CTUMPer Plus +

CTUMPer Plus + 🌟 "CTUMPer PLUS +" - Chia sẻ kiến thức y khoa, đánh giá sản phẩm sức khỏe và trải nghiệm thực tế từ góc nhìn sinh viên. Cùng đồng hành vì sức khỏe cộng đồng! 🌿💊
(1)

6 tác dụng của chuối luộc với sức khoẻ
31/12/2024

6 tác dụng của chuối luộc với sức khoẻ

Những người nên uống nước dừa thường xuyên
31/12/2024

Những người nên uống nước dừa thường xuyên

Trường Đại học Y Dược Cần Thơ họp mặt kỷ niệm 45 năm thành lập
26/12/2024

Trường Đại học Y Dược Cần Thơ họp mặt kỷ niệm 45 năm thành lập

Móng giò - trẻ khoẻ đẹp, không béo đâu nhé!
22/12/2024

Móng giò - trẻ khoẻ đẹp, không béo đâu nhé!

Canh ngao hến ăn ít thì ngon - Ăn thường xuyên nhiều tác dụng bất ngờ bà con ơi 😁 👇
21/12/2024

Canh ngao hến ăn ít thì ngon - Ăn thường xuyên nhiều tác dụng bất ngờ bà con ơi 😁 👇

Đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnhĐu đủ chứa chất chống oxy hóa lành mạnh được gọi là carotenoids. Hơn thế nữa, cơ thể...
20/12/2024

Đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnh
Đu đủ chứa chất chống oxy hóa lành mạnh được gọi là carotenoids. Hơn thế nữa, cơ thể bạn hấp thụ các chất chống oxy hóa có lợi này từ đu đủ tốt hơn so với các loại trái cây và rau củ khác.

Các nghiên cứu cho thấy rằng đu đủ lên men có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa ở người lớn tuổi, những người bị tiền tiểu đường, suy giáp và bệnh gan.

Ra chợ thấy đuôi lợn nhất định phải mua để có được những lợi ích sau 👇👇👇1. Đuôi lợn là nguồn collagen tự nhiên cho phụ n...
18/12/2024

Ra chợ thấy đuôi lợn nhất định phải mua để có được những lợi ích sau 👇👇👇

1. Đuôi lợn là nguồn collagen tự nhiên cho phụ nữ: Đuôi lợn chủ yếu bao gồm da, sụn và gân – các thành phần giàu collagen. Khi phụ nữ lớn tuổi, collagen trong cơ thể giảm dần, dẫn đến lão hóa da. Việc bổ sung collagen từ đuôi lợn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường sự đàn hồi và duy trì sự dẻo dai của da. Bên cạnh đó, da lợn có hàm lượng chất béo thấp hơn thịt lợn, nên khi ăn với lượng vừa phải sẽ không gây tăng cân nhanh.
2. Đuôi lợn giúp cải thiện vòng 1 săn chắc: Việc duy trì vòng 1 săn chắc là điều nhiều phụ nữ mong muốn. Đuôi lợn, với hàm lượng protein cao, giúp tăng cường cơ bắp và làm săn chắc cơ, từ đó cải thiện độ săn chắc của vòng 1, giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.
3. Giúp phòng ngừa loãng xương cho người cao tuổi: Khi tuổi tác tăng, xương sẽ yếu dần, dễ dẫn đến loãng xương. Thêm đuôi lợn vào khẩu phần ăn hàng tuần có thể giúp bổ sung các khoáng chất cần thiết, tăng cường sức khỏe xương, giảm nguy cơ thiếu hụt canxi. Đặc biệt, đuôi lợn còn có tác dụng hỗ trợ tốt cho người bị đau lưng do lao động hoặc phụ nữ sau sinh.

Quả này ngon thành phần dinh dưỡng rất nhiều nhưng sao hiếm có cô bác ra chợ tìm mua. 😍👇
17/12/2024

Quả này ngon thành phần dinh dưỡng rất nhiều nhưng sao hiếm có cô bác ra chợ tìm mua. 😍👇

14/12/2024

Đường huyết cao vào ban đêm, uống nước gì để kiểm soát?
Theo trang The Healthsite, dưới đây là 3 loại đồ uống buổi tối giúp điều chỉnh sản xuất insulin trong cơ thể và kiểm soát đường huyết vào ban đêm.
Nguồn: laodong.vn

13/12/2024

4 nguyên tắc khi ăn thịt tốt cho sức khỏe người cao tuổi

7 loại đồ uống giúp làm giảm mỡ máu caoTrà xanh, sữa yến mạch, sữa đậu nành... đều chứa các hợp chất có thể giúp giảm ho...
12/12/2024

7 loại đồ uống giúp làm giảm mỡ máu cao
Trà xanh, sữa yến mạch, sữa đậu nành... đều chứa các hợp chất có thể giúp giảm hoặc kiểm soát mức cholesterol.

