25/09/2023
📦 ပဵၼ်ယႃႁႅင်းမၢၵ်ႇမႆႉ125မဵဝ်းၶႃႈ မီးပႃးဢႅပ်ႇလဵၵ်ႉဢႅပ်ႇယႂ်ႇၶႃႈ📦
🍁ၶၢႆယႃၵမ်ႉထႅမ်ပၢႆးလူႇလီလႄႈၶူဝ်းၶွင်ၸႂ်ႉသုၼ်ႇတူဝ်မဵဝ်းပွင်းၸေး 80 ပၢႆ
1ၵေႃႇၾီႇၵမ်ႉထႅမ်ပၢႆးယူႇလီ(မီး 3 မဵဝ်း)
2ယႃႁႅင်းလုပ်ႇ
3ယႃႁႅင်းဢွၵ်းဢေႃ
4ယႃလၢင်ႉၵွင်ႉၼႂ်းသၢႆလိူတ်ႈ
5ယႃႁႅင်းၽူႈၸၢႆး
6ယႃႁႅင်းႁူဝ်ၸႂ်
7ပူဝ်းတိၼ်းဢႁႃႇရ
ၵမ်ႉထဵမ်ႁႅင်းၵူၼ်းၼုမ်ႇ/ထဝ်ႈ4မဵဝ်း
8ယႃႁႅင်းမၢၵ်ႇမႆႉ125မဵဝ်း(လဵၵ်ႉ + ယႂ်ႇ)
9ယႃႈႁႅင်းလိူတ်ႈ
10ယႃယဵဝ်ႈဝၢၼ်/ လိူတ်ႈဝၢၼ်
11ယႃထႅမ်ႁႅင်းသျဵဝ်း
12ယႃႁူဝ်လိူၼ်ၼၢင်းယိင်း
13ယႃႁႅင်းသၢႆတႃ
14ယႃလၢင်ႉၵွင်ႉၼႂ်းတူဝ်
15ၶေႃလၸဵၼ်ႇလုမ်းလႃးၽိဝ်ၼင်
16ယႃႇၵႅၼ်ႇသႃႇၼူမ်းၼၢင်းယိင်း
Body Cheer
17ယႃတႃးသိဝ်
18ၶိမ်းတႃးတူဝ်ၽိဝ်ၼင် ( 2 မဵဝ်း)
19ၼမ်ႉယႃဢၢပ်ႇၼမ်ႉ
20ယႃလၢင်ႉဢိင်ႇၵႃႇယိင်း/ၸၢႆး 2 မဵဝ်း
21ယႃသီၶဵဝ်ႈ 2 မဵဝ်း
22ယႃသီၶဵဝ်ႈ 2 မဵဝ်း
23ၼမ်ႉယႃလၢင်ႉပၢၵ်ႇ
24ယႃသိတ်းပၢၵ်ႇမဵၼ်
25ယႃတႃးၵဵင်ႇႁႄႉယိင်း/ၸၢႆး 2 မဵဝ်း
Neatly Home
26ၼမ်ႉယႃႈသၵ်းၶူဝ်း
27ၼမ်ႉယႃၸၢင်းၶူဝ်းႁွမ်
28ၼမ်ႉယႃလၢင်ႉဝၢၼ်ႇ
29ၽွင်သၵ်ႉၶူဝ်းၶႆး
S Mone
30ၵၼ်လႅတ်ႇ
31ယႃလၢင်ႉၼႃႈ (ၵွၼ်ႈ/ဢုၼ်ႇ)
32မုၼ်ႈၽွင် (မၢႆ 1/2)
33လွင်ပိုၼ်ႉ(မၢႆ 1/2)
34ၶိမ်းတႃးလုမ်းလႃးၼႃႈ
35တူဝ်ႇၼႃႇ
36သေႈလၢမ်ႉ
37ၶိမ်း Cream
Smart Creation
41ၸၢၵ်ႈၸႅတ်ႈၼမ်ႉသႅၼ်ႈသႂ်ႁႂ်ႈပဵၼ်
ၼမ်ႉလႄႉ ၵမ်ႉပၢႆးယူႇလီ
လႄႈမီးထႅင်ႈလၢႆ " ၸိူဝ်ႉ
📦 လွင်ႈယုမ်ႇယမ်ၶူဝ်း📦
👨🔬-ယွၼ်ႉပဵၼ်ၶုၼ်မေႃမႃး
Dr.သိတ်ႉထဝီၵဵတ်ႇၶျႃဝၼၢၼ်
(Dr.Sitthawee Kiat Chawanan)
ဢၼ်လႆႈၸုမ်ႈၶူး (ပႃႇရၵူႇ)
ၽၢႆႇပၢႆးမေႃလႄႈ ပဵၼ်မေႃယႃတီႈ သီႇရီႇလၢတ်ႉ (ႁူင်းယႃၶုၼ်ႁေႃၶမ်းထႆး)🇹🇭
ၵေႃႇတင်ႈဝႆႉ ၶူၼ်ၶႂႃႉထတ်းႁဵတ်းဢွၵ်ႇမႃးလႄႈ
🧬မၼ်ႈၸႂ်တမ်းၸၽႂ်လႆႈ100 %တဵမ်ၶႃႈဢေႃႈ ...!
ၶႂ်ႈလႆႈၶူဝ်းၶွင်ၸိူဝ်ႉႁိုဝ်သူၼ်ၸႂ်ၶူဝ်းၶွင်ဢၼ်လႂ်တၵ်ႉထၢမ်ၶဝ်ႈမႃးလႆႈၶႃႈဢေႃႈ
🍀 တၵ်ႉၶေႃႈၵႂၢမ်း🍀
ၼႂ်းၾဵတ်ႉသုၼ်တူဝ်လႆႈၶႃႈ
ၸွႆႈတိတ်ႇတၢမ်းပၼ်ၽွင်ႇၶႃႈhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61551495669404&mibextid=9R9pXO
မီးပူဝ်ႈမူဝ်သႅၼ်ႉႁႄၶႃႈၼႃၵူႈၵေႃႉ
