เที่ยวไต้หวันหน้าหนาว ❄️🫧🇹🇼
วิ่งเพื่อสุขภาพจิต😊💪
สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกกันคับ💪💪🔥🔥
ประโยชน์ของการวิ่ง
สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก
เผาผลาญแคลอรี ช่วยลดน้ำหนัก
ป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคบางประเภท
ลดความเครียด😅
ช่วยให้ความจำดีขึ้น 👏
คุณภาพการนอนดีขึ้น
เสริมสร้างความมั่นใจ
ขอบคุณข้อมูลดีๆคับ
#Nayaeng #review. #วิ่งเพื่อสุขภาพจิต #คนรักสุขภาพ2022
ถ้าหวานใจยังไม่ได้เป็น
ขอกินหวนเย็นก่อนละกัน
.
หอม หวานนิด ๆ เปรี้ยวหน่อยๆ อร่อยมากเลย😅😅😍😍
#พร้อมสู้ได้ทุกวัน #พร้อมสู้ครับ
#probiotic #ncha #เอ็นชา
#herbalmix #ได้แหล่ะ #อยากผอมปลอดภัย #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #สุขภาพดีไม่พึ่งยา👍
เงินสี่ด้านคนสี่กลุ่ม คืออะไร...
เงินสี่ด้านคืออะไร และ มันสำคัญยังไงบ้าง..?
.
แล้วทำไม มนุษย์ทุกคนควรจะต้องรู้จักเงินทั้งสี่ด้าน
และต้องรู้จักคนทั้งสี่กลุ่มด้วย..💰💰
เขาใช้ชีวิตกันยังไง...
.
#เงินสี่ด้าน #พ่อรวยสอนลูก
#อ่านหนังสือ #หนังสือเสียง #NayAengReview
#รีวิวเงินสี่ด้าน #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาชีวิต
ปล. อย่าลืมไปหาหนังสือเล่มนี้มาอ่านกันด้วยนะครับ
ปล.2 เราอยากอยู่ฝั่งไหนของเงินสี่ด้านครับ ฝังขวากด1 ฝั่งซ้ายกด2
ในเมื่อพี่สาวโทรมาว่าอยากลดนำ้หนัก
บอกให้คุ้มอาหารก็ไม่คุม..😊😅
จะให้ทำไงอ่ะ..😅
.
#มัวแต่มองไม่ลองหน่อยหรอ
#อยากผอมทำไง
#สุขภาพดี
#คนไทยในใต้หวัน🇹🇼
#ไทเป #กวนอิม #นายเอี้ยง
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 🥜
มีไขมันดี และ มีคาร์โบไฮเดรต
ที่ดูซึมช้า จึงดีต่อสุขภาพ
พี่ๆอย่าลืมไปหามาทานกันด้วยน๊า..
รสชาติมันเป็นยังไงอย่าลืมมาบอกกันนะครับ😊
#กินถั่ว #เม็ดหิมพานต์ #กินถั่วแล้วดีมีประโยชน์
ปล.เห็นเขาว่ากินถั่วแล้วจะอายุยืนนน😅
นั่งวันละ10-15นาทีนะครับ🙂🧘♂ วันนี้นั่งริมทะเลแล้วกัน #สมาธิ
ฝึกสมาธิวันละนิด🧘♂
#เรารับโลกข้างนอกมามากจนโลกภายในปั่นป่วน
ภายในปั่นป่วนเพราะพฤติกรรม การเสพที่โง่เขลาของเราเอง
เราเป็นผู้รับโดยที่ไม่ได้รู้จักคัดกรอง
เราจึงถูกหลอกให้ด่วนสรุปเรื่องที่ซับซ้อนอย่างตื้นเขิน
นี้จึงเป็นที่มาที่ข้าพเจ้ามักทำใจให้สงบนิ่ง
เพราะความสงบนิ่งแม้เพียงครู่หนึ่ง ก็ทำให้เกิดความสว่างขึ้นได้🌅
.
.
จะว่าไปมันก็คล้ายกับการที่เราเอาขยะออกจากห้องที่รกเราเผลอเอาขยะเข้ามาในห้องมากมาย จนห้องเริ่มเหม็น
การใช้เวลา 10-15 นาที ขนขยะออกไปทิ้งอาจไม่ทำให้ทั้งห้องสะอาด
.
