A-Lun（Podcast-感情 不好說啦）

08/11/2023

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情緒價值不是一個看的見摸的到事物
但也可以理解為大家常說的【感覺】

如果你條件好，卻總是互動不順
或許你欠缺的就是，令人心情愉悅的特質

最快的調整方式就是
希望別人怎麼對待你，就怎麼去對待別人
什麼話聽起來開心、舒服，就去比照辦理
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#感情不好說啦 #感情
#同理心 #兩性相處 #感情經營
#男女互動 #情感諮詢 #互動技巧
#情緒價值 #情感發展 #兩性講座

26/10/2023

.....

曖昧也是有期限
當熱度開始下降
互動慢慢趨於平穩
感情也就容易停滯不前

就因為感情是感性的
感覺過了就是過了
少了衝動的助燃
就需要重新尋找可燃的材料
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#情侶相處 #曖昧 #兩性相處 #感情經營
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#冷掉的曖昧 #情感發展 #兩性講座

01/10/2023

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過了熱戀期的甜蜜階段
隨著雙方的瞭解程度
互動也會越趨於平淡
有些人就會開始煩惱感情的轉變
又或著是責怪另一半變了

但事實上平淡無聊
才是相處的正常樣貌
而我們能做的也就是去添加一些不一樣元素
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#男女互動 #情感諮詢 #互動技巧
#相處無聊 #情感發展 #兩性講座

28/09/2023

17/08/2023

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不管是友誼或是親密關係
常常我們都覺得自己足夠瞭解對方

也或許就是因為這份自信
平時也沒有建立深度溝通的習慣
對彼此的瞭解程度也只是片面而已

當下無法即時修正的問題
隨著負面情緒累積、對感情的失望
漸漸的就連簡單的溝通也無法開啟..
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20/07/2023

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明明條件不錯，但總是遇到爛人，
學了很多判斷方式，但時間久了就打回原形，
不斷的糾結自己看人的眼光，
對人失去信心，對愛情失去希望...

但有沒有想過..
其實根本原因是自己的這些個性特質
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#情感諮詢 #遇渣體質 #情侶相處

27/06/2023

時間久了，熱戀感會消退
過去的行為，都是小心呵護
現在的行為，只為了爭一口氣

有些行為做一次，殺傷力不大
但長久不斷的做，連修復的機會都沒有
很多人的挽回失敗，
也是做了這些破壞行為..
_______________________________

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#男女互動 #情感諮詢 #互動技巧
#追求攻略 #破壞感情

11/05/2023

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每個人都不免有自我懷疑、情緒低落、被社會主觀意識綁架、失去能量的時候。

如果意象一點，把內心的自己當作是另一位要長期相處的室友，而室友的這些負面，會不會讓你不喜歡跟這個人相處呢？

也因為這樣我們更應該好好成為一位好室友~

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30/04/2023

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31/03/2023

做客【小瑜星座】談談巨蟹男以及５個常見的感情問題
Podcast分上下集
只能說很好笑有趣啦！內容也是大拇指
Podcast搜尋【小瑜星座】快來聽聽看我們聊了什麼～

【Podcast】只撩不追！約會必備5個關鍵詞 feat 巨蟹男Podcaster阿綸

我們就不要廢話了～

小瑜星座既然邀請到感情大師阿綸來到現場，我也來掛號問診，身為一個專業的暈船仔，我為各位小瑜仙女、仙草們整理了2023年大家最常發問的感情狀況詞，以下有5個我們跟阿綸一起來解題。

1.忽冷忽熱：忽冷忽熱真的是一種手段，還是對方真的很忙？該如何破解？
2.心動感：如何當一個令人有心動感的男孩女孩？
3.海王：小瑜覺得跟海王玩，真的很好玩耶。（服務超好、不吵不鬧）
4.直球對決：怎樣的狀況下直球對決，對於男生來說才有效？
5.曖昧：曖昧就像是在超市試吃，可以給你，也可以給別人。我們要怎樣推進關係？
（🔗本集這裡聽：https://reurl.cc/Y8q53X ）

下集是全系列最完整的豐富教材，請跪著聽。

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07/03/2023

在資訊爆炸的網路時代
充斥著各式各樣的知識
許多知識、理論、技巧概念上是沒問題的
但因為每個人的理解不同
實際遇到的對象、狀況不同
使用起來的效益度也會不同..

與其花時間專研技巧
不如花時間讓自己更好
這樣你連技巧都不用學啦（灑花
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#情感諮詢 #互動技巧 #追求攻略

21/12/2022

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當我們要執行計劃時
卻又不斷的自我批判

但有沒有想過
或許你是害怕成功

因為失敗經驗多，所以知道如何面對
因為成功經驗少，所以不知道怎麼辦

就這樣選擇了一條習慣的路走
慢慢的離成功越來越遠
內心也越來越負面...
對自己也越來越沒自信...

