好好呼吸 整理工作室

26/01/2025

祝全新一年，
有「蛇」有得，福氣滿門！

勇敢取捨，讓生活更純粹自在
迎接美好開始❤️


好好呼吸工作室
Easy-breezy Breathing, Easy-breezy Living

相信空間與身體一樣，需要「呼吸」
最舒適的家，就是能輕鬆自在的呼吸

歡迎加官方Line聊聊 .Emily

10/01/2025

【從發散到專注：2025年的目標與方向】

2025年來到了第10天。
因為歲末年終的忙碌，我終於有時間靜下心來，
書寫2025年的目標與方向。

➤回顧2024｜用所有技能，成功闖過自由業第一年

首先，感謝宇宙在2024年的眷顧，讓我在自由業的第一年順利地「活下來」。

2024年，我給自己的期許很簡單
— 「用所有技能活下來」。

因此，這一年成為了多方嘗試與探索的一年。

我幾乎將所有技能都派上了用場：

▪︎ 整理收納
▪︎ 搬家案
▪︎ 居家清潔
▪︎ 社群經營
▪︎ SEO行銷
▪︎ Google商家優化
▪︎ 文案撰寫
▪︎ 專案管理

還嘗試了市集擺攤!!

這些技能不僅實現了「活下來」的目標，還為我帶來收入。更重要的是，這一年我切身體會到了「聆聽內在，順流而行」的力量。

回望2024，這一年既充滿挑戰，也收穫滿滿。


➤展望2025｜專注內容行銷，記錄整理的力量

進入2024年底，我的直覺越來越清晰：2025將是「去蕪存菁、專注深耕」的一年。

我決定將大量心力投入在「內容行銷」。

其實，從去年開始，我已默默展開行動。
有定期看我文章的讀者，應該有發現文章在文字運用、編排上的變化。

同時，我希望運用在整理案場上累積的敏銳觀察力，
透過文字與世界溝通：

▪︎記錄感動人心的整理故事
▪︎讓更多人感受到空間整理的力量

整理案仍會繼續，但我會選擇性接案：

▪︎只接老顧客及客戶介紹的案件
▪︎推出全新的「一對一整理覺察」服務


➤2025計畫清單

以下是我2025年的重點目標，我已經開始執行：

1. 內容行銷的鑽研與接案
2. 完成官網建置
3. 推出「一對一整理覺察」服務
4. 發行電子報
5. 開設寫作課


➤新的一年，讓文字與整理開創更多可能性

這就是我的2025目標 — 專注與專業並行，讓文字與整理相輔相成，創造更多改變與啟發。

新的一年才剛剛開始，
期待我們都能活出更專注、更豐盛的自己！

歡迎在留言👇與我分享你的2025目標，
讓我們一起互相激勵吧！🫶




#2025目標 #新年新希望

22/12/2024

#靈魂似繪顏

我的靈魂長這樣嗎？☺️
有一種冷靜文青感

10/12/2024

【找回十年前的圍巾，斷捨離的奇妙重逢】

最近積極在進行斷捨離，
希望幫物品找到更適合的主人。

已經送出了3件裙子、1條褲子。
今天，又幫一條圍巾找到了她的新主人。
.

這條圍巾的新主人是我的委託人，
看過她的物品風格，
我覺得這條圍巾非常適合她。

沒想到她說：「十年前，我也有過一模一樣的圍巾，
只是當時對自己不夠了解，所以把它轉送給了別人。」

「我有種物品回來找我的感覺。」她接著說。
.

