Yeny digital

Yeny digital Te ayudo a mejorar tu productividad, hábitos y vida profesional utilizando herramientas de IA

Soy Yenniré Navarro, y estoy aquí para ayudarte a reconectar con tu energía interior, mejorar tus hábitos, y alcanzar una vida más organizada y productiva. Después de años en el campo de la salud, mi enfoque ahora está en acompañar a mujeres como tú a crear una vida en equilibrio, donde el desarrollo personal es el camino hacia una vida plena. Aquí encontrarás herramientas para fortalecer tu biene

star físico y mental a través del ejercicio, una alimentación saludable, técnicas de manejo del estrés y el descanso adecuado. ¡Únete a esta comunidad y descubre el poder de sentirte mejor y más fuerte cada día!

16/01/2025

¿Crees que necesitas ser experto para crear contenido? ¡Error!

Con solo 3 pasos simples, puedes convertirte en el creador de contenido que siempre soñaste:
✅ Define tu propósito.
✅ Planifica con estrategia.
✅ Toma acción HOY.

No importa si empiezas desde cero, ¡lo que importa es que empieces ahora!

💬 ¿Tienes dudas o necesitas ayuda para empezar? Escríbeme por DM y ¡te guío paso a paso!
www.yennirenavarro.com

Lee mi entrada del blog https://wix.to/sFwElAq
15/01/2025

Lee mi entrada del blog https://wix.to/sFwElAq

La vida nos pone en caminos que a veces parecen inciertos, llenos de giros inesperados y desafíos que pueden hacernos dudar. Sin embargo, cada experiencia, por pequeña o difícil que parezca, está moldeando algo más grande: nuestra mejor versión. Este artículo es una invitación a detenerte po...

Cuando llegué a este país, no sabía por dónde empezar. 🤔 Todo era nuevo, desde el idioma hasta las costumbres, (y contar...
14/01/2025

Cuando llegué a este país, no sabía por dónde empezar. 🤔 Todo era nuevo, desde el idioma hasta las costumbres, (y contarte que ya era mi segunda migración.) A veces sentía que el mundo avanzaba y yo estaba atascada. ¿Te ha pasado? Si hoy te sientes así, quédate, porque quiero contarte algo que me cambió la vida.

Recuerdo mi primer día de trabajo, en algo que jamás me paso por la cabeza hacer y, para ser honesta, veia un poco aterrador mi futuro. Me preguntaba: ¿Qué estoy haciendo aquí? ¿Cómo voy a empezar desde cero?

Pero un día, escuché algo que resonó conmigo: 'No tienes que hacerlo todo a la vez, solo empieza con un pequeño cambio.
Ese día decidí enfocarme en lo que sí podía controlar!..no tenía que hacerlo todo perfecto ni rápido; solo tenía que empezar.

Así que comencé por lo básico:

- Comencé por Adquirir habilidades digitales: Desde aprender a usar nuevas herramientas hasta hacer zoom para capacitar a los demás..
- Alcancé metas pequeñas que me daban claridad: Me propuse metas como grabar mi primer curso digital, crear una publicación valiosa o ayudar a alguien con un consejo. Cada logro pequeño me acerca un paso más a construir lo que quiero en grande.

-Me atreví a salir de mi zona de confort: Mostré mis talentos naturales, incluso cuando dudaba si serían suficientes. Empecé a crear contenido y compartir mi historia con el mundo. ¿Sabes qué? La respuesta de las personas me recordó que todos tenemos algo único que ofrecer.

Cada uno de esos pequeños pasos fue creando un camino más claro, más fuerte y con más propósito. 💪 ¿Te imaginas lo que podrías lograr si empezaras hoy con un cambio, por más pequeño que sea?
Piensa.. ¿Qué habilidad o talento natural tienes que aún no te has atrevido a mostrar al mundo?

No tienes que hacerlo todo de una vez. Migrar, reinventarte y empezar de cero son procesos que se construyen con pequeños logros diarios.

¿Qué pequeño cambio estás dispuesto/a a hacer hoy?

