Panny The Queen

08/02/2025

花蓮媳婦推薦你們來花蓮吃日本料理一定要來「耕壽司」
尤其我最愛生魚片炙燒壽司
這裡可是我吃過最厲害的！
看看至少大集合內一整盤大滿貫
生魚肉片每片都超大超厚新鮮好吃
搭配炙燒香在嘴內入口即化大爆發！

不吃生食的長輩或是小朋友也不用擔心
這裡更有好多好吃日式熟食
唐揚炸雞咖喱飯、松露蒸蛋
就是Panny寶的最愛啊～

春節也要到了～
你不用再傷腦筋，來著就對了！
不用擔心怕餐廳氣氛不夠體面
耕壽司日式雅致的包廂設計
來這絕對有節慶聚餐溫馨又高級的用餐體驗

🌹2/14情人節，讓愛在耕壽司綻放浪漫
提前預約2/14當日用餐，即贈 每位貴賓一束浪漫花束，讓幸福在花香與美味中蔓延✨

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🌟詳情請上耕壽司FB/IG
耕壽司

📍花蓮總店
電話：03-832-1663
地址： 花蓮市節約街16-1號
☞營業時間 11:00~22:00

#耕壽司 #耕壽司花蓮總店 #花蓮美食 #炙燒壽司 #日式料理 #生魚片 #握壽司 #情人節

31/01/2025

初二縱谷路線的我們
還是好好玩哦😊

#國旅優惠 #花蓮 #花蓮好好玩

29/01/2025

不可能玩成這樣一個人只要$186！🙀

初一大家至太魯閣方向玩～
初二就走縱谷路線～

我們都報名了！
快來花蓮玩吧🥰 （行程放留言處）

#花蓮好好玩 #國旅優惠

28/01/2025

新年快樂

感謝姨姨、叔叔這一年來給我跟爸爸媽媽支持，讓我看了更多世界，好開心好開心，蛇年祝福大家身體健康，萬事如意歐

這是我們家族的全家福，你們也拍全家福嘛？

21/01/2025

有了築地一番鮮我也是總鋪師!
新鮮看的到，做年菜食材魚肉海鮮通通交給它就對了!

「築地一番鮮」挑選
是海鮮控必買，因為食材非常新鮮，就跟我到傳統市場一樣，還少了人擠人群聚，輕輕鬆鬆的就可以買到年菜，這次不例外挑選在過年年菜需要的肉、魚、蝦等等海鮮類食材，通通在「築地一番鮮」官網平台上，只要一根手指頭全部買齊！

「築地一番鮮」經濟實惠
每樣收到都是超大超厚CP值爆表！
絕對讓我過年期間做足準備
把一家三代給餵飽飽囉～

因為食材新鮮
做出來的料理不用複雜
清蒸或煎熟即可
更別說懶人必備以處理好的料理像是蒲燒鰻與蒲燒鯛魚，只需要微波加熱即可上桌！

建議大家年菜需要料理的東西比較多
好好利用身邊的料理工具
像是魚可用電鍋清蒸或是使用微波爐
肉品和其他海鮮類的部分可上瓦斯爐
用煎煮炒炸的方式做變化
只要再加點簡單的蔬菜或是生菜拿來包肉
就可比擬餐廳般的享受囉～

看更多: https://www.oeseafood.com.tw/
#築地一番鮮 #年菜 #買海鮮找築地一番鮮 #年菜無腦必買 #安格斯牛

身為外省人的我們家很注重過年的氣氛 尤其是對吃飯這件事，所以在年菜的準備上冰箱裡總是需要滿滿備料以備不時之需！ 所以我在我超愛的「築地一番鮮」挑選 是海鮮控必買，因為食材非常新鮮，就跟我到

20/01/2025

所謂注重外貌多打扮自己就是人生最大的捷徑
相對顧好自己的形象，好運氣也就跟著來~
因為有句俗語不是說:「言語壓君子，衣冠鎮小人」
像我們在快速的時代，別人根本沒有很多的時間去慢慢了解我們
將形象走在最前面就是不二法門

