名日文化

名日文化 名日文化是一間不拘泥於傳統的媒體教育文創機構,我們關心人的身心與精神靈性的健康和諧,並熱情投身多元領域,包含親子家庭、婚姻兩性、自我療癒及覺察探索、職涯與生命議題等等。

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🌲露西森林·名日文化|繽紛的療癒之夜🌈OH卡是一種有趣又神奇的工具,沒有制式解釋,沒有標準答案。只要抽張卡片、透過圖像與直覺聯想,可讓潛意識和自己說話。壓力來自內心深處的一個小小擔憂?一直沒有好好肯定自己的努力?對那個人還有情緒沒有釋放?🧘...
14/02/2025

🌲露西森林·名日文化|繽紛的療癒之夜🌈

OH卡是一種有趣又神奇的工具,沒有制式解釋,沒有標準答案。
只要抽張卡片、透過圖像與直覺聯想,可讓潛意識和自己說話。

壓力來自內心深處的一個小小擔憂?
一直沒有好好肯定自己的努力?
對那個人還有情緒沒有釋放?🧘‍♀️

OH卡可以運用在哪呢?
 ▸情緒探索:找到內心糾結的真正原因
 ▸人際關係:看清自己與他人的互動模式
 ▸自我成長:發掘潛藏的想法與可能性

「輕鬆玩,看見真實的自己!」
小週末讓自己沈浸在對話的魔法時刻吧🎉

📅 活動時間:3/5(三) 19:00 - 21:00
📌活動地點:露西森林・名日文化
(台北市中山區中山北路一段66號7樓)
💰活動費用:$400元
👨‍🏫 活動人數:上限 20 人(額滿將提早截止)

⚠️報名截止日期:3/4(一)18:00


✨ 療癒之夜活動介紹 ✨
顧名思義,是為了讓你釋放積累了半週的疲憊,使心靈得到片刻的平靜與充電。這裡沒有壓力,只有燈光、咖啡與花茶的美好時光,伴隨左右的是同樣追求心靈平靜的朋友。

每場療癒之夜,我們將邀請不同的身心靈老師帶來精彩的分享,內容涵蓋靈性療癒、冥想練習、正念、身心健康等主題,讓每次的療癒之旅都帶來新的啟發與深層的放鬆。

👆🏻🔗報名表單請至主頁連結🔗👆🏻

你知道嗎?我們 95% 的行為,其實是潛意識在主導!🌫️ 總是卡在焦慮、煩躁?🚬 想戒菸、減重,卻總是失敗?💼 感覺人生不如意,無法改變現況?其實,問題都藏在你的  #潛意識 裡!催眠界的權威 陳一德老師 結合30年臨床催眠經驗重磅推出新作...
13/02/2025

你知道嗎?
我們 95% 的行為,其實是潛意識在主導!

🌫️ 總是卡在焦慮、煩躁?
🚬 想戒菸、減重,卻總是失敗?
💼 感覺人生不如意,無法改變現況?

其實,問題都藏在你的 #潛意識 裡!

催眠界的權威 陳一德老師 結合30年臨床催眠經驗
重磅推出新作———《學會催眠:成為自己人生的主人》

透過催眠,引導你覺察潛意識的限制,
釋放內在負能量,真正活出你想要的人生!

🔹 書中實用內容:
✅ 自我催眠技巧
✅ 情緒調整法
✅ 戒菸、減重、改善焦慮的實戰案例
✅ 靜心平衡,活出高我人生!

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📅 預購截止日:2025/02/27
📦 預計出貨:2025/03

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學會催眠,成為自己人生的主人!

