. Tâm đẹp thân ắc sẽ đẹp.

Dù vô tình hay cố ý sử dụng hoặc k chủ đích sử dụng thì 6 quy luật này vẫn đang âm thầm vận hành để giữ cho trật tự của cả Vũ Trụ không bị xáo trộn. Tận dụng được thì bạn sẽ xuôi dòng theo dòng chảy của sự sống. Tự nhiên mọi sự được hanh thông.

26/02/2023

DÙ KẾ HOẠCH CÓ CHU TOÀN ĐẾN ĐÂU THÌ LUÔN CÓ 20% RỦI RO . NÓ XUẤT PHÁT TỪ NGHIỆP.

ZŨ TRỤ CÓ CÁCH SẮP ĐẶT RIÊNG. TINH Ý THUẬN THEO THÌ CẢ ĐỜI VUI VẺ 🤭 ( câu chuyện thực tế đúc kết từ sự cố ms hqa. Dài nhưg cam đoan k phí thời gian đâu)

Ta nói cái gì xảy ra cũng có LÝ DO của nó . Vậy nên đừng vội khó chịu nếu sự việc xảy ra k đúng vs dự tính của mình !

Mấy lần tui cũng tự giật mình khi nghe ck tui nói " sao em k chuẩn bị trc lịch trình gì hết v?" . Hông phải bị la giật mình mà do trước đây tui luôn là kiểu

LUÔN LÊN TRƯỚC KẾ HOẠCH CHO BẢN THÂN, KỂ CẢ PHƯƠNG ÁN DỰ PHÒNG.

Nhưng đời mà , cứ hay thích trêu mình. Vài lần dù đã lường trc vẫn k take care dc vấn đề đâm ra BỰC cả ngày . BỰC không làm hay nghĩ được gì khác lại đâm ra CỌC CẰN với mọi thứ xung quanh. Kiểu cái ghế nằm ngáng đường cũng CHỬI PHONG LONG. Rồi tui cũng nhận ra " Vậy hông ổn" nhưng kệ đi chứ biết sửa sao đâu.

May mắn tui nhận ra 1 điều :

DÙ KẾ HOẠCH CÓ CHU TOÀN ĐẾN ĐÂU THÌ LUÔN CÓ 20% RỦI RO . MÀ RỦI RO ĐÓ ĐỀU XUẤT PHÁT TỪ NGHIỆP.
( Quy luật số 1 trong cuốn QUẢN LÝ NGHIỆP. sp dưới cmt . Tin nhân quả mà k đọc để quản lí nhân qủa của mình thì hơi phí hen)

Và chuyện là hôm qua tui nhận được tin báo đi chụp ảnh pro5 cùng team. Phải nói mừng hết biết vì tui làm trog 1 bộ phận hay bị bỏ quên nhất nên coi như là mình được vinh dự góp mặt là 1 thành viên trong team đi. Mặc dù đc báo cách đó 2 tiếng k kịp cbi gì. Nhưng nghĩ " KỆ ĐƠN GIẢN LÀ ĐƯỢC".

Qua đến nơi, nhìn mọi người QUẦN LÀ ÁO LƯỢT , phụ kiện tòng teng. Bip bip bip 😡 . Nhìn lại mình y như FAN HÂM MỘ DƯỚI QUÊ LẺN VÔ PHIM TRƯỜNG CELEB 😩. Rồi được biết mn đã lên kế hoạch cbi từ lâu 🙂 ÂY DA " thì ra...." . Đã vậy nhém xíu bị trách là k cbi vì sếp NGHĨ là đã gửi thông báo phục trang và concept cho mình rồi 😑

THỀ ! NẾU 2 NĂM TRC MÀ NHƯ VẬY LÀ 1 TỨC TỐI ĐI VỀ ĐẤM BÀN ĐẤM GHẾ. 2 LÀ CHUI TOILET KHÓC TỨC TƯỞI.