11/01/2025

¿Sabías que puedes crear contenido para tus historias de Instagram en minutos usando herramientas como IA y Canva? Imagina todo el tiempo que ahorrarás para enfocarte en lo que realmente importa: ¡hacer crecer tu negocio! 💻✨

Te enseño cómo hacerlo en lote para que maximices tu productividad y lleves tus redes sociales al siguiente nivel. 🚀

¿List@ para dominar Canva y crear contenido increíble en minutos? Agenda tu asesoría personalizada: www.yennirenavarro.com
¡Empieza a brillar en tus redes sociales ahora!

10/01/2025

El Secreto para Vender Servicios Premium sin Competencia 💥

¿Eres emprendedor y sueñas con ofrecer servicios únicos que justifiquen precios elevados? 🏆 Con mi BOT de Servicios Premium, descubrirás cómo diseñar experiencias irresistibles, fijar precios exclusivos y dominar las ventas digitales. 🚀

Es hora de dejar de competir por precio y empezar a liderar por valor.

👉 Da el primer paso hacia el éxito: www.yennirenavarro.com

¿Quieres una semana más productiva y llena de logros? Planificar tu éxito empieza con pequeños hábitos diarios. 💪 Desde ...
07/01/2025

¿Quieres una semana más productiva y llena de logros?

Planificar tu éxito empieza con pequeños hábitos diarios.
💪 Desde un mindset positivo hasta reflexionar tus metas, cada acción cuenta para llevarte un paso más cerca de tus objetivos.

🔥 Imagina terminar cada semana sintiéndote realizado, con más claridad mental y con un rumbo definido hacia tus sueños.

📌 Guarda esta publicación y comienza a implementar estos hábitos HOY.
💬 ¿Cuál de estos hábitos ya practicas o cuál necesitas incorporar? ¡Déjamelo en los comentarios!

# ́bitos

05/01/2025

Descubre 3 trucos efectivos para duplicar tus ventas online de manera sencilla.

Sabías que pequeños cambios en tu estrategia pueden hacer una gran diferencia. Si sientes que tus ventas online están estancadas, no te preocupes, ¡no estás sola! Aquí te dejo 3 trucos prácticos que puedes aplicar desde hoy:

1️⃣ Haz tu oferta irresistible: Explica claramente qué problema resuelves y por qué tu producto o servicio es la mejor opción.
2️⃣ Genera urgencia: Usa estrategias como promociones por tiempo limitado o beneficios exclusivos para quienes actúen rápido.
3️⃣ Automatiza procesos: Herramientas como ManyChat te permiten mantener conversaciones automatizadas que guían a tus clientes desde la curiosidad hasta la compra.

¡Te prometo que si aplicas estos tres trucos, vas a ver un cambio gigante en tus resultados! Guarda este video para aplicarlos después y sígueme para aprender cómo convertir tus redes en una máquina de ventas. 💡

3 pasos prácticos para comenzar a usar la IA como emprendedor:Paso 1: Define un objetivo claro🎯 Pregunta clave: ¿Qué áre...
02/01/2025

3 pasos prácticos para comenzar a usar la IA como emprendedor:

Paso 1: Define un objetivo claro
🎯 Pregunta clave: ¿Qué área de tu negocio quieres optimizar?

Ejemplos: automatizar respuestas en redes sociales, crear contenido más rápido o mejorar tu servicio al cliente.

Paso 2: Elige herramientas adecuadas
🔧 No todas las herramientas son para todos los negocios. Investiga las opciones y prueba las que se alineen con tus metas:

Paso 3: Aprende y ajusta con pruebas constantes
📊 Usa la IA y revisa los resultados:
¿Está ayudando a ahorrar tiempo?
¿Los resultados son atractivos para tu público?

🌟 Combina tu toque personal con lo que hace la IA para lograr autenticidad. Recuerda: La IA es tu asistente, no tu reemplazo.

¿Tienes preguntas? ¡Escríbeme y estaré encantada de ayudarte a alcanzar tus metas: 👉 Haz clic aquí para empezar: www.yennirenavarro.com

Este año no se trata de esperar, sino de actuar, de conquistar cada meta y de demostrar que los límites son solo el comi...
01/01/2025

Este año no se trata de esperar, sino de actuar, de conquistar cada meta y de demostrar que los límites son solo el comienzo.

