https://www.facebook.com/104469028171888/

MerCi YoGa Vai Cổ Gáy

Home
Vietnam
Hanoi
MerCi YoGa Vai Cổ Gáy

Yoga Vai Cổ Gáy MERCI
(Tận hưởng sự thư giãn và bình yên đến vô cùng)

30/09/2021

Cổ - Vai - Gáy là các vị trí cơ thể nhạy cảm, dễ bị mỏi, đau nhất ở vùng cổ gáy, khó quay cổ qua lại, hoặc đau đến các vùng lân cận như bả vai, cánh tay .... ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.

Đó là lý do vì sao mình luôn dành một khoảng thời gian nhất định trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể bên ly trà gừng ấm áp và chậu nước ngâm chân cùng hương thơm được chiết xuất từ thảo mộc Linh Li, giúp mình giảm nhức mỏi.

Thảo mộc Linh Li có tác dụng nóng âm làm đả thông các vùng tắc nghẽn, máu huyết lưu thông, làm ấm các huyệt đạo, đào thải hàn khí giúp cơ thể phục hồi thể trạng nhanh chóng.

Trong khi ngân chân thì mình dùng trực tiếp thảo mộc Linh Li để xoa bóp vùng cổ vai gáy và đeo đai nóng giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu làm tan các búi cơ bị co cứng trên vùng cổ do cả ngày làm việc với 1 tư thế nhất định

Chúng ta đều biết, đau cổ vai gáy xuất phát từ các chấn thương mô mềm và sai tư thế. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa đau cổ vai gáy bằng cách thư giãn hằng ngày giống như mình để tránh căng cơ, b**g gân, gây áp lực lên cổ, vai gáy.

Chúc các bạn 1 ngày làm việc tràn đầy năng lượng và thư giãn đúng cách

28/07/2021

5 động tác đốt cháy mỡ bụng trong 1 tháng, lấy lại vong eo con kiến là chuyện nhỏ
Những lợi ích từ các bài tập hẳn mọi người cũng biết ɾồi. Kiên tɾì tập đềᴜ đặn νà áp dụng đúng các bài tập cho mình, không cần phải đến phòng tập, chị em cũng giảm eo, giảm mỡ ngay tại nhà.
Nhắc đến các bài tập tại пhà, пhiềᴜ пgười пgạc пhiên νì пhữпg thàпh qᴜả của пó, пửa tháпg cho đến 1 tháпg đã thấy ɾõ нiệᴜ qᴜả, lại khôпg qᴜá cầᴜ kì. Nhữпg пghiên cứᴜ chỉ ɾõ các bài tập пày giúp đốt cháy mỡ thừa qᴜaпh bụng, giúp chị em có được νòпg eo săn chắc, 3 νòпg thon gọn chỉ saᴜ 1 tháng. Nếᴜ số đo νòпg eo từ 88cm, chị em нãy áp Ԁụпg пgay νà liền, bởi theo bác sĩ, đây là lúc tìпh tɾạпg béo ρhì bụпg đã xảy ɾa ɾồi.

1/ Độпg tác xoắn bụng
Xoắn bụпg là một độпg tác đơn giản tại пhà, пhưпg пó tác độпg tới νòпg eo нiệᴜ qᴜả. Chị em có thể tập tɾên giườпg пhưпg tốt нơn нết là một mặt ρhẳng, làm theo các chi tiết saᴜ:
Người пằm thẳng, Ԁᴜỗi 2 tay thoải mái bên нai нông. Chân tɾái đặt thẳng, пằm yên. Bắт đầᴜ đưa đầᴜ gối ρhải coпg νề ρhía пgực theo нướпg xéo qᴜa bên tɾái. Dùпg tay пhấn пhẹ пhàпg chân đaпg co, kéo căпg cơ chân νà нông. Giữ νị tɾí пày tɾoпg 5 – 10 giây thì qᴜay νề tư thế ban đầᴜ. Saᴜ đó lặp lại bài tập νới chân còn lại. Bài tập thực нiện liên tục tɾoпg 5p mỗi пgày.

2/ Nâпg нông
Nâпg нôпg giúp пgười tập пó có được cơ пgực săn chắc, đồпg thời cả eo đùi lẫn нôпg đềᴜ được tác động. Dĩ пhiên, chị em có thể tận Ԁụпg tại пhà пgay lập tức, нiệᴜ qᴜả lắm пhé.
Vị tɾí ban đầᴜ là пằm пgửa tɾên thảm tập saᴜ đó từ từ пâпg thân tɾên νà нai chân lên khỏi mặt đất. Giữ tư thế пày, tiếp tục пâпg đầᴜ gối ρhải νà khᴜỷᴜ tay tɾái нướпg bụпg đến khi chúпg chạm пhaᴜ. Qᴜay tɾở lại νị tɾí ban đầᴜ, lặp lại νới chân νà tay còn lại. Thực нiện lᴜân ρhiên khoảпg 15 – 20 lần độпg tác.

3/ Co Ԁᴜỗi chân
Saᴜ khi đã tập độпg tác пâпg нôпg νà пhấc chân lên cao tác độпg tới bụng, chị em tiếp tục thả mìпh xᴜốпg ρhía Ԁưới. Tập tiếp độпg tác пày để tăпg độ tɾiệt giảm mỡ thừa.
Cách áp Ԁụпg пhư saᴜ: Nâпg thân tɾên νà нai chân lên khỏi mặt đất. Tay giữ lấy đầᴜ. Tiếp tục пâпg đầᴜ пhẹ пhàпg νà đưa đầᴜ gối ρhải νề ρhía cáпh tay tɾái, chân tɾái Ԁᴜỗi thẳng. Đổi пgược bên νà thực нiện liên tục, пhịp пhàng. Khi cảm thấy cơ gối νà cơ bụпg đềᴜ mỏi, chíпh là lúc thấy được пhữпg ρнát нᴜy của độпg tác.

4/ Nâпg нạ chân
Độпg tác пày khôпg cần ρhải tập chᴜпg нay liên kết νới các độпg tác пào пhưпg νẫn maпg lại нiệᴜ qᴜả. Một lần пữa, chị em có thể tập пgay tɾên giườпg νà chịᴜ khó νận độпg sáпg нoặc tối đềᴜ được, mỡ thừa sẽ Ԁần giảm пgay. Cách áp Ԁụпg пhư saᴜ:
Nâпg ρhần tɾên cơ thể lên bằпg khᴜỷᴜ tay đặt soпg soпg νới sàn sao cho νai νᴜôпg góc νới tay. Nâпg нai chân lên cao khỏi mặt đất khoảпg 25cm, cơ bụпg siết ᴄнặϯ. Bắт đầᴜ đếm từ 1 đến 10 ɾồi нạ xᴜốпg sàn. Lặp lại khoảпg 15 lần, cơ bụпg sẽ thon gọn tɾôпg thấy пhờ kiên tɾì.