Nhưng lần này :3 " Ờ THÔI , CÓ TIỀN MÌNH TỰ ĐI CHỤP CŨNG ĐƯỢC , CHỦ YẾU CÓ CÁI MẶT TRONG ẢNH NHÓM . QAN TRỌNG LÀ THẤY MN AI CŨNG ĐẸP ^^ . NHÓM SẮP CÓ PRO5 XỊN. VUI"

Trạng thái tức tối k xuất hiện, hoặc nó đã được tôi luyện nhiều lần nên triệt tiêu lúc này rồi. Tui vui vẻ hỗ trợ mn. Cầm đt lên quay lại những khoảnh khắc đẹp cuả mọi người . THẬT RA ĐÓ K PHẢI LÀ VIỆC TÔI PHẢI LÀM nhưng tôi nhớ ra đây là HẠT mình gieo ( luôn muốn được tham gia vào hoạt động của team để được quan sát, lắng nghe và thấu hiểu nh hơn) . Thì đây chính là lúc mong muốn được đáp trả.

D**g dài vậy chứ mình cũng sẽ chốt lại là

ẨN SAU NHỮNG ĐIỀU BẤT NHƯ Ý, LUÔN LÀ MÓN QUÀ HOẶC BÀI HỌC. QUAN SÁT CHÍNH MÌNH ĐỂ LÀM BÉ CẢM XÚC TIÊU CỰC, LÀM LỚN SỰ TRÂN TRỌNG BIẾT ƠN ĐỂ DỄ DÀNG NHẬN RA VÀ THUẬN THEO SỰ SẮP XẾP CỦA NHÂN QỦA. ( hạt đã gieo rồi thì thời điểm thích hợp sẽ trổ thôi )

Cuối cùng là trân trọng biết ơn ai đã đọc đến tận đây. Chứng tỏ là người trí tuệ 🙏🏻🙏🏻

07/02/2023

"Tất cả chúng ta đều đánh giá thấp sức mạnh của một cái ôm, một cái chạm tay, một nụ cười, một lời tốt đẹp, một đôi tai biết lắng nghe, một lời khen ngợi thật lòng hoặc một cử chỉ quan tâm dù là nhỏ nhặt nhất.
Tất cả những điều bình thường đó có khả năng làm thay đổi cả cuộc đời của một con người."
- Leo Buscaglia
Phim: Encanto (2021)

04/02/2023

Thay đổi bản thân là cái thứ làm cả đời k hết việc.
Ba mẹ sinh con trời sinh tánh. Mỗi con người đều có những cái ưu khuyết khác nhau.

Người chỉ số hành động cao thì mau giàu cũng lắm chật vật vì cứ sai rồi sửa. Vội vàng hấp tấp cũng chẳng thể bình an.

Người chỉ số cảm xúc cao thì lại nắng mưa thất thường , cả thèm chóng chán. Vừa phải đấu tranh vs đời vừa phải tự tát bản thân . Dễ dàng bình an mà cũng dễ dàng ỷ lại.

Người thấy rõ mình giỏi. Thì phải học cách bao dung để k cô đơn trên đỉnh nuí. May mắn được sống trong môi trường bao dung thì dễ dàng học tập còn va vào môi trường thủ đoạn thì cô đơn càng cô đơn.

Người nhìn ra cái mình dở thì phải nổ lực gấp nh lần. May mắn đc động viên thì hạnh phúc, gặp chỉ trích thì hoang mang trầm cảm .tự ti dẫn đến trở thành dở thật sự.

Được sống đã là phước báu rồi! Bao dung , chấp nhận sự khác biệt mà dung dưỡng , tưới tắm cho nhau để cuộc đời thêm nhẹ nhàng. Vì thế giới này chẳng có ai là nhân bản của ai. Nên chănge có ai là giống mình cả. Hoặc nếu họ giống mình , liệu rằng họ có muốn đi cùng mình hay k?

31/01/2023

Nếu chỉ có một đời để sống. Mình chọn sống Hạnh Phúc. Không có nghĩa là mình chấp nhận đứng tại chỗ. Mà dù đi đến đâu, đi cùng ai thì cũng phải Hạnh Phúc!

31/01/2023

ĐỐI DIỆN VS CẢM XÚC NTN KHI BỊ CHÊ " MƠ ƯỚC VIỄN VONG"?