而沒在做醫美的我注重保養絕對是我放在NO.1
分享我的捷徑就是"保濕"
當你的肌底保濕做好了~乾燥掰掰、暗沉將被提亮，整體就會煥然一新~

就在我網路爬文時發現的醫美諮詢師聖品
【EN-JOLIE安裘莉_外泌體再生線雕精華+外泌體極致修復乳霜】
就有強大的保濕效果
讓我的臉都被誤會去做了醫美般的亮麗
可將我臉色暗沉的地方提亮、乾燥滋潤
並緊緻拉提、淡紋，就像是做臉般的被深層修護
為何如此強大!!看看它的成份就知道~
外泌體再生線雕精華
五胜肽協助維持健康皮膚狀態，提高肌膚的含水量。
類肉毒桿菌可以達到淡化皺紋效果。
棕櫚醯三肽使肌膚更加平整細緻，為有效又安全的撫紋聖品。

外泌體極致修復乳霜
植物角鯊烷幫助保濕、淡紋、增加彈性
極致抗皺胜肽讓我們的肌膚平滑與豐潤
4D玻尿酸從外部補水，從內部鎖水，這樣皮膚就會水潤、有彈性。

所以最近的我時常被人說氣色超好
看起來有變更年輕了~
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就是我年輕秘密武器，在這也分享給你們囉~

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#外泌體極致修復乳霜 #撫平皺紋 #醫美諮詢師聖品

17/01/2025

這幾天Panny寶急症住院了
醫生說肺部很多痰，除了醫生開藥外
更重要的是靠「拍痰」改善！

聽了醫生指示學了拍痰真的覺得很有效
所以這分享給大家～
也感謝很有愛的花蓮門諾的醫護人員
以及很多朋友廠商的關心
我會快快好起來喔☺️

步驟1.
雙手手指併攏然後手掌彎成碗裝
像幫小baby拍痰樣但力道多30%左右

步驟2.
小朋友呈坐姿
拍痰位置：後兩側肩胛骨上方

步驟3.
小朋友呈坐姿
拍痰位置：兩側鎖骨上方

（記得每一個部位都要拍各100下）

Ps.拍前搭配噴霧15分鐘可稀釋痰液
使痰液輕輕咳嗽即可咳出哦～😉

#我們都要好好的 #咳嗽 #生活小妙招 #拍痰

16/01/2025

＼石頭科技史上第一台分子篩洗脫烘AI滾筒洗衣機／【衣莉莎白H1 Neo】

衣莉莎白H1 Neo 女王的五個頂級功能🔝
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Zeo-cycle® 分子篩低溫烘乾 | 50℃精準溫控，衣服不縮水
獨家RR全自動AI洗烘精算系統 | 全面洗淨與呵護衣物
♨️放心烘
37℃羊毛烘與真絲烘｜羊毛、真絲不變形
🫧放心使用
桶槽六重自清潔 | 自動清理毛絮好方便
雙重衣物抗菌 | 銀離子 x 除菌蟎/除過敏原

衣淨到底不喊卡🧴即洗即穿真乾淨👍
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15/01/2025

天啊~台中麗寶樂園也太好玩了!
到這除了大人看賽車，一家老小還可以到OUTLET MALL吃吃喝喝、逛街、小朋友還可以開車車考個兒童駕照還可以順便來去住一晚，這的是一趟開心吃喝玩樂的豐富之旅~

【麗寶國際賽車場-兒童教育安全館】
雖然Panny是個小女孩但因從小耳濡目染，隨著賽車迷老爸也跟著很愛車車，所以既然愛開就找專業的「小小駕訓班」，這裡有模擬實際道路的路線與號誌，更能學習安全正確的駕駛方式，培養遵守交通規則的好習慣，也體驗練習「紅燈停、綠燈行」、「禮讓行人」、「穿越路口」的駕駛樂趣!
在這裡還有許多投幣式機台、體感與互動遊戲皆有，包含迷你小賽車、遙控飛車、小小怪手、碰碰甩尾車等，有許多腦力激盪的益智好玩玩具喔~

