Another normal day of life
#foodie #foodlover #spicy #food #ဗီယက်နမ်
တစ်နေ့ကို ဗီယက်နမ်ငွေတစ်သိန်းနဲ့ ဘာတွေစားဖြစ်လဲ
တစ်နေ့ကို ဗီယက်နမ်ငွေတစ်သိန်းနဲ့ ဘာတွေစားဖြစ်လဲဆိုတောတော့
ရေဘဲဝဲ 60k ဖိုး
ပဲသီးကြက်ဥ- 7.5k
မှို+ထောပတ် - 15k
မနက်စာ - 20k
စုစုပေါင်း ဆို 102.5k ကျပါတယ်
အေးအေးဆေး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အရသာနဲ့
၀၀လင်လင်စားလို့ရပါတယ်။#spicy #food #foodlover #ဗီယက်နမ်
ရေဘဝဲအစပ်ချက်
ထမင်းနဲ့နယ်စားအရမ်းကောင်း
#foodie
#foodlover
#spicy
မှိုထောပတ်ကြော်.....အရမ်းစားကောင်း
##food
#cooking
#foodie
ပဲသီးကြော်စိမ်းစိ်းလေး ရေလုံး၀မထည့်ရ
#fypシviralシ2024
#foodlover #cooking
Da Nang မှာအိမ်ငှားရင်သတိထားရမယ့်အချက်များ
Da Nang မှာအိမ်ငှားရင်သတိထားရမယ့်အချက်များ
ဒါလေးကလောလောဆယ်ကြုံနေရတဲ့အချက်လေးတွေကိုပြောပြထားပါတယ်။
ဒီတိုင်းလည်းမျှဝေပေးခြင်းသာဖြစ်ပါတယ်။
(Tiktok Effect နဲ့ရိုက်ထားတာမို့ အပြင်ကပုံနဲ့ ကွာပါတယ်နော်)
အများကြီးမဟုတ်ရင်တောင်၂ နှစ်လောက်ပေါ့
Da Nang မှာဘာလို့နေချင်လဲဆိုရင်
Tourist Attraction နေရာတွေထက်
Life Style ကိုသဘောကျလို့ပါ
ဗီယက်နမ်စကားသာတတ်ရင်
Local တွေနဲ့ Blend လုပ်နေလို့ရတယ်
နောက်ပီး အေးချမ်းတယ်
နိုင်ငံခြားသားတစ်ယောက်အတွက်
လုံခြုံတယ်Healing အပြည့်ပေးနိင်တယ်
နွေရာသီဆို ပူပေမယ့်
မိုးတွင်းဆို နေမထွက် မိုးအေးအေးလေးနဲ့
ပင်လယ်ကလာတဲ့လေကိုရှုရင်း
သူများအတွက်တော့မသိပေမယ့်
ကိုယ်တိုင်ကတော့ ရခဲ့တဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကနေ
ကုစားနိုင်တဲ့ nature လေးတစ်ခုရယ်
Life Style တစ်ခုရယ်ရတာမို့
အသက် 28 နစ်အရွယ်လူတစ်ယောက်အတွက်
Healing အဖြစ်ပေးနိုင်ဆုံးမြို့လေးတစ်ခုပဲ
လွန်ခဲ့တဲ့ silly အဖြစ်ဆုံးအသက်အရွယ်ကသာ
ဒီမြို့လေးကိုသိခဲ့ရင်
ငယ်ရွယ်တဲ့ spirit တစ်ခုနဲ့
မိုးရေထဲဆိုင်ကယ်စီးမယ်
ရှိသမျှအစားအစာတွေပတ်စားမယ်
ညမိုးချုပ်လည်းအပြင်ထွက်ပီး
လျှောက်လည်မယ်။
အခုတော့ အဲ့ဒီအရာတွေကို
ကျန်းမာရေးအရမလုပ်နိုင်တော့ပေမယ့်
ရှိသမျှ Trauma တွ
Lazadaကနေ ညဆိုတိုလီမုတ်စတွေလိုက်ဝယ်
အချို့ပစ္စည်းတွေကတော့ ဂျင်းတွေပါ။ အခုဒီထဲက အကင်အိုးဆို QC Passed Label မပါပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဂျင်းလို့တော့ပြောလို့ရပါတယ်။#cooking #budgetsave
Da Nang ကမိုးများပါတယ်
မိုးရွာတာမကြိုက်ရင်တော့ မိုးရာသီဆိုနေရတာစိတ်ညစ်ပါလိမ့်နော်
ကော်ဖီပူပူလေးနဲ့ မိုးရွာတာကြိုက်ရင်လုံး၀ကိုရှယ်ရာသီဥတုပေါ့နော်
တစ်နေကုန်မိုးအုံပီး နေမထွက်မှောင်မှောင်လေးနဲ့
မိုးအေးနေတာမျိုးပါ။ မိုးရွာတာ တစ်နေကုန်ရွာသလို
နှစ်ရက်ရှိပီ တစ်စိမ့်စိမ့်ရွာနေတာ ညနေပိုင်းမိုးတိတ်တုန်း
အပြင်ခဏထွက်တာ
မိုးရွာတာမကြိုက်ရင်တော့စိတ်ညစ်လိမ့်မယ်နော်
မိုးရွာတဲ့အခါ စားစာရာလေးတွေကြိုဝယ်ထားတတ်သူမှ
အဆင်ပြေမှာပါ။ ဘာမှမစီစဉ်ဘဲနေသူဆိုရင်တော့
စားစာရာမရှိလို့မှာစားနေမယ်ဆိုငွေပိုကုန်မှာ
ဒါကြောင့်မီးဖိုချောင်ပါတာလေးငှားကြပါနော်........
Weight Loss Journey
👩Weight loss journey ( No Slimming Medication)
2022 မှာ စိတ်ဓါတ်ကျသလိုဖြစ်ပီး အချိုတွေအရမ်းစားပီးနောက်
65 kg အထိဝိတ်တက်ခဲ့သလိုကျန်းမာရေးလည်းမကောင်းခဲ့ပါဘူး
မျက်နှာမှာလည်းအသားအရေတော်တော်ပျက်စီးခဲ့ပါတယ် (အခုချိန်ထိ ဒါကအရှင်းမကောင်းသေးပါဘူး)2023 နှစ်အစမှာအသည်းအသန်နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။။အဲ့ဒီအချိန်မှာအရမ်းလန့်သွားပီး ကျန်းမာဖို့ ဝိတ်ထိန်းနိုင်ဖို့
အစားအသောက်စနစ်တခုကိုတည်ဆောက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ
Fasting နည်းလမ်းကိုတွေ့ပါတယ်။ နောက်ပီးသကြားဖြတ်ဖို့တတ်နိင်သလောက်ကြိုးစားပါတယ်။ဟင်းတွေထဲမှာပါတဲ့သကြားလောက်ပဲစားပါတယ်။ ချိုတဲ့မုန့်တွေအကုန်မစားတော့ပါဘူး ။ အစပိုင်းမှာအရွက်ပြုတ် နဲ့ ကြက်ဥ ကြက်သားလောက်သာစားပီး 12 hours fasting နဲ့ ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုမနက်တိုင်းသောက်ပီး နောက်ပိုင်းမှာ 16 hours fasting ကိုလုပ်ပါတယ်။ တစ်နှစ်ပြည့်ပီးနောက်မှာ ပန်းသီ
DaNang after the Rain #reelsfypシ
Google Maps သုံးတဲ့သူတွေသတိထားဖို့ပါ
#reels