05/11/2022

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愛需要較長的時間才會產生
但性吸引力可能只要一瞬間

一見鍾情看對眼，什麼都【很可以】
結果什麼都發生了，但【除了愛】
性慾會讓雙方不由自主地靠近
而愛情則讓雙方想要長久的在一起

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#男女互動 #情感諮詢 #有性無愛

01/09/2022

01/09/2022

24/08/2022

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經營感情就像是做一道菜
先決定主食材
再決定調味的配方
而配方也會影響菜品最後的成敗

感情也是一樣
你想獲得什麼樣的感情
就去添加所需的互動配方

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#感情不好說啦 #感情 #愛情
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20/08/2022

《未來美第三代洗臉機》魔球在手、粉刺沒有！

如果你是長期需要上妝的人，每天卸妝真的很累，使用這款光速美魔球可以讓你卸的很乾淨，融妝效果極佳～卸妝只要一分鐘，同時也能保養肌膚，甚至還能按摩臉部。

那如果呢，你平常都是素顏或甚至是沒在保養的男生，也強烈建議使用！

臉就是門面，
女生擔心細紋，第二段開下去～
刺激膠原蛋白增生激活肌膚彈性，還可拉提輪廓線。

男生擔心油光滿面長痘痘，第三段開下去～
可調理皮脂，減少滿面油光！這才是女生喜歡的乾乾淨淨。

搭配適合的洗面乳，都會很有潔淨效果～
但如果你不知道怎麼選洗面乳，
可搭配未來美【超級Ａ醇煥膚亮顏洗面乳】
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✅800顆柔軟矽膠刷毛
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✅三色 Light SPA光波美容
✅激活肌膚彈性、減少細紋
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06/07/2022

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用對方式追求，才能事半功倍
觀念上的偏誤，會帶動錯誤的行為
甚至逐漸發展出一套奇怪的追求攻略..

這些行為在追求的過程中，
其實是非常扣分的，
本來有好感都演變成無感...
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#情感諮詢 #認知偏誤 #追求攻略

02/06/2022

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重新的自我介紹
這幾年增加了很多專長跟經驗
唯獨臭臉照片沒變
繼續要斜槓不斜槓的人生

感謝老朋友👋🏻
感謝新朋友👋🏻
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25/05/2022

最好的人
也是願意陪伴你走過平淡的人，
覺得感情淡了，想要分手的人，
不如好好想想該如何調整。

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01/05/2022

.....

每一段變淡的感情
都會遇上差不多的過程
熱戀期過後不像當初愛的濃烈
互動也越來越平淡

但這也正是感情的一部分
正因為不是速食愛情、短暫浪漫關係
當跡象出現時，也請用心經營下去

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27/04/2022

......

只要提到對的人
長相／身高／體態／年齡／職業／薪水
這些條件一定會被列出來
但相處又是另一回事

條件歸條件
相處歸相處
如果遇不到對的人
至少你可以選擇遠離錯的人

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#感情不好說啦
#感情 #愛情 #兩性情感
#男女互動 #對的人 #錯的人 #情感諮詢

09/04/2022

....

484蠻有道理的🤔

08/04/2022

...（重製

成年人的戀愛是經驗的累積，
成熟的戀愛更是心理上的調適，

就像徵友一樣，
年輕時要的都是高富帥、白富美，
條件極其美好、極其苛刻....
但繞了一圈，會發現相處的感覺最重要，這時才會開始瞭解到成熟戀愛的開端。

________________________________

#戀愛 #愛情 #成熟的戀愛 #情感諮詢
#感情不好說啦 #情感主題

08/04/2022

....（重製

他對待人很有禮貌
他做事都很認真
他對父母很孝順
他對另一半都很體貼
他很尊重大家的想法意見
他對朋友都不會惡言相向
出去他都不會對我毛手毛腳耶

這些本來就應該具備的行為素養，
卻逐漸變成判斷對方好壞的依據😰
相對的，如果欠缺很多基本素養
是不是應該停下來思考一下🤔

______________________________

#感情 #情感諮詢 #愛情 #判斷本質
#認知偏誤 #感情不好說啦

08/04/2022

.....（重製

明明已經和另一半進入了穩定的關係，
但你或另一伴卻還是常常沒有安全感，
彼此都為了莫名的情緒所困擾，
那麼很有可能就屬於【不安全依戀】

但不管如何，在對方有需求的時候，
同理對方的心情並給予回應，就是最好的方式。

如果想知道自己是什麼類型，
搜尋🔍依附理論測驗
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#感情 #情感諮詢 #愛情 #情感依戀 #依附理論
#安全型 #焦慮型 #逃避型
#感情不好說啦

08/04/2022

....（重製

兩個人的互動其實也是互相觀察，
藉由磨合一起經營的一段過程。

人不是完美，
一定有一些不好的習慣或是個性瑕疵，
兩個人也沒有所謂完美的契合。

在被愛情沖昏頭時, 別忘了理性思考跟用心觀察！

________________________
#感情 #情感諮詢 #愛情 #觀察 #互動磨合
#感情不好說啦

08/04/2022

....（重製

遠距離需要克服的項目太多了，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試！

遠距離戀愛過程你會發現認知偏誤小惡魔跟生性多疑的小惡魔會時不時出現，並不停的重擊你的小心臟..