#催眠 #預購

你知道幸福可以透過學習與實踐來提升嗎? 「PERMA幸福學」 可是經過心理學家科學驗證過的實證方法呦!💡這次活動將PERMA元素 與 體驗式學習結合,透過書寫、聆聽、肢體活動,帶領你探索 PERMA幸福模型,在體驗中發掘讓自己隨處體驗幸福的...
07/02/2025

你知道幸福可以透過學習與實踐來提升嗎?
「PERMA幸福學」 可是經過心理學家科學驗證過的實證方法呦!💡

這次活動將PERMA元素 與 體驗式學習結合,透過書寫、聆聽、肢體活動,帶領你探索 PERMA幸福模型,在體驗中發掘讓自己隨處體驗幸福的可能。💐

這不只是知識的學習,而是一次透過感官與行動,讓幸福成為日常的一場旅程,也是讓偶而會被負面思考侵襲的我們,創造「回彈力」的幸福工作坊。

💫帶領者—符愛鈴Eva 轉化幸福教練🌈

📅 活動時間:2/23(日)14:00 - 16:00
🌲活動地點:露西森林・名日文化
(台北市中山區中山北路一段66號7樓)

💰活動費用:NT$ 500/人,*曾參與1/19正向心理學公益活動者享現場優惠折現金$200🌟

⏰報名截止日期:2/21(五)12:00

🧑‍🏫活動人數:12人開班,不足開班人數將全額退費/人數上限18人⚠️額滿將提早截止

✈️續航:實踐幸福落實行動,後續每個月以線上方式,進行One Hour「幸福小時光」6個月續航課(詳情將於當日課程說明)

🔗報名表單:https://tally.so/r/wbYyde

假期結束不代表快樂結束,只要用對方法,開工也可以很順利☝️📣你今天的開工心情如何?留言跟我分享吧!追蹤名日,陪你一起走過人生大小事💕  #名日文化  #心理學  #工作疲勞  #開工大吉  #自我成長
03/02/2025

假期結束不代表快樂結束,
只要用對方法,開工也可以很順利☝️
📣你今天的開工心情如何?留言跟我分享吧!
追蹤名日,陪你一起走過人生大小事💕

#名日文化 #心理學 #工作疲勞 #開工大吉 #自我成長

身心科醫師觀察發現,有些女性的確被所謂「要當好媳婦」的觀念綁架。耐心配合婆家的過節習俗,累到身心俱疲的狀態下,沒有得到肯定,加上另一半若沒有幫忙分攤過年家事,一味壓抑情緒即可能讓「媳婦創傷症候群」悄悄上身。合作師資: 周伯翰身心醫學診所 周...
03/02/2025

身心科醫師觀察發現,有些女性的確被所謂「要當好媳婦」的觀念綁架。耐心配合婆家的過節習俗,累到身心俱疲的狀態下,沒有得到肯定,加上另一半若沒有幫忙分攤過年家事,一味壓抑情緒即可能讓「媳婦創傷症候群」悄悄上身。

合作師資: 周伯翰身心醫學診所 周伯翰 醫師
友善媒體: 健康2.0

就要過年囉!處處已是張燈結綵喜迎春的氛圍,然而這些燦爛熱鬧的背後,隱藏著一些女性說不出的「苦」! 身心科醫師觀察發現,有些女性的確被所謂「要當好媳婦」的觀念綁架

26/01/2025
✨ 你是否曾經好奇...為什麼總是遇到相似的人生課題?怎麼樣才能找到最適合的工作方向?如何與家人、伴侶更懂彼此?🌟 2025全新課程《解密生命密碼》透過生命數字顯化開創豐盛的人生讓我們一起透過生命數字,找到人生答案!📣 免費說明會🗓️ 2/...
25/01/2025

✨ 你是否曾經好奇...
為什麼總是遇到相似的人生課題?
怎麼樣才能找到最適合的工作方向?
如何與家人、伴侶更懂彼此?

🌟 2025全新課程
《解密生命密碼》透過生命數字顯化開創豐盛的人生
讓我們一起透過生命數字,找到人生答案!