🚀 ¿Quién más está listo para hacer del 2025 su mejor año? 💪🔥

Por qué algunos tienen resultados y otros no? Porque el que va adelante ya tiene planificado el camino.. ya tiene trazad...
30/12/2024

Por qué algunos tienen resultados y otros no?

Porque el que va adelante ya tiene planificado el camino.. ya tiene trazados sus propósitos y sabe a donde va!

Me encantó ver hoy esto en .. ya colocando la decoración de los enamorados.. llévalo ahora a tu planificación de publicaciones en tus redes sociales... cuantas veces públicas a última hora, cuando ya la tendencia a pasado, cuando colocas una foto por subir solo por no dejar de tener nada en tus redes sociales.

La planificación en cualquier área de tu vida es oro.. aquí te lo dejo...

¿Te sientes abrumado con todo lo que debes hacer para llevar tu negocio en tus redes sociales? 😓No estás solo. En nuestr...
26/12/2024

¿Te sientes abrumado con todo lo que debes hacer para llevar tu negocio en tus redes sociales? 😓
No estás solo. En nuestros talleres y asesorias te enseñamos todo lo que necesitas saber para gestionarlas con facilidad, paso a paso. 💻✨ ¡Es momento de tomar control de tu presencia digital y empezar a ver resultados! 🚀

www.yennirenavarro.com

22/12/2024

Evita estos errores y haz crecer tu negocio digital de forma rápida y sencilla

¿Aún no tienes tu sitio web? ¿Te gustaría aprender a analizar tus métricas?

Visita nuestro sitio web: www.yennirenavarro.com
Descubre herramientas y recursos para convertirte en un experto en negocios digitales. 🚀

Crea Imágenes Motivacionales Únicas con Inteligencia Artificial 🌟¿Sabías que puedes transformar tus ideas en imágenes in...
21/12/2024

Crea Imágenes Motivacionales Únicas con Inteligencia Artificial 🌟

¿Sabías que puedes transformar tus ideas en imágenes increíbles en cuestión de minutos? 💻✨ La IA es una herramienta poderosa para emprendedores, creadores de contenido y cualquier persona que quiera inspirar a otros.

✅ ¿Cómo funciona?
1️⃣ Escribe una frase motivacional que conecte con tu audiencia.
2️⃣ Usa herramientas de IA para convertir tu texto en una imagen personalizada.
3️⃣ Agrega tu estilo personal: colores, fuentes y un toque que refleje tu esencia.

🎯 Con esto, no solo inspiras, ¡también destacas en redes sociales! ¿Tienes dudas sobre cómo avanzar? Yo te ayudo. Reserva una asesoria en linea: www.yennirenavarro.com y empieza a diseñar tu camino al éxito.

¿Estás listo para abrir tu mente a la inteligencia artificial? Hoy más que nunca, la AI tiene el poder de transformar tu...
16/12/2024

¿Estás listo para abrir tu mente a la inteligencia artificial?

Hoy más que nunca, la AI tiene el poder de transformar tu vida, mejorar tu productividad y abrir puertas a nuevas oportunidades. ¿Vas a quedarte esperando que te llueva o vas a tomar el control de tu futuro? Abre tu mente y empieza a aprovechar todo lo que la inteligencia artificial puede ofrecerte. No dejes que las oportunidades se cierren por falta de acción.

¡Es momento de dar el siguiente paso! Visita www.yennirenavarro.com y descubre cómo la inteligencia artificial puede ser tu aliada en el camino hacia el éxito. ¡Hazlo ahora!

¿Te ha pasado que sabes que deberías hacer ejercicio, pero algo dentro de ti te frena? La sensación de no querer moverte...
01/12/2024

¿Te ha pasado que sabes que deberías hacer ejercicio, pero algo dentro de ti te frena? La sensación de no querer moverte, de procrastinar esa rutina que sabes te hará bien… ¡es algo común! Pero, ¿sabías que el primer paso es mucho más fácil de lo que crees?