4 loại thực phẩm quen thuộc giúp loại bỏ chất béo bão hòaChất béo bão hòa gây ra các nguy cơ sức khỏe đáng kể vì làm tăn...
11/12/2024

4 loại thực phẩm quen thuộc giúp loại bỏ chất béo bão hòa
Chất béo bão hòa gây ra các nguy cơ sức khỏe đáng kể vì làm tăng tốc độ tích tụ cholesterol trong động mạch, có thể làm cứng hoặc tắc nghẽn động mạch.

Trang Step To Health gợi ý một số loại thực phẩm lành mạnh, ngon miệng có thể giúp làm giảm hoặc loại bỏ chất béo bão hòa tích tụ trong cơ thể.

Những loại rau, củ giàu canxi giúp xương chắc khỏeRau cải, rau dền, khoai lang, củ cải trắng, củ sen chứa hàm lượng canx...
10/12/2024

Những loại rau, củ giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Rau cải, rau dền, khoai lang, củ cải trắng, củ sen chứa hàm lượng canxi cao để xây dựng và duy trì xương khớp khỏe.

Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y Khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết canxi là khoáng chất quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe xương khớp. Ngoài thịt, sữa và các sản phẩm từ sữa, nhiều loại rau, củ cũng chứa nhiều canxi. Trong bữa ăn hằng ngày, mỗi người nên tăng cường rau, củ, nước ép và bổ sung dưỡng chất thiên nhiên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

5 thực phẩm có tác dụng làm giảm độ axit trong dạ dàyNếu độ axit trong dạ dày quá cao, có thể là do ăn quá nhiều thực ph...
09/12/2024

5 thực phẩm có tác dụng làm giảm độ axit trong dạ dày
Nếu độ axit trong dạ dày quá cao, có thể là do ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit. Chúng ta nên ăn một số thực phẩm có tính kiềm hoặc thực phẩm làm dịu dạ dày.

Ba món ăn lai rai trong ngày giúp tóc hết bạcCác món ăn vặt lành mạnh như hạt hướng dương, đậu gà hay trái cây tươi đều ...
08/12/2024

Ba món ăn lai rai trong ngày giúp tóc hết bạc
Các món ăn vặt lành mạnh như hạt hướng dương, đậu gà hay trái cây tươi đều bổ sung dưỡng chất có lợi giúp tóc phát triển khỏe mạnh, làm chậm tốc độ bạc tóc.

Tóc bạc, tóc trắng thực chất do thiếu sắc tố và melanin. Dù tóc bạc có thể là hậu quả của lão hóa, di truyền và căng thẳng, nếu bạn không bổ sung vitamin và khoáng chất thì cũng có thể khiến tóc bạc nhanh.

Viêm túi thừa đại tràng là bệnh gì? Triệu chứng và cách điều trịTúi thừa ở đại tràng là nơi dễ tích tụ các chất cặn bã v...
07/12/2024

Viêm túi thừa đại tràng là bệnh gì? Triệu chứng và cách điều trị
Túi thừa ở đại tràng là nơi dễ tích tụ các chất cặn bã và có điều kiện tốt cho vi khuẩn có hại phát triển. Hậu quả là, nó dễ bị viêm và gây bệnh viêm túi thừa với triệu chứng tuy không rõ ràng nhưng biến chứng lại rất nguy hiểm, dễ dẫn đến tử vong

Vì sao gà luộc ăn kèm lá chanh?Theo Hội đông y Hà Nội, Thịt gà và lá chanh là hai nguyên liệu không hề xa lạ trong nền ẩ...
06/12/2024

Vì sao gà luộc ăn kèm lá chanh?
Theo Hội đông y Hà Nội, Thịt gà và lá chanh là hai nguyên liệu không hề xa lạ trong nền ẩm thực đất Việt. Dù gà có thể tạo nên được nhiều món ngon khác nhau nhưng có lẽ chỉ khi kết hợp với lá chanh thì hương vị của chúng mới là đỉnh cao nhất. Không những thế, theo các chuyên gia, gà kết hợp cùng lá chanh còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và phòng bệnh rất tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và trứng cút, loại nào bổ nhất?Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và trứng cút, loại nào ...
05/12/2024

Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và trứng cút, loại nào bổ nhất?
Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và trứng cút, loại nào bổ nhất?
Dẫn lời bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, trứng giàu dinh dưỡng như betaine và choline rất tốt cho tim mạch, phát triển trí não. Trứng cũng chứa nhiều vitamin D, giúp ngăn ngừa loãng xương và bệnh còi xương. Ngoài ra, tỷ lệ chất dinh dưỡng trong trứng rất phù hợp với những người có chế độ ăn kiêng.

Tuy nhiên, xét về dinh dưỡng, mỗi loại trứng đều có tác dụng riêng với sức khỏe.
Nguồn: vnexpress.vn

Address

CẦN THƠ
Can Tho
900000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CTUMPer Plus + posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Đường huyết cao vào ban đêm, uống nước gì để kiểm soát? Theo trang The Healthsite, dưới đây là 3 loại đồ uống buổi tối giúp điều chỉnh sản xuất insulin trong cơ thể và kiểm soát đường huyết vào ban đêm. Nguồn: laodong.vn

4 nguyên tắc khi ăn thịt tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Shortcuts

Share

Category