18/04/2024
Принципи збалансованого харчування
⭕️ Їжте 5-6 разів на день невеликими порціями;
⭕️ Вживайте багато овочів і фруктів;
⭕️ Вживайте білок з кожним прийомом їжі;
⭕️ Обмежте споживання цукру, солі й оброблених харчових продуктів.
