Adriana.Lahealthy

10/13/2022

09/23/2022

Y ASÍ QUEDARON MIS SOPES EN LA AIRFRAYER 😋 (Yo los hice de papa en poquito chorizo y nada grasosos )

09/22/2022

💦 💦

09/22/2022

COMPARTAN MIS REELS PARA QUE MÁS PERSONAS TENGAN MEJORES HÁBITOS ALIMENTICIOS 💚🌿🪴☘️🌟💫🌎🍓🥑🍎🥬🥒🫑

09/15/2022

🍓🥑🥦🍍🍐🍎🫑🌽🥕

03/30/2021

Ingredientes
Pasta a base de garbanzo
Tomate deshidratado
1/4 de cebolla picadita finamente en cuadritos
Espinacas
Queso parmesano fresco rallado
1/8 de queso crema bajo en grasa
1tz de leche de almendras sin endulzar

🛑Procedimiento para hacer la crema:

En un sartén caliente agregó un chorrito de aceite de oliva (olivo nose como se dice) pero me entienden jajaja, y poquita mantequilla clarificada, ( ò la de su preferencia) incorporé la cebolla y cuando estaba traslúcida agregué el tomate deshidratado a fuego medio, mezcle unos 2 minutos o menos, y agregué la espinaca como 1 taza (porque se reduce) al momento que se reduce agregué el queso crema y lo desbarate un poco y después de eso fui incorporando la taza de leche poco a poco y subí el fuego cuando comenzó a hervir agregué el queso parmesano rallado y sazoné con pimienta, ajo en polvo y sazonador vegetal (pueden utilizar el de su preferencia), movemos constantemente y cuando comienza a espesar le agregué la pasta previamente cosida, poco a poco y fui revolviendo; apague el fuego y con lo mismo caliente fui incorporando todo y LISTO! Queda riquísima y fácil!

03/29/2021

03/26/2021

Come rico y saludable🌱🌿🪴🍎🍋🥑🥬🥒🍅🍓