📣 免費說明會
🗓️ 2/22(六)13:30-15:30
📍 露西森林・名日文化
💝 完全免費,名額有限

👩‍🏫 講師:安佳恩 老師

- It’s An+ 身心靈創辦人
- 生命對話陪談師
- 國際NGH催眠師
- 生命數字解讀專家

🔮 進階課程資訊
📅 3/15-16(六日)
⏰ 10:00-15:00
💰 兩天課程:8,800元/人
👥 限額10人

🔍 進階課程將帶你:

- 深入解析生命藍圖
- 掌握親密關係密碼
- 找到職場致勝關鍵

⚠️ 貼心提醒:

- 小班制教學,名額有限
- 如因故需取消課程,將提前通知並全額退費

🔗報名表單: https://tally.so/r/mVbLRE

#生命數字 #靈性成長 #身心靈 #數字能量 #自我探索

2025露西森林·名日文化🌲持續打造最療癒的週三夜🌙「終結自我批判,找回人生掌控權」NLP工作坊,這是一場結合認知、行為、情緒的工作坊,無需心理學背景,適合大眾學習~藉由NLP心理工具的問話法,學會與內在對話,從自我批判走向自我接納。建立內...
24/01/2025

2025露西森林·名日文化🌲持續打造最療癒的週三夜🌙

「終結自我批判,找回人生掌控權」NLP工作坊,
這是一場結合認知、行為、情緒的工作坊,無需心理學背景,適合大眾學習~

藉由NLP心理工具的問話法,學會與內在對話,從自我批判走向自我接納。

建立內在溝通橋樑,提升自我認同,一起迎接更平靜幸福的生活💕

關於✨李喬晴老師 ✨

#韶光心理學苑講師
#斜槓藥師
#職涯探索與親密關係相關訓練

📅 活動時間:2/19(三) 19:00 - 21:00
📌活動地點:露西森林・名日文化
(台北市中山區中山北路一段66號7樓)
💰活動費用:$400元
👨‍🏫 活動人數:上限 20 人(額滿將提早截止)
報名截止日期:2/17(一)18:00

🔗2/19報名表單:https://forms.gle/kNfv5VsSe7wcQbZz8

現代社會常鼓勵我們追求一些「被崇尚的能力特質」,如領導力、創造力或執行效率。然而,專家指出,比起無止境地追求這些能力,認識並發揮自己原有的強項才是關鍵。「認識自己是誰,再去思考想成為什麼模樣,這樣才能避免迷失自我,或陷入對自己的能力感到不足...
23/01/2025

現代社會常鼓勵我們追求一些「被崇尚的能力特質」,如領導力、創造力或執行效率。然而,專家指出,比起無止境地追求這些能力,認識並發揮自己原有的強項才是關鍵。

「認識自己是誰,再去思考想成為什麼模樣,這樣才能避免迷失自我,或陷入對自己的能力感到不足的迷惘。」一位心理學專家指出。

友善媒體: 姊妹淘

現代社會常鼓勵我們追求一些「被崇尚的能力特質」,如領導力、創造力或執行效率。然而,專家指出,比起無止境地追求這些能力,認識並發揮自己原有的強項才是關鍵。 「認識自己是誰,再去思考想成為什麼模樣,這樣才.....

從2/16開始,每週日早上 10:00-12:00 在露西森林總共 6場正式讀書會,陪你一起成長✨📚💓報名正式開跑!六堂組合最能體驗到完整的精彩內容,報名費也更享優惠!精緻課程,每堂限制最多12人,數量有限,請把握機會🙋🏻‍♀️❤️�-這不...
22/01/2025

從2/16開始,每週日早上 10:00-12:00 在露西森林總共 6場正式讀書會,陪你一起成長✨📚💓

報名正式開跑!六堂組合最能體驗到完整的精彩內容,報名費也更享優惠!精緻課程,每堂限制最多12人,數量有限,請把握機會🙋🏻‍♀️❤️�
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這不只是一場讀書會,
而是一次深入靈魂的「閱讀體驗」,
我們將拋開傳統的討論模式,
帶你進入一場深層的心靈體驗。
透過結合唱誦和冥想,不只是閱讀這本書,
而是要將書中的力量實際帶入你的生活!

