中國醫藥導報

20/08/2024

藥食兩用說百合
日常生活中，人們常常食用百合。百合是一味藥食同源的草藥，取其根部的肉質鱗葉，味道鮮美， 營養豐富，藥用價值高。百合有哪些功效 百合性微寒，味甘，歸心、肺經，屬補陰藥........
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#百合
#藥用
#根部
#藥食同源

日常生活中，人們常常食用百合。百合是一味藥食同源的草藥，取其根部的肉質鱗葉，味道鮮美， 營養豐富，藥用價值高。百合有哪些功效 百合性微寒，味甘，歸心、肺經，屬補陰藥..................

18/08/2024

#盤點四種常見的人貓共患病
人畜共患病是指在脊椎動物與人類之間自然傳播的、由共同的病原體引起的、流行病學上有關聯的一類疾病。
「人貓共患病」是一種人和貓都有可能罹患的疾病。下面，為大家介紹四類「人貓共患病」。貓癬.......接觸傳播。貓癬通常是人接觸被感染的貓咪，或者接觸被污染..........
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#貓癬
#人畜共患病
#腸道感染
#傳播

畜共患病是指在脊椎動物與人類之間自然傳播的、由共同的病原體引起的、流行病學上有關聯的一類疾病。 「人貓共患病」是一種人和貓都有可能罹患的疾病。下面，為大家介紹四類「人貓共患病」。貓癬 病原體：不止一種真....

16/08/2024

#面對手術如何才能不焦慮
什麼是手術焦慮 手術焦慮是一種常見的情緒反應，患者無論年齡、性別或手術類型如何，都會因手術產生焦慮。患者的焦慮情緒不僅源自手術本身，也源自對術後疼痛、康復訓練的恐懼，以及對未來生活可能發生變化的擔憂。焦慮的表現形式有很多，比如緊張、失眠、心跳加速、驚恐發作等...................
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#手術
#術後疼痛
#焦慮
#恐懼
#溝通

什麼是手術焦慮 手術焦慮是一種常見的情緒反應，患者無論年齡、性別或手術類型如何，都會因手術產生焦慮。 患者的焦慮情緒不僅源自手術本身，也源自對術後疼痛、康復訓練的恐懼，以及對未來生活可能發生變化的擔憂。....

14/08/2024

#風濕免疫病患者可以懷孕嗎
風濕免疫系統疾病患者以女性居多， 其中很多人都有類似困惑：生病了還能不能懷孕？什麼時機可以懷孕？如何安全備孕？懷孕後又該做些什麼？ 接下來，我們就聊聊風濕免疫病患者生育的那些事。病情穩定的患者是可以懷孕的。以系統性紅斑狼瘡為例，患者備孕前需要規律治療.............
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#風濕免疫患者
#懷孕
#備孕
#生育

風濕免疫系統疾病患者以女性居多， 其中很多人都有類似困惑：生病了還能不能懷孕？什麼時機可以懷孕？如何安全備孕？懷孕後又該做些什麼？ 接下來，我們就聊聊風濕免疫病患者生育的那些事。 病情穩定的患者是可以懷孕...

12/08/2024

#立夏養生提示
立夏是夏季的第一個節氣，正值暮春與初夏的過渡時期。立夏過後，白天日照增加，氣溫逐漸上升，同時雷雨增多，農作物進入了茁壯成長階段。在養生方面，我們應該注意什麼呢？ 適時增減衣物 立夏時節，氣溫升高，人體陽氣浮越於表，腠理開泄..........
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#立夏
#節氣
#養生
#增減衣物

10/08/2024

#夏季艾灸養生知多少
談到消夏、驅蟲、防病，人們可能會想到一種具有獨特香味的植物—艾草。民間有插艾枝、熏艾煙、洗艾澡等習俗，表達了人們祛病祈福的美好願望。
艾草用於治病已有數千年的歷史。大家最熟悉的莫過於艾灸。用艾葉製成的艾條、艾炷，在燃燒中透出的熱度，可以很好地刺激人體穴位..................
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#艾灸
#驅蟲
#艾草
#艾煙
#艾條

