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🌟 三個簡單又實用的方法,讓職場、生活過得更自在🌱新的一年,不知該如何設定實際又平衡的工作目標與生活規劃,是許多人感到困擾的地方,為了避免設定出好高騖遠或進步幅度過小,小編塾ㄧ整理三大制訂方向時的實用建議!  #將大目標拆解為具體可執行的小...
08/01/2025

🌟 三個簡單又實用的方法,讓職場、生活過得更自在

🌱新的一年,不知該如何設定實際又平衡的工作目標與生活規劃,是許多人感到困擾的地方,為了避免設定出好高騖遠或進步幅度過小,小編塾ㄧ整理三大制訂方向時的實用建議!

#將大目標拆解為具體可執行的小步驟
大目標的達成需要長期累積,但過於抽象的目標可能會讓你感到遙不可及。樣不妨試試這樣做:

◽️季度計畫:以年度目標為基礎,將工作任務分為四個階段,例如第一季度完成報告框架設計或掌握一門基本技能等。

◽️每週檢視進度:每週設定3個小任務,例如撰寫1篇報告、完成3堂課程或整理一次資料夾,讓你逐步向目標靠近。

◽️建立清單和提醒:使用工具(如Notion或Google Calendar)安排每日計劃,標註優先事項,清晰又高效。

🌟 小提示:完成任務後,給自己一個小獎勵,例如看一集喜歡的影集,讓達成目標更有動力!

#為生活創造固定的儀式感
生活需要喘息的片刻,而儀式感能幫助你更快進入專注模式,也能在需要時適當放鬆。

◽️早晨儀式:每天起床後,花10分鐘寫下“今天的三個重點”,並搭配一杯茶或咖啡,為一天定調。

◽️ 下班儀式:關掉電腦後,聽一首放鬆的音樂或做15分鐘簡單伸展,將工作模式切換為生活模式。

◽️每週特定時間放鬆:每週五晚上是“無需效率”的時間,讀一本喜歡的小說或在家煮一頓豐盛晚餐,完全放鬆心情。

🌿 提醒:這些儀式不需要很複雜,但它們能讓你感到每一天都有品質和節奏感。

#學會放下不必要的完美讓心靈更輕盈
完美主義常常讓我們壓力倍增,尤其是當工作與生活需要兼顧時。試試以下方法:

◽️ 設定「完成標準」:對於工作任務,不一定要求做到100分,專注在影響結果的80%,剩下的時間留給其他事情。

◽️學會拒絕:不要把每一件事都攬在身上,合理分配責任,專注在對你最重要的部分。

◽️接受未完成的狀態:有些事無法立即解決,例如學習一門新技能需要時間。允許自己慢慢進步,不要苛責自己。

🌟 小提示:每天結束時寫下“今天做得好的三件事”,幫助你轉移注意力,專注在正面的成就感上。

✨ 新的一年,工作與生活的平衡並非天生,而是精心設計的結果。 用這些具體的方法,讓2025年成為更加充實與溫暖的一年吧!💖

👉你最想從哪一個方法開始試起?留言分享你的計劃吧!

🎉 新年快樂!2025,我們來了!🎉🎆又是一個嶄新的開始,大家昨晚跨年有沒有過得很開心呢?🎈新年的第一天,總讓人充滿希望與想像,因為每個人都有機會翻開一頁全新的篇章,寫下屬於自己的精彩故事。今年,你有什麼想學的新技能嗎?🏃🏋️✨是掌握讓工作...
01/01/2025

🎉 新年快樂!2025,我們來了!🎉

🎆又是一個嶄新的開始,大家昨晚跨年有沒有過得很開心呢?

🎈新年的第一天,總讓人充滿希望與想像,因為每個人都有機會翻開一頁全新的篇章,寫下屬於自己的精彩故事。今年,你有什麼想學的新技能嗎?🏃🏋️

✨是掌握讓工作更輕鬆的工具?還是提升生活品質的健康知識?是學會煮出一手好菜,讓家人朋友大讚不已?或是探索一項全新的興趣,讓生活多點色彩?🎨📚

🎊我們相信,每一個小小的學習目標,都能讓你成為更好的自己💡
更棒的是,你並不孤單!在這裡,有一群跟你一樣愛學習、愛挑戰的夥伴,和滿滿豐富的課程內容,隨時準備陪伴你前進。💪✨