你將親身體驗如何釋放不再需要的包袱,
從迷霧中找到那道屬於你的出口。
✨適合任何正在尋找自我、渴望心靈突破的你✨

如果搭配學習ISHA古典哈達瑜伽,
可讓身、心經歷更深刻的轉變。

當開始接觸生命的更深層次時,
那份名為「喜悅」與「平靜」的贈禮,
將會自然而然的出現在你的生命。

📌活動地點:露西森林・名日文化
(台北市中山區中山北路一段66號7樓)
💰活動費用:每堂600元,限量六堂組合3000元�
📚🔗報名表單:https://tally.so/r/nGXMej

🌲露西森林·名日文化|打造最療癒的週三夜🔮這週誠邀您參加由Tequila老師帶領的「精油與心靈的美麗旅程」,透過芳香療法結合NLP,探索自我、釋放壓力。課程內容包括芳香精油靜心、精油使用知識、擴香木滴精油介紹、NLP心靈芳療技巧及精油頭刮體...
21/01/2025

🌲露西森林·名日文化|打造最療癒的週三夜🔮

這週誠邀您參加由Tequila老師帶領的「精油與心靈的美麗旅程」,透過芳香療法結合NLP,探索自我、釋放壓力。

課程內容包括芳香精油靜心、精油使用知識、擴香木滴精油介紹、NLP心靈芳療技巧及精油頭刮體驗,適合所有對精油療法感興趣的朋友。一起感受大自然的療癒力量,找回內心的平靜與幸福!

📅 活動時間:2/12(三) 19:00 - 21:00
🌲活動地點:露西森林・名日文化
(台北市中山區中山北路一段66號7樓)
💰活動費用:$400元(包含木滴擴香精油ㄧ入)
⚠️活動人數:上限20人(額滿將提早截止)

✨ 療癒之夜活動介紹 ✨

顧名思義,是為了讓你釋放積累了半週的疲憊,使心靈得到片刻的平靜與充電。這裡沒有壓力,只有燈光、咖啡與花茶的美好時光,伴隨左右的是同樣追求心靈平靜的朋友。

每場療癒之夜,我們將邀請不同的身心靈老師帶來精彩的分享,內容涵蓋靈性療癒、冥想練習、正念、身心健康等主題,讓每次的療癒之旅都帶來新的啟發與深層的放鬆。

🔗2/12活動報名表單:https://forms.gle/KJ98g76GYCEsjUuR6

1/19🌟《用正向心理學看見2025更好的自己》公益活動圓滿結束~🫶🏻這一天,透過正向心理學的引導,我們一起回顧了2024,發現那些挑戰其實也能成為養分🌱,轉化為成長的力量🌟。在符愛鈴-轉化幸福教練的溫暖帶領下,大家畫出了屬於自己的2025...
21/01/2025

1/19🌟《用正向心理學看見2025更好的自己》公益活動圓滿結束~🫶🏻

這一天,透過正向心理學的引導,我們一起回顧了2024,發現那些挑戰其實也能成為養分🌱,轉化為成長的力量🌟。

在符愛鈴-轉化幸福教練的溫暖帶領下,大家畫出了屬於自己的2025願景圖,還設定了小小行動,一步步朝理想邁進💓。
感謝每一位參與的夥伴,期待我們都能在新的一年,成為更喜歡的自己,一起期待更美好的2025吧!💫

#正向心理學 #公益活動 #露西森林 #名日文化 #2025願景圖

原2/5場已提前額滿!報名熱烈🔥緊急加開週末第二場‼️新的一年,與慈馨老師一起展開自我「輕和解」之旅~透過認識自身的四大情緒:自我接納與同理、自我陪伴與關懷、自我相信與認同、自我勇敢與實踐,建立內心的溫暖連結。💖運用四種和解結合宇宙四大元素...
20/01/2025

