Yummy Joke - ยัมมี่โจ๊ก

17/10/2023

17/10/2023

ชั้นวางของน่ารักๆ นอกจากใช้วางของแล้ว ใช้เป็นถาดรองเสิร์ฟขนมก็ดูดีเลย

พิกัดขั้นวางของ : https://s.lazada.co.th/s.PpZ3h
พิกัดชั้น-ส้อม : https://s.lazada.co.th/s.PpZOw?cc

27/09/2023

หมูแดดเดียวสูตรบ้านเตี่ยไสว แบบทอดพร้อมทาน
สดใหม่ รสชาติดี จัดส่งรวดเร็ว มีหลายขนาดให้เลือก

✅ ราคา ฿52 - ฿245
👉 กดสั่งซื้อที่นี่ : https://s.lazada.co.th/s.PewPa?cc

27/09/2023

🌶️ น้ำพริก " โคตรแซ่บ " น้ำพริกหมูกระจก
✅ ราคาเพียง ฿59 เท่านั้น
กดสั่งซื้อที่นี่เลยจ้า 👉 https://s.lazada.co.th/s.PenSm?cc

27/09/2023

ปลาช่อนแดดเดียว ทอดพร้อมทาน เนื้อฟูไม่เค็ม แล่ก้าง ตัดครีบ ขนาด 250 กรัม
✅ ราคา ฿208
😍 สั่งซื้อที่นี่ : https://s.lazada.co.th/s.PeNFD?cc

30/08/2023

ชิฟฟอนไม่มีไส้เเบบเเยกชิ้น ขนมที่ดังใน TikTok และเก็บไว้ได้ถึง 20 วัน! 😋🍰 #ชิฟฟอนไม่มีไส้ #ขนมดังในTikTok #อร่อย
✅ดูสินค้าที่นี่ : https://s.lazada.co.th/s.kRUUb?cc

No-Filling Chiffon Cake: A TikTok Sensation that lasts up to 20 days! 😋🍰
✅Order here : https://s.lazada.co.th/s.kRUUb?cc

30/08/2023

หมูกรอบอบลมร้อนคีโต ไม่ทอด หนังฟู เนื้อนุ่ม 100% แถมน้ำจิ้ม เป็นเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการสัมผัสรสชาติและความกรอบของหมูกรอบแบบคีโตได้อย่างพร้อมกัน
✅ดูสินค้าที่นี่ : https://s.lazada.co.th/s.jomWJ

29/08/2023

เม็ดบัวลอยดอกไม้ ออแกนิค 100% 🌸🍚 ทำจากแป้งข้าวเหนียว สะอาด สด ใหม่ และอร่อย! สำหรับทุกโอกาส 🙏🎉 #เม็ดบัวลอยดอกไม้ #ออแกนิค
✅ดูสินค้าที่นี่ : https://s.lazada.co.th/s.kjHbb

100% Organic Floral Lotus Seeds 🌸🍚 Made from sticky rice flour, clean, fresh, and delicious! Perfect for all occasions 🙏🎉
✅Order here : https://s.lazada.co.th/s.kjHbb

29/06/2023

เคยสงสัยไหมว่า🤔ทำไมคนที่ลดน้ำหนักต้องกินเฉพาะไข่ขาว?

ไข่ประกอบด้วยส่วนสำคัญสองส่วนคือไข่แดงและไข่ขาว ในขณะที่ไข่ขาว หรือที่เรียกว่าอัลบูเมน มีแคลอรี่ต่ำและมีโปรตีนสูง ไข่แดงก็มีสารอาหารส่วนใหญ่ของไข่ ไข่แดงบรรจุวิตามินที่สำคัญเช่นวิตามิน A, D, E, และ K พร้อมกับกรดไขมันที่จำเป็น นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระลูทีนและซีแอนทินที่ดีต่อสุขภาพตา ดังนั้น แม้ว่าไข่ขาวจะเป็นประโยชน์สำหรับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและมีโปรตีนสูง ไข่แดงยังมีสารอาหารที่สำคัญมากมายสำหรับสุขภาพโดยรวม

ฝากกดติดตาม เพื่ออัพเดตข้อมูลเพิ่มเติมทุกวัน และคอมเม้นแนะนำเราด้วยนะคะ
ฝากช่อง YouTube ด้วยนะคะ 👉https://www.youtube.com/

รับประทานอาหารช้า 🍽️😄 ดีต่อสุขภาพยังไง?
https://youtube.com/shorts/gTdTYpFCNUk

😄การดื่มน้ำ💧สำคํญต่อสุขภาพยังไง?
https://youtube.com/shorts/Cpu5ezY5qww

ไข่ขาว ปะทะ ไข่แดง: 🤔 อันไหนต่อต่อสุขภาพมากกว่า?
https://youtube.com/shorts/zvuVwtDwgvU

#ข้อมูลไข่ #การกินที่มีสุขภาพ #ความรู้รอบตัว #ความรู้เกี่ยวกับอาหาร #เกร็ดความรู้ #ความรู้ทั่วไป

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนที่ลดน้ำหนักต้องกินเฉพาะไข่ขาว?ไข่ประกอบด้วยส่วนสำคัญสองส่วนคือไข่แดงและไข่ขาว ใน....