🌸 新年的第一天,留言告訴我們:2025年你最想學的一件事是什麼?
👉 或許你會在這裡找到共鳴,甚至遇到志同道合的夥伴喔!❤️

2025,和我們一起學習、一起進步,讓這一年成為值得回味的一年吧!
🎯 #新年新氣象 #2025學習清單 #和你一起進步 #城邦 #城邦自慢塾 #自慢塾

讓你的寫作說話:吸引讀者的技巧你是否曾想過,為什麼有些文字能打動人心,而有些卻只能匆匆掠過眼前?其實,讓文字「說話」,並不只是寫得正確或用詞華麗,而是學會如何與讀者建立連結,讓你的故事變得有溫度、有力量。#如何讓你的寫作真正打動人心◽️情感...
27/12/2024

讓你的寫作說話:吸引讀者的技巧

你是否曾想過,為什麼有些文字能打動人心,而有些卻只能匆匆掠過眼前?其實,讓文字「說話」,並不只是寫得正確或用詞華麗,而是學會如何與讀者建立連結,讓你的故事變得有溫度、有力量。

#如何讓你的寫作真正打動人心

◽️情感共鳴是關鍵
最打動人的故事,往往來自我們日常的真實經歷或情感。試著問問自己:「這段文字能讓讀者感受到什麼?是快樂、懷念,還是共鳴的痛楚?」當你的文字能觸動對方的心,故事就活了起來。
◽️讓故事結構有節奏感
一篇好的文章就像一首曲子,有起伏、有張力。從開頭吸引目光,到中段引人深入,最後給予一個回味無窮的結尾。練習設計這種節奏,讓讀者捨不得停下來。
◽️找到屬於你的語言風格
不需要模仿別人的語氣或風格,因為每個人的文字都有獨特的聲音。試著問自己:「我的文字聽起來像什麼?」保持真實,才能讓讀者感受到你的真誠。

🔔自慢塾小提醒🔔你有能力讓自己的文字打動更多人,無論是透過一篇文章、一段對話,還是一次真誠的分享。寫作是一種能量的傳遞,當開始與讀者產生連結時,就會發現,每一個字都能產生不一樣的神秘力量~

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從卡住到流暢寫作:三個讓靈感重現的小技巧每個喜歡寫作的人,或多或少都曾經遇過卡住的時候。靈感彷彿被鎖住,任憑你翻閱筆記或望著空白的文件,腦袋卻還是一片空白。這是每個寫作者不免會遇到的苦惱時刻。今天小編整理了三個卡住時的小技巧,幫助靈感慢慢流...
25/12/2024

從卡住到流暢寫作:三個讓靈感重現的小技巧

每個喜歡寫作的人,或多或少都曾經遇過卡住的時候。靈感彷彿被鎖住,任憑你翻閱筆記或望著空白的文件,腦袋卻還是一片空白。這是每個寫作者不免會遇到的苦惱時刻。今天小編整理了三個卡住時的小技巧,幫助靈感慢慢流動回來😄🖊️

◽️轉換環境,改變心情🧘
當你感覺無法寫下任何東西時,站起來走一走,換個空間,甚至只是將書桌重新整理一下,都可能幫助你的思緒煥然一新。有時候,靈感需要一個新的角度才能出現。

◽️設一個「不完美的目標」🎯
很多時候,寫作卡住並不是因為無法寫,而是因為害怕寫得不夠好。試著給自己設下一個簡單的目標,例如:「寫100個字就好,不求完美」。你會發現,只要開始動筆,文字就會自然地流出來。

◽️從結構開始,而非細節🌬️
如果內容太多讓你無從下手,先列出一個大綱。用簡單的句子描述段落的重點,再慢慢填入細節,這樣能幫助你理清思路。

自慢塾小提醒🔔寫作是一個循序漸進的過程,沒有誰能一開始就完美無瑕。卡住時,記得對自己溫柔一點,允許自己慢慢找到節奏。相信,你可以寫出讓自己驕傲的作品!

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18/12/2024

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2024經典好劇分享-誰是被害者2 電影、劇集為何能帶給人啟發? #電影劇集為何能帶給人啟發2024年知名懸疑推理影集「誰是被害者2」推出後,受到許多觀眾朋友們討論與關注,多次佔領串流平台Netflix排行,而這部引發網友熱烈迴響的影視作品...
16/12/2024

2024經典好劇分享-誰是被害者2 電影、劇集為何能帶給人啟發?