【麗寶OUTLET MALL】
再來是滿足大人購買慾的麗寶OUTLET MALL，它可是台灣最美的渡假休閒型OUTLET，匯集250家國內外流行品牌，50多家餐飲選擇，設有1,000 個座席美食街用餐區和秀泰影城，還有我們玩到不要不要的超大湯姆熊旗艦店，另個特色就是全台最大的《天空之夢摩天輪》與可愛的LINE FRIENDS聯名推出的7種主題車廂：熊大車廂、兔兔車廂、莎莉車廂、熊美車廂、雷納德車廂、告白車廂、LINE FRIENDS家族車廂，大人逛街小孩坐坐好玩好拍的摩天輪，一整天安排起來，保證你絕對還會說不夠呢~

【T11 T12麗寶賽車主題旅店】
玩了一整天腳酸，一定要安排起來，自行開車或搭接駁車都可到的「T11 T12麗寶賽車主題旅店」，飯店因坐落在麗寶國際賽車場G2賽道 「第11及第12過彎處(Turn)」所以叫做「T11 T12麗寶賽車主題旅店」，我們這次入住的是T12，兩個雙人床超大超舒適的，房間的房門號碼還是以賽車的道影呈現，處處可見齒輪、引擎等元素，相當有巧思，而且只要躺在床上打開陽台，就能看到刺激緊張的賽車競速，聽到呼嘯而過的引擎咆嘯，真的是個超熱血澎湃的親子旅館阿~

【麗寶樂園-探索世界】
接下來的隔天當然要去小孩最期待的麗寶樂園，這最有名的是全台唯一垂直斷軌式雲霄飛車「搶救地心」，垂直降落的超速度感，『自由落體』挑戰您的膽量極限；還有坐在圓形的橡皮船上，湍急河流中急速俯衝的「叢林泛舟」，給愛刺激冒險的你

若你跟我們一樣帶一家老小來玩的，這可是有小朋友最愛的設施，像是小朋友排名第一的「飛象藍天」與「火山冒險」等等…超好玩設施，最重要不能錯過的還有全球唯一「LINE FRIENDS TOWN熊大的麗寶小鎮」內含七大互動體驗區，各區皆運用聲光、體感融合的互動裝置，打造高沉浸式互動體驗，營造 LINE FRIENDS 明星們在小鎮上的各種日常，讓你一進小鎮就被滿滿可愛勢力近距離包圍。

園區的表演也相當豐富，今年邀請了阿根廷知名舞團常駐表演，首齣全新表演舞劇以阿根廷早期的先民故事「高喬」為主題，講述著英勇強悍的高喬人保護公主、抵抗外敵的故事，劇中穿插著許多阿根廷特有的樂器與道具，例如高喬人傳統投擲武器改良而成的舞蹈道具Boleadoras、阿根廷傳統樂器邦波鼓Bombo Drum、阿根廷傳統民俗舞蹈馬蘭波舞Malambo等元素，以大量快速腿部動作搭配節奏，展現舞蹈的力與美，真的好好看，一定不能錯過~

整整安排的這兩天，我們還是玩不夠啊~Panny直說還要再來~
所以決定再次安排起來下次來這的旅程~
新的一年若還沒安排假期的，快快安排一家大小來台中麗寶玩起來吧!
更多資訊:
麗寶樂園 https://www.instagram.com/lihpaoland/
麗寶OUTLET https://www.instagram.com/lihpao.outletmall/
麗寶樂園渡假區 https://www.instagram.com/lihpaoresort/
福容大飯店 https://www.instagram.com/fullonhotels/
#麗寶樂園渡假區 #麗寶福容大飯店 #天空之夢摩天輪 #探索世界 #馬拉灣 #熊大的麗寶小鎮

14/01/2025

天啊~台中麗寶樂園也太好玩了!
到這除了大人看賽車，一家老小還可以到OUTLET MALL吃吃喝喝、逛街、小朋友還可以開車車考個兒童駕照還可以順便來去住一晚，這的是一趟開心吃喝玩樂的豐富之旅~