25/06/2023

รู้หรือไม่? ประเทศไหนเป็นผู้ผลิต🥑 อะโวคาโด ที่ใหญ่ที่สุดในโลก!

เม็กซิโกเป็นผู้ผลิตอะโวคาโดที่ใหญ่ที่สุดในโลก ซึ่งมีส่วนร่วมในการผลิตของโลกมากกว่าหนึ่งในสาม โดยเฉพาะรัฐมิชัวกันในเม็กซิโกถูกทราบดีเรื่องการผลิตอะโวคาโด เนื่องจากมีสภาพภูมิอากาศและดินภูเขาไฟที่เหมาะสมสำหรับการปลูกอาโวคาโด ส่วนใหญ่ อาโวคาโดที่บริโภคในสหรัฐและส่วนอื่น ๆ ของโลกมาจากเม็กซิโก

ฝากกดติดตาม เพื่ออัพเดตข้อมูลเพิ่มเติมทุกวัน และคอมเม้นแนะนำเราด้วยนะคะ
Video URL : https://youtube.com/shorts/5m-8mkc0KLo

#อะโวคาโด #ผู้ผลิตอะโวคาโดที่ใหญ่ที่สุดในโลก #เม็กซิโก #ความรู้เรื่องอาหาร #วิทยาศาสตร์อาหาร #ข้อเท็จจริงเรื่องอาหาร #ฝากกดติดตามด้วยนะคะ

เม็กซิโกเป็นผู้ผลิตอะโวคาโดที่ใหญ่ที่สุดในโลก ซึ่งมีส่วนร่วมในการผลิตของโลกมากกว่าหนึ่งในสาม โดยเฉพาะ....

25/06/2023

รู้หรือไม่? มีวิธีเก็บเห็ด🍄ให้สดใหม่นานขึ้นได้
เห็ดนั้นบอบบางและต้องการการเก็บรักษาอย่างระมัดระวังเพื่อรักษาความสดและคุณค่าทางอาหาร พวกมันมีปริมาณน้ำสูงและสามารถกลายเป็นเมือกและเน่าเสียได้ง่ายหากเก็บไว้ไม่ถูกต้อง

การเก็บเห็ดในถุงกระดาษในตู้เย็นสามารถช่วยให้เห็ดสดได้นานขึ้น ถุงกระดาษช่วยดูดซับความชื้นส่วนเกินที่อาจนำไปสู่การเน่าเสีย ขณะเดียวกันก็ช่วยให้อากาศไหลเวียนได้บ้าง ในทางกลับกัน ถุงพลาสติกหรือภาชนะบรรจุสามารถกักเก็บความชื้นและเร่งการเน่าเสียได้

สิ่งสำคัญคือไม่ควรล้างเห็ดจนกว่าคุณจะนำมาประกอบอาหาร การล้างก่อนจัดเก็บอาจทำให้มีความชื้นมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เน่าเสียเร็วขึ้นได้

เมื่อเก็บรักษาอย่างถูกต้อง เห็ดสดสามารถคงอยู่ในตู้เย็นได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากคุณสังเกตเห็นความบาง เปลี่ยนสี หรือมีกลิ่นแรง นั่นคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าเห็ดของคุณเสียแล้วและไม่ควรบริโภค

ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราทำคลิปเกร็ดความรู้ข้อมูลอาหารแบบนี้มาเรื่อยๆ นะคะ
Video URL : https://youtube.com/shorts/vSwKpaRA7-Y

#เห็ด #เห็ดสด #การเก็บเห็ดสด #วิธีเก็บเห็ดสด #การเก็บรักษาเห็ดสด #ความรู้รอบตัว #ความรู้เกี่ยวกับอาหาร #เกร็ดความรู้ #ความรู้ทั่วไป

25/06/2023

รับประทานอาหารช้า 🍽️😄 ดีต่อสุขภาพยังไง?