我想，這似乎是冥冥中的註定。
適合自己的物品、甚至是人或工作，
終究會回到身邊。

就像我曾想過放棄行銷工作，
但行銷總是回到我身邊，從未間斷過。

所以，別害怕斷捨離！
有些事物，無論如何，終會回來。
是你的，別人也搶不走。

#斷捨離 #重逢

08/12/2024

「整理收納」究竟屬於哪一類書籍？

許多人會將它歸為工具類、居家生活類或美學類書籍。

一位委託人與我分享，她將這些書籍分類為「靈性成長」類（照片最右邊兩本）。

她認為，對待物品的方式和斷捨離的心法，其實是一種透過整理外在環境，來整理內心雜訊的過程。
這正是「面對內在」、「認識自己」的一種方式。

整理沒有標準答案，物品分類也沒有固定的模式。

不用擔心自己所做的整理和別人有所不同。

整理，
能創造出屬於自己的居家風格，
也是你獨特的表現。

你，就是這個世界上，最獨特的存在。
#身心療癒 #身心靈 #靈性成長 #內在清理 #斷捨離 #面對自己 #認識自己 #你就是最獨特的存在

你就是最獨特的存在！

08/12/2024

【整理變成愛的傳遞，一場沒有遺憾的告別】

這是上上篇文章
【透天厝老屋整理，斷捨離的動力是「愛」】的續篇。

上個月，我們協助一位近70歲的方爸（暱名）進行老屋斷捨離。他希望清理出雜物間和樓梯走道，讓即將從醫院回家的太太，能夠擁有一個更安全、更方便的居住空間。

前幾天，我與委託人姪女聯絡，關心方媽出院後的身體狀況，以及她是否適應新的居住空間。

沒想到，姪女告訴我，方媽並未回到家，而是在醫院過世了。

當時我正搭著捷運，聽到這個消息，我差點在眾目睽睽下潰堤。
·

姪女告訴我：「姨媽糾結了一輩子，一直希望有人幫忙整理，終於在離開前看到了乾淨的家。也因為方媽生病，方爸才有動力去整理房子。」

那一刻，我深深感受到，這次整理的背後蘊藏著一份寬廣且無私的愛。

方爸的斷捨離速度超出我的預期，比一般年長者更為迅速。他清理的物品高達到1.5車，這其中的每一個決定，都是愛的表現。

他請朋友幫忙取走那些他不忍直接丟掉，但又無法保留的物品，這同樣是愛的體現。

當天整理完畢，方爸開心地拍下影片，發給方媽看，臉上展現的笑容，充滿了愛。

他為了方媽而有了整理的動力，這份動力源自於他對她的深情。
·

原本，我以為這是方爸要送給方媽的禮物，最終卻成為了方媽離世前，送給方爸的最大禮物。

我彷彿看見兩位長輩的愛，像粉紅色溫暖的光，柔和無私地包圍著這個家，包圍著彼此。

我也彷彿看見方媽在天上，沒有遺憾，滿足地微笑著。
#整理 #斷捨離 #愛 #沒有遺憾 #伴侶 #夫妻相處之道

28/11/2024

【亳無保留地守護妳的身心靈 — 馥毓身心靈芳療

認識芳療師子苪，是在去年初的某家大型芳療館。我會定期請她做身體保養，並且這樣持續至今。除了按摩讓我的身體得到放鬆，子苪對待身體的方式也讓我覺得被理解和支持。她強大的感知力幫助我讀取身體訊息，並做出許多關鍵的決定。

讓我印象最深刻的一次是去年底，當她為我按摩腳踝時，她覺得我的雙腳彷彿陷入沼澤，如果再不前進，將被淹沒。幾天後，我決定提出辭呈，主動fire掉我的老闆，開始踏上自由業之路。

今年，子苪離開了台北的大型芳療館，和家人一起搬到桃園，並在桃園開設了她的芳療工作室 馥毓身心靈芳療。

雖然很想推薦她的服務，但又有些猶豫，因為之前在台北，預約她的服務已經不容易，生怕將來更難約到…🥹

➤ 溫潤純淨、有著大型芳療館服務的空間

前幾天，我去拜訪她的新工作室，看著她親手打造的空間，我不禁懷疑她是否也有軟裝設計的天賦。她挑選的家具、空間的配色，加上藏書、精油和水晶，營造出清新溫潤的氛圍。

為了保持衛生，她準備了飯店式棉質拖鞋，使用後便丟棄；浴袍和毛巾則選用了自然棉麻材質，浴巾更是無染的天然棉籽纖維。相比一般芳療館的厚重浴袍和毛巾，她的選擇更注重自然和純淨。

我好奇她的想法，她微笑著告訴我：「棉麻和無染材質保留了原料的自然，而芳療師是案主身體的通道之一。我希望自己在進行身體工作的時候，能保持純淨的心，讓這個通道更寬廣、更包容。

當我沐浴時，發現她使用的是Aveda的沐浴用品。從踏入工作室的那一刻起，空間設計、選擇的精油、水晶，再到穿上浴袍、沐浴過程，我感受到她全心全意地在打造這個工作室，並毫無保留地將所學和能力付諸其中。

