ทีมพี่เลี้ยง สนับสนุนวิชาการ : thaihealth Node

27/12/2024

เหล้า! ทำร้ายร่างกาย ตั้งแต่อวัยวะแรกที่สัมผัส 😱
อย่าให้เหล้า มาทำร้ายร่างกายคุณ ✋
#สสส #สื่อสารสุข #ลดละเลิกเหล้า

24/12/2024

ARE 3 โรงเรียนวัดราษฎร์บำรุง

22/12/2024

ARE 3. ชุมชนแผ่นดินทองนูรุ้ลลอฮ์ (ลำโขล่)

#สสส #ชุมชน #หน่วยจัดการกรุงเทพมหานคร

07/12/2024

ARE 3 ชุมชนพิบูลทรัพย์1

วันที่ 5 ธันวาคม 2567

26/11/2024

โรค NCDs ภัยเงียบ คร่าชีวิต 😰
รู้ไหมว่า? คนไทยเสียชีวิตจากโรคนี้ราว 4 แสนคน/ปี เป็นกลุ่ม วัยทำงาน 50% 😱
ชวนปรับพฤติกรรม ขยับร่างกาย ลดเสี่ยงโรคกัน 💪🏻
#สสส #สื่อสารสุข

04/11/2024

"ชีวิตคนเราสั้น จงทำในสิ่งที่ชอบและรับผิดชอบในสิ่งที่ทำ"
#สสส #สื่อสารสุข #คำคม

22/10/2024

สภาพแวดล้อมเป็นตัวกำหนดพฤติกรรม ถ้าเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้เร็วขึ้น
หนังสือ: "แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต"
#สสส #สื่อสารสุข #คำคม

15/10/2024

ทุก(ข์)ปัญหาใจ มีทางออก 🤗 ✨
✅ เครียดได้ คลายเป็น รู้ทันความเครียด หาวิธีผ่อนคลายที่ชอบด้วยตัวเอง หรือใช้เทคนิคเฉพาะ ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฝึกหายใจ
✅ ทุกปัญหา มีทางออก ใช้สติแก้ไขและจัดการปัญหา โดยไม่พึ่งบุหรี่ สุรา สารเสพติด
✅ อารมณ์ดี มีสุข มีสติ รู้ทันอารมณ์ของตนเอง รู้จักวิธีจัดการอารมณ์อย่างเหมาะสม
✅ สมดุลงาน สมดุลชีวิต บริหารเวลา การทำงาน ชีวิตส่วนตัว ครอบครัวให้บาลานซ์กัน
✅ รู้ตัวตน ค้นพบตัวเอง สังเกตจุดอ่อน-จุดแข็งของตัวเอง นำมาพัฒนาให้ดีขึ้น
✅ สิ่งดี ๆ มีทุกวัน มองปัญหา เป็นโอกาส พัฒนาตนเอง และทบทวนสิ่งดี ๆ อยู่เสมอ
✅ ยิ้มเปิดใจ ฟังได้ พูดเป็น พบปะพูดคุยกับเพื่อนฝูง ยอมรับความเห็นต่าง และหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
✅ แค่ให้ ก็สุขใจ หาโอกาส "ให้" สิ่งดี ๆ กับผู้อื่น และช่วยเหลือเมื่อมีโอกาส
✅ ชื่นชม เสริมกำลังใจ รู้จักชื่นชมผู้อื่น และให้กำลังใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว
✅ พลังใจ ใกล้ตัว หาสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ ปฏิบัติตามหลักคิด หรือคำสอนศาสนา
✅ กิน หลับ ขยับกาย กินครบ 5 หมู่ นอนหลับเพียงพอ ออกกำลังกาย 3-4 ครั้ง/สัปดาห์
สสส. ชวนดูแลสุขภาพจิต คลายความเครียด สร้างภูมิคุ้มกันใจ ลดเสี่ยงโรคซึมเศร้า
ที่มา: คู่มือ คลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่) กรมสุขภาพจิต
#สสส #สื่อสารสุข #ภูมิคุ้มใจ

12/10/2024

📣 ส่งเสริมและสร้างสรรค์เรื่องสุขภาพ สู่คุณภาพชีวิตที่ดีของคนไทย
กับ วารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย โดย สสส.
ปีที่ 3 ฉบับที่ 3 กรกฎาคม - กันยายน 2567 📑
📍ติดตามได้ที่ https://thpjournal.thaihealth.or.th/archive
#วารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย #สสส

10/10/2024

“ คิดดี ทำดี สุขภาพจิตดี ”

