แล้วคุณจะรักมวยไทย 2 อาทิตย์ลดไปแล้ว 2 กิโล #มวยไทย #ลดน้ำหนัก #โค้ชเอทีม #ลดไขมัน
Circuit Training
Circuit Training for Fat Loss
Speed Combo Boxing
#มวยไทย #ต่อยมวย #รับสอนมวยไทย #รับเทรนเวทเทรนนิ่ง #Boxing #muaythai #Gym #Workout
Muaythai
Punching Combo first day with Emily #มวยไทย #ต่อยมวย #รับสอนมวยไทย #รับเทรนเวทเทรนนิ่ง #Boxing #muaythai #Gym #Workout
โดนเตะก้านคอซะบ้าง #AteamFitChannal #โค้ชเอทีม #รับสอนมวยไทย #เทรนด์วันนี้ #ลดน้ำหนัก #ต่อยมวย
The Goals are Taking good care of yourself Doing a good daily routine, eating good food, and resting well are the best goals in life.
มวยไทยทำให้ร่างกายฟิตแค่ไหน ลองมาดูกันได้นะครับ #Muaythai #Cadio #fit #beginning #มวยไทย #ลดน้ำหนัก #ฟิตหุ่น #ลดไขมัน #รับสอนมวยไทย #รับเทรนเวทเทรนนิ่ง #ครูมวยไทย
ข้อควรระวังในการเรียนมวยไทยที่ทุกคนต้องเจอคือ 1.หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น 2.เหนื่อย หอบ แต่สนุก 3.สุขภาพดี แข็งแรง อยู่กับลูกกับหลานไปนานๆ #มวยไทย #โค้ชเอทีม #เทรนเนอร์ส่วนตัว #รับสอนมวยไทย #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เรียนมวย #ต่อยมวย
ดูเหมือนง่าย ใครทำได้ถือว่าเจ๋ง ลองทำดูนะครับ ฝึกสมาธิด้วยมวยไทย #มวยไทย #โค้ชเอทีม #วิทยาศาสตร์กีฬา #AteamFitฟิตกับโค้ชเอทีม #ลดน้ำหนัก #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #รับสอนมวยไทย #รับเทรนถึงที่
ฝึกสมาธิ
ดูเหมือนง่าย ใครทำได้ถือว่าเจ๋ง ลองทำดูนะครับ ฝึกสมาธิด้วยมวยไทย #มวยไทย #โค้ชเอทีม #วิทยาศาสตร์กีฬา #AteamFitฟิตกับโค้ชเอทีม #ลดน้ำหนัก #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว
#พี่ดาวพาฟิต ช่วงเช้าก็ร้าวได้ ไปกับโปรแกรม Uper Body กลับจากเกาหลี พี่ดาวก็ไม่ปล่อยให้การออกกำลังกายได้หยุดชะงักลง #พี่ดาว_มาสเตอร์พีช #ลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์ส่วนตัว #รับสอนออกกำลังกาย #สอนมวยไทย #คอร์สลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #พิชิตหุ่นสวย #ร่อง11 #ปั้นก้น #ฟิต #gym #Fitness #workout #Exercises
#โค้ชเอทีม ครูนาพาถึก👊
กู้หุ่นเฟิร์ม
Back Exercises รวมท่าสร้างกล้ามเนื้อแผ่นหลัง
#โค้ชเอทีม #ฟิตหุ่น #ลดน้ำหนัก #ลดหุ่น #ฟิต #ฟิตเนส #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ซิกแพ็ก #สร้างกล้ามเนื้อ #หุ่นสวย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #รับเทรนเวทเทรนนิ่ง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #รับสอนมวย #Gym #Fitness #AteamFit #ฟิตกับโค้ชเอทีม #รับเทรนสนามบินน้ำ #รับเทรนนนทบุรี #Personoltrainner #ออกกำลังกาย #Exercise #muscle #ฟิตแอนด์เฟิร์ม #ชกมวย #ต่อยมวย #เรียนมวย
พี่ดาว มาสเตอร์พีซ
#พี่ดาวพาฟิต วันนี้มาฟิตกันในรูปแบบมวยไทย Muaythai Exercises #Muaythai #มวยไทย #พี่ดาว_มาสเตอร์พีช #โค้ชเอทีม #เทรนด์วันนี้ #ฟิต #Exercise #gym #Fitness
พี่ดาว
บรรยากาศยามเช้า กับ พี่ดาวพาฟิต #โค้ชเอทีม #พี่ดาวมาสเตอร์พีช #พี่ดาวพาฟิต #AteamFitฟิตกับโค้ชเอทีม #ฟิตหุ่นเฟิร์ม #Fit #gym #เทรนด์วันนี้ #Muscle #Coach_Ateam
ไหล่
ไหล่เน้นๆ #โค้ชเอทีม #AteamFitฟิตกับโค้ชเอทีม #ปั้นหุ่น #ฟิตหุ่น #เทรนด์วันนี้ #Fitness #gym #muscle #ซิกแพ็ก
เมนูของโค้ชเอทีม
การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ และการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอก็ยังไม่พอเพียง สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ การกินที่ดี และดีต่อสุขภาพ #โค้ชเอทีม #อาหารเพื่อสุขภาพ #เทรนด์วันนี้ Phisitchai Is
วันนี้เทรนมวยนะ อยากฝึกทักมา #เทรนวันนี้ #โค้ชเอทีม #ต่อยมวย #ครูมวย #รับสอนมวย #ลดน้ำหนัก #ฟิต
ซิทอัพง่ายๆ แค่ทำบ่อยๆ #ซิกแพ็ค #โค้ชเอทีม #AteamFitฟิตกับโค้ชเอทีม #เทรนด์วันนี้ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #ลดไขมัน #ฟิตหุ่น #หาเทรนเนอร์ส่วนตัว #
เพื่อสุขภาพ อย่าคิดว่าแพง เพราะสุขภาพดีไม่มีขายตามท้องตลาด #โค้ชเอทีม #AteamFitฟิตกับโค้ชเอทีม #Gym #Fitness #สนามบินน้ำ #นนทบุรี #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #muscle #Bodybuiding
เปิดคลาสมวยไทย ณ.สนามบินน้ำ นนทบุรี #ครูสอนมวย #โค้ชเอทีม #ครูมวยไทย