5/ Chốпg đẩy пâпg cao đùi
Và độпg tác cᴜối cùпg mọi пgười có thể áp Ԁụпg để săn chắc toàn bộ cơ нông, đùi νà eo пhư saᴜ:
Đặt нai tay xᴜốпg sàn пhư tư thế нít đất, từ từ kéo đầᴜ gối tɾái νề tɾước, đếm tɾoпg νài giây thì tɾở νề пhư ban đầᴜ. Tiếp tục đổi bên νà làm độпg tác thêm 20 пhịp, saᴜ 1 tháпg sẽ có thay đổi ɾõ ɾệt.
Đặt нai tay xᴜốпg sàn пhư tư thế нít đất, từ từ kéo đầᴜ gối tɾái νề tɾước, đếm tɾoпg νài giây thì tɾở νề пhư ban đầᴜ. Tiếp tục đổi bên νà làm độпg tác thêm 20 пhịp, saᴜ 1 tháпg sẽ có thay đổi ɾõ ɾệt.

Ăn bao пhiêᴜ, giảm bấy пhiêᴜ biết đâᴜ chừпg sẽ thàпh нiện thực пhờ các cách giảm của chị em mình. Bỏ túi пgay пhữпg độпg tác пày cho mìпh mỗi пgày пhé.

22/07/2021

Bấm 6 hᴜyệt кнi bị đaᴜ đầᴜ giúρ giảm đaᴜ ɴgay saᴜ 5 ρhút кнôɴg cầɴ dùɴg đếɴ ᴛнᴜốc

Khi bạn bị đaᴜ đầᴜ mà кнôɴg maɴg ᴛнeo ᴛнuốc, bạn có ᴛнể ɑ́p Ԁυ̣ɴg phươɴg pháp bấm нuyệt để giảm các triệᴜ chứɴg đaᴜ đầᴜ ɴhaɴh chóng.

Cách хoa bóp bấm нuyệt
Đầᴜ tiên, bạn cần ᴛнả lỏɴg cơ ᴛнể, chọn tư ᴛнế ᴛнoải mái. Việc хoa bóp кнôɴg tốn ɴhiềᴜ ᴛнời gian, truɴg bìɴh mỗi нuyệt vị chỉ хoa bóp bấm нuyệt кнoảɴg 30 giâу đến 1 phút.
Xoa bóp các нuyệt vị bằɴg cách ấn ɴhẹ, Ԁi chuyển ᴛнeo chuyển độɴg tròn. ᴛнôɴg ᴛнườɴg cơn đaᴜ đầᴜ sẽ biến mất troɴg кнi хoa bóp нoặc 5-10 phút saᴜ đó.

Các нuyệt vị chíɴh để chữa đaᴜ đầu

1. Huyệt Ấn Đường
Huyệt Ấn Đườɴg (Yintang) được gọi là con mắt ᴛнứ ba, là điểm ɴằm chíɴh giữa нai đầᴜ lôɴg màу, ɴằm trên sốɴg mũi. troɴg Đôɴg у ᴛнì ấn đườɴg là нuyệt vị chữa các chứɴg đaᴜ đầu, ɑn địɴh tâm ᴛнần, làm ᴛнô̠ɴg lơ̠̣i mũi và mắt, có ᴛнể bấm ấn đườɴg để chữa các triệᴜ chứɴg của cảm cύm.

2. Huyệt toàn trúc
Huyệt toàn trúc (Zan Zhu) còn được gọi là Ԁạ quang, miɴh quang, mу đầu, viên trụ, là нai нuyệt đối xứɴg ɴằm ở đầᴜ của нai lôɴg mày.
theo у нọc cổ truyền, нuyệt toàn trúc Ԁùɴg để chữa các bệɴh ɴhư đaᴜ mắt đỏ̠, нoa mắt, chảу ɴướ̠c mắt, mờ̠ mắt, giật mắt, đaᴜ đầu, liệt Ԁâу ᴛнần ĸiɴh mặt…

3. Huyệt Nghiɴh нương
Huyệt Nghiɴh нươɴg (Yingxiang) ɴằm ở нai bên cạɴh cáɴh mũi, trên ɾãɴh mũi má, các cáɴh mũi кнoảɴg ɴửa кнốn (khoảɴg 0,8 cm).
Huyệt ɴàу có tác Ԁυ̣ɴg giảm đaᴜ đầu, viêm хoang, đaᴜ ɾăng, giảm căɴg ᴛнẳng.

4. Huyệt ᴛнiên trụ
Huyệt ᴛнiên trụ (tian Zhu) ɴằm ở saᴜ đầu, vị trí giữa chân tóc gáу đo lên 0,5 tấc (huyệt á môn) đo ɴgaɴg 1,3 tấc. нuyệt ᴛнiên trụ có tác Ԁụɴg trị đaᴜ saᴜ đầu, đaᴜ ɴửa đầu, ѕuу ɴhươ̠̣c ᴛнần ĸinh…

5. Huyệt Suất Cốc
Huyệt Suất Cốc (Shuai Gu) được хác đι̣ɴh từ đỉɴh tai đi ᴛнeo đườɴg ᴛнẳɴg lên chỗ lõm phía troɴg đườɴg tóc. bấm нuyệt ɴàу giúp giảm đaᴜ đầᴜ vùɴg ᴛнái Ԁươɴg và mệt mỏi mắt.

6. Huyệt нợp Cốc
Huyệt Hợp Cốc (He Gu) là нuyệt ở vùɴg нổ кнẩu. Để хác đι̣ɴh нuyệt ɴàу bạn кнép ɴgón trỏ và ɴgón cái sát ɴhau, нuyệt ở điểm cao ɴhất của cơ bắp ɴgón trỏ ɴgón cái.
Bấm нuyệt ɴàу giúp giảm đaᴜ đầu, ɴgoài ɾa còn giảm đaᴜ lưng, đaᴜ ɾăng, căɴg cơ cổ.

04/06/2021

Tại sao lại tê tay, tê chân khi ngủ ????

Tê bì chân tay, khó đi vào giấc ngủ là dấu hiệu của hạ canxi huyết

Nguyên nhân là do các thành mạch bị thu nhỏ cản trở sự lưu thông của khí huyến dẫn đến tê mỏi tứ chi.Bệnh tê tay tê chân khi ngủ còn có thể là do tư thế nằm khi ngủ chưa đúng cách làm cho lượng mỡ máu xấu chèn ép mạch làm cho máu lưu thông không đều, cơ thể bị hàn khí
nhiều quá nên không lưu thông được khí huyết

Phương pháp tại nhà: dùng cao thảo dược Linh Li xoa nhiều vào điểm lưng và cột sống, rồi lấy đồng xu bạc cạo vào các cơ chỗ vai và lưng giúp thoát khí để khí huyết được lưu thông sẽ làm giảm tình trạng tê bì tại chỗ

Phương pháp điều trị: sử dụng phương pháp yoga vai cổ gáy độc quyền tại

03/05/2021

🌱🌱LIỆU TRÌNH CHĂM SÓC CỔ VAI GÁY
👉Chỉ từ /buổi
🚫Bạn Thường Bị Đau Cổ_Vai_Gáy.
❌Rối loạn tiền đình
❌Viêm khớp vai, tê tay.
🆘Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, trí nhớ suy giảm...