【麗寶國際賽車場-兒童教育安全館】
雖然Panny是個小女孩但因從小耳濡目染，隨著賽車迷老爸也跟著很愛車車，所以既然愛開就找專業的「小小駕訓班」，這裡有模擬實際道路的路線與號誌，更能學習安全正確的駕駛方式，培養遵守交通規則的好習慣，也體驗練習「紅燈停、綠燈行」、「禮讓行人」、「穿越路口」的駕駛樂趣!
在這裡還有許多投幣式機台、體感與互動遊戲皆有，包含迷你小賽車、遙控飛車、小小怪手、碰碰甩尾車等，有許多腦力激盪的益智好玩玩具喔~

【麗寶OUTLET MALL】
再來是滿足大人購買慾的麗寶OUTLET MALL，它可是台灣最美的渡假休閒型OUTLET，匯集250家國內外流行品牌，50多家餐飲選擇，設有1,000 個座席美食街用餐區和秀泰影城，還有我們玩到不要不要的超大湯姆熊旗艦店，另個特色就是全台最大的《天空之夢摩天輪》與可愛的LINE FRIENDS聯名推出的7種主題車廂：熊大車廂、兔兔車廂、莎莉車廂、熊美車廂、雷納德車廂、告白車廂、LINE FRIENDS家族車廂，大人逛街小孩坐坐好玩好拍的摩天輪，一整天安排起來，保證你絕對還會說不夠呢~

【T11 T12麗寶賽車主題旅店】
玩了一整天腳酸，一定要安排起來，自行開車或搭接駁車都可到的「T11 T12麗寶賽車主題旅店」，飯店因坐落在麗寶國際賽車場G2賽道 「第11及第12過彎處(Turn)」所以叫做「T11 T12麗寶賽車主題旅店」，我們這次入住的是T12，兩個雙人床超大超舒適的，房間的房門號碼還是以賽車的道影呈現，處處可見齒輪、引擎等元素，相當有巧思，而且只要躺在床上打開陽台，就能看到刺激緊張的賽車競速，聽到呼嘯而過的引擎咆嘯，真的是個超熱血澎湃的親子旅館阿~

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接下來的隔天當然要去小孩最期待的麗寶樂園，這最有名的是全台唯一垂直斷軌式雲霄飛車「搶救地心」，垂直降落的超速度感，『自由落體』挑戰您的膽量極限；還有坐在圓形的橡皮船上，湍急河流中急速俯衝的「叢林泛舟」，給愛刺激冒險的你

若你跟我們一樣帶一家老小來玩的，這可是有小朋友最愛的設施，像是小朋友排名第一的「飛象藍天」與「火山冒險」等等…超好玩設施，最重要不能錯過的還有全球唯一「LINE FRIENDS TOWN熊大的麗寶小鎮」內含七大互動體驗區，各區皆運用聲光、體感融合的互動裝置，打造高沉浸式互動體驗，營造 LINE FRIENDS 明星們在小鎮上的各種日常，讓你一進小鎮就被滿滿可愛勢力近距離包圍。

園區的表演也相當豐富，今年邀請了阿根廷知名舞團常駐表演，首齣全新表演舞劇以阿根廷早期的先民故事「高喬」為主題，講述著英勇強悍的高喬人保護公主、抵抗外敵的故事，劇中穿插著許多阿根廷特有的樂器與道具，例如高喬人傳統投擲武器改良而成的舞蹈道具Boleadoras、阿根廷傳統樂器邦波鼓Bombo Drum、阿根廷傳統民俗舞蹈馬蘭波舞Malambo等元素，以大量快速腿部動作搭配節奏，展現舞蹈的力與美，真的好好看，一定不能錯過~

整整安排的這兩天，我們還是玩不夠啊~Panny直說還要再來~
所以決定再次安排起來下次來這的旅程~
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更多資訊:放在留言處👇