#สุขภาพจิตดี

📣 สสส. ชวนร่วมสนุกกับกิจกรรม เติมประโยคในช่องว่าง ขึ้นต้นอะไรก็ได้ แต่คำลงท้ายต้อง “สุขภาพจิตดี” 🤗✨
กติกา:
- กดไลก์ กดแชร์ กดติดตามเพจ Facebook สสส.
- ขึ้นต้นอะไรก็ได้ แต่คำลงท้ายต้อง “สุขภาพจิตดี”
- พร้อมติดแฮชแท็ก #สุขภาพจิตดี
📌 ปิดกิจกรรม วันพฤหัสบดีที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2567 เวลา 17.00 น. และประกาศรายชื่อผู้โชคดี วันศุกร์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ. 2567 โดยผู้โชคดีที่ทำถูกต้องตามกติกาจะได้รับการสุ่มรายชื่อจำนวน 10 ท่าน ลุ้นรับผ้าขนหนูคละสี จาก สสส.
❌ การตัดสินของทีมงานถือเป็นที่สิ้นสุด ❌
#สสส #สื่อสารสุข #สุขภาพจิตดี

10/10/2024

มาเล่นเกมกันค่ะ

📣 สสส. ชวนร่วมสนุกกับกิจกรรม เติมประโยคในช่องว่าง ขึ้นต้นอะไรก็ได้ แต่คำลงท้ายต้อง “สุขภาพจิตดี” 🤗✨
กติกา:
- กดไลก์ กดแชร์ กดติดตามเพจ Facebook สสส.
- ขึ้นต้นอะไรก็ได้ แต่คำลงท้ายต้อง “สุขภาพจิตดี”
- พร้อมติดแฮชแท็ก #สุขภาพจิตดี
📌 ปิดกิจกรรม วันพฤหัสบดีที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2567 เวลา 17.00 น. และประกาศรายชื่อผู้โชคดี วันศุกร์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ. 2567 โดยผู้โชคดีที่ทำถูกต้องตามกติกาจะได้รับการสุ่มรายชื่อจำนวน 10 ท่าน ลุ้นรับผ้าขนหนูคละสี จาก สสส.
❌ การตัดสินของทีมงานถือเป็นที่สิ้นสุด ❌
#สสส #สื่อสารสุข #สุขภาพจิตดี

10/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/Gv1pkCSA3BY3Brm8/?mibextid=WC7FNe

08/10/2024

หัวหน้า node และ ทีมพี่เลี้ยง ช่วย หนุนเสริม ชุมชม
- ระบบรายงานออนไลน์
- รายงานรูปเล่ม
- บัญชีรายวัน
- การเขียนบันทึกกิจกรรม

สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth
เครือข่าย สสส.กทม.
ลุงยาว หลักสี่

#สสส #หน่วยจัดการกรุงเทพมหานคร #สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) #สสสสำนัก6 #สสส #สำนัก6
#สานสัมพันธ์ #โครงการจบความสัมพันธ์ไม่จบ #ทีมงานสนับสนุน #ซัพพอร์ต #ติดตาม

08/10/2024

วันที่ 8 ตุลาคม 2567 ทีมพี่เลี้ยงได้นัดชุมชนเพื่อตรวจเอกสารรายงานอย่างละเอียด และตรวจรายงาน Reporting
และหัวหน้าหน่วยจัดการกรุงเทพมหานคร ได้สอนการตรวจ Reporting ให้กับพี่เลี้ยง

#อาคารเฉลิมสุขรามอินทรา13 #สสส. #เครือข่ายสสสกทม

07/10/2024

"ขอบคุณ สสส. เปิดพื้นที่ให้ผู้สูงอายุได้แสดงศักยภาพอย่างเท่าเทียม ไม่รู้สึกด้อยค่า สามารถใช้ชีวิตร่วมกับคนทุกวัยได้อย่างมีความสุข"
-ทวาย คงคา-
ตัวแทนภาคีเครือข่ายผู้สูงอายุ
ที่มา: งานวันผู้สูงอายุสากล 2567 สูงวัย ยังไปต่อ Older Not Over
#สสส #สานพลัง #สื่อสารสุข #วันผู้สูงอายุ #เครือข่ายผู้สูงอายุ

05/10/2024

พี่เลี้ยงทีม 1
ARE1 เวทีการติดตามประเมินผลฯ

#สนับสนุน #พัฒนา #การติดตาม #สสส #เครือข่ายสสสกทม

05/10/2024

ARE1

05/10/2024

#การเปลี่ยนแปลง คือ การทำให้สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไปจากที่เป็นอยู่เดิม
เปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย หันมาออกกำลังกาย
เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ลด หวาน มัน เค็ม
เปลี่ยนพฤติกรรมการของอารมณ์ ไม่เครียด อารณ์ดี

สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth
@ผู้ติดตาม
เครือข่าย สสส.กทม.
ลุงยาว หลักสี่ สิทธิชัย แสงพันธุ์

#สสส #หน่วยจัดการกรุงเทพมหานคร #สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) #สสสสำนัก6
#สานสัมพันธ์ #โครงการจบความสัมพันธ์ไม่จบ #ทีมงานสนับสนุน #ซัพพอร์ต #ติดตาม