原2/5場已提前額滿!報名熱烈🔥緊急加開週末第二場‼️
新的一年,與慈馨老師一起展開自我「輕和解」之旅~

透過認識自身的四大情緒:自我接納與同理、自我陪伴與關懷、自我相信與認同、自我勇敢與實踐,建立內心的溫暖連結。💖

運用四種和解結合宇宙四大元素水、風、火、地,探索內在靈魂,學習以愛接住自己,化解情緒壓力,增進自我理解並找回生活平衡與力量。💪

無論是面對挑戰還是追求平靜,這都是重新認識自己的契機。🌟�讓我們以愛與接納,擁抱更美好的新一年!🫂

�關於✨輕和解之夜:
1.心念定位|認識靈魂中心點,和靈魂說說話
2.認識宇宙四大元素水風火地
3.水性能量|自我接納與同理
4.風性能量|自我陪伴與關懷
5.火性能量|自我相信與認同
6.地性能量|自我勇敢與實踐
7.自我感恩|豐富愛的種類

📅 活動時間:2/9 (日) 14:00-16:00
📌 地點:露西森林・名日文化(台北市中山區中山北路一段66號7樓)
💰 費用:400元
👉 報名截止:2/7 (五) 18:00
⚠️最多人數限制:12人(額滿提前截止)

❤️‍🔥🔗報名表單:https://forms.gle/et4SMyWsuCz3sM2F9

是否在你的生命中曾遇見過這樣一個人?他柔情似水,目光深邃得彷彿能看穿你的一切;他的溫柔彷彿帶你進入無與倫比的浪漫世界。然而,有一天你發現,他的浪漫與柔情並非專屬於你,而是他性格的一部分——甚至是一種習慣。當被質疑時,他可能會無辜地說:「這只...
16/01/2025

是否在你的生命中曾遇見過這樣一個人?他柔情似水,目光深邃得彷彿能看穿你的一切;他的溫柔彷彿帶你進入無與倫比的浪漫世界。然而,有一天你發現,他的浪漫與柔情並非專屬於你,而是他性格的一部分——甚至是一種習慣。

當被質疑時,他可能會無辜地說:「這只是我的真性情。」

合作師資: Anna安娜塔羅 ()
友善媒體: 報新聞 MEGA News

圖:【塔羅探討】聖杯騎士的狩獵遊戲?從純情到迷失的情聖之路(名日文化-Anna安娜塔羅提供)文章授權

好評延長!加開第三場!最終場-免費讀書體驗會!🎊由療癒系生物醫學博士|AmyQ老師帶領,首次結合線下與線上直播形式,期許能不受場域限制,號召更多人參與體驗,給自己一個心靈的療癒與內在的成長機會。而在2/16即將展開,於每週日早上 10:00...
15/01/2025

好評延長!加開第三場!最終場-免費讀書體驗會!🎊

由療癒系生物醫學博士|AmyQ老師帶領,
首次結合線下與線上直播形式,期許能不受場域限制,號召更多人參與體驗,給自己一個心靈的療癒與內在的成長機會。

而在2/16即將展開,於每週日早上 10:00-12:00 在露西森林舉行,總共 6場正式讀書會,陪你一起成長✨📚💓
-
這不只是一場讀書會,
而是一次深入靈魂的「閱讀體驗」,
我們將拋開傳統的討論模式,
帶你進入一場深層的心靈體驗。
透過結合唱誦和冥想,不只是閱讀這本書,
而是要將書中的力量實際帶入你的生活!

