เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 21:30 อังคาร 09:00 - 21:30 พุธ 09:00 - 21:30 พฤหัสบดี 09:00 - 21:30 ศุกร์ 09:00 - 21:30 เสาร์ 09:00 - 21:30 อาทิตย์ 09:00 - 21:30

James Healthy.eating

สุขภาพและวิธีการจัดการภาวะ''ดื้ออินซูลิน''
เพราะที่นี่คือ"ชมรมป้องกันโรคเรื้อรัง"สุขภาพดีชีวิตดีขึ้น
(2)

30/09/2024

ออกกำลังกายไม่มีท่าที่จะทำให้หน้าอกโตนะคะ
อกโตคือกรรมพันธุ์ค่ะ 🤣🤣
.eating

28/09/2024

คนอื่นเอว S ส่วนเราเอวเคล็ด ปวดหลังไม่ไหว 🤣

26/09/2024

รู้หรือไม่
ออกกำลังกายหนักเกินไปกับ.. ไม่ได้ออกกำลังกายเลย.แก่ไวพอกัน
#เอาพอดีๆ😅🌻🤣🤍🍭

24/09/2024

คำถามที่มนุษย์ทุกคนต้องตอบมีเพียง1เดียว >> “ต้องการมีชีวิตแบบไหน “
ตอบและอยู่กับคำตอบนั้น

22/09/2024

รู้หรือไม่!!
ดื่มน้ำผลไม้ อาจอันตรายพอๆ กับดื่มAlcohol

21/09/2024

เมื่อร่างกายขาดโปรตีน กลไกในร่างกายจะกระตุ้นให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น อีกทั้งยังมีงานวิจัยที่พบว่า ผู้ที่ขาดโปรตีนมักมีแนวโน้มที่จะอยากอาหารเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

18/09/2024

จงกล้าหาญมากพอที่จะเปลี่ยนแปลงตนเองบนความเจ็บปวดที่ไม่อยากพบเจอ 🔥😊😇

11/09/2024

ปรากฎการณ์Food noise
คุณเคยพบว่าตัวเองคิดถึงอาหารอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? นี่เรียกว่า "เสียงรบกวนจากอาหาร" ซึ่งเป็นความคิดรบกวนเกี่ยวกับอาหารที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้ 🤣

10/09/2024

จากการวิจัยของ Harvard Business Review พบว่าการทำงานของเราจะมีประสิทธิภาพสูงสุดระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 13.00 น. จึงควรวางแผนในการทำงานสำคัญให้เสร็จก่อนเวลา 13.00 น. เพื่อให้สามารถผ่อนคลายและทำงานที่ไม่ซับซ้อนในช่วงบ่าย

08/09/2024

หลักการเลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ไม่สามารถเกิดขึ้นจริงได้ทุกเมื่อและทุกเวลาสิ่งที่เราควรจะป้องกัน
เรื่องของภาวะดื้ออินซูลินได้นั้น เราต้องมีใยอาหารที่ช่วยซัพพอร์ต เช่นไ ฟเบอร์ที่สามารถละลายในน้ำได้หรือเน้นทานผักและผลไม้ก่อนมื้ออาหาร 😊 เพราะผักนั้นคือไฟเบอร์ชนิดเดียวที่ช่วยยับยั้งระดับน้ำตาลจากอาหารที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ในแต่ละวันทำให้ระดับอินซูลินกลับสู่ภาวะปกติได้เร็วและง่ายมากขึ้น 💪

.ating
#เราอยากให้คุณมีสุขภาพที่ดีกว่าเดิม 🌻

08/09/2024

ขออนุญาตติดกรุงซัก2-3นะคะ 😆🔥

08/09/2024

เบาหวานหายได้ด้วยนวัตกรรม
.eating

05/09/2024

การกินอาหารแบบทั่วไปกินอย่างถูกหลักสารอาหารครบถ้วนอย่างเพียงพอทุกสิ่งอย่างต้องเป็นองค์ประกอบรวมกันการลดแบบนี้ไม่ถือว่าโหมในเรื่องของการออกกำลังกายมากนักแต่เน้นไปทางด้านการกินอาหารเป็นสำคัญ

