ใช้ชีวิตให้มีความสุข Lifestyle : Baan Pacharamon

ใช้ชีวิตให้มีความสุข Lifestyle : Baan Pacharamon หลักการมีสุขภาพที่ดี : เลือกทานอาหารที่ดี หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายความตึงเครียด

ติดฟิล์มไม่ง่ายเลย…แต่เราก็ติดได้555 พอดูได้แหล่ะ”ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น“ใจต้องเย็น มือต้องนิ่ง อารม...
03/12/2024

ติดฟิล์มไม่ง่ายเลย…แต่เราก็ติดได้555 พอดูได้แหล่ะ
”ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น“

ใจต้องเย็น มือต้องนิ่ง อารมณ์ต้องมา ติดไม่สวยก็ลอกติดใหม่ วนๆไป จนกว่าจะพอใจ😆😄😆

โชคดีมันติดแล้วลอกออกได้ ไม่งั้นคงพังไปหลายแผ่น🤣

ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แต่ก็ไม่ได้ยากเกินความพยายาม ครั้งแรกมักจะยากเสมอ


#บ้านพชรมน

หากเราได้ซดน้ำแกง เราก็จะมีแรงทำงานต่อ😁😁 #ต้มแซบกระดูกหมู ซดน้ำอุ่นๆ เหมาะกับอากาศเย็นๆในเช้านี้จังเลย อบอุ่นไปถึงตับ ไต...
01/12/2024

หากเราได้ซดน้ำแกง เราก็จะมีแรงทำงานต่อ😁😁
#ต้มแซบกระดูกหมู ซดน้ำอุ่นๆ เหมาะกับอากาศเย็นๆในเช้านี้จังเลย อบอุ่นไปถึงตับ ไต ใส้ พุง เลย

อยากแซบแต่กินเผ็ดไม่ได้ ไม่ต้องใส่พริกค่ะ เดี๋ยวลำใส้ทำงานหนัก ใครไม่แซบ แต่เราแซบ อิอิ

น้องเป็นคนคมเข้ม หน้าตาก็จะออกมาแนวเข้มๆหน่อย😁
24/11/2024

น้องเป็นคนคมเข้ม หน้าตาก็จะออกมาแนวเข้มๆหน่อย😁

“ทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคือประสบการณ์ ทุกอย่างที่ลงมือปฏิบัติคือการฝึกฝน”✌️ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน และทำวันพรุ่งนี...
22/11/2024

“ทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคือประสบการณ์ ทุกอย่างที่ลงมือปฏิบัติคือการฝึกฝน”✌️

ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน และทำวันพรุ่งนี้ให้ดีกว่าวันนี้ ทำสิ่งที่รักและมีความสุข มันทำให้เราได้ผ่อนคลายและมีความสุข สุขที่ได้ทำ สุขที่ได้ลงมือปฎิบัติ ❤️❤️❤️
………………………………………………………………………

ไม่เคยทำ…ใช่ว่าจะทำไม่ได้ ขอเพียงแค่พัฒนาตัวเองประสบการณ์ใหม่ จากผู้ชอบกิน ชอบซื้อ มาเป็นผู้ชอบทำ ก็สนุกไปอีกแบบนะ555+

#คุกกี้สูตรคลีน #คีโต #ไร้แป้ง
#คุกกี้ #สายคลีน #คนรักสุขภาพ

#บ้านพชรมน

“ของมันอร่อย ไม่ต้องอ่อยก็น่ากิน” มื้อนี้เน้นโปรตีนกันค่า #สเต็ก  #เป็นแหล่งโปรตีน ที่มีคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม หากคุณเป็น...
21/11/2024

“ของมันอร่อย ไม่ต้องอ่อยก็น่ากิน” มื้อนี้เน้นโปรตีนกันค่า

#สเต็ก #เป็นแหล่งโปรตีน ที่มีคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม หากคุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย🏃🏿‍♀️‍➡️🏃🏿‍♂️‍➡️ โปรตีนที่มีคุณภาพสูงจะช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและให้พลังงานแก่คุณมากขึ้นในระหว่างวัน
………………………………….👇👇👇

สเต็กที่ปรุงสุกอย่างเหมาะสมก็อร่อยได้ หากคุณไม่ราดซอส คุณก็จะไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับมื้ออาหารของคุณ กินถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน🥫🥫🥫

วิธีที่ดีในการควบคุมปริมาณอาหารคือ การเติมจานของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ ได้แก่ ผักสด สลัดสีสันสดใส ขนมปังโฮลเกรน จะช่วยให้มื้ออาหารของคุณมีความสมดุลมากขึ้น🥗🥬🥗🥬