แต่อย่างน้อยเราก็ได้เอาของที่เน่า หบายชิ้นทิ้งไป แน่นอน ในยามที่เรากำบังเอาของที่เน่าทิ้งไป
.
เราก็เห็นตัวเองว่าโง่แท้หนอ..รับขยะมาจากโลกภายนอกเพราะการไม่รู้จักเลือกเสพ...
เสพทุกอย่าง ที่โรคประเคนให้อย่างไม่ร
Bitcoin คือ อะไร?
บิทคอยน์ คืออะไร
และจุดประสงค์ที่ของบิทคอยน์ แก้คืออะไร?
.
บิทคอยน์เป็นเดอะเฟิสเอ็นจีเนีย
เป็นเงินที่ถูกออกแบบ ถูกสร้างขึ้นโดยมนุษย์ เป็นสกุลแรกของโลก มันคือระบบการเงินใหม่ ที่ถูกออกแบบตั้งแต่จุดเริ่มต้นของมันใหม่🙂
.
#Bitcoin #คริปโตเคอเรนซี่ #ทองคำดิจิทัล #คริปโต
#เงินดิจิทัล #การเงินยุคใหม่ #bitcoinเปลี่ยนแปลงโลกการเงิน
#Cryptocurrency #NayAengReview
ปล. ใครยังไม่เปิดกระเป๋าบิทคับเพื่อที่จะทำการมีบิทคอยน์ท่านสามารถกดลิงค์ใต้คลิปลงทะเบียนได้นะครับผม
https://www.bitkub.com/signup?ref=2969808
#คริปโตเคเรนซี่บิทคอยน์
ความท้าท้ายของคริปโตเคอเรนซี่..
สู่การเป็น mass Adoption สำหรับการเงินระดับโลก💰
เมื่อ 12 ปี ก่อนถ้ามีใครสักคนพูดถึง บิทคอยน์..
จะมีราคาถึง5,000 ดอลลาร์ สหรัฐ และจะเป็นทรัพย์สินคงคลัง ของโลกการเวินยุคใหม่
ก็คงไม่มีใครเชื่อ??...ทำไมครับ🙂
.
#คริปโตเคอเรนซี่
#บิทคอยน์#Bitcoin
#นายเอี้ยง
ถ้าพี่ๆสนใจอยากมีกระเป๋าสตางค์ Bitkub
ท่านสามารถ กดลิงค์นี้สมัครได้เลยนะครับผม👇
https://www.bitkub.com/signup?ref=2969808
และท่านสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางหนึ่ง
tiktok
http://bit.ly/3AJDuma
ยูทูป..
https://youtube.com/channel/UCGsgrAvymwDkZHeT09zewkA
ปล. ขอบคุณครับ อย่าลืมซื้อบิทคอยน์เก็บกันด้วยนะครับ🙂
ความท้าท้ายของคริปโต #Bitcoin
ความท้าท้ายของคริปโตเคอเรนซี่..
สู่การเป็น mass Adoption สำหรับการเงินระดับโลก💰
เมื่อ 12 ปี ก่อนถ้ามีใครสักคนพูดถึง บิทคอยน์..
จะมีราคาถึง5,000 ดอลลาร์ สหรัฐ และจะเป็นทรัพย์สินคงคลัง ของโลกการเวินยุคใหม่
ก็คงไม่มีใครเชื่อ??...ทำไมครับ🙂
.
#คริปโตเคอเรนซี่
#บิทคอยน์#Bitcoin
#นายเอี้ยง
ถ้าพี่ๆสนใจอยากมีกระเป๋าสตางค์ Bitkub
ท่านสามารถ กดลิงค์นี้สมัครได้เลยนะครับผม👇
https://www.bitkub.com/signup?ref=2969808
และท่านสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางหนึ่ง
tiktok
http://bit.ly/3AJDuma
ยูทูป..
https://youtube.com/channel/UCGsgrAvymwDkZHeT09zewkA
ปล. ขอบคุณครับ อย่าลืมซื้อบิทคอยน์เก็บกันด้วยนะครับ🙂
เรื่องเล่าจากเจ้าช้างน้อย🐘 #ลองฟังกันดูนะครับความกล้าหาญที่จะเอาชนะความกลัว..?