จิปาถะbyนุ่นนุ่น

13/07/2023

วิชา'ความสุข ออกไปใช้ชีวิตกัน 🍃⛰🌄

20/03/2023

ภาวะซึมเศร้า:)
1. รู้สึกเศร้าโดยไม่มีเหตุผลอะไรเลย
2. คิดมาก
3. ปวดหัวบ่อย
4. ปวดท้องบ่อย
5. หัวใจเต้นเร็วเสมอ
6. เร็วที่จะตื่นตระหนก หงุดหงิด เร็วที่จะร้องไห้
7. ฝันร้ายบ่อย ๆ ឧ ฝันที่ยาวนาน
8. รู้สึกเศร้าเมื่อฟังเพลงเศร้าโดยไม่มีเหตุผล
9. บางครั้งมันก็ยากที่จะหายใจ
บางจุดก็คล้ายกับหัวใจวาย
[2]
โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่คนอายุเยอะไม่เข้าใจ คิดว่ามันเป็นแค่เรื่องธรรมดา... นานๆที มันกลายเป็นโรคซึมเศร้า รู้สึกไม่มีใครต้องการคนรอบข้าง ไม่เข้าใจเรา เริ่มอยากอยู่คนเดียว ไม่ชอบความวุ่นวาย หลายคนซ่อนความเศร้าไว้ ทิ้งให้อยู่คนเดียว โกรธ โมโห บางครั้งก็คิดจนทําให้ตัวเองเสียใจโดยไม่มีเหตุผล เวลาที่ยาวนาน เราควบคุมความรู้สึกตัวเองไม่ได้ ไม่รู้จะทํายังไงถึงจะควบคุมมันได้ อ่านจนทําให้เราหาวิธีหยุดง่ายๆ กินยาน่วงทุกคืน เพื่อไม่ให้คิดมาก กินเม็ดเดียวถึง 3 พอหลับได้ รู้สึกหดหู่ตลอดเวลา ไม่อยากไปไหน ชอบเงียบๆ ถ้าคนในครอบครัว โทษ เปรียบเทียบลูกหรือคนในครอบครัว มักมีปัญหาเพราะเรา นานๆที รู้สึกไม่อยากเป็นภาระใคร รู้สึกไร้ค่า ทําอะไรไม่ได้ ทําไม่ได้ ไม่มีแรงจูงใจ เลยคิดว่าความตายคือทางเลือกที่ดีที่สุด🙂💔

19/03/2023

หาเงินไปด้วย ใช้ชีวิตไปด้วย
#ถึงไม่รวยมาก แต่มีความสุขระหว่างทาง ที่ตัวเองกำลังเติบโต🥰

23/05/2022

ขอต้อนรับแฟนตัวยงคนใหม่ของฉันทุกคน!

08/11/2021

อุ๊ยยยย ไม่สำนึก 🌸

25/10/2021

01/09/2021

ใครจะเป็นเศรษฐี ฉันนะสิ ฉันนะสิ💸💸
ข่าวดี งานใหม่เข้าแย้ววววววว 🌈📦

27/08/2021

ทุกความเหนื่อยล้า จะเยียวยาด้วยหมูกะทะ 🐷

15/08/2021