#ทานสเต็กเพิ่มโปรตีน #ใช้ชีวิตให้มีความสุข

#บ้านพชรมน

น้องน่ารัก❤️  น้องรับบทเป็นผู้รักษาประตู😄 #ใช้ชีวิตให้มีความสุข    #บ้านพชรมน
18/11/2024

น้องน่ารัก❤️ น้องรับบทเป็นผู้รักษาประตู😄

#ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

ดูวิดีโอของ Patcharamon

อายุน้อย ร้อยอาชีพ วันนี้มารับบทแม่ค้าขายกระทงค่ะรับสมัครลูกค้าหลายอัตรา ตำแหน่งว่างเพียบ😁 #ใช้ชีวิตให้มีความสุข   #บ้าน...
17/11/2024

อายุน้อย ร้อยอาชีพ วันนี้มารับบทแม่ค้าขายกระทงค่ะ
รับสมัครลูกค้าหลายอัตรา ตำแหน่งว่างเพียบ😁

#ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

ชอบกิน ชอบทำ คุกกี้สูตรสุขภาพ
16/11/2024

ชอบกิน ชอบทำ คุกกี้สูตรสุขภาพ

เป้าหมายเล็กๆ ของเด็ก 7 ขวบ เป้าหมายต้องมี การวางแผนต้องมา เขียนเป้าหมาย แล้วไปลุยกัน👍 ความอยากได้คือเป้าหมาย เขียนเป้าห...
14/11/2024

เป้าหมายเล็กๆ ของเด็ก 7 ขวบ
เป้าหมายต้องมี การวางแผนต้องมา เขียนเป้าหมาย แล้วไปลุยกัน👍

ความอยากได้คือเป้าหมาย เขียนเป้าหมายลงในกระดาษ เพื่อให้มองเห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น เมื่อได้เป้าหมายที่ชัดเจนแล้ว ก็ลงมือปฏิบัติ✌️✌️

ฝึกการตั้งเป้าหมาย ฝึกการวางแผน ฝึกตั้งแต่ยังเด็ก โตมาเขาจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสร้างเป้าหมาย และวางแผนปฏิบัติ ปลูกฝัง mindset ที่ดีตั้งแต่วันนี้

#ตั้งเป้าหมาย #วางแผน #ลงมือปฏิบัติ
#ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

Good morning…เช้าวันใหม่ ขอให้เป็นวันที่ดี ตื่นมาพร้อมกับความสุข สดใส ในทุกๆวัน🙏🙏ยิ้มรับวันใหม่กันค่ะ ใจเป็นสุข สุขภาพกา...
13/11/2024

Good morning…เช้าวันใหม่ ขอให้เป็นวันที่ดี
ตื่นมาพร้อมกับความสุข สดใส ในทุกๆวัน🙏🙏

ยิ้มรับวันใหม่กันค่ะ ใจเป็นสุข สุขภาพกายก็ดีตาม
สุขกาย สบายใจ โรคภัยไม่ถามหานะคะ❤️

#สุขกายสบายใจ #ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

หนูชอบกินเค้ก…แต่แม่ให้ลดน้ำตาล หนูควรจะกินให้หมดนี้เลยดีมั้ย…น่ากินทุกชิ้นเลย😅ทำไมแม่ไม่ชอบให้กินหวาน????กินหวานมากเกิน...
12/11/2024

หนูชอบกินเค้ก…แต่แม่ให้ลดน้ำตาล หนูควรจะกินให้หมดนี้เลยดีมั้ย…น่ากินทุกชิ้นเลย😅

ทำไมแม่ไม่ชอบให้กินหวาน????
กินหวานมากเกินไป มีผลกระทบด้านสุขภาพ มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคตับ โรคความดันโลหิตสูง โรคอัลไซเมอร์ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

สรุปที่เห็นอยู่ในจานนี้หนูกินแค่ชิ้นเดียว แค่พอหอมปากหอมคอ ตามใจปาก ลำบากร่างกาย มีอยู่จริง ก็คนมันชอบอะเน๊อะ แต่ต้องตัดใจ เพื่อสุขภาพของตัวเอง

#น้ำตาลตัวร้ายทำลายสุขภาพ
#ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

ข้อแตกต่างระหว่างซื้ออาหารสดในตลาด กับ ในห้างตลาด : ซื้อเยอะ แบกไม่ไหว หิ้วยังไงก่อน ต้องเดินเอาไปเก็บที่รถก่อน ค่อยเดิน...
08/11/2024

ข้อแตกต่างระหว่างซื้ออาหารสดในตลาด กับ ในห้าง

ตลาด : ซื้อเยอะ แบกไม่ไหว หิ้วยังไงก่อน ต้องเดินเอาไปเก็บที่รถก่อน ค่อยเดินมาซื้อใหม่ หลายรอบ