08/08/2024

＃越撓越癢？中醫七法幫你止癢
瘙癢未必是病，但癢起來真要命。持續、劇烈的瘙癢會嚴重降低患者的生活品質。從中醫角度來說，瘙癢的病因主要包括風、濕、火、燥、蟲、虛和瘀等。針對不同的病因，採取不同的治法，可有效緩解瘙癢。風邪致癢 特點為瘙癢位置不固定，時有時無..........................
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#撓癢
#風邪
#瘙癢
#生活品質

05/08/2024

#中藥零食適合您嗎
如今，市面上的零食多種多樣。很多人認為， 相比普通零食，龜苓膏、龍眼肉等「中藥零食」更有利於健康，多吃一些也無妨。其實，中醫講究辨證、因人而異，吃「中藥零食」也要看體質。龜苓膏是市面上常見的一款零食。龜苓膏以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料.................
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#中藥零食
#龍眼肉
#辦證
#體質
#陳皮

如今，市面上的零食多種多樣。很多人認為， 相比普通零食，龜苓膏、龍眼肉等「中藥零食」更有利於健康，多吃一些也無妨。其實，中醫講究辨證、因人而異，吃「中藥零食」也要看體質。龜苓膏是市面上常見的一款零食。.....

03/08/2024

#愛吃魚？這幾種魚要少吃
魚肉中含有多種有益人體健康的營養成分， 比如優質蛋白質、豐富的維生素和礦物質以及ω-3脂肪酸等。研究發現，適當攝入魚肉可降低成人全因死亡風險、腦中風的發病風險，以及中老年人癡呆及認知功能障礙的發病風險...............
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#水銀
#鹹魚
#鼻咽癌
#生魚片
#致癌物

魚肉中含有多種有益人體健康的營養成分， 比如優質蛋白質、豐富的維生素和礦物質以及ω-3脂肪酸等。研究發現，適當攝入魚肉可降低成人全因死亡風險、腦中風的發病風險，以及中老年人癡呆及認知功能障礙的發病風險..........

01/08/2024

#防範校園霸淩誰都不是局外人
近期，校園霸淩事件備受社會關注，很多孩子在受到霸淩後不知如何求助，導致事態愈演愈烈釀成悲劇。其實很多時候， 孩子的「不表達」和家長的「未察覺」，是導致霸淩事件不能及時得到控制的重要原因。教會孩子如何求助校園霸淩事件的受害者，往往是膽小、內向甚至怯懦的孩子.............
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#霸凌
#局外人
#受害者
#怯懦
#未察覺

近期，校園霸淩事件備受社會關注，很多孩子在受到霸淩後不知如何求助，導致事態愈演愈烈釀成悲劇。其實很多時候， 孩子的「不表達」和家長的「未察覺」，是導致霸淩事件不能及時得到控制的重要原因。教會孩子如何求.....

30/07/2024

#體重向下健康向上
超重、肥胖已經成為威脅全球人類健康的嚴重問題。其中，兒童期肥胖問題不容忽視.........6～17歲兒童青少年超重、肥胖率加起來將近20%，6歲以下兒童的超重、肥胖率加起來有10%。與2015年發佈的報告相比，不管是6～17歲兒童青少年還是6歲以下兒童的超重、肥胖率都在上升。
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#肥胖兒童
#超重
#6歲~17歲
#生活習慣

超重、肥胖已經成為威脅全球人類健康的嚴重問題。其中，兒童期肥胖問題不容忽視.........6～17歲兒童青少年超重、肥胖率加起來將近20%，6歲以下兒童的超重、肥胖率加起來有10%。與2015年發佈的報告相比，不管是6～17歲兒童青....