你將親身體驗如何釋放不再需要的包袱,
從迷霧中找到那道屬於你的出口。
✨適合任何正在尋找自我、渴望心靈突破的你✨

搭配學習ISHA古典哈達瑜伽,
可讓身、心經歷更深刻的轉變。

當開始接觸生命的更深層次時,
那份名為「喜悅」與「平靜」的贈禮,
將會自然而然的出現在你的生命。

📅 活動時間:2/9(日) 10:00 - 12:00
📌活動地點:露西森林・名日文化
(台北市中山區中山北路一段66號7樓)
💰活動費用:免費參加
📚活動形式:
1.線下現場限定最多10位
2.主要線上直播平台將於課程前私訊直播連結

🔗報名表單✨:https://forms.gle/R71hHeQgdyg26vo3A

喝酒跟心情大有關係,心情好淺酌一杯是「助興」,心情差則是藉著酒精「澆愁」。不勝酒力的人,可能醉了也就睡了,但這能說明「酒精能助眠」嗎?身心科醫師可不這樣認為。合作師資: 周伯翰身心醫學診所 鄭佳益 醫師友善媒體: 健康2.0
15/01/2025

喝酒跟心情大有關係,心情好淺酌一杯是「助興」,心情差則是藉著酒精「澆愁」。不勝酒力的人,可能醉了也就睡了,但這能說明「酒精能助眠」嗎?身心科醫師可不這樣認為。

合作師資: 周伯翰身心醫學診所 鄭佳益 醫師
友善媒體: 健康2.0

喝酒跟心情大有關係,心情好淺酌一杯是「助興」,心情差則是藉著酒精「澆愁」。不勝酒力的人,可能醉了也就睡了,但這能說明「酒精能助眠」嗎?身心科醫師可不這樣認為。

職場高壓環境下,員工長期處於過勞狀態,不僅對身心健康造成嚴重影響,甚至可能導致大腦提早衰老。身心科醫師周伯翰分享一名高階主管身心都崩壞的例子,他勞心勞力賣命無度地工作,讓工作跨越了生活界線後,身體發出的求救訊號竟是大腦不好使了,快速老化的程...
14/01/2025

職場高壓環境下,員工長期處於過勞狀態,不僅對身心健康造成嚴重影響,甚至可能導致大腦提早衰老。身心科醫師周伯翰分享一名高階主管身心都崩壞的例子,他勞心勞力賣命無度地工作,讓工作跨越了生活界線後,身體發出的求救訊號竟是大腦不好使了,快速老化的程度真令人嘡舌!

合作師資: 周伯翰身心醫學診所 周伯翰 醫師
友善媒體: 健康2.0

職場高壓環境下,員工長期處於過勞狀態,不僅對身心健康造成嚴重影響,甚至可能導致大腦提早衰老。身心科醫師周伯翰分享一名高階主管身心都崩壞的例子,他勞心勞力賣命無度

現代社會常鼓勵我們追求一些「被崇尚的能力特質」,如領導力、創造力或執行效率。然而,專家指出,比起無止境地追求這些能力,認識並發揮自己原有的強項才是關鍵。「認識自己是誰,再去思考想成為什麼模樣,這樣才能避免迷失自我,或陷入對自己的能力感到不足...
13/01/2025

現代社會常鼓勵我們追求一些「被崇尚的能力特質」,如領導力、創造力或執行效率。然而,專家指出,比起無止境地追求這些能力,認識並發揮自己原有的強項才是關鍵。

「認識自己是誰,再去思考想成為什麼模樣,這樣才能避免迷失自我,或陷入對自己的能力感到不足的迷惘。」一位心理學專家指出。

合作師資:InMotion 正念瑜珈
友善媒體:報新聞 MEGA News

文章授權/名日文化文/InMotion正念瑜珈現代社會常鼓勵我們追求一些「被崇尚的能力特質」,如領導[…]Thepost你可能不需要擅長多工處理:先知道自己是誰,再去思考自己想成為什麼模樣appearedfirston報新聞MegaNews.

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