沐浴後，我笑著對她說：「妳是不是掏心掏肺地在經營這個工作室？」她回應說：「對啊！妳看得出來嗎？」我隨後一一向她解釋我的觀察。

她透露，自己曾是肯夢芳療師，經過肯夢的專業訓練，加上自身的努力，我漸漸理解為何她能這麼專業並且充滿人文關懷。

➤ 結合牌卡、水晶和芳療的完整療程

療程開始前，會先抽精油牌卡和水晶牌卡。我抽到的精油是甜橙、檀香和依蘭依蘭，子苪還幫我搭配了「格陵蘭喇叭茶」和「肉荳蔻」。我喜歡她挑選的精油，更喜歡她對我的細心觀察。

她告訴我：「格陵蘭喇叭茶來自寒冷潮濕的沼澤地，它能在艱苦的環境中綻放美麗，這與妳的特質很像。」她詳細地解說每款精油，這讓我感受到她對精油的熱情與專業。

我抽到的水晶是強大能量的「骨幹水晶」，它代表「指向、前進、動力」，暗示我已經準備好，無需再猶豫，該行動了。這張牌卡的意義與我當下的心境十分契合，也代表著自由業的第一年，我已為未來打下基礎。

子苪為我安置了合適的水晶陣來穩定我的能量：骨幹水晶位於中央，青金石放在上方，增進靈感與創意，與高我連結；黑曜石則位於下方，幫助紮根穩定，清理負面能量。她希望我一切順利，水到渠成。

整個療程長達110分鐘，播放著大自然的療癒音樂。療程從足浴紅豆袋暖頸開始，儘管是個人工作室，但服務內容絲毫不打折。昏黃的燈光搭配療癒音樂，讓我在足浴時就差點昏睡，這才讓我意識到身體的疲憊。躺在美容床上，聞著精油的香氣，讓我全身放鬆。

也許今年的狀態較好，以往做療程時，我常會因為輕柔的按摩和精油香味，藉著淚水釋放內心的苦悶與情緒，但這次我只感受到背部的緊繃。療程後段，子苪細心地輕捏我的雙手，包括每個手指，這時我才發現，即使在靜坐時經常感知身體，我卻忽略了雙手的感覺。