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13/01/2025

眼看就快過年🧨
無論是送禮、或是在家準備年飯
都很需要有好的神隊友幫忙

「工欲善其事 必先利其器」
我愛用之一的就是不用花太多時間煮的現成高湯，有了好湯頭除了省時間還可增加煎煮風味

想想高湯除了市售高湯塊及罐頭
因為口味都很重口味再加上需要久放的關係
都會添加好多有的沒的…

媽媽就說妳不會用雞精、魚精來代替就好啦～
對吼～煮飯那麼久了，怎沒想的這招！
所以找了就找到了有著無抗生素是用放牧土雞
【蘇蔡農場】的雞精魚精禮盒
好喜歡它金金亮亮的包裝盒
非常精美，剛好適合現正準備過年，不管送禮也好自己拿來用都好的
再來就是它的湯頭濃郁但不死鹹非常清爽
就算是魚精也沒有魚腥味
不說我還以為是雞精呢！
著實讓我傻傻分不清楚了😅
更何況來自來屏東的蘇蔡農場自家就有生技公司研發益生菌，就用於農場內種植有機蔬果和放養放牧土雞等等…這樣對產地到餐桌的堅持「嚴選、無毒、鮮嫩、安心」
讓可以吃進肚子的子是如此的幸運~

所以～送禮前一定是自己先試試
我就用來做了個超簡單料理
「日式什錦菇炊飯」
作法有多簡單，基本上菇菇切好
放上毛豆，加入現成雞精
放入洗好的米一起再放在電鍋中煮好
即完成啦～
(PS.懶人也可以直接微波加熱、隔水加熱也OK)

完成品很棒哦！
沒放一滴油也無肉
但整碗炊飯卻感覺油晶晶亮亮
看了就舒服
風味也相當好，上桌就被秒殺就是最好吃的證明啦～🤭

看來本來準備要送人的那盒要被我先收藏起來，用來過年好好大顯身手後準備再來購入
也推薦你們也一起來把過年幫手【蘇蔡農場】的雞精魚精禮盒🎁一起帶回吧！

限時優惠，即日起~2025年2月底
買雞精或魚精
6包送2包魚精
12包送4包魚精
#買越多送越多
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#蘇蔡農場 #過年送禮推薦 #健康補氣 #年節禮盒首選 #伴手禮推薦 #過年禮盒 #年菜 #土雞 #雞湯 #雞精 #魚精 #雞肉 #冷凍宅配 #屏東美食推薦 #年節送禮 #生鮮宅配 #宅配美食

11/01/2025

全台銷售第一掃地機器人品牌石頭科技所推出的石頭科技Roborock史上第一台洗脫烘洗衣機😃

登登~那就是「衣莉莎白H1 Neo分子篩洗脫烘AI滾筒洗衣機」它的洗衣機功能真是很強大，大部分功能是樣樣獨有！

它的獨家RR全自動AI洗烘精算系統可說是家事小幫手，還可精準洗烘算法，精確控溫、投放洗劑、控制洗程、校正平衡，能讓所有材質衣物在洗烘過程受到全面的洗淨與呵護!
再加上內建的25種洗烘模式，會依據我們的需求、衣物材質挑選模式，透過APP自訂專屬洗烘模式，體驗到最全面的洗衣選擇~

了解更多：https://roborocktw.vip/H1Neomo

台北家真的很潮濕，衣服都是曬了好多天都曬不乾 所以有想要購入一台烘乾機需求 但目前租屋處的陽台較小 一直都沒找到適合的~ 先生知道我的需求 就找了這台一機多用途的 全台銷售第一掃地機器人品牌石頭

04/01/2025

我爸爸這次工作要去看太空星艦發射ㄟ，好想跟去看歐，叔叔阿姨想去的聯絡我媽咪

30/12/2024

白天帶小孩、晚上工作
身兼媽媽、太太、家務、斜槓也沒有太難～

以前都以為上班工作很累
殊不知當了媽媽有了小孩後
才會懂得當個家庭主婦更不容易！

媽媽想像的洗衣做飯我可是樣樣來
因為可愛的寶貝就可以做的樂在其中
但已是熟齡媽媽的我體力倒是不會騙人
喝再多的咖啡還是會精神不濟的想見周公
所以從懷孕到現在就有吃B群的習慣
每天來顆B群補充精神體力
也是我解除精神壓力與吃外食營養不均衡的小幫手，尤其是當我很累的時候我會吃👉火星生技的「決醒對策B群」