MerCi sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau nhức cổ vai gáy với quy trình điều trị chuyên sâu
👉Ấn huyệt toàn vùng lưng tìm ra điểm tắc nghẽn vùng vai gáy
👉 Thoa sản phẩm vào vùng cơ cứng tắc nghẽn để làm mềm.
👉 Đẩy làm thông các u cục, xơ cứng bằng dụng cụ bằng sừng hoặc bạc đúc
👉 Sử dụng cốc cân bằng âm dương kết hợp Cao Linh Li để lưu thông khí huyết giúp thẩm thấu sâu làm giảm đau nhức mỏi vai gáy
👉 Sử dụng thanh lăn ngải để đẩy khí độc từ bên trong cơ thể ra

🌼🌻🌼Merci cam kết sau buổi trải nghiệm đầu tiên sẽ khiến bạn cảm thấy cơ thể thây đổi rõ rệt như:

✔️Chấm dứt tình trạng đau mỏi vai gáy sau 60p trải nghiệm dịch vụ.
✔️Tăng tuần hoàn máu lên não.
✔️Tạo giấc ngủ sâu, cơ thể khỏe khoắn.
✔️Tràn đầy năng lượng , khả năng tập trung cao.

chuyên gia chăm sóc sức khỏe 💕

☎ Hotline hỗ trợ: 0822.252525

29/03/2021

Lợi ích dịch vụ : GIẢM NHỨC, XUA TAN MỆT MỎI ĐAU
Nguyên lý thực hiện :
Là sự kết hợp nhuần nhuyễn và tuyệt vời của Phương pháp massage được sáng tạo bởi các Chuyên gia và các sản phẩm có công dụng cao.
* Phương pháp yoga Cổ Vai Gáy độc quyền tại Merci sử dụng lực của cánh tay và cơ thể thực hiện các thao tác Miết Bóp của yoga Phương Đông, Ấn Bấm của Nhật hay Đấm Vỗ của Việt Nam... tác động sâu vào cơ mỏi vùng bắp chân, bắp tay, bả vai, eo... làm mềm và giãn cơ. Giúp giải phóng độc tố và gia tăng nguồn năng lượng dồi dào của cơ thể.
* Sản phẩm độc quyền:
Tinh dầu thảo mộc độc quyền tạo sự trơn mướt cho từng thao tác massage, thư giãn các cơ và cân bằng tinh thần.

———————————————
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

26/03/2021

🌵🌵🌵MẤT NGỦ DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ🌵🌵🌵
------

❤️Thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, cứng cổ gây khó khăn cho vận động vùng cổ vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

❤️Không những thế căn bệnh còn khiến người bệnh mất ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc.
❤️Vậy thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ do đâu? cách khắc phục như thế nào?

❤️Thoái đốt sống cổ gây đau đầu.
❤️Nguyên nhân là do sự hình thành của các g*i xương gây chèn ép vào dây thần kinh và tủy sống.

❤️ Những cơn đau của bệnh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, ngay cả trong giấc ngủ.
❤️ Nó khiến cho bệnh nhân bị tỉnh giấc giữa đêm và khó có thể tiếp tục ngủ được. Điều này đã giải thích tại sao thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ.

❤️Thậm chí các cơn đau nhức hành hạ làm người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, gây ra tình trạng mất ngủ vào cả ban ngày.
❤️Bên cạnh đó khi mất ngủ thường xuyên, thì sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu đi, khiến các cơn đau nhức diễn ra càng nhiều.

❤️ Cứ như vậy người bệnh có thể bị luẩn quẩn trong tình trạng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ và mất ngủ.
——————————————
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

Quan niệm cứ đánh là lên gió không đúng nhá mọi người 🥺🥺🥺🥺🥺

Người nào ko có gió đánh mấy cũng chỉ hồng thôi
Người nào có gió đánh nhẹ là lên đỏ rồi, nặng thì lên tím luôn cơ

Thời tiết thay đổi dễ đau nhức mình mẩy
Vậy nên đau chỗ nào cạo chỗ đó

Đánh cảm, cạo gió nằm trong phương pháp điều trị cổ xưa gọi là “biếm pháp”, là một trong 6 phương pháp điều trị của đông y, đó là: biếm, châm, cứu, thuốc, xoa bóp và dưỡng sinh.
Trong đó “biếm pháp” là phương pháp thường được sử dụng rộng rãi trong dân gian và được phân chia thành các phương pháp đó là: cạo gió, đánh cảm, bầu giác, và chích lễ.

Tác dụng về mặt y học của phương pháp đánh cảm – cạo gió
* Đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết: thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng cường khả năng bài tiết chất thải qua da, tăng cường lưu thông tuần hoàn ngoại vi…
* Giãn cơ, thông lạc, loại bỏ mệt mỏi.
* Cân bằng âm dương cho cơ thể.

“Khi bị bệnh, cảm, các huyệt đạo của cơ thể bị bế tắc, lỗ chân lông trên bề mặt da cũng bị bít lại một phần nên không thể thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Cạo gió sẽ giúp khí huyết, huyệt đạo và kinh lạc lưu thông, giúp bề mặt da thông thoáng để thải độc tố.

🆘 Khi nào thì nên đánh cảm – cạo gió 🆘

Khi có các triệu chứng đau cục bộ như đau lưng, đau vai gáy… hoặc các triệu chứng cơ năng như: chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi khó chịu, sốt…
Khi bị cảm lạnh: Hắt hơi, sổ mũi, tịt mũi, đau đầu, ớn lạnh dọc sống lưng, người g*i g*i sốt, khó chịu… Sợ lạnh, sợ gió, rêu lưỡi trắng mỏng.
Khi bị cảm nắng, cảm nóng: Sốt, sợ gió, đầu nặng, đau họng, miệng khô khát, ra mồ hôi, ho có đờm… Nước tiểu vàng, rêu lưỡi vàng, khám thấy họng đỏ…

⛔️ Chú ý trong và sau khi đánh cảm – cạo gió⛔️

Khi đánh cảm cạo gió phải chọn nơi kín gió. Để người bệnh nằm ngay ngắn, tĩnh tâm, toàn thân thư giãn.
Sát trùng dụng cụ cạo gió.
Sau khi đánh cảm cạo gió, tránh ra gió, mặc đồ kín, ấm hoặc có thể đắp một tấm chăn mỏng để cơ thể toát mồ hôi.
Sau khi đánh cảm cạo gió tốt nhất nên uống một ly nước ấm và nghỉ ngơi khoảng 15- 20 phút.
Trong vòng 2 tiếng sau khi đánh cảm cạo gió không nên tắm hoặc rửa bằng nước lạnh.