療程結束後，子苪和我分享她感受到的身體狀態。她覺得我雖然在照顧身體的其他部分，但雙手似乎被我忽略了，但雙手卻是為我做最多事的部位。

她還說，她第一次在我身上接收到這個訊息：「強壯。一個準備好要展現自己的強壯。」這與水晶牌卡的指示以及我最近的心境十分契合，我也感受到，自己似乎真的準備好了。

我非常高興今年和子苪都搬到了桃園，這樣我再也不需要長途跋涉去台北做芳療。如果你也在尋找一位能夠理解和支持你的芳療師，我真心推薦馥毓身心靈芳療—子苪。

目前新朋友享83折優惠，
若看到我的文章推薦的朋友，預約享8折優惠，歡迎向子苪預約！

地址詳見留言處
#芳療 #身心靈 #桃園芳療 #能量 #精油

20/11/2024

【斷捨離背後的動力，是「愛」】

昨天，我們協助了一位近70歲的長輩進行老屋斷捨離。他希望清理出雜物間和樓梯走道，讓即將從醫院回家的太太能有一個更方便、安全的居住空間。

到府之前，我都是透過伯伯的姪女，與她討論了整理需求。對於沒有直接與委託人溝通，我心中有些擔心，特別是因為我知道，長輩們往往對斷捨離都很不容易。

然而，一開始整理後，所有的擔心都煙消雲散。

伯伯的斷捨離速度比我想像中的要快，物品量多達1.5車！(留言處看捨棄的物品量)。他還請了朋友來取走，他不想直接丟掉但又想斷捨離的物品。

從這之中，我看到了他對物品的珍惜及無私的分享。

整個過程中，伯伯的神情一直有些緊繃，他話不多，臉上也少見笑容。直到整理完成，他才露出笑容，拍下了整理後的空間影片。

我問他要傳給誰看？
他說：「我要傳給在醫院的太太。」

那一刻，我才感受到，這一切背後的動力，是超越對物品情感 — 對家人的深深「愛」。

許多長輩，
為了孫子的安全，乾淨無虞的環境，願意斷捨離

為了給從遠方回來的孩子一個溫暖的避風港，願意斷捨離

而我看到的是，
一位長輩對太太的疼惜與關愛，
希望為她創造一個乾淨、舒適的靜養空間，
所以他放下了對物品的執著，願意斷捨離

那麼，你愛自己嗎？
當我們學會愛自己，我們會更清楚知道，
哪些人、事、物是值得留在我們身邊的，
哪些又是該讓它們離開。
#老屋整理 #透天厝整理 #斷捨離 #愛

12/11/2024

11月突然變很忙，目前只剩月底幾天能預約了。歡迎預約12月喔~ ❤️❤️❤️

10/11/2024

【 #生命中最大的寶藏是你自己 】讀後心得與三個收穫

05/11/2024

【 #這個世界永遠會有你的賽道】

好友Hsin在我眼中，是一位多才多藝的設計師，她的才能橫跨平面設計、攝影、禮盒設計，甚至延伸到花藝、櫥窗、展場和軟裝設計。

她常覺得自己技不如人，平面設計不如A、攝影不如B，花藝不如C…。職場上的挫折，讓她誤以為自己不夠好。

在台灣，設計常被當作「美工」，少有人重視設計的美學價值。Hsin時常感嘆，自己的才華無法發揮，甚至一度想轉職行銷，覺得那才是能被看見的工作。

我常告訴她：「或許世界上就是會一個工作，需要運用到妳所有的才能。宇宙的安排，總是會讓我們意想不到的。」

➤Hsin才華的真正舞台

直到最近，Hsin找到一個超越她想像的職務。這個工作讓她開始相信，這個世界，真的有舞台能承載她所有的專長。

她應徵上了旅宿業的設計部門主管職，不僅要負責設計，還要囊括裝置藝術、異業合作和藝術家關係維護。這家公司沒有行銷業務部門，期望藉由設計部門美化空間，並透過藝術合作傳達品牌形象。

Hsin的工作融合了「藝術美學」與「行銷傳遞」。她找到了屬於自己的舞台。

➤重新定義專業：跨越框架，接受自己

我會對她這麼說是因為，我也是這樣的人。

從小家人就覺得我喜好多變，工作也常在不同領域轉換。
我擁有十多年行銷經驗，涉足社群行銷、數位廣告、品牌公關等多面向領域，今年更學習了SEO和Google商家優化。

我曾從飯店業轉戰科技業，又跨足整理師和居家服務。今年，在瑜伽師資課程中體會到療癒的力量，未來希望將工作與療癒結合，帶來更深層的價值。

我曾經以為「專業」代表單一技能的深度，直到我遇到人類學老師東昍先生 東昍先生人類圖online

他告訴我：「妳是雜學型的整合專才。所謂的『單一面向專精才是專業』，是人類社會創造出來的，是社會價值的框架。希望妳能超越這個框架，認同屬於自己的價值。」那溫暖且篤定的眼神，讓我覺得深受肯定。

從那時，我就逐漸改變對專業的看法。
我相信自己是具備同理心、執行力及整合力的通才，適合進行跨界整合。在自由業這半年多，腦海中時常浮現跨界合作的點子，等著我逐步將這些想法一一實現。

➤找到你的專屬賽道

我非常認同前幾天在社群上看到的一句話：「自由業（一人公司）就是整合你的能力，找到專屬你的賽道。」

不只自由業，這適用於每一個領域。
我相信，這世界永遠會有你的賽道。

而我，也在我的賽道中努力前行。或許速度稍慢，
但我相信，一切都是最好的安排。
#賽道 #雜學 #人生熱情冰淇淋 #通才 #一切都是最好的安排 #雜學人

04/11/2024

雖然這是倉儲空間的新聞宣傳，但也是提醒大家，
＃雙11 優惠雖然很吸引人，
購物前還是要先思考購入的物品是否有收納的空間，
才不致於把家塞爆啦~～～

把喜歡的物品都放在倉庫，真的很可惜！

年末雙11購物熱潮即將來襲，很多民眾已經摩拳擦掌，準備趁促銷狂掃生活用品、家電等來滿足需求。然而，享受折扣帶來的滿足後，隨之而來的是家中包裹堆積令人頭疼，也讓原本舒適的生活空間瞬間被佔滿，該怎麼辦？

03/11/2024

❰ 臥室整理案例：很瞭解自己想過什麼生活的委託人 Sunny ❱

接到這個整理需求時，我一開始就對委託人 Sunny（暱名）提議：

「其實妳原本的整理已經很不錯了，要不要改成線上諮詢，由我提供方法，妳自己動手整理？」

然而，即使在公婆和先生反對的情況下，Sunny依然堅持要邀請整理師的協助。我們最終選在她獨自一人在家的日子進行整理。

➤ 傢俱選擇：Sunny 展現出色的收納力！

尚未建議任何傢俱前，Sunny 就主動詢問是否能購買一組「帶抽屜的化妝桌」，以替換掉原本收納功能不足的舊化妝桌。她的提議讓我十分驚喜，這樣一來，床頭旁的閒置空間就得到了充分利用。

