เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/103500048627361/

MJ Daily

MJ Daily บ้านสวนเล็กๆที่อยากแบ่งปันเรื่องราว
การตกแแต่งสวนแนวคันทรีไซด์ ไทยสไตล์ ด้วยวัสดุรียูสหรือแฮนด์เมด และพันธุ์ไม้เลื้อย ดอกหอม

04/02/2025

#เหลืองชัชวาลย์
บานฉ่ำ

01/02/2025

#เหลืองชัชวาลย์ หลังจากตัดแต่งกิ่ง รดน้ำทุกวัน เธอจะมีดอกให้ชมเป็นพวงหนาแน่นขึ้นมาก
#สวนหลงใหลไม้เลื้อย

20/01/2025

ปลาทะเลสด ๆ อร่อยมาก

20/01/2025

เดินตลาดนัด เพื่อสิ่งนี้

17/01/2025

แดดจัด มีข้าวเหนียวเหลือ เอามาตากแดดหนึ่งวันก็ได้ขนมไว้ทานกับกาแฟหรือชาตอนบ่าย ๆ แล้ว

06/01/2025

ตัดแต่งต้นกระะพี้เขาควาย เห็นกิ่งนี้ทรงโค้งสวย พอดีมีกระติ๊บข้าวเหนียวพังอยู่อันหนึ่ง จับมามัด ๆ ทำเป็นตาชั่งแขวนแบบนี้
มีประโยชน์กว่า

31/12/2024

ยอดมะพร้าว: อาหารอร่อยและยาดีในต้นเดียว

คุณค่าทางอาหาร กินสดได้ ไม่ต้องผ่านการปรุงให้เสียคุณค่าที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น:

* **วิตามินซี:** ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด
* **แคลเซียมและฟอสฟอรัส:** ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
* **ธาตุเหล็ก:** ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
* **ใยอาหาร:** ช่วยในการขับถ่าย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคท้องผูก

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

* **ช่วยลดน้ำหนัก:** ยอดมะพร้าวมีปริมาณแคลอรี่ต่ำและมีใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
* **บำรุงผิวพรรณ:** วิตามินและแร่ธาตุในยอดมะพร้าวช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ช่วยลดเลือนริ้วรอย
* **ช่วยบำรุงสายตา:** เบต้าแคโรทีนในยอดมะพร้าวช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคต้อกระจก
* **ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง:** ใยอาหารในยอดมะพร้าวช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

#ตราดบ้านเรา อาหารสดและถูก

19/11/2024

#พวงประดิษฐ์ #ลัดดาวัลย์

05/11/2024

#ฝรั่งไส้แดง ถึงหน้าตาไม่สะสวย แต่รสชาดหวานอมเปรี้ยวธรรมชาติ
ปลูกผลไม้กินเอง ถึงรับรู้ว่าที่วางขายตามหิ้งต่าง ๆ เขาพ่นยาเคมีหลายช่วงอายุของมันกว่าจะนำมาขายได้
#ผลไม้ปลูกกินเองไม่มียาเคมี #ตราด