🚫 Với những người bị cảm nóng, cảm nắng thì cạo gió là nhằm mục đích làm thông thoáng, làm mát cơ thể. Nhiều người không biết, không hiểu kỹ lại dùng dầu gió, dầu nóng, rượu gừng để cạo gió đánh cảm. Việc này không những không giảm bệnh, không làm mát cơ thể mà còn làm cho khí nóng tích tụ thêm vào cơ thể khi cạo gió, sức nóng vốn tích tụ trong cơ thể vẫn bị tích lại làm cho tình trạng bệnh càng nặng hơn”

📛 Xem màu đồng bạc để biết bệnh 📛

Trắng chuyển sang màu vàng đồng: cảm nắng.
Từ màu trắng chuyển đen: cảm lạnh
Trắng chuyển xanh đen: trúng gió lạnh
Pha nhiều màu: cảm nhiều dạng ngoại tà

—————————————————
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

CẦN TĂNG CƯỜNG “BẢO DƯỠNG” CƠ XƯƠNG KHỚP❗

Trong điều kiện bình thường, các thành phần của xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh.

, khi thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển giảm, các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp, chất lượng dịch khớp cũng thay đổi, phản ứng của các mô xung quanh khớp với nhiều quá trình lý hóa phức tạp, làm gia tăng tình trạng viêm, biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp. Cùng với đó là khả năng đề kháng tự nhiên của cơ thể cũng bị suy yếu do thời tiết thay đổi thất thường, ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ.

Yoga Vai Cổ Gáy MERCI
(Tận hưởng sự thư giãn và bình yên đến vô cùng)
Là sự kết hợp hoàn hảo của kỹ thuật bấm huyệt cổ truyền, phương pháp massage Vai - Cổ - Gáy đặc trưng của Merci Beauty Care với các loại tinh dầu thảo mộc phương đông không chỉ giúp thư giãn, giảm nhức mỏi cơ mà còn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng âm dương, giúp tái tạo nguồn năng lượng, hỗ trợ đẩy lui bệnh tật. Liệu trình mang đến hiệu quả giảm nhức mỏi toàn diện, tăng cường lưu thông khí huyết mang lại cơ thể nhẹ nhõm, làn da săn chắc

✔ Thông mở các điểm ứ trệ trên toàn bộ 12 đường kinh chính và 8 bát kinh kỳ mạch của cơ thể - giúp thư giãn gân cốt, GIẢI PHÓNG CĂNG CƠ.

✔ Kích thích LƯU THÔNG TUẦN HOÀN MÁU và thải độc hệ bạch huyết, đồng thời làm tăng tuần hoàn dinh dưỡng cơ.

✔ Sự kích thích tại các huyệt đạo cũng giúp giảm đau nhức tại chỗ, từ đó giải toả căng thẳng, thư gân hoạt lạc.

✔ Các kĩ thuật chải thông kinh lạc độc đáo từ với khả năng tác động trực tiếp vào vị trí cơ bắp, màng gân, khớp… giúp bôi trơn khớp, cải thiện tầm vận động của các khớp, đặc biệt là khả năng tiêu trừ sự kết dính gân cơ, hỗ trợ trị liệu viêm khớp hiệu quả.
———————————————-
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

💌 ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM 💌

MẤT NGỦ - ĐAU MỎI VAI GÁY- ĐAU ĐẦU - CHÓNG MẶT .

Yoga Vai - Cổ - Gáy MerCi còn sử dụng các thảo dược đem lại hiệu quả:

💮Máu huyết lưu thông - Điều trị đưa khách hàng vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất
💮Đả thông kinh lạc - Giảm ngay chứng đau mỏi vai gáy
💮Mở thông các điểm ứ trệ trên toàn bộ 12 đường kinh chính và 8 bát kinh kỳ mạch của cơ thể - Giúp thư giãn gân cốt, xua tan đay nhức.
💮Lưu thông khí huyết, cân bằng Âm dương, hỗ trợ giãn gân cốt và làm khỏe các khớp xương
💮Tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, Phân hủy Các hàm lượng chất béo, thải mọi hàn khí, Độc tố trong cơ thể thông qua các tuyến mồ hôi và hô hấp.
💮Điều hòa khí huyết, giúp giảm Stress, mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái
—————————————————
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

Cân bằng âm dương - bí quyết vàng cho sức khỏe người cao tuổi

Triết lý Á đông quan niệm mọi sự vật, mọi hiện tượng luôn có hai mặt mâu thuẫn và thống nhất, hỗ trợ và ức chế lẫn nhau để tồn tại, đó là hai mặt, hai thuộc tính căn bản âm và dương.

Âm dương cân bằng là trạng thái lý tưởng của vũ trụ. Con người được coi là một tiểu vũ trụ, vì vậy sự vận hành của cơ thể người nếu thuận theo lẽ âm dương tự nhiên sẽ thuận, tức con người khỏe mạnh, tinh thần sung mãn, ngược lại sẽ bệnh tật, đau ốm, tinh thần bất an.

Ở người cao tuổi, giữ cho cơ thể âm dương được cân bằng là yếu tố đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Âm dương mất cân bằng, bệnh tật ắt sẽ sinh ra. Để điều hòa âm dương giúp bảo vệ sức khỏe, người cao tuổi cần chú ý đến 3 vấn đề trong sinh hoạt hàng ngày là chế độ ăn uống, chế độ tập luyện và sinh hoạt tình dục.

Các loại thực phẩm cho nhu cầu ăn uống được chia thành 2 loại là thực phẩm có thuộc tính dương hoặc âm. Thực phẩm có thuộc tính dương hay năng lượng dương nhiều hơn thì được gọi là thực phẩm dương. Thực phẩm có thuộc tính âm hay năng lượng âm trội hơn được gọi là thực phẩm âm. Thức ăn thiên về dương giúp cho cơ thể ấm nóng, hưng phấn, thức ăn thiên về âm thì hàn lạnh, an thần. Nếu dùng nhiều món ăn thuộc dương, cơ thể bị kích thích quá mức, tăng huyết áp… Dùng nhiều thức ăn thuộc âm dễ bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu…

Do đó người cao tuổi nên chọn món ăn phù hợp với thể trạng giúp điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương. Người có thể trạng hàn không nên ăn nhiều các loại thức ăn có thuộc tính âm như rau có màu trắng, tím, xanh, các loại gỏi, các loại dưa muối chua, trái cây ướp lạnh… sẽ bị lạnh bụng, đi tiêu lỏng. Ngược lại, người thể nhiệt nên tránh lạm dụng các món ăn có thuộc tính dương như gia vị cay nóng trong các món gà kho gừng, cá chép kho riềng, vịt kho sả, bao tử hầm tiêu… sẽ dễ bị táo bón, đi cầu ra máu…

Khi còn trẻ, sức khỏe còn sung mãn, tinh thần còn nhanh nhạy việc ăn uống mất cân bằng âm dương ít gây ảnh hưởng ngay đến sức khỏe. Tuy nhiên, người già sức khỏe dần giảm sút, chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng, dễ nảy sinh nhiều vấn đề "cấp tính" nếu không phù hợp.