Nếu bạn từng bị cười vào mặt khi đang hồ hởi chia sẻ về mục tiêu hay ước mơ của mình. Bạn không cô đơn đâu 😂. Bạn có thể cãi tay đôi với họ, nhưng bạn sẽ giải thích ra sao với chính mình?

Liệu chúng ta có dám sống hết mình với ước mơ điên rồ kia? khoan nói đến chuyện phải đánh đổi gì, hay bạn có làm dc hay không. Mà ngay tại thời điểm bị CHÊ là chúng ta đã ngổn ngang cảm xúc trong lòng rôì.

khách quan chúng ta sẽ thấy : TẠI SAO HỌ CƯỜI MÌNH? ( suy nghĩ của họ k phản ánh thực tế sự việc)

1. Năng lực chưa đủ hoặc bạn chưa show dc cho họ thấy.
2. Họ cho đó là điều không thực tế ( vd bạn nói vs ng bán vé số là bạn muốn trở thành tỉ phú và họ nghĩ chỉ cần sống dư dả chút là phưức lắm rồi).
3. Họ đố kị với ý tưởng của bạn.
4. Họ thấy bạn đang làm việc đi trái ngược với lợi ích cộng đồng nhưng bạn thì không nhận ra lại rất tự hào

VÀ cách tuyệt nhất để đối diện là :

BIẾT ƠN ! 🤣🤣

Mình k đùa đâu 🤣, vì khi bạn tách cảm xúc ra và đặt nó qua 1 bên . Thì chí ít họ đang phản hồi cho bạn thấy bạn đang cần phải làm gì để đạt được điều mình muốn.

1. Nếu chưa đủ năng lực thì tu bổ năng lực
2. Chúng ta đang ở cái tầm cùng họ và may mắn mình có đc chút ý chí mà chưa bị rào cản nào ngăn lại. Thì phải nổ lực bức phá ra.
3. Vì ít nhất ý tưởng của bạn hữu ích.
4. Họ giúp mình suy nghĩ lại mục tiêu của mình 1 cách rộng hơn trên hệ sinh thái đang sống.

Vậy nên là, tức giận ,chửi bới, cạch mặt nhau cũng dc . Nhưng nếu k nhận ra MÓN QUÀ ẨN SAU mà bạn được gợi ý thì cảm giác muốn thành công để trả thù đời sẽ đeo đuổi bạn đến lúc gục ngã. ^^

29/01/2023

GÓC Q&A:

" Trước khi cưới chồng mình dịu dàng lắm, nhưng giờ anh ấy chỉ dịu dàng với con. Một cái ôm mình cũng phải đòi hỏi, và dần gặp nhau mình có cảm giác anh ấy ghét mình lắm 🥲. Mình đã không biết đã làm gì sai. Mình phải làm gì đây? " _ một bạn trên toptop tâm sự với Vy như vậy.

Mình cũng thành thật trả lời :

Mình cũng chỉ là người đi xây dựng cuộc sống hôn nhân như ý, nên k thể cho bạn lời khuyên. Nhưng nếu tin mình, bạn chỉ cần biết mình muốn gì trong mqh này.

✨ Biết mình muốn gì? tiếp tục hay dừng lại?
Muốn tiếp tục thì " làm thế nào để ..... ( điều bạn mong muốn) " nhớ là chỉ nói điều thuận chiều mong muốn. Thay vì " làm sao để chồng mình k la mắng mình" thì đổi lại " làm sao để chồng hiểu mình, lắng nghe mình"
✨ Quan sát , hỏi thăm, ghi chép , học hỏi từ những người có hoàn cảnh như mình nhưng đã vượt qa hoặc ng đang thực sự có cuộc sống mình mong muốn. Và thử áp dụng điều phù hợp cho mình.
✨ Nghiệm lại kết quả sau 1 khoảng thời gian ứng dụng. Rút kinh nghiệm, quay lại tiếp bước 1. Cho đến khi cảm thấy cs có sự thay đôỉ.

Con đường là như thế, đi như thế nào để đến được đích cuả mình là do những niềm tin cuả bạn quyết định!

Trân trọng biết ơn câu hỏi của bạn! 🌷

-- VySelflove🫶🏼

Address

Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VySelflove posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.