Kae's Plantbased Diary

07/08/2024

กับ เก๋. นุชนาถ ดาสงเคราะห์ – ฉันเพิ่งได้รับการขอบคุณที่เป็นหนึ่งในแฟนตัวยงของเขา! 🎉

26/07/2024

สวัสดีทุกคน! 🌟 คุณสามารถสนับสนุนฉันด้วยการส่งดาวที่จะช่วยให้ฉันสร้างรายได้เพื่อสร้างเนื้อหาที่คุณชื่นชอบต่อไป

คุณสามารถส่งดาวให้ฉันได้ทุกเมื่อที่เห็นไอคอนดาว!

26/07/2024

#ไอเอฟ #แพลนต์เบสต์

26/07/2024

"ความสุขและสุขภาพดี
เริ่มต้นจาก
การดูแลตัวเองในทุกเช้า"

Send a message to learn more

24/07/2024

อาหารแพลนต์เบส
ดียังไง?
เหมาะกับใคร?

#แพลนต์เบส #อาหารแพลนต์เบสต์ #วีแกน #เจ

31/03/2023

เมนูแพลนต์เบสวันนี้ขอเสนอ

🌿 แกงผักหวานใส่เห็ด🌶️

⭐ ผักหวาน เป็นพืชสมุนไพร มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินซี (vitamin C) บีตา-แคโรทีนซึ่งช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา และมีสรรพคุณเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงและ มีเส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่าย
👉นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของ ฟักทอง เห็ดเข็มทอง ใบแมงลัก ข้าวโพดอ่อน
👉เครื่องแกงมี พริก ตระไคร้ กระเทียม หอมแดง
🎉 หม้อเดียว รวมสารพัดประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย
🎉ทานยังไงก็ไม่อ้วน เพราะอิ่มก่อนอ้วนจ้า
🍠 นอกเฟรม มีข้าวไรซ์เบอรี่ และมันหวานนึ่ง รับรองมื้อนี้อิ่ม อร่อยแน่นอน

#แพลนต์เบสต์ #เมนูแพลนต์เบสต์ #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย