Gorbacheva Zhanna

30/08/2021

26/08/2021

Цукаты помело – это ломтики плода, которые отваривают в сахарном сиропе, а затем высушивают. В них много клетчатки, эфирных масел и органических кислот.

В сладких сухофруктах из помело:
много витамина С, который активизирует усвоение железа; необходим для роста и восстановления клеток тканей, укрепления кровеносных сосудов; снижает риск образования тромбов и раковых заболеваний; повышает иммунитет, улучшает самочувствие;
присутствует витамин А, способствующий сохранению зрения;
витамины В и Р, которые позитивно влияют на состояние кишечника и улучшают состояние костной ткани.

Людям с индивидуальной непереносимостью цитрусовых, страдающим сахарным диабетом, гепатитом, лучше отказаться от этого лакомства, выбрав другие сухофрукты.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 100 г
калорийность – 336 кКал
жиры – 0,4 г
углеводы – 46,1 г
белки – 0,3 г

С ЧЕМ СОЧЕТАЕТСЯ
Если в вашем распоряжении есть цукаты помело, значит, можно удачно разнообразить зимнее меню. С этими вкусняшками готовят десерты, например, творожные.
Это один из ингредиентов полезной смеси орехов и сухофруктов, которые можно добавлять в гранолу, каши и йогурты.

26/08/2021

Помело – экзотический фрукт с неповторимым вкусом. Прелестное сочетание цитрусовых ноток и пикантной горчинки делает его особенным. Разумеется, свежий плод содержит больше важных и полезных веществ, но он хорош и в сушеном виде.

24/08/2021

Лучшее время для покупки помело — период с ноября по март. То есть прямо сейчас! Промахнуться с выбором спелого фрукта в этот период сложно — бледно-зеленые или желтоватые фрукты, твердые и тяжелые практически всегда оказываются сочными. Внимательно посмотрите на кожуру: «пустые» плоды с тусклым цветом и мягкие на ощупь, скорее всего, безнадежно переспели. Приятно, что помело — «терпеливый» фрукт-долгожитель, который может храниться в холодильнике до полутора недель.

24/08/2021

Сезон сочного и спелого помело официально объявляется открытым. И если лет пять назад «тот же грейпфрут, только сладкий» казался экзотикой на любителя, то в сегодняшних реалиях стал чуть ли не самой популярной альтернативой «классическим» апельсинам (но не мандаринам!). Самое время поговорить о сезонном продукте родом из Юго-Восточной Азии и о том, какую пользу (и вред) нашему организму он может принести.

23/08/2021

1. Помело не гибрид и не продукт генной инженерии, как думают многие. Это самый большой цитрус! Он растет на деревьях, достигающих высоты 15 метров и произрастающих в Юго-Восточной Азии и Китае. Сегодня культивируют пять сортов помело, четыре — с бледно-желтой мякотью и один с розовой — ароматной и вкусной.

23/08/2021

Огромное цитрусовое чудо — поме́ло — можно найти на полках супермаркетов. Сочный помело — отличный вариант для здорового витаминного перекуса, интересная добавка к салату или десерт для тех, кто придерживается диеты.

23/08/2021

23/08/2021