ในห้าง : รถเข็น 1 คัน วนได้ทั่วห้าง คันเดียวจบ เพราะเดินวน 10 รอบก็ไม่เต็มรถเข็นสักที😅 อยากซื้ออะไรเก็บใส่รถเข็น เดินรอบเดียวพอ ไม่ต้องเดินเยอะ ไม่ต้องแบกของหนัก สบายตัว แต่ไม่สบายกระเป๋า เพราะบางอย่างมันก็แพงกว่าข้างนอก555

ใส่ของไม่เต็ม เอาเด็กใส่ไปเพิ่ม 1 คน เต็มรถเข็นพอดี อยู่ได้ 1 อาทิตย์ ชิวๆ

#บ้านพชรมน

ช่วงนี้โพสแต่ของกิน…กิน กับ โพส & โพส กับ กินชอบแล้วทำ ทำแล้วกิน กินแล้วก็ชอบ ชอบก็ทำ วนไปค่ะ😅😅  ใครอยากชิมบ้างงานอดิเรก...
07/11/2024

ช่วงนี้โพสแต่ของกิน…
กิน กับ โพส & โพส กับ กิน
ชอบแล้วทำ ทำแล้วกิน กินแล้วก็ชอบ ชอบก็ทำ วนไปค่ะ😅😅 ใครอยากชิมบ้าง

งานอดิเรกของแม่บ้านนี้คือ ทำในสิ่งที่ชอบ ชอบในสิ่งที่ทำ ทำแล้วดี ทำแล้วชอบ ก็ทำไปค่ะ

มือใหม่ ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ

#เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ
#ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

หอม มันส์ กรอบ ลูกชอบแม่ก็โอเค๊…คุ๊กกี้สูตรคลีนของแม่เอง ทำครั้งแรก แม่ว่ามันก็อร่อยอยู่นะ อิอิ ใครอยากชิมบ้าง มันเหลืออ...
06/11/2024

หอม มันส์ กรอบ ลูกชอบแม่ก็โอเค๊…
คุ๊กกี้สูตรคลีนของแม่เอง ทำครั้งแรก แม่ว่ามันก็อร่อยอยู่นะ อิอิ ใครอยากชิมบ้าง มันเหลืออยู่ชิ้นเดียวแล้วนะ

#คุ๊กกี้สูตรคลีน
#ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#บ้านพชรมน

ทำให้ลูกกิน…ลูกชอบก็โอเคแล้ว😍
05/11/2024

ทำให้ลูกกิน…ลูกชอบก็โอเคแล้ว😍

วัตถุดิบพร้อม เตาอบพร้อม ส่วนคนทำยังไม่พร้อม ขอทำงานก่อน😆😆…การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด อยากทำอะไรให้รีบทำ ชีวิตคนเรามั้นส...
04/11/2024

วัตถุดิบพร้อม เตาอบพร้อม ส่วนคนทำยังไม่พร้อม ขอทำงานก่อน😆😆…การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด อยากทำอะไรให้รีบทำ ชีวิตคนเรามั้นสั้น

การเรียนรู้คือการลงทุน ลงทุนไปเท่าไรแล้ว555
มาอบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทานเล่นกัน
อบครั้งแรก แด…ร…ก ไม่ได้เลย😂

#เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ
#ความสุขคือการได้กินของที่ตัวเองทำ
#ทำเองกินเองปลอดภัยแน่นอน
#ใช้ชีวิตให้มีความสุข

ลืมใส่กระดาษรองอบ…ไม่อยากจะคิดตอนล้างถาด😅
04/11/2024

ลืมใส่กระดาษรองอบ…ไม่อยากจะคิดตอนล้างถาด😅

จงทำตัวเป็นเต่า ที่เดินไปอย่างช้าๆ ทีละก้าว สุดท้ายก็ถึงเส้นชัย (ช้าแบบยั่งยืน และมั่นคง) เป็นชัยชนะที่คนส่วนใหญ่จะมองผ่...
03/11/2024

จงทำตัวเป็นเต่า ที่เดินไปอย่างช้าๆ ทีละก้าว สุดท้ายก็ถึงเส้นชัย (ช้าแบบยั่งยืน และมั่นคง) เป็นชัยชนะที่คนส่วนใหญ่จะมองผ่าน เพราะคิดถึงแต่ความเร่งรีบ

#ช้าแบบยั่งยืน #ช้าแต่มั่นคง
#ใช้ชีวิตให้มีความสุข

ที่อยู่

Bangkok
10220

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ใช้ชีวิตให้มีความสุข Lifestyle : Baan Pacharamonผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

วิดีโอทั้งหมด

แชร์