28/07/2024

#更年期多汗 巧用食療方
有一些50歲左右的女性，會經常出現這樣的情況：突然感到一陣燥熱，汗便從脖子流下來， 胸口、頭頸及面部皮膚陣發性發熱、發紅，同時伴有心情煩躁、心慌、胸悶等表現。這可能是更年期多汗症。更年期多汗症屬中醫「絕經前後諸症」「自汗」「盜汗」範疇.............
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#更年期
#盜汗
#燥熱
#心慌
#多汗症

有一些50歲左右的女性，會經常出現這樣的情況：突然感到一陣燥熱，汗便從脖子流下來， 胸口、頭頸及面部皮膚陣發性發熱、發紅，同時伴有心情煩躁、心慌、胸悶等表現。這可能是更年期多汗症。 更年期多汗症屬中醫「絕.....

26/07/2024

#中西合療-肺癌大突破
自0403 大地震以來，餘震已超過千起，讓許多民眾輾轉難眠，甚至出現焦慮、憂鬱等症狀，花蓮慈濟醫院中醫部陳中奎醫師分享，如何透過中醫穴位按摩，來幫助民眾安心寧神。陳中奎醫師表示，因應突如其來的天災，許多民眾家中都會備有避難包，可是避難包的空間有限..............
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#地震
#中醫穴位
#避難包
#合谷
#按摩

24/07/2024

#包藥的學問
診病抓藥的下一步，就是包藥。傳統的中藥包裝是有學問的。
在古代，中藥有丸、散、膏、丹等不同的劑型，由此產生了豐富多樣的包裝形式。比如， 有揮發性的貴重蜜丸，用蠟殼來包裝，再進行封口和印金戳，不僅可以保護藥品，還比較美觀；散劑多用紙或者紙袋................
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#包藥
#中藥
#包裝
#保護藥品
#抓藥

22/07/2024

#擁抱好處多多
研究發現，擁抱是一種零成本的壓力緩解方法。今天，您不妨給深愛的人一個溫暖的擁抱。擁抱、握手等身體接觸會促進個體體內的一種激素——催產素的釋放...........
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#擁抱
#激素
#身體接觸
#壓力緩解
#零成本

19/07/2024

#別被賈玲式減肥帶偏了
賈玲導演並主演的電影《熱辣滾燙》在2024年龍年春節檔票房鼇頭獨佔。儘管賈玲在採訪中多次強調，電影講的不是減肥而是「尋找自我」..............肥胖既是獨立疾病，也是心腦血管疾病、糖尿病、部分癌症等的重要危險因素，是影響全人群、貫穿全生命週期的健康問題。肥胖是普遍存在的社會問題，而解題的金鑰匙就是減肥。
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#賈玲
#尋找自我
#肥胖
#減肥神器
#生命週期

17/07/2024

#長高黃金期-千萬別錯過
對孩子來說，春天是一年中長高的好季節。孩子的生長發育與營養、運動及睡眠密切相關。要想抓住春天「長高黃金期」.........第一，保障營養均衡。營養是孩子生長發育的基礎.........食物種類增多，很多孩子高油、高糖食物的攝入量過多，導致超重或者肥胖，而肥胖是導致性早熟，使骨骶提前閉合的危險因素..............
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#長高黃金期
#孩子營養
#骨骶
#性早熟
#肥胖

15/07/2024

#感情不好才吵架？-這是個誤解
在平時心理諮詢中心接線過程中，他們表示自己在人際交往中總是忍氣吞聲，不敢表達自己的不滿， 害怕吵架會影響關係，...............只能遠離對方。這就是心理學中的「衝突迴避」。或許有人會說「沒事，我特別能忍，只要別人開心就好」。可是， 當我們好心迴避衝突時................
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#衝突
#吵架
#迴避衝突
#忍氣吞聲
#助推器