由於家中公共空間大多已放滿家人的物品，Sunny 的個人物品只能盡量收納在臥室內。我建議她購買床下收納盒，將不常使用的物品存放於床底，進一步釋放出更多空間。

用對收納品和家具，化妝區就成功了一大半了！

➤ 衣櫃動線的微調

在衣櫃區域，我進行了幾項簡單調整，讓取用更順手：
1. 將先生的褲子全部吊掛起來，讓先生的衣物集中在同一邊。
2. 散落在衣櫃外的毛衣、厚帽T全都整理進衣櫃內。
3. 將不常使用的泳衣放在下方區域。
4. 將居家服和襪子的收納位置重新調整。

由於Sunny 也一起參與整理工作，這次整理案進行得十分順利，並迅速完成！

結束後，她傳訊息告訴我：「今天真的感謝妳，如果我一個人做，可能要一個月才會整理好。」

我能感受到她對理想生活方式的重視，我也十分開心能夠幫助她實現這個目標！

年底將近，若你也想為迎接 2025 年提早做好空間規劃，
歡迎預約過年前的整理服務 👉 https://bit.ly/3GuzVRR
#臥室整理 #化妝桌整理 #衣櫃整理 #更衣室整理 #桃園整理師
#年前大掃除 #大掃除 #整理收納

30/10/2024

颱風夜，整理工作室的品牌Logo誕生啦！
請叫我「 #好好呼吸工作室」🌬️
．

➤迫不及待想分享Logo的設計故事

▪︎樹形的元素和「呼吸」的概念相融合，
完美傳達了「好好呼吸工作室」的品牌理念🌳。

▪︎樹形圖案不僅象徵著品牌精神，更代表我的名字：
左邊的 E 與右邊的 H ⮕ Emily Hsieh
而右上角的出口象徵自由流動。

▪︎下方的 “BREATHING” 字母 " T " 位於正中央，象徵呼吸的核心。
呼吸，不僅是生命的中心，也是生活的中心，平衡的根基。

➤Logo的設計靈感
設計靈感源自「好好呼吸工作室」的品牌理念和使命：

▪︎品牌標語：Easy-breezy Breathing, Easy-breezy Living

▪︎理念
相信空間與身體一樣，需要「呼吸」
最舒適的家，就是能輕鬆自在的呼吸
透過外在的整理收納，探索內在，由空間入心，讓身心輕盈流動

▪︎使命
希望為空間，創造出能夠「自由呼吸」的環境
讓空間變得整潔有序，為空間注入新生命 ，發現生命的可能性與變化
讓我們攜手，幫助您與您的居所，一同舒展、呼吸～
.

如果對品牌創立的故事感興趣，可參考我的Threads文章
我把文章連結放在留言處 ⬇

最近也在架設官網，即將上線，敬請期待！😃
/

P.S 感謝我的好友 傾力設計品牌Logo

我要大力推薦他！
他不僅是設計師，還是專業的攝影師，也懂穿搭！
我的形象照也是出自他手！
想要專業美感服務，找他就對了！

#品牌 #好好呼吸 #整理工作室 #整理收納 #整理師

29/10/2024

喜歡筆者的這句話

「空白像是給缺氧的自己，有了深呼吸的力量。」

25/10/2024

#誰偷了垃圾桶？

好久沒追劇了
本來想好好耍廢、放鬆看部電影

以為「誰偷了垃圾桶？」
就像「三個傻瓜」一樣的溫馨詼諧
結果被電影名稱給騙了
.

一位爸爸家裡遭偷竊
家裡的垃圾桶不見了
因為垃圾桶曾經保護過幼小的女兒
免於重大意外身亡
所以被當成神明供奉

在追回垃圾桶的過程中
發現許多峰迴路轉的驚人秘密
看得我驚訝到下巴快掉下來
真的很佩服印度電影的劇情編排
.

打打殺殺的畫面蠻多的
打頭時，我就抓頭
砍手的時候，我就抓手臂
弄得我全身緊繃🤣

雖然我超推這部電影
還是建議膽小的朋友
選擇和家人朋友一起看

不然，至少不要一個人在家看
要有家人陪伴😅

#網飛 #印度電影 #寶萊塢 #懸疑驚悚電影 #追劇