#電影劇集為何能帶給人啟發
2024年知名懸疑推理影集「誰是被害者2」推出後,受到許多觀眾朋友們討論與關注,多次佔領串流平台Netflix排行,而這部引發網友熱烈迴響的影視作品,不僅有層層反轉的犯罪推理和演員入木三分的演出,同時也間接揭露了寫實的社會議題,但你可曾想過為何電影、劇集能夠帶給人啟發嗎?

#不僅是娛樂更是一面映照人生的鏡子
電影、劇集作品所希望傳遞的內涵,透過音效與視覺交織呈現,讓觀賞時能連結上自己的生活經驗,並產生感觸與情感共鳴,這樣以情感為橋樑的影像與聲音,悄悄得將智慧、靈感與力量傳遞給每一位觀眾,讓觀眾在娛樂之餘反思自身及知識探索。

#編劇是如何構建這些故事
看到這裡,你有對編劇如何建構故事有感到佩服或興趣了嗎?想要建構一個好的故事,可以掌握主題、角色、情節3大面向使故事立體化,或了解陳慧如編劇的【直播課】從寫好到能拍:編劇入門,專業編劇教你寫出有畫面的故事!這些小祕密,寫出有畫面的故事!

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11/12/2024

#12月直播課程報名優惠驚喜價
2024求職網站最熱門的職缺:AI 產品經理

‧AI產品經理是做什麼的?需要什麼技能?
‧我有很多創意點子,但沒學過程式也能挑戰這職位?
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線上講座分為兩堂課共計4小時,你可以學到:
■ 深入了解AI產品經理的角色與市場行情
■ 轉職成功的必備秘訣
■ 學會用No-Code免寫程式工具開發產品
■ 確認你是否適合這條路

📅 《 》課程資訊
【第1堂課】踏出第一步!轉職AI產品經理的必備知識
直播時間:2024/12/09(一)15:00–17:00

【第2堂課】動手實作!用AI為自己開發一個MVP (最小可行性產品)
直播時間:2024/12/16(一)15:00–17:00

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【知名編劇直播講座】創作者們集合 .ᐟ.ᐟ  總想像把自己腦中的精采故事,幻化成實際影視作品,卻不知道該怎麼下手嗎?那麼,12 月 11 日( 三 )的晚間免費直播你不能錯過, ◖你的故事如何打動影視人:陳慧如編劇/製作人的選題經驗分享◗這...
05/12/2024

【知名編劇直播講座】

創作者們集合 .ᐟ.ᐟ
總想像把自己腦中的精采故事,
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卻不知道該怎麼下手嗎?

那麼,12 月 11 日( 三 )的晚間免費直播
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◖你的故事如何打動影視人:陳慧如編劇/製作人的選題經驗分享◗

這場免費直播講座,
將由《誰是被害者 2》、《痞子英雄》、
《秦時麗人明月心》等電視劇的編劇
--陳慧如 老師分享
三個子題組成的精彩內容:

1️⃣陳慧如老師的影視經驗分享

2️⃣影視改編需要的「好故事」條件

3️⃣創作者如何讓自己的故事被看見

我們更將在直播結束後,
發送回放影片連結及直播重點筆記給報名者,
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〖 講座細節 〗
📌 直播時間:2024年12月11日(星期三)19:30-20:10
📌 直播方式:報名後,於 12 月 10 日,以 Email 提供 ZOOM 會議室連結,於直播前 10 分鐘(19:20)入場
請先報名:https://www.surveycake.com/s/kgRBY
也歡迎在報名表單中先提問喔!

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05/12/2024

想轉職成AI產品經理,卻沒有相關背景?如果你 #沒有產品經理背景 或 #不懂程式語言,也不用擔心!這堂課將用最簡單的方式,帶你快速掌握轉職AI產品經理的關鍵技巧!

由商業模式產品化教練 — Allen 史大俠親自授課,從理解AI產品經理的核心職責,到實際動手打造你的第一個產品,幫助你輕鬆啟動職涯新方向 👍

除此之外,課程還會解析 #全球職缺需求 與 #中美台薪資行情,
並透過中、美、日創新AI產品案例 啟發你的產品思維,讓你熟悉AI產品經理市場趨勢與未來發展方向🚀

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直播時間:2024/12/09(一)15:00–17:00

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揭開AI產品經理的就業潛力!若從零開始,該怎麼成為AI產品經理?#你聽過AI產品經理嗎◽️AI產品經理是專門負責人工智慧產品的設計、開發、推廣與管理的職位。他們在傳統產品經理的職責基礎上,增加了AI技術的特定需求,在商業需求、技術可行性和用...
04/12/2024

揭開AI產品經理的就業潛力!
若從零開始,該怎麼成為AI產品經理?