我發現吃了決醒對策B群後真的很有感，
早上帶完小孩，到了晚上開始處理工作竟然還有體力，而且專注力也很集中，通常帶完小孩體力已經快耗盡，但吃了決醒B群後我可以一路進行到睡前，完成代辦清單也更能安心入睡。決醒對策B群厲害的地方是因為它使用日本同步B1衍生物TTFD，能達到12小時慢慢的釋放；美國專利超瞬Z決醒科技則是幫助30分鐘快速有感吸收，所以才能讓我一整天能量滿滿的完成想做的事，其中與日本同級的TTFD 跟日本合力他命是同一個成分，但決醒B群不是藥品，所以我天天吃也很安心，這麼有感的產品一定要推薦給大家

✅有感才敢保證，30天不滿意就退費
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Taizaku火星生技

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20/12/2024

天冷了～一定要整套衛生衣買起來
尤其是韓國質料好到不行的
除了舒適的莫代爾更有保暖發熱長袖套裝居家服以及睡衣…

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13/12/2024

新的一年即將到來~就該汰舊換新的時候!
我們也早已開始動作將些不要的用不到的甚至太舊損壞的東西整理掉
真的不能用才丟，還能用的可以捐給其他需要的人
有出就會有進，只要是正向，都會有很好的回饋喔~

尤其是為我的賺錢的工作區更是要好好的動動更新一翻
先是更新桌子改為升降桌，現在則是放合約文件的「桌邊櫃」
舊有的因為放在新桌下感覺更發黃顯舊
再來是拉出時非常卡，尤其是硬拉所發出的”基”聲超惱人的
所以決定來換一個，而且不想在跟之前傳統舊款式
選個時尚美觀又不失實用的~

在網路上找了超多款式發現了這個
慢慢家居 免安裝鐵藝活動抽屜櫃
它有我之前的三個抽屜同時還可上鎖
一開始我是被它時尚圓弧設計所吸引
點進去做了功課發現它還有很多新穎功能
※圓弧頂板與邊角 時尚又安全
※三抽同時上鎖 方便隱私兼具
※高品質滾珠滑軌 靜音且耐用
※內附文具盒可收納 文具不再滾動
※耐用全碳鋼櫃體 粉體烤漆無甲醛
※萬向輪靈活移動 輔助輪防止傾倒
※底部密封零空洞 防止灰塵小蟲進入
※鑰匙貼心可摺疊 不刮傷扯衣服

尤其是家裡有小孩的我 圓角還有可上鎖極為重要
一是避免小孩碰撞 另一是可避免她亂翻我的抽屜把重要資料拿來做畫紙了
之前就有過(暈)~~~

若你是喜愛簡約無印黑白掛得更不能錯過
慢慢家居 免安裝鐵藝活動抽屜櫃
宛如精品美到不行又兼顧到功能性、安全性、價格合理
新的一年趕快為你的家工作區添增新氣象
保證財運滾滾好運旺旺來~

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#慢慢家居 #抽屜櫃 #文件櫃 #辦公家具 #活動櫃

12/12/2024

天啊~我居然發現家裡長輩差點被詐騙電話給騙了!

剛才我的手機沒電了，想說用Panny的外婆手機打個電話，沒想到我竟然看到了外婆的手機顯示裡多了好多奇奇怪怪的無顯示來電

我就問外婆這是怎麼回事?

他最近時常收到陌生電話，大部分講到最後都是騙要去匯款，還曾有一次講得太真實差點被騙去😭

我就說你怎不早跟我說呢?
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更能及時發現避免被騙
進階版的自動封鎖騷擾電話功能，幫你過濾 騷擾與詐騙電話，讓你專心享受不被打擾的親密時光，耳根清靜更放鬆

還有像是外婆的 Android還能識別簡訊中的詐騙連結，有效避免點擊釣魚簡訊，像是她最近還碰到電信重複繳費的簡訊這總絕對不能信！

再來我很愛的進階的智慧簡訊分類功能，將簡訊清楚分類，一眼就能找到重要訊息，免去翻找困擾，以及最重要的進階版支援自動更新號碼資料庫，無需手動操作！輕鬆享受最完整、最新的號碼保護👍

我知道免費很好用，但常忘記手動更新號碼資料庫，就要再等被騙多得不償失~

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