Muchas veces, la pereza surge cuando pensamos que necesitamos hacer una hora de ejercicio perfecta para que valga la pena. La verdad es que cualquier movimiento cuenta. No necesitas una rutina compleja; con 10-15 minutos de ejercicio puedes empezar a sentirte mejor. Es mejor hacer algo que esperar el "momento perfecto". Empieza con un calentamiento sencillo, una caminata o unos minutos de estiramientos. El movimiento, aunque sea pequeño, es suficiente para liberar endorfinas y empezar a activar el cuerpo.

Después de hacer ejercicio, no importa si fue poco o mucho, celebra tu logro. Ya has vencido la pereza y te has movido, lo cual es un gran paso. Recompensarte a ti misma, ya sea con un descanso o un pequeño premio, refuerza la conexión entre ejercicio y satisfacción, motivándote a seguir adelante.
Te comprometes a dar ese primer paso? Comienza aqui: bodi.pxf.io/ra4eJR

¿Te cuesta mantener la concentración? 🤔 No te preocupes, no eres la única. Todos hemos tenido esos momentos en los que n...
29/11/2024

¿Te cuesta mantener la concentración? 🤔 No te preocupes, no eres la única. Todos hemos tenido esos momentos en los que nuestra mente se dispersa y perder el enfoque parece inevitable. ¡Pero hoy te traigo 5 técnicas cortas y efectivas que puedes poner en práctica ahora mismo para mejorar tu concentración! 💡

1. Técnica Pomodoro 🍅 Trabaja en bloques de 25 minutos con 5 minutos de descanso entre ellos. Este enfoque mantiene tu mente fresca y activa, evitando el agotamiento.

2. Respira Profundamente 🌬️ Cuando sientas que te dispersas, realiza respiraciones profundas por 3 minutos. Esto reduce el estrés y te ayuda a reorientar tu atención.

3. Elimina Distracciones 🔇 Pon tu teléfono en modo "no molestar" y cierra pestañas innecesarias en tu computadora. Elimina todo lo que pueda robar tu foco.

4. Establece Prioridades 📝 Comienza con la tarea más importante y difícil. Al lograr avances desde el principio, tu motivación y concentración aumentan a lo largo del día.

5. Haz Ejercicio Corto 🏃‍♀️ Un poco de ejercicio al principio del día o durante una pausa activa oxigena tu cerebro y mejora tu capacidad para concentrarte por más tiempo.

¡Tu turno! 💬 ¿Cuál de estas técnicas vas a probar primero? Deja tu respuesta en los comentarios

¿Por qué sigues agotada? Descubre el secreto de estos 3 trucos para transformar tus noches ! 1. Respiración 4-7-8Este mé...
29/11/2024

¿Por qué sigues agotada? Descubre el secreto de estos 3 trucos para transformar tus noches !
1. Respiración 4-7-8
Este método ayuda a relajar el cuerpo y reducir la ansiedad:
Inhala por la nariz durante 4 segundos.
Retén el aire durante 7 segundos.
Exhala lentamente por la boca durante 8 segundos.
Repite este ciclo 4-5 veces. Te sentirás más relajado y listo para dormir.

2. Atenúa la Luz y Desconéctate
Apaga o atenúa luces fuertes y evita pantallas electrónicas al menos 5 minutos antes de acostarte.
Cambia a una luz cálida o usa una lámpara de noche para preparar tu cerebro para descansar.

3. Relajación Muscular Progresiva
Este ejercicio libera la tensión del cuerpo:
Acuéstate cómodamente y cierra los ojos.
Tensa y luego relaja cada grupo muscular, empezando por los pies y subiendo hacia la cabeza.
Por ejemplo, aprieta los pies durante 5 segundos y luego suéltalos. Haz lo mismo con las piernas, manos, hombros y mandíbula.

¡Prueba estos trucos esta noche! 🌙 ¿Cuál crees que te ayudará más? 👇

Dirección

Punto Fijo

Página web

https://www.yennirenavarro.com/, https://tu-tienda-elevaher-gbt91d9.gamma.site/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yeny digital publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Videos

Compartir

Categoría