Tratando cosas nuevas! El box es un deporte excelente para bajar de peso y mejorar tu condicion fisica. Como karateca, senti super raro tirar golpes abiertos, se que tengo mucho que aprender pero por algo se empieza. #justkeepmoving #boxing #punchingbag #box #weightloss #workout #fitness
30 minutos de HIIT para empezar con todo despues de 2 semanas de vacaciones y ahora con mi hermana como Gym Partner.
HIIT (High Intensity interval training/Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) consiste en sesiones de intervalos cortos e intensos de 1 minuto seguido de 1 minuto de descanso, por media hora sin parar, lo cual eleva tu ritmo cardiaco y ayuda a perder peso. En el video solo muestro algunas de las series de cardio pero fue intercalado con series de pesas tambien. Super efectivo y recomendado, me a ayudado a bajar 67 libras en 11 meses. Tambien se puede hacer en casa! Pronto les comparto el circuito completo.
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Arreglarte el cabello es definitivamente un boost para tu autoestima. La mejor inversion es la que haces en ti misma. #newlook #amorpropio #autoestima #selfie #tothesalon #salondebelleza #cabellosano #selfcare #cabello #selfloveisthebestlove #haircare
Muchas gracias a todos los que han reaccionado e interactuado con mis posts y reels 💕💕
Bromis!!! 🫣🙃 #legginsdeportivos #tiktokleggins #comedia #humor #selfmotivation #justkidding #gymlife #gains #glutes #legdayeveryday #fitness
Un pequeño resumen de como fue mi 2022... Inicié haciendo puro cardio en la caminadora, sin cuidar mi dieta. Obvio no estaba teniendo resultados, hasta que empecé a cuidar mi alimentación, y empecé a hacer HIIT workouts fue cuando empece a notar bastantes resultados. Perdi 50 lb en 2022, ahorita llevo 65lb perdidas y ganando musculo... Sigueme para que veas mi proceso
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Motivandome como pueda! 😅 #selfmotivation #motivacion #comedia #fitness #gymlife
Hoy decidí hacer mi workout haciendo hiking y me encontré con una belleza de paisaje y flores silvestres 🥰 #hiking #workout #outdoors #superbloom #california #wildflowers #beautiful #view #freshair #yellow #flores
Yo me creo la cantante en su video musical 😅 #comedia #humor #enjoylife #naturaleza #hiking #superbloom #california #flores #inlandempire #caligirl #caminata