12/07/2024

#人老了-為何話變多了
常言道，樹老根多，人老話多。總體來說，這是一種老年人回歸心理的表現。所謂回歸心理，就是老年人迷戀過去，感覺過去比現在好，喜歡沉浸於回憶中，不願意面對眼前的現實.........有些老年人的心理狀態和行為舉止，就容易回到過去...........
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#人老了
#話多
#老人心理
#回歸
#陪伴

10/07/2024

#孕婦出行-要注意這些問題
孕婦在長途旅行出發前兩天內，請務必去醫院評估一下母體和胎兒的健康狀況。 一般情況下，懷孕12周內的孕婦不建議長途跋涉。因為12周內的胎兒還不夠穩定，甚至有的孕婦胎盤位置是偏低的，並且有程度不等的早孕反應，是流產高發期.............
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#孕婦出行
#胎兒
#早孕反應
#流產高發期
#長途旅行

08/07/2024

#刺絡拔罐-放走病痛
每當醫生準備進行刺絡拔罐治療時，患者常會好奇地問：「你是要給我放血嗎？放血是否安全？」現在就來說一下刺絡拔罐療法。
刺絡拔罐療法是一種將刺絡放血療法與拔罐療法相結合的療法，主要是通過針刺穴位配合拔火罐，達到瀉惡血邪氣的目的................
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#刺絡
#拔罐
#放血
#針刺穴位
#火罐

05/07/2024

#老年人需要優質睡眠以延緩功能衰退
睡眠障礙現已成為影響全球人類健康的突出問題。據瞭解，人的生命約有1/3 是在睡眠中度過的，睡眠與健康密切相關。國際上把睡眠與運動、營養一起，視為保障機體正常發育和健康的三大要素...............
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#老年人
#睡眠障礙
#機體
#運動

03/07/2024

#緩解咳嗽試試養生湯
大家出現咳嗽症狀時，要及時到醫院就診，以明確病因、對症治療。此外，大家還可以諮詢中醫師，根據自己的體質和病情選擇合適的「養生湯」來緩解症狀。
風寒咳嗽是指感受風寒邪氣導致的咳嗽，大多聲重、氣急，常伴有咽喉癢、鼻塞、流清涕等症狀..............
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#咳嗽
#風寒
#養生湯
#喉嚨癢

01/07/2024

#脆皮青年養生須得法
時下，一些年輕人自稱「脆皮青年」，儘管年紀輕輕，卻已是「資深」亞健康群體，肩頸不適、記憶力減退、情緒不好、免疫力下降……身體如薄薄的脆皮一般不堪一擊.....他們一邊熬夜一邊喝枸杞茶，一邊吃雪糕一邊艾灸，用自成一派的養生方式，對抗來自內心深處的健康焦慮。那麼，這種養生方式是否有益健康？中醫講究辨證論治，流行的養生方式並非適合所有人。
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#脆皮青年
#養生
#枸杞
#艾灸
#按摩

27/06/2024

#失落百年的中醫外科重現 ( 系列三)
中醫外科、刺絡深層負壓引流術宗師~ 林勝勤教授30餘年來在國際講學授徒人數數以百計，分佈在美國、中國大陸、俄羅斯、加拿大、馬來西亞等國家，2024年2月正式落地在台灣。
林勝勤教授在台灣嫡系弟子陳嘉帆中西醫師團隊，用中醫外科刺絡深層負壓引流術對中風後遺症病患的臨床治療案例，饗以讀者。
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#陳嘉帆
#中醫外科
#出血性腦中風
#後遺症

16/04/2024

#失落百年的中醫外科重現 ( 系列二)
本報2023 年11 月「中醫外科刺絡深層負壓引流術」治療心腦血管中風專題報導，受到國內外讀者廣大的關注。信息反饋中，有中風的讀者曾接受過刺絡深層負壓引流術的治療，也有中風高危群病人接受過預防性治療。
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#中醫外科
#中風
#高危群
#心腦血管

