The News Lens 關鍵評論網

28/12/2025

內核心呼吸就是內臟的呼吸運動，內核心呼吸的頻率直接影響內臟的肌筋膜及內臟迷走神經系統而上傳至腦，影響第十對腦神經，啟動使人平靜放鬆的副交感神經，甚至反饋至全身，使心跳、血壓平穩、血管擴張、心情喜悅平靜。

內核心呼吸就是內臟的呼吸運動，內核心呼吸的頻率直接影響內臟的肌筋膜及內臟迷走神經系統而上傳至腦，影響第十對腦神經，啟動使人平靜放鬆的副交感神經，甚至反饋至全身，使心跳、血壓平穩、血管擴張、心情喜悅平靜...

28/12/2025

也許自從生下丹尼，我就意識到我的孩子總有一天會長大、會有他們的判斷力、會檢視我的生活、會發覺媽媽實際上是個什麼樣的人。但那不是一朝一夕。我知道我們心裡的形象不會瞬間崩壞。我花了好多年時間才理解我媽媽是個有缺點、有血有肉的女人。

也許自從生下丹尼，我就意識到我的孩子總有一天會長大、會有他們的判斷力、會檢視我的生活、會發覺媽媽實際上是個什麼樣的人。但那不是一朝一夕。我知道我們心裡的形象不會瞬間崩壞。我花了好多年時間才理解我媽媽是...

28/12/2025

你也許跟我一樣，以為自己吃得很健康。但正是「健康飲食」讓我變得不健康。以前我常感到疲累不堪，甚至連閱讀都感到吃力，更別說專心工作了。

多年來，我試過各種飲食法，想要解決問題。但從沒想到，應該限制飲食中的草酸。

你也許跟我一樣，以為自己吃得很健康。但正是「健康飲食」讓我變得不健康。以前我常感到疲累不堪，甚至連閱讀都感到吃力，更別說專心工作了。 多年來，我試過各種飲食法，想要解決問題。但從沒想到，應該限制飲食中.....

28/12/2025

是否有可能，所謂的「幸福」不過是當代文化最新創造的又一個可悲萬靈丹？出自想要與歷史切割，遺忘本應銘記之事，並忙於瑣碎無聊之事，無暇理會這些真正重要的問題？

因此，今天我想提出一個觀點：以「幸福」作為衡量人生的標準，是個貧乏的指標。

是否有可能，所謂的「幸福」不過是當代文化最新創造的又一個可悲萬靈丹？出自想要與歷史切割，遺忘本應銘記之事，並忙於瑣碎無聊之事，無暇理會這些真正重要的問題？ 因此，今天我想提出一個觀點：以「幸福」作為衡.....

28/12/2025

日本抗老化醫學專科醫師結合臨床案例與科學實證，揭露「糖」是如何像毒品般影響大腦與身體機能，引發頭痛、失眠、疲勞等不適症狀，甚至造成肥胖、三高、癌症！

28/12/2025

上海市長龔正說，「兩岸同胞」血脈相連、命運與共，常來常往、走近走親，是「兩岸同胞的共同願望」，歡迎「台灣同胞」實地感受「兩岸一家親」的親情與溫情；蔣萬安則說，盼不久的將來大家談起台灣海峽時，想到的不再是呼嘯與波濤，而是繁榮與和平。

上海市長龔正說，「兩岸同胞」血脈相連、命運與共，常來常往、走近走親，是「兩岸同胞的共同願望」，歡迎「台灣同胞」實地感受「兩岸一家親」的親情與溫情；蔣萬安則說，盼不久的將來大家談起台灣海峽時，想到的不再...

28/12/2025

日媒報導稱解放軍疑聯手科技公司，欲干預2018高雄市長選舉。時任候選人韓國瑜駁斥其為廉價拙劣的抹紅手段；國民黨亦指此為基於不明錄音的認知作戰，批評其用心歹毒，並對台灣民主深具信心。

28/12/2025

近日冷氣團來襲，高山已開始降雪，不同的登山隊伍都發生因大雪失溫受困，釀2死，仍有4人待援憾事。官方緊急呼籲，雪季登山風險劇增，救援難度也隨之提高，登山民眾務必備妥專業雪地裝備並審慎評估行程，應以生命安全優先。

近日冷氣團來襲，高山已開始降雪，不同的登山隊伍都發生因大雪失溫受困，釀2死，仍有4人待援憾事。官方緊急呼籲，雪季登山風險劇增，救援難度也隨之提高，登山民眾務必備妥專業雪地裝備並審慎評估行程，應以生命安全....

28/12/2025

現行制度以65歲為界，將百萬嬰兒潮世代從社會支柱變為「被照顧者」，是巨大的人力浪費。作者呼籲揚棄僵化思維，應將這群仍具能力的「銀髮超人」視為合作夥伴，而非社會問題。

28/12/2025

天文學家觀測證實，宇宙的恆星形成速率已過巔峰。隨著星系冷卻、可用燃料漸少，新恆星誕生趨緩。此現象預示宇宙最終可能走向「熱寂」，但此過程極其漫長，距離終結仍有天文數字般的時間。

28/12/2025

多摩動物公園官方X上午10時49分（台北時間9時49分）發文表示，「園內有狼逃脫。為了確保安全，目前已經暫停入園。已經在園內的遊客，請前往正門前集合，或留在餐廳、無尾熊商店等建築物內的安全場所。請遵從工作人員指示，冷靜行動。」

多摩動物公園官方X上午10時49分（台北時間9時49分）發文表示，「園內有狼逃脫。為了確保安全，目前已經暫停入園。已經在園內的遊客，請前往正門前集合，或留在餐廳、無尾熊商店等建築物內的安全場所。請遵從工作人員指....

28/12/2025

上海市自從外灘2014年跨年夜發生踩踏事件，造成36人死亡、49人受傷後，官方此後停止舉辦跨年活動，每逢跨年夜就部署大量警力管制交通與行人。今年外灘跨年夜依然沒有燈光秀和倒數計時活動，官方發布嚴格的人車管制措施。

上海市自從外灘2014年跨年夜發生踩踏事件，造成36人死亡、49人受傷後，官方此後停止舉辦跨年活動，每逢跨年夜就部署大量警力管制交通與行人。今年外灘跨年夜依然沒有燈光秀和倒數計時活動，官方發布嚴格的人車管制措施....