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Buenos dias !!!!
Saludos a todos
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Yazmin Ramos
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Buenos dias !!!!
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PROPIEDADES NUTRICIONALES Y BENEFICIOS DEL MANGOSTรN
El mangostรกn es considerado una sรบper fruta, debido a sus mรบltiples propiedades nutricionales y beneficios, ademรกs de su exquisito sabor.
El mangostรกn, tambiรฉn conocido como mangostino o jobo de la India, es una fruta cuyo origen se encuentra en las selvas tropicales de Indonesia, Malasia y Filipinas, asรญ como en algunas zonas de Sri Lanka y la India.
Actualmente, pese a que su cultivo se ha extendido, sigue siendo un alimento difรญcil de encontrar en el mercado.
Desde usos medicinales a utilidades cosmรฉticas, el mangostรกn es muy conocido por sus propiedades depurativas, antioxidantes, antiinflamatorias, antienvejecimiento y diurรฉticas, por lo que resulta altamente efectivo para vitalizar nuestro organismo, prevenir y tratar diversas enfermedades.
Igualmente, debido a su consistencia y sabor dulzรณn, su consumo resulta adecuado para cualquier edad, deportistas y mujeres embarazadas o madres lactantes.
PROPIEDADES NUTRICIONALES DEL MANGOSTรN
Aporta gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para la salud:
โ๏ธvitamina C
โ๏ธmanganeso
โ๏ธpotasio
โ๏ธmagnesio
โ๏ธvitaminas del grupo B
โ๏ธcalcio
โ๏ธhierro
Posee una amplia gama de xantomas, compuestos quรญmicos naturales.
Bajo aporte calรณrico y alto contenido en fibra.
BENEFICIOS DEL CONSUMO DE MANGOSTรN
Previene el endurecimiento de las arterias y contribuye al buen funcionamiento del corazรณn debido a sus bajos niveles de sodio.
El mangostรกn es un remedio natural para la hipertensiรณn arterial.
Posee gran cantidad de potasio, un mineral importante en la regulaciรณn de la presiรณn.
Ademรกs de emplearse para la presiรณn arterial, es un depurador de la sangre รบtil para reducir los niveles de azรบcar y lรญpidos en sangre.
Es una fruta con propiedades depurativas y antioxidantes, ayudรกndonos asรญ en la eliminaciรณn de toxinas.
En concreto, su aporte de vitamina C es lo que potencia estas propiedades.
Ademรก
Yesss!!!! Siempre el dรญa uno es el difรญcil y ya rompimos