celia_morais11

18/01/2023

Simplifique as coisas:

1- Coloque Deus no comando da sua vida.
2- Sonhe e lute por seus sonhos.
3- Cuide de você e de quem cuida de você.
4- Só eternize o que te faz bem.
5- Descarte tudo, que nada te acrescenta.
6- Trace metas e busque realizar seus objetivos.
7- Não queira agradar a todos, nem Jesus agradou.
8- Não vá pela cabeça de ninguém, siga a sua razão.
9- Se a razão estiver te sacaneando, vá de coração.
10- Não desista de nada, o que parece impossível, pode estar a um passo de você!
Seja feliz hoje, o amanhã poderá não existir

18/01/2023

Simplifique as coisas:

1- Coloque Deus no comando da sua vida.
2- Sonhe e lute por seus sonhos.
3- Cuide de você e de quem cuida de você.
4- Só eternize o que te faz bem.
5- Descarte tudo, que nada te acrescenta.
6- Trace metas e busque realizar seus objetivos.
7- Não queira agradar a todos, nem Jesus agradou.
8- Não vá pela cabeça de ninguém, siga a sua razão.
9- Se a razão estiver te sacaneando, vá de coração.
10- Não desista de nada, o que parece impossível, pode estar a um passo de você!
Seja feliz hoje, o amanhã poderá não existir

17/01/2023

Simplifique as coisas:

1- Coloque Deus no comando da sua vida.
2- Sonhe e lute por seus sonhos.
3- Cuide de você e de quem cuida de você.
4- Só eternize o que te faz bem.
5- Descarte tudo, que nada te acrescenta.
6- Trace metas e busque realizar seus objetivos.
7- Não queira agradar a todos, nem Jesus agradou.
8- Não vá pela cabeça de ninguém, siga a sua razão.
9- Se a razão estiver te sacaneando, vá de coração.
10- Não desista de nada, o que parece impossível, pode estar a um passo de você!
Seja feliz hoje, o amanhã poderá não existir

17/01/2023

16/01/2023

Suco de chia e mamão para acabar com a gordura abdominal

Acabar com a gordura abdominal é uma das etapas mais difíceis do emagrecimento. Mas ainda bem que existem opções como o suco de chia e mamão. Essa bebida é ideal não apenas para nutrir, mas também para acabar com a ansiedade — assim você evita comer alimentos pouco saudáveis — e queimar os “pneuzinhos”.

Ingredientes

2 copos de água
8 gramas de sementes de chia
15 gramas de aveia em flocos
220 gramas de mamão
Mel ou adoçante


Modo de preparo
Bata o mamão com a água no liquidificador. Adicione a aveia em flocos e as sementes de chia e tome o suco em seguida.

Em outro modo de preparo: ferva a aveia e as sementes de chia com meio copo de água. Deixe esfriar e reserve. Prepare o suco de mamão no liquidificador. Em seguida, adicione a mistura de chia e de aveia, misture bem e tome a bebida. 🥤

16/01/2023

Suco de chia e mamão para acabar com a gordura abdominal

Acabar com a gordura abdominal é uma das etapas mais difíceis do emagrecimento. Mas ainda bem que existem opções como o suco de chia e mamão. Essa bebida é ideal não apenas para nutrir, mas também para acabar com a ansiedade — assim você evita comer alimentos pouco saudáveis — e queimar os “pneuzinhos”.

Ingredientes

2 copos de água
8 gramas de sementes de chia
15 gramas de aveia em flocos
220 gramas de mamão
Mel ou adoçante


Modo de preparo
Bata o mamão com a água no liquidificador. Adicione a aveia em flocos e as sementes de chia e tome o suco em seguida.

Em outro modo de preparo: ferva a aveia e as sementes de chia com meio copo de água. Deixe esfriar e reserve. Prepare o suco de mamão no liquidificador. Em seguida, adicione a mistura de chia e de aveia, misture bem e tome a bebida. 🥤

26/02/2022

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25/01/2022