#你聽過AI產品經理嗎
◽️AI產品經理是專門負責人工智慧產品的設計、開發、推廣與管理的職位。他們在傳統產品經理的職責基礎上,增加了AI技術的特定需求,在商業需求、技術可行性和用戶體驗之間找到平衡。


◽️AI產品經理的工作涵蓋了產品從概念到落地的全過程,且聚焦於如何將AI技術與商業價值結合,通過產品創造良好的用戶體驗。(例如:需求與市場分析、產品設計與規劃等。)

#學習AI產品經理技能可以得到什麼優勢
◽️高市場價值:技術與商業兼備,薪資與需求持續增長。
◽️跨領域能力:掌握技術、商業和用戶視角,適應多種職場角色。
◽️推動創新:結合AI技術創造突破性的產品,驅動企業增長。

#這個行業適合什麼樣的人呢
◽️具備商業洞察力的人
◽️善於跨部門溝通的人
◽️善於數據分析的人
◽️喜歡解決複雜問題的人
◽️具備敏捷和適應能力的人

#沒有相關背景可以怎麼學習
◽️如果沒有產品經理背景或不懂程式語言也不用擔心!我們用最簡單的方式,帶你快速掌握轉職AI產品經理的關鍵技巧!由商業模式產品化教練 — Allen 史大俠親自授課,從 ,到 #實際動手打造你的第一個產品,幫助你 #輕鬆啟動職涯新方向 🏃現在報名直播優惠票,可無限次回看影片,只要報名一次,2堂課都可以參加!

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❚ 你能寫出讓影視投資方想拍的故事嗎?...🎬男主角為追查15年前命案的真兇,來到主嫌疑人--女歌手的演唱會後台,卻發現女歌手已遭殺害...接下來,你會怎麼寫呢?有在看懸疑推理台劇的朋友,或許對上述的內容不陌生,這是《誰是被害者2》的劇情,...
29/11/2024

❚ 你能寫出讓影視投資方想拍的故事嗎?...

🎬男主角為追查15年前命案的真兇,
來到主嫌疑人--女歌手的演唱會後台,
卻發現女歌手已遭殺害...

接下來,你會怎麼寫呢?

有在看懸疑推理台劇的朋友,
或許對上述的內容不陌生,
這是《誰是被害者2》的劇情,

這次由參與過《誰是被害者2》、《痞子英雄》的編劇 陳慧如,
帶來 ◖從寫好到能拍:
編劇入門,專業編劇教你寫出有畫面的故事◗ 直播線上課,
不只傳授劇本寫作的基本功、拆解劇本結構,
還將手把手引導學員,快速上手寫出適合影視化的劇本。

🌟課程亮點🌟

✒️課中學習

❚ 故事寫作技巧:
運用角色架構、三幕劇結構、英雄旅程等要點,完整你的故事,並分享常見錯誤寫法,帶領你的角色,往最好的結局邁進。

❚ 劇本寫作技巧:
劇本的結構組成、寫劇本 7 步驟,以及人物小傳、分集大綱的寫作重點,將你的故事,編寫成有趣、好看的劇本。

✒️產出與作業回饋

❚ 45 分鐘分場劇本
運用第一、二堂課學習到的寫作技巧,完成 5,000 字起,45 分鐘的分場劇本。

❚ 作業點評
講師將針對每位學員們的劇本作業,在課堂的直播現場一一給予回饋、建議。

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22/11/2024

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20/11/2024

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15/11/2024

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11/11/2024

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08/11/2024

◾️如何節省時間、精準完成,掌握工作效率新技能?!
◽️處理繁複計算報表,是許多人執行工作上的一大惡夢,為避免工作效率低落,學會時間管理與善用技巧,不僅能節省時間提升工作精準度,更能使目標執行過程便利化!
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◾️想提高工作效率你可以考慮先這麼做:

◽️優先排序:嘗試使用「艾森豪矩陣」,將工作按緊急和重要程度分類,先解決緊急又重要的任務,避免拖延累積。

◽️工具善用:善用數位工具,讓AI協助成為得力助手,避免重複思考的時間。

◽️簡化流程:將重複性工作流程自動化,節省寶貴時間。
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