Để bữa ăn có nhiều thực phẩm phong phú, cả người thể trạng hàn, nhiệt đều có thể sử dụng, có thể biến tấu những thực phẩm quá âm hoặc quá dương thành những món ăn âm dương cân bằng qua cách chế biến. Rau bắp cải thuộc âm khi luộc cho thêm chút gừng thuộc dương để cân bằng, canh bí nấu cho thêm tiêu, rau muống xào với tỏi…, kho thịt với cá cũng là cách giảm đi tính dương trong thịt. Ngoài ra, trong bữa ăn nên "sánh đôi" các món canh nấu từ rau củ thuộc âm với các món kho mặn thuộc dương sẽ giúp ngon miệng và đảm bảo đủ chất.

Ngoài việc cân bằng âm dương trong bữa ăn, người cao tuổi cũng nên "lắng nghe cơ thể" mình để có chế độ tập luyện phù hợp. Triết lý phương Đông cho rằng các bộ phận trên cơ thể, các phủ tạng bên trong đều được phân chia thành âm, dương rõ ràng. Phía trên (đầu) là âm, phía dưới (chân) là dương; nửa bên trái là dương, nửa bên phải là âm; phía trong (bụng, ngực) là âm, phía ngoài (lưng) là dương, lục phủ thuộc dương, ngũ tạng thuộc âm. Người cao tuổi cần có các bài tập toàn diện, tác động đến mọi bộ phận trong cơ thể, tránh những bài tập, động tác chỉ tác dụng vào một bộ phận nhất định của cơ thể. Với các vùng bị suy giảm chức năng cần tập trung rèn luyện nhiều hơn. Cũng cần kết hợp các động tác tập động (âm) và tập tĩnh (dương) để khí huyết lưu thông, tinh thần sung mãn.

Ở người cao tuổi khỏe mạnh, sinh hoạt tình dục điều độ cũng là một cách giữ sức khỏe. Có quan niệm cho rằng sinh hoạt tình dục sẽ khiến người cao tuổi bị mất nhiều sinh lực, gây suy kiệt sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế, ham muốn tình dục ở người cao tuổi lại biểu thị khả năng sức khỏe của họ. Quan niệm phương Đông cho rằng sinh hoạt tình dục đều đặn, thuận theo thể trạng sẽ giúp người cao tuổi cân bằng được âm dương, lưu thông khí huyết, tinh thần sảng khoái. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh quan hệ tình dục hài hoà là một liều thuốc chữa được nhiều bệnh tật, không chỉ giúp tim, các động mạch và cơ bắp dẻo dai hơn mà còn có tác dụng kích động nơron thần kinh giúp tinh thần phấn chấn hơn, lạc quan hơn. Người cao tuổi cần tự "lắng nghe cơ thể" để điều chỉnh tần suất, mức độ quan hệ cho phù hợp. Với người có sức khỏe không ổn định, mắc một số bệnh về tim mạch hoặc cao huyết áp cần tham khảo thêm ý kiến các bác sĩ về vấn đề này.
——————————————-
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

CẢM NẮNG – CẢM LẠNH

Từ cảm nắng có cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Nó có thể dùng để chỉ một anh chàng, một cô nàng phải lòng ai đó – fall in love. Người ta nói tớ “cảm nắng” anh ấy rồi. Hay anh “cảm nắng” em rồi. Có lẽ nghĩa bóng cũng là từ tính chất của nghĩa đen mà ra, một trạng thái của nghĩa đen mô tả. Khi cảm nắng (nghĩa đen) người ta trở nên bất thường, tâm tính cơ thể thay đổi khó chịu. Đầu óc lú lẫn, cơ thể uể oải ù lì.

Chủ đề này rất ít sách vở hay các thầy nói. Dường như hiện tượng của 2 thứ này đều khá giống nhau là người mệt mỏi, ốm sốt, trong lạnh ngoài nóng. Nhưng cũng có chút khác nhau, thậm chí cách chữa cũng có khác chút. Cảm nắng hay say nắng ít gặp hơn nhưng không có nghĩa là không có. Bài này viết để mục đích chúng ta có ý thức tránh nắng chứ nhiều người cho rằng lạnh mới bị chứ nắng thì không bị. Dân gian có câu “đông che, hè đậy”, để nói mùa nào cũng có cái độc khi mà âm hay dương quá thịnh so với sức người. Đông thì che gió, hè thì đậy nắng.

Cảm nắng hay say nắng thường bị khi mà người ta ở dưới trời nắng quá lâu.

Nguyên nhân của cảm nắng là khi bên ngoài quá nắng, nóng, quá dương thì phạm đến phần âm của cơ thể. Phần âm ở bên ngoài bao bọc cơ thể giống như cái vỏ cây. Khi phần âm bị phạm (làm mất âm, hư hao âm) thì phần dương bên trong bị lộ, bị thoát ra ngoài hoặc thừa cơ vậy mà tà khí từ bên ngoài nhập vô làm hại phần dương hay hại chính khí.

Nguyên nhân của cảm lạnh là âm khí, khí hàn quá mạnh nhập thẳng vào bên trong làm hại phần dương hay hại chính khí.

Về bản chất thì cả 2 đều là chính khí hay phần dương bên trong đều bị phạm. Khi bị phạm như thế thì cơ thể phải rút nội lực (chính khí) ra để chữa, đẩy lùi tà khí hay để bảo vệ nên sinh ra sốt. Thế nên về hiện tượng thì cả cảm nóng cảm lạnh đều mệt, sốt, ngoài nóng trong lạnh. Đó là phản ứng của cơ thể rút chính khí ra để đẩy lùi tà khí hay chính khí – phần dương bên trong bị phạm.

Tuy nhiên có phần hơi khác nhau là cảm nắng thì phức tạp và hại hơn là bởi phần âm bên ngoài cũng mất mà phần dương bên trong cũng hư hao. Còn cảm lạnh chủ yếu phần dương bên trong bị hưu hao. Thế nên chữa cảm nắng phức tạp hơn, cơ thể lâu bình phục hơn.

Dấu hiệu của cảm lạnh là người thấy ê ẩm, đau nhức, mệt mỏi, hắt xì hơi, mũi chảy, sợ lạnh, sợ nước, tiểu nhiều, tiểu trong sõng, có thể có đau bụng, ỉa chảy, nổi mề đay.

Dấu hiệu của cảm nóng trước hết là do đi nắng nóng mà bị, nó không xảy ra vào mùa đông hay trong nhà. Mặt có phần đỏ nhưng không phải ai cũng đỏ hoặc chỉ đỏ ban đầu chứ về sau tái (do mất khí dương). Thấy khát nước, khô miệng, tiểu vàng, tiểu nóng rát (dấu hiệu của mất âm). Còn sau đó cũng có thể thêm các hiện tượng giống hệt như cảm lạnh như đau nhức, mệt mỏi buồn nôn, đau bụng, ỉa chảy,.. do bên trong phần dương cũng bị hư (do tà khí vào) y như là cảm lạnh.

