DIYInspireNow

21/10/2025

ใครที่เริ่ม #กินเจปีนี้ ไม่ต้องเป๊ะทุกมื้อ
แค่เริ่ม “อย่างมีสติ” ก็เป็นการดูแลใจตัวเองแล้ว 🌿
ทุกคำที่เรากินเข้าไป ไม่ได้แค่หล่อเลี้ยงร่างกาย
แต่อาจหล่อเลี้ยง “ความอ่อนโยน” ในใจเราด้วยนะ 💚

#กินเจ2568

ค้นพบความหมายใหม่ของ “การกินเจ” ที่มากกว่าแค่งดเนื้อสัตว์ รู้ครบทั้งข้อดี ข้อเสีย และวิธีกินให้ได้ประโย....

06/10/2025

🌙เทศกาลไหว้พระจันทร์ปีนี้…
หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงพิธีเก่าแก่
แต่แท้จริงแล้ว “การไหว้พระจันทร์” สอนเราถึงศิลปะแห่งความสงบ
ศิลปะของการ “ช้าลง” และ “ฟังให้ลึกขึ้น”
・
☕การรินชาให้ใครสักคน คือการบอกว่า
“ฉันมีเวลาฟังคุณนะ”
และในคืนที่ดวงจันทร์เต็มดวงที่สุดในรอบปีแบบนี้
บางทีสิ่งที่เราควรทำ...อาจไม่ใช่การขอพร
แต่คือการเงียบ ฟัง และรู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่ยังอบอุ่นอยู่รอบตัวเรา 💫

#ไหว้พระจันทร์ #การฟัง

15/09/2025

เพื่อนๆ เคยรู้สึกท้อกับเป้าหมายที่ตั้งไว้มั้ย? 💪 ไม่ต้องห่วง! วันนี้เรามีเคล็ด
ลับดีๆ จากปรัชญาญี่ปุ่น “ไคเซ็น” มาฝาก!
・
ไคเซ็นคืออะไร? ทำไมแค่เปลี่ยนแปลงวันละนิดก็เปลี่ยนชีวิตได้? 🤔 ไคเซ็นเน้นย้ำว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอ นี่แหละคือหัวใจสำคัญ! 💖
・
💚 อ่านบทความเต็มได้เลยนะ ที่จะช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน! 👉
https://www.diyinspirenow.com/bm-japanese-philosophy/ แล้ว

เพื่อนๆ คิดว่าไคเซ็นจะช่วยอะไรเราได้บ้าง? คอมเมนต์มาคุยกันหน่อยน้าาา 👇

#ไคเซ็น #พัฒนาตัวเอง ีชีวิตปัง

16/05/2025

การขับรถเข้าเมืองโดยไม่รู้ว่าห้างไหนจอดฟรี หรือต้องจอดที่ไหนเสียเงินเท่าไร ก็เหมือนใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย ไม่มีแผนสำรอง 💚
・
บางทีเราเสียเวลา เสียโอกาส แค่เพราะไม่ได้ "คิดไว้ก่อน"
ลองเปลี่ยนจาก “ไปแล้วค่อยว่ากัน”
มาเป็น “รู้ไว้ล่วงหน้า วางแผนไว้ล่วงหน้า”
อะไรๆ ก็จะง่ายขึ้นอีกเยอะเลยนะ

#ที่จอดรถสะดวก

05/05/2025

💚 เพิ่งดู Our Season จบค่ะ ดูจบแล้วรู้สึกเลยว่า ถ้า #เป้าหมายในชีวิต ของเราชัด เราจะไม่เหนื่อยในการไขว่ขว้าเอะไรที่ไม่ตอบโจทย์ชีวิตเลย แล้วก็จะไม่เสียใจภายหลัง ก็เลยตั้งใจว่านอกจากจะมาแนะนำเรื่องนี้แล้ว จะขอแนะนำอีก 2 เรื่อง รวมเป็น 3 เรื่อง ที่ดูจบแล้วรู้สึกตั้งคำถามเหมือนกันก็คือ...
・
ทุกวันนี้ที่เราใช้ชีวิต เราได้เดินทางตามเป้าหมายชีวิตจริงๆ ของตัวเองหรือเปล่า ? เราได้หลงลืมคนที่เรารักให้รอเราอยู่เหงาๆ หรือเปล่า ? เรามีความสุขจริงๆ มั้ย กับสิ่งที่เรากำลังเหนื่อยทำอยู่ ?
・
ใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่บ้าง ? ลองหาเวลาดู 3 เรื่องนี้กันดูนะคะ :)
・
1. Our Season เป็นหนังปี 2023 ความยาว 1 ชั่วโมง 45 นาที ที่ถ่ายทอดความรัก และความเสียใจของคู่แม่ลูกยังคงมีเรื่องติดค้างในใจ นำแสดงโดย คุณคิมแฮซุก และคุณชินมินอา นักแสดงตัวท้อปมากความสามารถ คุณแม่ซึ่งเสียไปเมื่อ 3 ปีก่อน ได้โอกาสกลับมาพักร้อน มาเยี่ยมหาลูกสาว แต่กลับพบว่าชีวิตของลูกไม่ได้เป็นไปอย่างที่คิดไว้

