Los últimos meses del 2023 fueron de muchísimo movimiento y cambio. ✨
Gracias a vos, que seguís aquí a pesar de mi mucho silencio estos meses. Les amo! 🤍
Mi post más personal 💙
Cada persona tiene su propia interpretación acerca de la salud mental... hoy quiero contarte un poco mi experiencia y el viaje de autodescubrimiento y bienestar emocional que tuve (y aún tengo).
Este es, para mi, el significado de -salud mental- y la importancia de buscar ayuda y herramientas siempre que lo consideres necesario.
¿Para vos, qué es la salud mental? ¿Cuáles son tus herramientas?
Te leo, V. 💙
#saludmental #terapias #ansiedad #bienestaremocional #selfcare
Eres más fuerte de lo que piensas 💪
Te voy a decir estoy una y mil veces, porque yo lo he vivido: puedes lograr lo que sea que te propongas, puedes alcanzar cada meta que te pongas, puedes superar cada obstáculo que se te presente. 🤍
Haz lo que sea que necesites hacer para tener la vida que quieres vivir !
Encuentra tu motivación interna, celebra pequeños logros y recuerda que es tu propio desarrollo y a tu tiempo... salud física y mental en equilibrio. ✨
#fitness #motivación #saludmental #rutinasaludable
Un resumen de un fin de semana mágico del que disfruté cada segundo.
Lo importante que es animarse a hacer cosas nuevas. A conocer gente nueva. A abrir el corazón para dejar que las personas y la naturaleza te ayuden a sanar💙
#viajeaventura #trekking #hiking #turismoenusa
¿Sos fan de Harry Potter? 🪄
Hace unos días visité Universal Studios y en este reel te cuento 3 secretos que descubrí sobre el mundo de #harrypotter ✨
Sin dudas esta fue una experiencia única que volvería a repetir.
¿Conocés algún otro dato? 💙
#visituniversal #universalstudios #vloguniversal #harrypotteruniversal #latinosendisney #viajarsola #recorriendouniversal
DENVER en invierno ⛄✨
Cosas que aprendí (y te quiero compartir):
-Hace más frío de lo que imaginás, siempre.
-Prepararse la ropa adecuada es ideal (yo alquilé a los chicos de mountain threads, que me resolvieron el equipo de toda mi estadía).
-Si vas a conducir en lugares tan fríos, es necesario alquilar un auto que sea AWD o 4WD porque las condiciones climáticas hacen que los caminos sean muy slippery.
-Lo mejor antes de practicar #Snowboarding, es tomarse un día de descanso y calma para aclimatarse y prepararse para toda la energía que requiere esta actividad.
¿Me faltó alguno? Te leo! 💙
#denverco #ski #snowboarding #denvertips #coloradodaytrip #viajandosola #viajeraporelmundo #vlogdeviaje
@VANE.DEVIAJE
Bucear es para mí una meditación activa, donde me concentro en la respiración y el tiempo presente. En ese momento nada más importa. 🧜♀️
🌊 Al hacerlo, aprendí a conectar con mi pensamiento interior, a liberar mi mente, mi cuerpo y disfrutar de sumergirme en la profundidad y apreciar la naturaleza que hay en ella.
V.
#buceo #floridakey #ocean #diving
Ya casi es Navidad 🎅 y yo no puedo contar la cantidad de eggnog que he tomado estos días. 😅
Que tradiciones navideñas tienes para hoy?
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#christmas #december #cosyvibes #vlogmas #winter #winteraesthetic #navidad #navidad2022
🥢Si eres fan de la comida asiática y vienes a Disney, por favor regálate una comida en Yak & Yeti Restaurant!
Los precios de lo que comimos:
🐟Ahi- tuna Nachos $20.99
🦀Coconut spice shrimps $26.99
🍚Fried rice $15.99
🥩Mongolian beef $23.99
🍔Burger $23.99
🍝Noodles $12.99
¿Qué te pareció, irías?
#Disney #waltdisneyworld #disneyforadults #disneydining #disneyvacationplanner #whywedisney #disneyfood
#disneydrinks #disneyrestaurant #disneyanimalkingdom #foodie
👣Tour a pie por la ciudad, una de las actividades que más disfruto hacer cada vez que visito un lugar nuevo.
Conocer a pie tiene un no se que, una cercanía diferente, una puede llegar a sentirse una local más y ¡me encanta! ❤️
Esta vez hice una escapadita sola a Asheville y reservé un tour a pie por el centro de la ciudad, algunos de los lugares que visité fue una heladería donde hicimos una cata de helados 🍦@hopicecreamnc 🍧 y luego una destilería local donde nos dieron a probar distintos licores 🍸@cultivatedcocktailsdistillery 🥃.
Y el tour lo reservé en esta página: https://www.exploreasheville.com
¡Si van a North Carolina no duden en hacerlo y si tienen alguna pregunta dejenla en los comentarios o escribanme un DM!
Si de conocer se trata, no hay nada como hacerlo a pie ¿vos que decis, te animas a hacer un walking tour?
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A veces es necesario parar la rutina abrumadora de la que estamos acostumbradas y conectar con nosotras mismas🤍
¿Hace cuánto no te regalas un día para vos?
❤️Amo hacer Healing Days de vez en cuando porque me reinicia emocionalmente para seguir adelante con todo.
Si te gustó esta propuesta dejame saber en los comentarios y les cuento cómo hago uno yo e ideas para que hagan ustedes 🥰🫶🏼
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