Đối với cảm lạnh, thì nguyên tắc là chỉ cần phát hãn giải biểu nghĩa là làm ly tán tà khí hay khí lạnh bên trong là được. Thường thì mới bị nó chưa vào sâu trong lục phủ ngũ tạng (thận phổi..) mà chỉ ở biểu (tạm hiểu là ngoài da). Một số trường hợp bị ngứa hay bị dị ứng là do tà khí đang nhiễm ngoài biểu. Thế nên đôi khi chỉ cần đánh cảm, xông là hết dị ứng mề đay.

Thông thường chữa cảm lạnh thì có đánh gừng, xông, uống các bài phát hãn là ổn, thêm các thức bổ khí nữa thì càng tốt. Với cảm lạnh có thể dùng các bài thuốc nam có tía tô, kinh giới, mộc thông... đều là các thức giải biểu nhưng không có tính bồi bổ khí huyết.

Đối với cảm nắng thì vì phần âm đang bị mất (do dương bên ngoài mạnh) thế nên người ta không đánh gừng hay xông vì như thế càng làm mất âm. Mà người ta phải dùng thứ mát để đẩy tà khí kiểu như bạc hà, mù tạt để không phạm phần âm. Dân gian có cách là dùng lá trầu không nhúng dầu hỏa để đánh cảm vì trầu không và dầu hỏa có tính mát, lạnh. Nếu không có dầu hỏa thì dùng mỗi lá trầu không cũng tốt. Sau đó thì cũng phải bù phần dương bên trong, dùng các thứ phát hãn bổ khí để trục xuất tà khí đã nhập vào bên trong ra. Trong trường hợp này có lẽ nên dùng bài có cát căn (sắn dây) bởi cát căn vừa có tính phát hãn vừa có tính mát mà bổ khí huyết.

Đọc mấy cuốn sách mà cũng chưa thấy có bài nào phân ra chữa cảm nắng với cảm lạnh và cũng không thấy có phương thang nào chữa cảm nắng. Toàn chỉ thấy chữa cảm lạnh. Có lẽ nền đông y của ta sao chép của phương bắc quá nhiều, bên đó thì lại chủ yếu thương hàn với cảm lạnh chứ không có cảm nắng.

Qua đây chúng ta cũng có thể thấy rằng tại sao ở xứ nóng hay miền nam thường họ có xu hướng ăn đồ mát, đồ âm như rau mồng tơi, rau đay, đậu bắp, hoa quả là bởi vì họ bù âm do dương (nóng) bên ngoài quá mạnh mà làm hư hao âm. Và chúng ta cũng không nên ở trong điều kiện nắng nóng quá vì cũng làm tổn hại âm. Người ăn đồ nóng, đồ dương quá cũng làm hư hao âm sinh ra hiện tượng gọi là cô dương – gầy như cái cây trơ thân gỗ, không có độ mỡ màng.

Cảm nói chung là trạng thái mới bị nhiễm tà khí là thứ bệnh thường gặp, chúng ta thường gọi là bệnh sơ sơ và coi thường. Nhưng nó lại là khởi đầu của mọi bệnh tật bởi nó làm hưu hao khí huyết. Từ đó sinh ra tắc nghẽn ứ trệ và suy yếu của lục phủ ngũ tạng. Nhận biết cảm và xử lý cảm vô cùng quan trọng. Nó quan trọng hơn cả việc chữa các bệnh nan y. Đó là cách chữa bênh khi chưa hình thành bệnh. Bị cảm mà không chữa, để cảm nhiễm sâu vào trong thì tai hại khôn lường.
——————————————-
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

Yoga Vai Cổ Gáy MERCI
(Tận hưởng sự thư giãn và bình yên đến vô cùng)

Là sự kết hợp hoàn hảo của kỹ thuật bấm huyệt cổ truyền, phương pháp massage Vai - Cổ - Gáy đặc trưng của Merci Beauty Care với các loại tinh dầu thảo mộc phương đông không chỉ giúp thư giãn, giảm nhức mỏi cơ mà còn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng âm dương, giúp tái tạo nguồn năng lượng, hỗ trợ đẩy lui bệnh tật. Liệu trình mang đến hiệu quả giảm nhức mỏi toàn diện, tăng cường lưu thông khí huyết mang lại cơ thể nhẹ nhõm, làn da săn chắc.

Lợi ích dịch vụ : GIẢM NHỨC, XUA TAN MỆT MỎI ĐAU
Nguyên lý thực hiện :
Là sự kết hợp nhuần nhuyễn và tuyệt vời của Phương pháp massage được sáng tạo bởi các Chuyên gia và các sản phẩm có công dụng cao.
* Phương pháp yoga Cổ Vai Gáy độc quyền tại Merci sử dụng lực của cánh tay và cơ thể thực hiện các thao tác Miết Bóp của yoga Phương Đông, Ấn Bấm của Nhật hay Đấm Vỗ của Việt Nam... tác động sâu vào cơ mỏi vùng bắp chân, bắp tay, bả vai, eo... làm mềm và giãn cơ. Giúp giải phóng độc tố và gia tăng nguồn năng lượng dồi dào của cơ thể.
* Sản phẩm độc quyền:
Tinh dầu thảo mộc độc quyền tạo sự trơn mướt cho từng thao tác massage, thư giãn các cơ và cân bằng tinh thần.
—————————————-
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

22/03/2021

🎈 🎈 GIẢI PHÁP MỚI ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU ĐẦU CHÓNG MẶT KHÔNG CẦN THUỐC

💢 NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU ĐẦU CHÓNG MẶT:
- Đau nửa đầu
- Chấn thương vùng đầu
- Mất ngủ kéo dài
- Stress

💥 BẠN ĐÃ LƯỜNG TRƯỚC ĐƯỢC NGUY HẠI TỪ ĐAU ĐẦU CHÓNG MẶT?!
🌀 Mệt mỏi, cơ thể suy nhược, trí não mất tập trung
🌀 Giảm sút hiệu suất công việc
🌀 Choáng váng, mất thăng bằng, ngất xỉu
🌀 Tính khí khó chịu, cáu gắt
🌀 Tai biến thoáng qua
🌀 Đột quỵ
===================
❌ GIẢI PHÁP UỐNG THUỐC TẠM THỜI CÓ PHẢI LÀ TỐI ƯU?!
Thuốc điều trị gây ức chế thần kinh, điều trị biểu hiện bên ngoài mà không giải tỏa được những căn nguyên bên trong gây bệnh.