本報2023 年11 月「中醫外科刺絡深層負壓引流術」治療心腦血管中風專題報導，受到國內外讀者廣大的關注。信息反饋中，有中風的讀者曾接受過刺絡深層負壓引流術的治療，也有中風高危群病人接受過預防性治療。

14/04/2024

#壓力荷爾蒙 你瞭解嗎
世界上有一種胖叫「越忙越胖」，俗稱「過勞肥」。「過勞肥」極其頑固，任憑你在健身房裡揮汗如雨，體重卻紋絲不動，到底為啥？這是因為人體記憶體在著阻礙減肥的頭號「真凶」——皮質醇。 皮質醇是腎上腺皮質束狀帶分泌的一種糖皮質激素，是維持機體正常生長發育和代謝的基礎。作為人體分泌的眾多激素之一，皮質醇本身並無好壞之分...................
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#壓力荷爾蒙
#皮質醇
#激素
#過勞肥
#代謝
#阻礙

世界上有一種胖叫「越忙越胖」，俗稱「過勞肥」。「過勞肥」極其頑固，任憑你在健身房裡揮汗如雨，體重卻紋絲不動，到底為啥？這是因為人體記憶體在著阻礙減肥的頭號「真凶」——皮質醇。 皮質醇是腎上腺皮質束狀帶.....

12/04/2024

#網路成癮背後 不能忽視的這些原因
當網路的誘惑和繁重的學習無法兼顧時，青少年很容易陷入焦慮，加上家長的期待值與青少年自身的能力不匹配時，他們更傾向于選擇沉迷於網路。而一旦沉迷於網路，青少年就會脫離生活和社會，失去學習興趣，再次陷入抑鬱、焦慮狀態。這種現象在初中學習階段較為多見。造成青少年沉迷於網路的原因與性別、社會、學校環境、人格、家庭等息息相關。
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#網路成癮
#青少年
#性別
#家庭
#沉迷

當網路的誘惑和繁重的學習無法兼顧時，青少年很容易陷入焦慮，加上家長的期待值與青少年自身的能力不匹配時，他們更傾向于選擇沉迷於網路。而一旦沉迷於網路，青少年就會脫離生活和社會，失去學習興趣，再次陷入抑鬱...

10/04/2024

#要減少誤讀無痛分娩
提起生孩子的產痛，恐怕大家腦海裡會立即浮現出「痛不欲生」「生不如死」「撕心裂肺」等痛苦畫面。但其實，去過產房的媽媽都知道，現在的產房絕大多數都是很安靜的。這主要得益於無痛分娩的出現。目前，國際正在使用的最成熟、最廣泛的鎮痛方法是椎管內阻滯分娩鎮痛，就是俗稱的無痛分娩..............留置導管後，產婦可自控鎮痛泵，從而抑制疼痛。
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#無痛分娩
#產痛
#鎮痛
#副作用

提起生孩子的產痛，恐怕大家腦海裡會立即浮現出「痛不欲生」「生不如死」「撕心裂肺」等痛苦畫面。但其實，去過產房的媽媽都知道，現在的產房絕大多數都是很安靜的。這主要得益於無痛分娩的出現。目前，國際正在使用...

08/04/2024

#老年人看短視頻 要適度
隨著網路技術的發展與社交媒體的普及，短視頻成為不少老年人日常生活的一部分。北京師範大學心理學部近期發佈的《報告》表明，互聯網對老年人情感需求具有補充和豐富作用，適度看短視頻有助提升老年人心理健康水準...........
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#老人
#短視頻
#心理健康
#閱讀能力
#網路媒體

隨著網路技術的發展與社交媒體的普及，短視頻成為不少老年人日常生活的一部分。北京師範大學心理學部近期發佈的《報告》表明，互聯網對老年人情感需求具有補充和豐富作用，適度看短視頻有助提升老年人心理健康水準......