05/09/2024

หน้าโทรม
ประโคมครีม..ก็ไม่ใส
คือลำไส้ไม่ดีนะคะ
#ล้างไส้ +เติมprobionic

02/09/2024

ปากกาฉีดพุง #ลดน้ำหนัก🖊️🖊️ ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบการทำงานของฮอร์โมน GLP-1 ซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ท้องว่างช้าลง ลดความหิวโหย #แต่ความจริงแล้วร่างกายเราสร้าง GLP-1 ได้เองอยู่แล้วนะ #ถ้าหากคุณรู้วิธีกระตุ้นการสร้าง GLP-1 #ดื่มชามาเต้สูตรนี้ดีกว่าไหม ไม่ต้องกลัวโยโย่ 🏆🥇

31/08/2024

งานวิจัยพบว่า การนอนที่ดี
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดอ้วน เพราะการอดนอนเพิ่มH.เครียด ซึ่งส่งผลเสีย
ต่อการลดอ้วนโดยตรง

30/08/2024

ไม่มีสิ่งใดจะดีต่อสภาพชีวิตของคุณมากกไปกว่าการรู้สึกมีความสุข ยิ่งคุณมีความสุข ชีวิตก็ยิ่งสบาย
#เช้านี้นั่งสมาธิกันหรือยัง 😇 เว่าแล้วกะไปนั่ง

#เราอยากให้คุณมีสุขภาพที่ดีกว่าเดิม 💃
#เรียนรู้ตลอดชีวิต

30/08/2024

ไขมันTriglyceride ขึ้นสูงจากน้ำผลไม้ ..เรื่องจริงที่หลายคนไม่รู้ ยังคงตื่นเช้าทำน้ำผลไม้ ใส่ตู้เย็นไว้ดื่มกินชื่นใจแก้กระหายในหน้าร้อน
.eating

ที่อยู่

อุดรธานี
Khaosan
41000

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 21:30
อังคาร	09:00 - 21:30
พุธ	09:00 - 21:30
พฤหัสบดี	09:00 - 21:30
ศุกร์	09:00 - 21:30
เสาร์	09:00 - 21:30
อาทิตย์	09:00 - 21:30

เบอร์โทรศัพท์

+66615515464

เว็บไซต์

https://lin.ee/xaCXtzp, https://shop.line.me/@858ypbqw

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ James Healthy.eatingผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง James Healthy.eating:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

วิดีโอทั้งหมด

เหนื่อยง่าย ไม่มีแรงออกกำลังกาย ดูคลิปนี้😊

เริ่มต้นดูแลสุขภาพด้วยการทำIF

3 วิธีลดอาการติดคาร์บ

อาบแดงบ้างก็ดี

ลดอ้วนด้วย IF 100%

กินผลไม้เพื่อลดน้ำหนักได้จริงหรอ

ถ้าหากคุณเป็นคนนึงกำลังใช้วิธีนี้อยู่คุณอาจจะกำลังเพิ่มน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายและทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลินโดยที่คุณเองก็ไม่ได้ตั้งใจ😁

วิธีเชคเสี่ยงเบาหวาน

มาเชคกันง่ายๆด้วย4วิธีนี้กันคะ #tangmo_healthy.eating

เครื่องช่วยเรื่องพลังงาน#มัทฉะกรีนทรี#ชาเขียวเกรดพรีเมียม#ตัวเบิร์น🔥

ภาวะดื้ออินซูลิน คืออะไร

คุณกำลังมีภาวะดื้ออินซูลินกันหรือเปล่าไปเช็คกันเลยค่ะ

การประสบความสำเร็จในด้านใดก็ตามกฎของความสำเร็จใครเป็นคนตั้งไว้ คุณรู้ความสำเร็จ? วินัยถูกสร้างขึ้นอย่างสม่ำเสมอกับเรื่องไหนก็ตามคุณจะได้ผลลัพธ์เรื่องนั้น💪#วินัย#james_healthy