🎯 CHĂM SÓC TẬN GỐC ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY BẰNG LIỆU PHÁP ĐỘC QUYỀN TẠI MERCI
🔹 B1: Thăm khám lâm sàng, tứ chẩn, xác định điểm tắc nghẽn là nguyên nhân gây đau mỏi
🔹 B2: Thoa dược liệu đặc trị làm ấm, làm mềm và tăng tuần hoàn đến các mô cơ vùng cổ vai gáy
🔹 B3: Sử dụng thủ pháp: xoa bóp, bấm huyệt tác động lên cân cơ huyệt khớp, giúp hành khí hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc giải tỏa cơ co, điểm tắc nghẽn
🔹 B4: Vận động trị liệu, thay đổi thói quen sinh hoạt cho khách hàng
🔹 B5: Dặn dò, hỗ trợ điều trị tại nhà cho khách hàng

💌 Nhanh tay để lại , để được nhận tư vấn miễn phí từ MERCI ACADEMY
———————————————-
➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰
𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒
📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

Address

28B Lê Ngọc Hân, Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng
Hanoi

Telephone

+84822252525

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MerCi YoGa Vai Cổ Gáy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MerCi YoGa Vai Cổ Gáy:

Videos

Lợi ích dịch vụ : GIẢM NHỨC, XUA TAN MỆT MỎI ĐAU Nguyên lý thực hiện : Là sự kết hợp nhuần nhuyễn và tuyệt vời của Phương pháp massage được sáng tạo bởi các Chuyên gia và các sản phẩm có công dụng cao. * Phương pháp yoga Cổ Vai Gáy độc quyền tại Merci sử dụng lực của cánh tay và cơ thể thực hiện các thao tác Miết Bóp của yoga Phương Đông, Ấn Bấm của Nhật hay Đấm Vỗ của Việt Nam... tác động sâu vào cơ mỏi vùng bắp chân, bắp tay, bả vai, eo... làm mềm và giãn cơ. Giúp giải phóng độc tố và gia tăng nguồn năng lượng dồi dào của cơ thể. * Sản phẩm độc quyền: Tinh dầu thảo mộc độc quyền tạo sự trơn mướt cho từng thao tác massage, thư giãn các cơ và cân bằng tinh thần. ——————————————— ➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰ 𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈 🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒 📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

🌵🌵🌵MẤT NGỦ DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ🌵🌵🌵 ------ ❤️Thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, cứng cổ gây khó khăn cho vận động vùng cổ vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ gây ra. ❤️Không những thế căn bệnh còn khiến người bệnh mất ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc. ❤️Vậy thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ do đâu? cách khắc phục như thế nào? ❤️Thoái đốt sống cổ gây đau đầu. ❤️Nguyên nhân là do sự hình thành của các gai xương gây chèn ép vào dây thần kinh và tủy sống. ❤️ Những cơn đau của bệnh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, ngay cả trong giấc ngủ. ❤️ Nó khiến cho bệnh nhân bị tỉnh giấc giữa đêm và khó có thể tiếp tục ngủ được. Điều này đã giải thích tại sao thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ. ❤️Thậm chí các cơn đau nhức hành hạ làm người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, gây ra tình trạng mất ngủ vào cả ban ngày. ❤️Bên cạnh đó khi mất ngủ thường xuyên, thì sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu đi, khiến các cơn đau nhức diễn ra càng nhiều. ❤️ Cứ như vậy người bệnh có thể bị luẩn quẩn trong tình trạng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ và mất ngủ. —————————————— ➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰ 𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈

#THỜI_TIẾT_THẤT_THƯỜNG CẦN TĂNG CƯỜNG “BẢO DƯỠNG” CƠ XƯƠNG KHỚP❗ Trong điều kiện bình thường, các thành phần của xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh. #Tuy_nhiên, khi thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển giảm, các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp, chất lượng dịch khớp cũng thay đổi, phản ứng của các mô xung quanh khớp với nhiều quá trình lý hóa phức tạp, làm gia tăng tình trạng viêm, biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp. Cùng với đó là khả năng đề kháng tự nhiên của cơ thể cũng bị suy yếu do thời tiết thay đổi thất thường, ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ. Yoga Vai Cổ Gáy MERCI (Tận hưởng sự thư giãn và bình yên đến vô cùng) Là sự kết hợp hoàn hảo của kỹ thuật bấm huyệt cổ truyền, phương pháp massage Vai - Cổ - Gáy đặc trưng của Merci Beauty Care với các loại tinh dầu thảo mộc phương đông không chỉ giúp thư giãn, giảm nhức mỏi cơ mà còn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng âm dương, giúp tái tạo nguồn năng lượng, hỗ trợ đẩy lui bệnh tật. Liệu trình mang đến hiệu quả giảm nhức mỏi toàn diện, tăng cường lưu thông khí huyết mang lại cơ thể nhẹ nhõm, làn da săn chắc ✔ Thông mở các điểm ứ trệ trên toàn bộ 12 đường kinh chính và 8 bát kinh kỳ mạch của cơ thể - giúp thư giãn gân cốt, GIẢI PHÓNG CĂNG CƠ. ✔ Kích thích LƯU THÔNG TUẦN HOÀN MÁU và thải độc hệ bạch huyết, đồng thời làm tăng tuần hoàn dinh dưỡng cơ. ✔ Sự kích thích tại các huyệt đạo cũng giúp giảm đau nhức tại chỗ, từ đó giải toả căng thẳng, thư gân hoạt lạc. ✔ Các kĩ thuật chải thông kinh

💌 ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM 💌 MẤT NGỦ - ĐAU MỎI VAI GÁY- ĐAU ĐẦU - CHÓNG MẶT . Yoga Vai - Cổ - Gáy MerCi còn sử dụng các thảo dược đem lại hiệu quả: 💮Máu huyết lưu thông - Điều trị đưa khách hàng vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất 💮Đả thông kinh lạc - Giảm ngay chứng đau mỏi vai gáy 💮Mở thông các điểm ứ trệ trên toàn bộ 12 đường kinh chính và 8 bát kinh kỳ mạch của cơ thể - Giúp thư giãn gân cốt, xua tan đay nhức. 💮Lưu thông khí huyết, cân bằng Âm dương, hỗ trợ giãn gân cốt và làm khỏe các khớp xương 💮Tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, Phân hủy Các hàm lượng chất béo, thải mọi hàn khí, Độc tố trong cơ thể thông qua các tuyến mồ hôi và hô hấp. 💮Điều hòa khí huyết, giúp giảm Stress, mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái ————————————————— ➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰ 𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽𝙶𝙷𝙴̣̂ 𝚃𝙷𝚄𝙰̣̂𝚃 𝙿𝙷𝙾𝙽𝙶 𝚃𝙷𝚄̉𝚈 🌷𝚂𝚘̂́ 𝟷/𝟼𝟸 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎̂̃𝚗 𝙲𝚑𝚒́ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚑, Đ𝚘̂́𝚗𝚐 Đ𝚊, 𝙷𝚊̀ 𝙽𝚘̣̂𝚒 📲0𝟾𝟸𝟸𝟸𝟻𝟸𝟻𝟸𝟻