การรับประทานอาหารอย่างช้าๆ มีประโยชน์หลายประการ :

1. การย่อยอาหารดีขึ้น: เมื่อคุณรับประทานอาหารอย่างช้า คุณมักจะเคี้ยวอาหารให้ละเอียดมากขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณย่อยได้ง่ายขึ้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณดึงสารอาหารสูงสุดจากอาหารได้ดีขึ้น

2. รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น: สมองจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการรับรู้ว่าท้องของคุณเต็มแล้วหรือคุณอิ่มแล้ว การรับประทานอาหารอย่างช้าจะทำให้สมองของคุณมีเวลาติดตามสภาพท้อง และส่งสัญญาณว่าคุณอิ่ม ซึ่งสามารถป้องกันการรับประทานอาหารเกินไปได้

3. ความเพลิดเพลินของอาหาร: การกินช้าๆ ช่วยให้คุณได้ลิ้มรสชาติ เนื้อสัมผัส และกลิ่นหอมของอาหาร ช่วยเพิ่มประสบการณ์การกินโดยรวม

4. การควบคุมน้ำหนัก: การศึกษาพบว่าผู้ที่รับประทานอาหารช้าๆ มักจะบริโภคแคลอรี่น้อยลงและรู้สึกพึงพอใจมากกว่า ซึ่งสามารถสนับสนุนเป้าหมายการควบคุมน้ำหนักได้

5. ดื่มน้ำที่ดีขึ้น: หากคุณรับประทานอาหารอย่างช้า มีแนวโน้มว่าจะดื่มน้ำมากขึ้นในระหว่างมื้ออาหาร ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการดื่มน้ำ

ดังนั้น การสละเวลาเพื่อรับประทานอาหารและลิ้มรสอาหารของคุณสามารถนำไปสู่นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม

ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราทำคลิปเกร็ดความรู้ข้อมูลอาหารแบบนี้มาเรื่อยๆ นะคะ

ฝากช่อง YouTube ด้วยนะคะ 👉https://www.youtube.com/

รับประทานอาหารช้า 🍽️😄 ดีต่อสุขภาพยังไง?
https://youtube.com/shorts/gTdTYpFCNUk

😄การดื่มน้ำ💧สำคํญต่อสุขภาพยังไง?
https://youtube.com/shorts/Cpu5ezY5qww

#การรับประทานอาหารอย่างช้าๆ #การเพลิดเพลินกับอาหาร #การควบคุมน้ำหนัก #คำถามเรื่องอาหาร #คำตอบเรื่องอาหาร #ความรู้รอบตัว #ความรู้เกี่ยวกับอาหาร #เกร็ดความรู้ #ความรู้ทั่วไป

การรับประทานอาหารอย่างช้าๆ มีประโยชน์หลายประการ :1. การย่อยอาหารดีขึ้น: เมื่อคุณรับประทานอาหารอย่างช้า คุณ...

25/06/2023

เคล็ดลับในการปอกขิง😄โดยไม่เสียเนื้อขิง

การปอกขิงด้วยมีดหรือเครื่องปอกเปลือกอาจจะทำให้เสียส่วนของเนื้อขิงที่มีรสชาติไปด้วย แต่ถ้าใช้ช้อนเพื่อปอกขิง จะทำให้เราสามารถปอกเปลือกขิงได้ง่ายขึ้น โดยไม่ทำให้สูญเสีการปอกขิงด้วยมีดหรือเครื่องปอกเปลือกอาจจะทำให้เสียส่วนของเนื้อขิงที่มีรสชาติไปด้วย แต่ถ้าใช้ช้อนเพื่อปอกขิง จะทำให้เราสามารถปอกเปลือกขิงได้ง่ายขึ้น โดยไม่ทำให้สูญเสี ื้อขิง

เมื่อเราใช้ช้อนปอกขิง ให้คว้าช้อนด้วยมือขวาหรือมือซ้ายที่คุณถนัด และถือขิงด้วยมืออีกข้างหนึ่ง ใช้ขอบช้อนขูดเปลือกขิงตามรูปร่างของขิง แล้วเปลือกขิงที่บางๆ นั้นก็จะหลุดออกมาอย่างง่ายๆ เพียงแค่ใช้แรงเล็กน้อย แล้วคุณก็จะเห็นเนื้อขิงสีเหลืองอ่อนที่อยู่ด้านใต้

สิ่งที่ทำให้วิธีนี้เป็นที่นิยม คือ ขอบของช้อนสามารถเข้าไปในซอกต่างๆ ของขิงได้ในแบบที่มีดหรือที่ปอกไม่สามารถทำได้ คุณจึงลงเอยด้วยการถนอมขิงให้มากขึ้น วิธีนี้ยังปลอดภัยกว่าเนื่องจากช้อนมีโอกาสลื่นและทำให้เกิดบาดแผลน้อยกว่าการใช้มีด

ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราทำคลิปเกร็ดความรู้ข้อมูลอาหารแบบนี้มาเรื่อยๆ นะคะ

ฝากช่อง YouTube ด้วยนะคะ 👉https://www.youtube.com/

เคล็ดลับในการปอกขิง😄
https://youtube.com/shorts/cnU-B3hcJNg

#ปอกขิง #การปอกขิง #ไม่เสียเนื้อขิง #ช้อนปอกขิง #วิธีการปอกขิง #ความรู้รอบตัว #ความรู้เกี่ยวกับอาหาร #เกร็ดความรู้ #ความรู้ทั่วไป

การปอกขิงด้วยมีดหรือเครื่องปอกเปลือกอาจจะทำให้เสียส่วนของเนื้อขิงที่มีรสชาติไปด้วย แต่ถ้าใช้ช้อนเพื่.....