2. When Life Gives You Tangerines ซีรี่ย์ 16 ตอน ที่เพิ่งจบไปเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา เป็นเรื่องราวของชีวิตความรัก ครอบครัว นำแสดงโดย คุณไอยู และคุณพัคโบกอม ซีรี่ย์พาเราย้อนกลับไปในปี 1950 ในยุคที่พ่อแม่เลี้ยงลูกมาอย่างยากลำบาก จนถึงรุ่นลูกที่ใช้ชีวิตโดยต้องต่อสู้กับความรู้สึกที่มีภาพความทรงจำของพ่อแม่อยู่ภายในใจ

3. Heavenly Ever After ซีรี่ย์ปี 2025 จำนวน 12 ตอน ที่กำลังออนแอร์อยู่ เป็นซีรี่ย์แฟนตาซีเรื่องราวชีวิตหลังความตาย ของภรรยาวัย 80+ (นำแสดงโดย คุณป้าคิมฮเยจา) ที่เจอกับสามีของตัวเองบนสวรรค์ในอายุ 30+ (นำแสดงโดย คุณซนซอกกู) ถึงจะเป็นซีรี่ย์ที่ดูแฟนตาซี สนุกสนาน แต่เรากลับรู้สึกตั้งคำถาม และได้แง่คิดที่น่าสนใจ
・
3 เรื่องนี้ มีความคล้ายกันที่ทำให้เราต้องกลับมาตั้งคำถามในการใช้ชีวิต ที่ไม่ว่าจะเป็นชนชาติไหน ก็ดูเหมือนไม่ต่างกัน ตื่นนอน มุ่งมั่นทำงานจนดึกดื่น แล้วกลับมานอน กินให้อิ่ม เที่ยวให้สุด
・
แต่ว่า・・・
・
ที่เราใช้ชีวิตกันอยู่แบบนี้ มันคือเป้าหมายที่เราหวังไว้หรือเปล่า ?
(อ่านต่อในคอมเมนต์นะคะ)

#ซีรี่ย์น่าดู

01/05/2025

💚 ไม่ต้องรีบแซงใคร... แค่กลับมาอยู่กับตัวเองให้ได้ก็พอ 🌿
・
บางครั้งเราอาจรู้สึกว่าตัวเอง "ช้าไป"
คนอื่นไปถึงเป้าหมายกันหมดแล้ว แต่เรายังย่ำอยู่ที่เดิม
เห็นเขามีชีวิตที่ก้าวหน้า ดูมั่นคง ดูพร้อมไปหมด
แต่ลืมไปหรือเปล่าว่า...เส้นทางของเราไม่เหมือนใคร
・
เราไม่จำเป็นต้องรีบ
ไม่ต้องวิ่งแข่งกับใคร
และไม่ต้องเปรียบเทียบความเร็วของเรา กับระยะทางของคนอื่น
・
เพียงแค่เรากลับมาอยู่กับตัวเอง
กลับมาถามตัวเองว่า...จริงๆ แล้ว เราต้องการอะไร ?
แล้วเดินไปในจังหวะที่หัวใจเรายังรู้สึกดีอยู่
แค่นั้นก็พอแล้วหล่ะ
・
🌱 โลกอาจหมุนเร็ว แต่เราเลือกช้าลงได้
เพื่อฟังเสียงข้างในใจของเราให้ชัด...อีกครั้งหนึ่ง
・
💬 ถ้าช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกหลุดโฟกัส หรือเปรียบเทียบตัวเองกับใครบ่อยๆ
ลองกลับมา “อยู่กับตัวเอง” อีกครั้งนะ แล้วเธอจะพบว่า…ความชัดเจนไม่ได้มาจากการเร่งรีบ แต่มาจาก “ความนิ่ง” ในใจเราต่างหากหล่ะ

#กลับมาอยู่กับตัวเอง

18/04/2025

เคยสงสัยไหม?
💚 ถ้าเราเข้าใจตัวเองมากกว่านี้...ชีวิตจะง่ายขึ้นขนาดไหนนะ ?🌿
ชวนทุกคนมารู้จักตัวเองผ่าน 16 ไทป์ แล้วเติบโตในแบบที่เป็นเรากัน ♡
・
💚 ใครรู้แล้วว่าเป็นไทป์ไหน มาคอมเมนต์บอกกันหน่อย~ ส่วนใครยังไม่รู้ ? กดลิงก์ในคอมเมนต์ ทำแบบทดสอบแล้วเช็กกันได้เลย !