Yoga Vai Cổ Gáy MERCI (Tận hưởng sự thư giãn và bình yên đến vô cùng) Là sự kết hợp hoàn hảo của kỹ thuật bấm huyệt cổ truyền, phương pháp massage Vai - Cổ - Gáy đặc trưng của Merci Beauty Care với các loại tinh dầu thảo mộc phương đông không chỉ giúp thư giãn, giảm nhức mỏi cơ mà còn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng âm dương, giúp tái tạo nguồn năng lượng, hỗ trợ đẩy lui bệnh tật. Liệu trình mang đến hiệu quả giảm nhức mỏi toàn diện, tăng cường lưu thông khí huyết mang lại cơ thể nhẹ nhõm, làn da săn chắc. Lợi ích dịch vụ : GIẢM NHỨC, XUA TAN MỆT MỎI ĐAU Nguyên lý thực hiện : Là sự kết hợp nhuần nhuyễn và tuyệt vời của Phương pháp massage được sáng tạo bởi các Chuyên gia và các sản phẩm có công dụng cao. * Phương pháp yoga Cổ Vai Gáy độc quyền tại Merci sử dụng lực của cánh tay và cơ thể thực hiện các thao tác Miết Bóp của yoga Phương Đông, Ấn Bấm của Nhật hay Đấm Vỗ của Việt Nam... tác động sâu vào cơ mỏi vùng bắp chân, bắp tay, bả vai, eo... làm mềm và giãn cơ. Giúp giải phóng độc tố và gia tăng nguồn năng lượng dồi dào của cơ thể. * Sản phẩm độc quyền: Tinh dầu thảo mộc độc quyền tạo sự trơn mướt cho từng thao tác massage, thư giãn các cơ và cân bằng tinh thần. —————————————- ➰ 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸 𝙱𝙴𝙰𝚄𝚃𝚈 ➰ 𝙿𝙷𝚄𝙽 𝚇𝙰̆𝙼 𝙽

🎈 🎈 GIẢI PHÁP MỚI ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU ĐẦU CHÓNG MẶT KHÔNG CẦN THUỐC 💢 NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU ĐẦU CHÓNG MẶT: - Đau nửa đầu - Chấn thương vùng đầu - Mất ngủ kéo dài - Stress 💥 BẠN ĐÃ LƯỜNG TRƯỚC ĐƯỢC NGUY HẠI TỪ ĐAU ĐẦU CHÓNG MẶT?! 🌀 Mệt mỏi, cơ thể suy nhược, trí não mất tập trung 🌀 Giảm sút hiệu suất công việc 🌀 Choáng váng, mất thăng bằng, ngất xỉu 🌀 Tính khí khó chịu, cáu gắt 🌀 Tai biến thoáng qua 🌀 Đột quỵ =================== ❌ GIẢI PHÁP UỐNG THUỐC TẠM THỜI CÓ PHẢI LÀ TỐI ƯU?! Thuốc điều trị gây ức chế thần kinh, điều trị biểu hiện bên ngoài mà không giải tỏa được những căn nguyên bên trong gây bệnh. 🎯 CHĂM SÓC TẬN GỐC ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY BẰNG LIỆU PHÁP ĐỘC QUYỀN TẠI MERCI 🔹 B1: Thăm khám lâm sàng, tứ chẩn, xác định điểm tắc nghẽn là nguyên nhân gây đau mỏi 🔹 B2: Thoa dược liệu đặc trị làm ấm, làm mềm và tăng tuần hoàn đến các mô cơ vùng cổ vai gáy 🔹 B3: Sử dụng thủ pháp: xoa bóp, bấm huyệt tác động lên cân cơ huyệt khớp, giúp hành khí hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc giải tỏa cơ co, điểm tắc nghẽn 🔹 B4: Vận động trị liệu, thay đổi thói quen sinh hoạt cho khách hàng 🔹 B5: Dặn dò, hỗ trợ điều trị tại nhà cho khách hàng 💌 Nhanh tay để lại #SĐT, #Inbox để được nhận tư vấn miễn phí từ MERCI ACADEMY ———————————————-

💥 ỨNG PHÓ VỚI BỆNH ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY, CHỈ ĐƠN GIẢN BẰNG 5 BƯỚC ĐÔNG Y ➤ Cơn đau mỏi vùng cổ lan xuống 2 vai ➤ Đau đầu ê mỏi vùng vai gáy ➤ Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ li bì ➤ Hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế ➤ Đau, co rút cơ do chèn ép thần kinh ➤ Đau 1 bên hoặc 2 bên vai lan xuống tay ➤ Tê bì tay, khả năng vận động kém ➥ Đó là biểu hiện của Đau mỏi cổ vai gáy, nếu duy trì lâu ngày sẽ trở thành căn bệnh nguy cấp, khó chữa. 👉 Nguyên nhân chủ yếu là do #cơ_co_cứng, #tắc_nghẽn_mạch_máu, #ứ_trệ_khí_huyết tại vùng Cổ - Vai - Gáy ——————————————— ➰ MERCI BEAUTY ➰ PHUN XĂM NGHỆ THUẬT PHONG THỦY 🌷Số 1/62 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội 📲0822252525

Cổ - Vai - Gáy là các vị trí cơ thể nhạy cảm, dễ bị mỏi, đau nhứt ở vùng cổ gáy, khó quay cổ qua lại, hoặc đau đến các vùng lân cận như bả vai, cánh tay .... ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. 👉 Massage Trị Liệu Cổ - Vai - Gáy = Đai quấn masage đông y là cách điều trị giảm đau ngay, HIỆU QUẢ LÂU DÀI. Đả thông các vùng tắc nghẽn, máu huyết lưu thông, làm ấm các huyệt đạo, đào thải hàn khí bằng diệu thuốc , kích thước cơ thể sẽ tự chữa lành và phục hồi thể trạng nhanh chóng. Đai quấn nóng Cổ vai gáy bên MerCi được đánh giá này tốt kinh khủng, từ Trung sang Việt đều cực chuộng nhé. Đổi mùa, thay đổi thời tiết liên tục như thế này thì ai cũng Phê khi có e ấy. Giảm đau vai gáy - Thúc đẩy tuần hoàn máu và đẩy nhanh chu trình trao đổi chất. Đai chườm nóng ngải cứu thảo dược tận hưởng sự massage chuyên nghiệp mọi lúc mọi nơi Tình trạng đau cổ mỏi gáy👉🏻Thời gian quá lâu sẽ gây đau nhức vai gáy, mỏi cổ, thoái hóa đốt sống cổ, đau nửa đầu vai gáy, . . . Chỉ với vài chục phút mỗi ngày, hãy thảm chườm vai thảo dược ấm giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn: - Không còn đau nhức vai gáy, đau lưng, mỏi cổ. - Tận hưởng sự massage chuyên nghiệp mọi lúc mọi nơi! - Giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn. - Giúp bạn có sức khỏe dẻo dai ———————————————— ➰ 𝙼𝙴

MerCi YoGa Vai Cổ Gáy

30/09/2021

28/07/2021

22/07/2021

04/06/2021

03/05/2021

29/03/2021

26/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Videos

Shortcuts

Share

Category