25/06/2023

บลูเบอร์รี่ 🫐 มีประโยชน์ของอะไรบ้าง?

บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่มีสารอาหารหนาแน่นที่สุด มีแคลอรีต่ำแต่มีไฟเบอร์ วิตามินซี และวิตามินเคสูง หนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุดมาจากสารต้านอนุมูลอิสระสูง สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายของคุณจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย โมเลกุลที่ไม่เสถียรที่สามารถทำลายเซลล์ของคุณและมีส่วนทำให้แก่ก่อนวัยและโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง

เชื่อกันว่าบลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดชนิดหนึ่งในบรรดาผักและผลไม้ทั่วไป สารต้านอนุมูลอิสระหลักในบลูเบอร์รี่คือฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลชนิดหนึ่ง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้อาจชะลอความชราของสมองและเพิ่มความจำ

บลูเบอร์รี่ยังได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ การบริโภคแอนโธไซยานินเป็นประจำ ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ชนิดหนึ่งที่ทำให้บลูเบอร์รี่มีสีฟ้า สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานบลูเบอร์รี่สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน

นอกจากนี้ บลูเบอร์รี่ยังคิดว่าช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลกระทบเหล่านี้

สรุปได้ว่าบลูเบอร์รี่นั้นอร่อยและดีต่อคุณอย่างเหลือเชื่อ การบริโภคพวกมันสามารถนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูงและรายละเอียดที่อุดมด้วยสารอาหาร

ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราทำคลิปเกร็ดความรู้ข้อมูลอาหารแบบนี้มาเรื่อยๆ นะคะ

ฝากช่อง YouTube ด้วยนะคะ 👉https://www.youtube.com/

บลูเบอร์รี่ 🫐 มีประโยชน์ของอะไรบ้าง?
https://youtube.com/shorts/ol-YTpnEpkM

#บลูเบอร์รี่ #ผลไม้สด #ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ #บลูเบอร์รี่มีประโยชน์ #บลูเบอร์รี่สด #ประโยชน์ของผลไม้ #ความรู้รอบตัว #ความรู้เกี่ยวกับอาหาร #เกร็ดความรู้ #ความรู้ทั่วไป

ประโยชน์ทางสุขภาพของบลูเบอร์รี่คืออะไร? บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่มีสารอาหารหนาแน่นที่สุด มีแ...

24/06/2023

อบเชย 🧉 ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด?
อบเชยเป็นเครื่องเทศที่นิยมใช้ประกอบอาหารหลายประเภท มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ หนึ่งในนั้นรวมถึงความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งนี้ทำให้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

สารประกอบในอบเชยสามารถทำหน้าที่คล้ายกับอินซูลิน ทำให้เซลล์ของเราดูดซึมกลูโคสได้ดีขึ้น คุณอาจพูดได้ว่าพวกมันกำลังเลียนแบบการทำงานของอินซูลิน อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่จัดการการเคลื่อนย้ายน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ของคุณเพื่อใช้เป็นพลังงาน

นอกจากนี้ อบเชยยังช่วยชะลอการสลายคาร์โบไฮเดรตในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งนำไปสู่การปล่อยกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดช้าลงและสม่ำเสมอหลังจากการทานอาหาร ทำให้เกิดการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสม

โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าอบเชยจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่ก็ไม่ได้ทดแทนยารักษาโรคเบาหวานหรืออาหารเพื่อสุขภาพ และสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการจัดการโรคเบาหวาน

นั่นเป็นวิธีที่อบเชยสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน!

Video URL : https://youtube.com/shorts/vRmUzu86ZI0

ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราทำคลิปเกร็ดความรู้ข้อมูลอาหารแบบนี้มาเรื่อยๆ นะคะ
#อบเชย #เครื่องเทศ #ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด #ประโยชน์ของอบเชย #สรรพคุณอบเชย #สรรพคุณเครื่องเทศ #ความรู้รอบตัว #ความรู้เกี่ยวกับอาหาร #เกร็ดความรู้ #ความรู้ทั่วไป

อบเชยเป็นเครื่องเทศที่นิยมใช้ประกอบอาหารหลายประเภท มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ หนึ่งในนั้นรวมถึงควา....