但如果你正在進行中也別擔心，有一種說法是，如果你想要熱戀期長一點，可以試試遠距離戀愛，畢竟美好的時光總是過的特別快啊，每一次的見面都是一次重新的熱戀。

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#感情 #情感諮詢 #愛情 #遠距離戀愛
#愛情保鮮
#感情不好說啦

02/03/2022

...

成年人的戀愛是經驗的累積，
成熟的戀愛更是心理上的調適，

就像徵友一樣，
年輕時要的都是高富帥、白富美，
條件極其美好、極其苛刻....
但繞了一圈，會發現相處的感覺最重要，
這時才會開始瞭解到成熟戀愛的開端。

#戀愛 #愛情 #成熟的戀愛 #情感諮詢
#感情不好說啦 #情感主題

04/01/2022

給苦無交友管道的朋友..

嘿~大家好我是阿綸👋🏻
🙇🏻首先感謝你們收聽我的Podcast、
🙇🏻感謝你們收聽我的聲音直播、
🙇🏻感謝你們上我的實體課程。

會有這個表單的誕生，主要是眾多諮詢個案，以及眾多聽眾都缺乏管道交朋友。

至於我為什麼知道大家缺乏管道呢？雖然我Podcast有錄一集如何拓展交友圈，但還是很多人會私訊我請我介紹啊。。。

想了很久雖然很麻煩，但決定做這個企劃了
（諮詢的單身個案眾多，不如就順便吧）

所以這個表單的用途，就是紀錄大家的擇友條件，如果我的諮詢個案中有意願、也渴望交朋友的，當然也可以協助牽線～
求月老沒有用？我來😏

❌不用擔心個資外流，因為我不會讓你們留太細）
⭕也希望大家真誠的交朋友，放下過多的擇友框架

😊
有需要的，千萬不要客氣

14/12/2021

.....

明明已經和另一半進入了穩定的關係，
但你或另一伴卻還是常常沒有安全感，
彼此都為了莫名的情緒所困擾，
那麼很有可能就屬於【不安全依戀】

但不管如何，在對方有需求的時候，
同理對方的心情並給予回應，就是最好的方式。

如果想知道自己是什麼類型，
搜尋🔍依附理論測驗
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#感情 #情感諮詢 #愛情 #情感依戀 #依附理論
#安全型 #焦慮型 #逃避型
#感情不好說啦

14/12/2021

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【戀愛腦】
是一種愛情至上的思維模式，把全部精力和心思放在愛情，談起戀愛就被愛沖昏了頭。

【向下兼容】
是能夠包容不如自己的人，不攻擊他人的無知，將優越感和體面留給對方；是平等尊重他人，不輕視他人，是懂得照顧他人的感受，是能夠將心比心，換位思考。

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#感情 #情感諮詢 #愛情 #觀察 #戀愛腦 #向下兼容
#感情不好說啦 #兩性情感

14/12/2021

....

兩個人的互動其實也是互相觀察，
藉由磨合一起經營的一段過程。

人不是完美，
一定有一些不好的習慣或是個性瑕疵，
兩個人也沒有所謂完美的契合。

在被愛情沖昏頭時, 別忘了理性思考跟用心觀察！

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#感情 #情感諮詢 #愛情 #觀察 #互動磨合
#感情不好說啦

14/12/2021

....

遠距離需要克服的項目太多了，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試！

遠距離戀愛過程你會發現認知偏誤小惡魔跟生性多疑的小惡魔會時不時出現，並不停的重擊你的小心臟..

但如果你正在進行中也別擔心，有一種說法是，如果你想要熱戀期長一點，可以試試遠距離戀愛，畢竟美好的時光總是過的特別快啊，每一次的見面都是一次重新的熱戀。

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14/12/2021

..

幽默是許多人互動擇友時關注的重點，
許多人會把幽默跟搞笑混淆了，
認為只要逗笑對方，就達到幽默的境界，
所以無所不用其極的耍寶當小丑..

但在層次方面可是大大的不同，
而且啊..如果真的有用，
人手一本笑話大全背下來，
那不就可以讓所有異性愛上你？？？

❌❌❌❌😱😱😱😱

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#感情 #情感諮詢 #愛情 #幽默感 #風趣
#感情不好說啦